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现在，社会压力大、熬夜、内分泌失调等现象越来越常见，也越来越年轻化。紧随而来的就是脱发，发质差。 4 O+ e# G4 L. f- h
; E* {6 M3 J1 A* E! Q有些人早上起床，枕头上全是头发；有些人，一洗头发把下水道都堵了；还有些人，20多岁发际线堪忧，额头比脸还大。 , q$ J t/ f; `
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怎样摆脱脱发烦恼？ " k4 N" _$ g+ t9 t# w4 s
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你只需要做到这十条。 4 i' s9 D$ y3 R' w
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一、尽量散发，不要扎头发。 3 S$ {2 d/ x, j, S) z5 H, v
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因为扎头发很有可能会让自己的头发出现脱发的情况，这主要是因为扎头发会拉扯自己的头皮，让自己头皮出现松动的情况，这样长期下去就会出现脱发的情况，所以在平时一定要多注意这种情况的发生。
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7 d- l* ^$ B j二、先梳后洗。 2 y0 r# d- |* o4 G* o0 n
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洗发前梳梳头，可以让附着于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。
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! R: ~5 f5 _ g: Z$ t. p2 M三、用泡沫涂抹头皮。 ) \/ F' n/ R$ j& V$ f& P! x* z
0 x2 F+ i0 F& l7 f$ f' s) f洗发时应该将洗发香波在手上打起泡沫后再涂抹头发上进行清洁。
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四、不能抓头皮。 4 [' e3 e' I2 C7 k; @
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洗发时不要用尖锐的指甲直接来抓头发，要用手指肚轻轻按摩头发。 S$ a+ H1 U* h
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五、控制温度
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洗头发水温不要太高，以免损伤头皮和头发。吹头发要用温风吹头皮，冷风吹发丝。 " e2 d0 B7 N0 j* F3 n
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六、洗完后凉水冲发丝
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6 S/ U- N' Y* i; X七、头发干了再梳头 - t+ ?. \0 U5 d) I7 J3 \
i' s' {3 m! I% ` C8 g; _头发冲洗干净后，先用毛巾吸干净，(注意不能擦拭），再用吹风机，再梳头发。
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$ u: o' o; N( X7 z! ^2 u- I八、多补充维生素B2、B6
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一般药店就有卖，很便宜。 9 {, D4 t$ Q9 U$ {2 ]& b
& y: N3 y; b7 D九、少用硫酸盐洗发水
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硫酸盐洗发水比较劣质，廉价，对头发不友好。 7 I2 F, A0 v1 U* q; K5 E; ?
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十、发际线处要洗干净
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! v+ i0 g, l! U8 u# T, l把发际线清洗干净更容易保护你的发际线。 9 J n4 n K, h! @ }5 \6 P( D
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发表于 2024-2-28 11:03:47