想要少生病，不得癌，记住这5件事

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

“今年的同学聚会，明显感觉到大家都变老了。”
3 U# B& b- o  Q+ D/ w  y
; }; P  D2 K$ @" S- {8 b
留言的这位女性读者说，距离她高中毕业已经过去十几年了。
1 B2 K: W5 y& t( \
前几年因为疫情，老同学们很久没聚，今年这一聚，才发现彼此之间都有很大的改变。

, A) L5 ~5 C0 @9 Q7 i$ ^6 j“大家都不再年轻了，开口闭口聊的都是工作生活，没人再聊什么梦想理想。衣服几乎是清一色的黑白灰，有些男同学长出了白头发，有几位女同学没等聚会结束就匆匆离开，因为家里还有娃……”

- f0 P( w5 M$ b6 U“而且，到了我们这个年纪，大家多多少少都进入了亚健康状态，慢性胃病、结节、腰椎间盘突出……同是中年人，只有中年人才懂中年人的生活有多不容易。”

“唉，我也只是来熊这里发发感慨，希望不要影响到熊过年的心情。我只是觉得，生活怎么就不能对我们好一点呢？”
2 E. O6 q6 k# L
抱住。
) j# t# W" d- @: F
是啊，生活从来都不容易。

平日为了生计而奔波的我们，似乎忽略了时间的流逝，唯有在同学聚会这样的场合，在惊呼对方的衰老之时，才会突然意识到——

  i6 y) j, Y1 R原来自己也一样，已经不再年轻。

进而也就自然会像这位女性读者一样，担心起身体健康的问题。

不过熊觉得，想要少生病、不得癌、身体健康，年龄是一方面，更重要的一方面，则是心态。

能以从容、接纳、宽容、充满希望的心态面对人生，或许才真正是健康生活的关键。
' O. o6 V2 a! E$ [3 `. t# Q" y
" M# l* C: W. S5 _) v% W所以今天，熊就为大家带来了一本从容态度之书。

! {) L$ l  }6 d+ O+ U# ^5 x书的名字就叫：《喜欢自己所有的一切：胡适的包容人生课》。
1 g9 K) n+ F8 \; d& ~
胡适，字适之，是现代著名学者、诗人、历史学家、哲学家、文学家。

作为新思想的旗手，胡适的观念在他所处的时代体现出强烈的独特性，他用简简单单一支笔，为无数青年指明了未来的道路。
+ I) b8 ^6 [' o5 S( I9 d# `
) C9 t! T) s# ?9 D1 j, z他的许多看法如今读来，依旧令人醍醐灌顶。

4 A$ G2 w7 [/ i' F! E  Y0 R而这本《喜欢自己所有的一切》，就整合了胡适包罗万象的思想精华，收录胡适经典篇目。
! m$ M3 A  g* d3 f0 r
, _' d0 u5 x  W3 w$ T7 T$ W今天，熊就从书中选出了5句来自胡适给青年的人生忠告，分享给大家。
2 [1 t+ w" z: ^- h
# j6 R5 e( i( k+ r* P# x“想要少生病，不得癌，要记住这5件事。”
; }+ [* B% Y$ k' p
愿大家都能在未来一年，身体健康，从容应对人生~

01

人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。
活在世上，我们都常常问自己一个问题：

“人生的意义是什么？”

在胡适看来，人生就是人在戏台上演戏。
5 U+ T$ H" p5 J3 O; A- x+ H1 p
怎样算好戏？怎样算坏戏？都在于个人的见解，也就是说：人生意义就在我们怎样看人生。
7 k% F  h& ^  S" ]: `  W
“有人说，人生是梦，是很短的梦。有人说，人生不过是肥皂泡。其实，就是最悲观的说法，也证实我上面所说人生的有没有意义全看我们对人生的看法。
* V5 ]& B  w+ o7 f9 T/ x* g; c
就算他是做梦吧，也要做一个热闹的，轰轰烈烈的好梦，不要做悲观的梦。”

胡适认为，人生意义的大小浅深，全在我们怎样去用两手和脑部，我们的一举一动都有不可磨灭的影响。

$ h6 g0 P' ]4 n比如说：

/ O. n% i6 ?2 t1 s7 v* ]我们出门在外时，鞋带散了，有位陌生人提醒了我们，并且告诉了我们怎样系鞋带能不容易散开的小秘诀；
6 _6 d$ q- r3 g" V
1 @+ c- k2 K) X% G9 Q6 X& g我们记住了这个秘诀，并且又告诉很多其他人，虽说后面不会再遇到最初的那位陌生人，但这位陌生人的话已经发生了不可磨灭的影响。

4 Z/ m5 K  X; ?) v  `( I, Z这便是，这句话有了意义，人生也有了意义。
& ^- p% `' {0 U, r0 c
那么，这时再问问自己，希望自己的人生留下怎样的意义呢？
. P) m, d( Z0 f
1 h" Y' `& E, F/ W胡适说啊：“这就给我们一个人生标准，消极的我们不要害人，要懂得自己行为。积极地要使这社会增加一点好处，总要叫人家得我一点好处。”

4 k' F" n# I& s7 O  _3 B% Y“再回来说，人生就算是做梦，也要做一个像样子的梦。”
' }5 j- W: {) d3 z
梦要好好做，戏要好好唱，人生要好好去过。
7 O3 t* x% m, J0 G
5 ^9 f% [) {+ ?0 s无论伟大或渺小，只要认真经历的人生，就是有意义的人生~
" ~& {8 x6 c, {3 H3 G
& F% }4 I# y. V) d. {4 w02
, s. O. z6 R5 V6 L$ u7 c$ n
& i( {. o; b4 u' }新生活就是有意思的生活。

) }1 }: n! `; n: ?% w: u  S辞旧迎新之际，我们都希望能在新的一年拥有新的生活。
9 a/ _9 E* g7 e0 `; h
% |2 B) b9 T$ U" w) H3 s; O" g只是，哪样的生活可以叫作新生活呢？

- M% M0 u6 D# n- P* |0 W; e7 r胡适认为，答案只有一句话：新生活就是有意思的生活。
. C; A' b* ~" F( Z  g
+ g( ~5 {, y( O/ _4 Y; c9 k还是和大家举个例子吧。
7 K$ g* x6 K/ z* w. d/ F
( @: Q0 f, }2 K3 K4 C, N0 f" h+ Z; o8 g; v假如有一个人，没有事做，闲得不耐烦了，就跑到酒馆里喝酒喝到酩酊大醉，最后又和街坊邻居打起来；
8 ]/ |# V% _/ I( \- F( X5 E( b
: [1 {; A/ K* `0 D' V9 g第二天酒醒了，懊悔得很，去街坊邻居家道歉，正巧碰到邻居家在打牌，于是坐下来打了好几圈输了很多钱；
" L/ E4 u! E) \6 l. W* o$ m
1 }1 ]! j1 m: I, I8 ^  s回到家又懊恼得很，自己是去道歉的，为什么要陪他们打牌呢？
( t! [, h% P6 D) t2 M
胡适说，像这样子的生活，叫作糊涂生活，糊涂生活便是没有意思的生活。
4 Z$ u1 t7 T" B9 V: J5 C1 B! S
% K( a: {! u; t8 [4 Y& X4 A& R“你做完了这种生活，回头一想，‘我为什么要这样干呢？’你自己也回答不出究竟为什么。”

$ I+ Z/ b0 u/ K" s7 L  A" b而反过来讲，胡适认为，能够回答得出“为什么这么做”的生活，就是有意思的生活。
2 f0 q+ d; v1 O) m
9 x" G; X6 W. S1 y+ N  q0 b! d我为什么要干这个？

我为什么不干那个？

! d% L5 c8 Y. |: ]  N  J+ C( h生活的意思，就隐藏在这些“为什么”里。
7 Y. I; l) f& F/ |  Q0 D
所以，想要迎接新生活的我们，也想想自己为什么想要过某种生活吧。
) K) s  ]. [* W8 l
为什么要继续坚持？为什么决定辞职？
( M) ]0 t* M3 W/ e- Q/ j$ D& q) R
! g6 ~- d9 N0 e; }7 x. V( G& L为什么要结婚生子？为什么不婚主义？

/ Y+ B) s" J9 P6 ]) J# Z6 J为什么这个？为什么那个？

而面对这些“为什么”，熊觉得重要的其实不是答案，而是去思索“为什么”的这个过程。

既然无论如何都要出发，那么不妨多想想清楚，而不是迷迷糊糊度日，熊想，这才能真正到达我们想要的“新生活”。
, {; k! f  q- H7 Z# x1 [1 q& _
03
没有容忍，就没有自由。
: h0 G6 z3 f% o# |- f! G最后一次拜访自己母校的老师时，胡适从老师嘴里听到这样一句话：“我年纪越大，越感受到容忍比自由更重要。”

4 f' ?' ]0 R0 A0 b& x十多年过去，这句话愈发成为胡适心中一句不可磨灭的格言，他甚至进一步觉得：没有容忍，就没有自由。

这种感悟，还要从胡适的人生经历说起。
4 A8 g  ~) i4 p6 z. K8 s
0 `6 L7 {* L" K: W十七岁那年，胡适曾在报纸上发表文章，“痛骂”小说《西游记》和《封神榜》；
3 S$ G2 B- _" E( ^/ T7 O/ V+ h1 i) @
0 C& J4 r$ W, w$ E, z. U: |站在一个无神论者、无鬼论者的角度，针对这两部小说发出“催除迷信的狂论”。

而十五年后，胡适的想法完全改变，他热心地给《西游记》做两万字的考证，还时时留心搜求可以考证《封神榜》的作者的材料。
$ B/ A! ^/ _* S. y; z+ W% T8 L5 J
这件事，让胡适内心始终存有一份感谢。
% J" Y1 D  z2 C1 K- \  T
十七岁的那篇稚嫩、狂妄的文章得以发表，让胡适“觉得这个国家、这个社会、这个世界对我的容忍度量是可爱的，是可以感激的”。

“所以我自己总觉得我应该用容忍的态度来报答社会对我的容忍。”
5 x- X6 D% M3 L
所谓容忍的态度，其实就是——

0 F: B: s5 b) y; B( Q4 t4 }/ S; A知道这个世界上有许多和自己不同的人，有着不同的信仰、思想、行为；
7 V3 g$ c" m7 a, T- f
8 U: U/ y" F+ {& @8 a, ~  F不因为这份“不一样”，就指责对方是错的，或去迫害、排挤对方；
, X2 y! V0 T, j! r5 {# @( h, A
3 e  c0 q4 \9 J而是懂得接纳，懂得尊重，用这种容忍，给对方自由。

" Z' s# i6 t4 G6 Z& I% a  q5 _- ]“我们若想别人容忍谅解我们的见解，我们必须先养成能够容忍谅解别人的见解的度量。”

也就是说，容忍他人，给他人自由，我们自己也才能获得真正的自由。
6 n6 N/ \. i/ f* a6 P7 K6 Z# l+ ~
04
8 r, h/ C3 N" q1 c进入大世界，要准备一剂「防身救急药方」。
1960年，胡适曾在毕业生面前发表演讲，并且在演讲中给了毕业生们一个“能做随时防身救急之用”的药方。
8 L: ?& C6 n3 n6 w1 E' }6 M; s
这个药方只有三味药。
4 c( L& l) m" v. Z$ n6 W
6 i3 r% G7 H4 A, J# @1 t( U0 W' R熊觉得，这三味药不仅对毕业生们有效用，对我们成年人来说也同样珍贵，所以也在这里分享给大家。
3 u6 a' N9 _) ]0 {: f, v: ~
第一味药，叫作“问题丹”。

熊把它理解为，对大千世界的探索欲和求知欲。
4 E9 O4 d' p4 c' o: Z3 i
! m# i6 I; H5 \* e生活平凡而琐碎，“总得有一个两个不大容易解决的问题在脑子里，时时向你挑战，时时笑你不能对付它，不能奈何它，时时引诱你去想它。
3 b0 _* R0 Z7 M0 Z8 A
只要你有问题跟着你，你就不会懒惰了，你就会继续有知识上的长进了。”
& A6 _) O: [) {6 {0 r
第二味药，叫作“兴趣散”。
9 w9 O, R8 @, d) G# b+ @
" T4 N6 K$ l7 b9 E  T" r胡适认为，人进入社会，除了工作、生活之外，总得多发展一点之外的兴趣——业余的兴趣。
$ z" U# A, a; J" p' P$ I( D( L
或许是运动，或许是画画，或许是读书……

* j2 C: v  y. X9 W5 W“这种非职业的玩意儿，可以使他的生活更有趣、更快乐、更有意思。”
6 s" x: g) Y' t$ @7 w
2 P0 X# ?# |6 `, ?2 L" P5 `0 Y第三味药，叫作“信心汤”。

这个很好理解，就是我们总得有一点信心。
; U9 ?+ a! \6 M* g6 [7 Q
我们生存在这个年头，看见的、听见的，往往都是可以叫我们悲观、失望的——有时候竟可以叫我们伤心，叫我们发疯。

而越是这样的时代，就越是要有信心。
2 S& E5 y. K# x0 B$ C  w! I" m
相信自己可以度过这一切，相信当下再难，生活也总有美好。

3 g6 `  n+ H$ p唯有这样，我们才能更从容地行走于这个世界，找到精神上的寄托与食粮。

05
多读书。
5 d% R1 W9 h2 }! G+ v1 _1930年，胡适曾就“为什么读书”的主题做过一次演讲。
. C3 B% G* W' j+ i- u
8 ~, B5 i& R. @2 [. S) Z9 D2 I  f为什么要读书呢？
& O- u, i* a- Q& I5 N, U2 C0 q
胡适认为，首先，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源；
: Z% m1 `. {% E4 z
其次，是为了养成阅读习惯而读书，读书的目的在于读书，为读书而读书；
9 Z/ J$ {% n0 r/ G9 N
最后，便是通过读人类老祖宗的故事，得到关于自己故事的经验、参考和答案。

是啊，阅读就是有着这样神奇的疗愈力量。
. B) a6 ~5 a" c" J
它可以帮助我们在别人的故事里，找到属于自己的答案，同时收获前人的经验和智慧，抵达内心深处永远丰盈的精神世界。
: O! n* K" ]& S& }
写在最后

熊常常觉得，在时代的洪流中，我们显得格外的渺小，有太多事情我们无法改变，也无法左右。
0 y9 b, x; G1 _3 _+ \0 @
5 ]' ]: g3 Y$ G8 m. w但即便如此，我们仍旧能够决定，自己要如何生活、如何看待生活。
. s& f; f7 b# M! s4 A
看到并学会接纳苦难。
" {. h# ~0 q$ E3 C' c看到并学会享受美好。

这就是我们从容应对生活的秘诀。
$ @: `' F9 V2 ~8 n+ @% ]! X