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亲密关系里,所有的爱与不爱都是有迹可循的; ' M7 i# w! \: E7 b: @1 ~0 i$ ]
! g7 r1 m2 a& J6 A+ t" oTA爱你时,是火热的,主动的,积极的;
{, D5 m2 f: }+ gTA不爱你时,是冷淡的,逃避的,抗拒的。 u- H/ z+ T( H+ k/ Y0 r
当你爱的人害怕失去你,也会有一些明显的表现。
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: R% t k5 v9 m& u; o A& s比别人更在乎你 ( R# K7 ]7 o: c( t4 w
因为爱你,所以害怕失去你;
6 l( X% l3 {( X: E因为害怕失去,所以更在乎你;
( Y% @" \. M% u& F# O- d/ i在乎你,所以对你的关注和占有欲,远超别人。 % O3 @0 N4 c# Z3 [ P# Q
看到一个帖子。
% G0 G$ C( Z5 b. y% m! O一位太太的爱人高血压,常年身体不好; 6 R+ o% ]8 V! w! w, r4 K- O% y
有一天她丈夫在外面应酬,半夜才回家,而她一直坐在沙发上等着,两个孩子都已经睡着。 % m) ~7 M5 @* [- \, k
她知道丈夫每次喝酒,夜里必定不舒服; 8 C U6 | ~7 U" C# N7 g# G0 Q
所以那一整晚,她基本上没睡,反复惊醒照看丈夫,摸他的口鼻是否还有呼吸。
. }9 k" s! G2 ?0 }0 B! C: [太太说:
6 T& o' @7 p1 D. y! v. z' Q. v“以前我身体不舒服的时候,他也是这般照顾我的,现在他身体不好,换我照顾他了。” $ H0 G. M, x( C2 b" h8 i
低级的爱,是利用,是索取,是荷尔蒙支配下的欲望;
: A' C- C: V# X0 n, w. m8 O+ J7 H' U高级的爱,是陪伴,是奉献,是两颗心不需要言说的默契与在乎。
/ Y. j8 \; G# N& v! F' C对方爱你,害怕失去你;
- M: F. a* g: P* N1 o" n' ITA对你的关注程度,你是能够感受到的。 . f6 ~8 y* c3 a; K( T
就像小的时候,你每次放学回家父母都做好了饭菜等你。 : E2 c, D/ `2 e3 z9 d. Q; S
真正的爱,就是父母对子女的爱;
3 l: ]& p) A f4 f5 G' J% K你的一个表情,一个动作,对方都能够读懂。 ' m3 a- J, k5 d. u( `
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, E' B1 a6 B7 f会跟你建立情绪连接 ) _3 O) @$ U+ D7 R5 ^8 `- E3 R
大多数情侣,在一起时间久了都会走向这条路:
5 E+ m7 T7 m% K6 q6 e* U你说你的,他说他的;
( g& w4 {" D+ i- n* b你忙你的,他忙他的; . g4 W# l3 R" g$ o* P# H6 D
同住屋檐下,相顾却无言。
; R6 C* x( T9 ^" S X' U8 c0 G最亲密的身份,却感觉还不如普通朋友关系;
+ P7 s& @. y. C3 w8 @( c. X失去了新鲜感,失去了激情,甚至连沟通的欲望都没了。 5 F) K: F$ ^( ~& H6 g" z. y9 h
任由感情日复一日消磨殆尽,谁也没有主动改变的念头。 ! S4 U- D( ^; l
真正的爱,不是这样的。 9 O8 l4 W- y! J2 F. B S6 v
对方爱你,害怕失去你时,TA会努力跟你建立情绪上的连接。 3 }7 b5 T) D9 P7 U; g' ?7 S
会与你共情,站在你的角度看待问题; . Z o5 J* s$ q- D% R/ K% l
会感受你的情绪和处境,并且给你提供建议或陪伴。
3 Q2 l1 b) u3 ^心理学认为:
" y4 N% s0 r8 S: w" ?0 M所有的爱情都是有保质期的,激情会在18个月之后走下坡路,甚至是消失。
9 v. J0 v+ C5 y也就是说,决定你们感情是否保持在高质量的因素,就是“共情”。
* T7 o# v) c; c4 Q“有人与你立黄昏,有人问你粥可温”。
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7 ]7 Q7 o; \' {4 W3 @ z" Z. I会在“生理”关系上尊重你
2 N( L0 W" Y; Z6 }/ f* A性的事,是世俗中的小事;
. C. Y% A6 g( @4 c! c% x+ H9 J但在亲密关系中,却是大事。
" [( g: g/ O9 ]! L: E6 i, Y% J5 {不尊重你的伴侣,在“亲密生活”中是什么状态? % C, [5 b* R2 o4 y2 Z' [
第一:自私 % S" i: ~# H" j) Q1 \1 o
只考虑自己的感受,不在乎你的感受;
" P% k. D& s6 E4 X- ~: q: [" r$ Q只想满足TA的需求,却不考虑你的需求。
: _. n( j3 @0 }( X9 f: u5 F9 q即使你打开心理防线,主动开口提出你的需要,TA也置之不理。 % O0 P; ?0 g+ O) ~
在性这件事上自私的伴侣,在生活和感情里,一定也是自私的。
* f$ g. U) q; Z, a: R* q4 a7 _ O! F第二:不尊重
) a4 ]4 F( M, } G. L9 B. f违背你的意愿,逼着你去做不喜欢的事情; * g5 T7 ~7 [6 |
打碎你的尊严,不尊重你的底线;
2 A( I; p, h9 e8 R一点点试探你,甚至在这件事上对你pua。
9 e4 Y4 Q$ ]3 p这样的伴侣,其实并不会心疼你,体谅你。
2 v5 j7 s7 e8 k+ D, |X暴力,也是一种伤害,只不过被很多人忽视了。 % l3 U, }, W4 A. v6 @1 |. a/ X9 z% }
真正在乎你的伴侣,一定会尊重你的感受与意愿。 4 ~: s9 r9 ?+ c( p! m3 I8 F- f& k
这件事就像煮饭。 ) o9 i& w' h% H; J3 O! Q
火候不够了,是夹生饭;火候过了,饭会有糊味。 % e& {( K6 G3 P0 m
和谐,舒适,享受当下即是永恒的片刻,就是最好的状态。 % v: F- W9 R, Z" b
所有的需求,想法,或者说寻求新鲜感的方式,都应当建立在互相尊重的基础上。 ; A: b5 O3 V4 ~. t4 N D
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9 V! `3 l5 A# A' G2 A% j愿意及时“解决矛盾” 6 T6 Q; h! r8 E4 t5 L- U
决定亲密关系幸福度的因素:沟通。
% _+ h% ?- F( J+ B2 t {你发现了吗?
8 T2 u7 `/ s5 h2 B; M3 X那些感情破裂的人,有相当一部分都是无法沟通的。
: M: I" ]% U, m) R+ j懒得沟通:
( x6 x( |* ]/ \1 N$ M9 }& Y2 B谁也不想跟对方说话,说一句话就要吵起来。 ( _2 l# v! F( D4 M5 Z
无话可说: 7 k9 g9 {3 }) \
宁愿跟陌生人聊天,也不想跟对方分享。 8 _7 T1 ~, ~. a( i. G2 T! R2 u
无法获得情绪价值:
( s$ s8 W) y& w9 S跟对方说了,也无意义,如同对牛弹琴; 3 w7 E" g: h* h% J; k
久而久之,就失去了分享的欲望。
, _: _+ `! ~/ j) T冷暴力: 0 [0 c: Q# B% x( z) }4 S
一个想解决问题,一个就沉默;
3 Y! x+ | T/ r1 p! ^一个主动沟通,另一个冷处理。
; q) s. u, v- I7 w# D: d" O H人的耐心毕竟是有限的,当你一直在主动,对方却冷暴力; $ _9 L: x* q) D
用不了多久,你也不想主动了。
4 D/ m; h7 B# ~) ?糟糕的感情,都是一个在追,一个在逃; $ g, ~, D8 d; N5 S0 f0 I8 N* R8 K/ a
而好的关系,都是双向的奔赴;
) C9 \' p% h. M你奔向对方时,对方也在朝着你走来。
9 a d7 ~4 H7 y* _; B# [* O害怕失去你的伴侣,一定愿意及时跟你沟通,解决问题。 % B$ y8 h1 K" z# G( {9 j
比如:不会任由矛盾放大,发酵;不会让你们的争吵升级,更不会让你们的关系陷入冰点。 4 E! y* e( S8 P+ T8 A" E" @* E" D4 R+ q
这个世界上,没有“完美的伴侣”,有的只是共同努力的伴侣。 & \# l6 { y- m
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