睡觉时，枕头下面放块生姜，助眠

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。由此可见，常吃生姜对我们的身体是有非常多的好处的。平时我们都是把生姜当作一个调味品，在炒菜的时候，都会往里面放入一点生姜。特别是肉类的菜肴，放上一点生姜，可以起到一个去腥增香的作用。但其实生姜的作用远远不止于此，小小的生姜却有着大大的作用，今天就给大家分享几个生姜在我们日常生活中的妙用，下面就跟着我一起来看看吧！
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妙用一：洗头。我们先将生姜清洗干净，然后再把生姜切成薄片。接着把切好的生姜片放在盆里面，再往盆里面倒入刚烧好的开水。这样让它浸泡上一会儿，用开水将生姜里面的汁液浸泡出来。
等到水温适宜的时候，我们就可以直接用这个生姜水来清洗头发了。我们经常用生姜水来洗头，不仅可以预防脱发，而且也可以使我们头皮上的油脂，清洁得更加干净。但是我们要注意，用生姜水洗头不能太勤，建议最好一个星期使用一次就可以了。

) ~. Z" Y! b  b* A+ Z妙用二：防晕车。

: M1 E3 `/ l* l" [/ @! J! q3 K很多朋友坐车都有晕车的习惯，有时需要坐车去远一些的地方就会晕车特别严重，晕车时不仅会全身无力，有时还会发生呕吐的现象。要是坐的大巴车，很多人一起的话，那就非常的尴尬了！其实我们在出门前只需要准备上几片生姜，就可以解决晕车的问题了。
. j! U9 s! d( i我们将生姜清洗干净后切成厚片，再拿上一个创口贴，把生姜放在创口贴中间棉花的部分，然后再将创口贴连生姜一起贴到肚脐上面，这样就可以有效地防止晕车了。我们还可以在手上拿两片生姜，当晕车不舒服的时候，可以将生姜放到嘴巴里面含着，也可以直接嚼上一点生姜在嘴巴里，这样也可以有效地防止晕车。这是因为生姜的辛辣味道能够抑制恶心和呕吐的感觉。晕车时，我们在嘴巴里嚼上一点生姜，然后再吞下去之后，就会感觉好很多了。
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妙用三：助眠。
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, T" M5 J, e4 N" z生姜还有一个非常棒的作用，就是可以有助于我们的睡眠。晚上失眠睡不着是件非常痛苦的事情，如果长时间失眠的话，不仅会全身无力，白天老是犯困没有精神，总是昏昏欲睡的。而且还会影响到我们的身体健康。遇到这样的问题我们就可以利用上生姜，方法非常的简单，我们拿上一块生姜，然后再把生姜切成细丝。
/ @) C7 n/ Q3 G% k/ D% W$ B) H接着再拿一个一次性口罩，用剪刀将口罩的一端剪下来，这样口罩就形成了一个口袋的样子，我们把切好的姜丝直接放在口罩里面，再把口罩扎紧，这样一个生姜包就做好了。
* |8 w0 h0 U- i7 t) g8 u" B) f我们可以把它直接放在我们睡觉的枕头边上，生姜中含有的姜醇、姜烯会散发出芳香，而这种香气可以有效地缓解疲劳，闻着生姜的气味就能让我们快速入眠，也能使我们睡得更加安稳。是不是没想到生姜除了可以用来做调味品，在我们生活中还有这么多的作用。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。