建议女人晚上不差时间，睡前养成4个好习惯

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建议女人晚上“不差时间”，睡前养成4个好习惯，精致优雅不显老
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; k- U/ g/ y. C8 t时光匆忙，转眼即老，青春总是在四季轮回中离我们渐行渐远，不知不觉中鬓角已染霜，容颜也变得沧桑，总是让人猝不及防，其实人中年之后，改变的已经不仅仅是身体和容貌，更多的是一种对生活的热度。

娱乐圈里的女明星之所以“逆生长”全靠日常生活中的自律，一些在常人看起来很匪夷所思的事，她们一直都在坚持，不得不说，付出就有收获，很多女明星保养得当，即使上了年纪看起来也显得精致优雅，让人很难猜测出真实年龄。

事实上，很多好习惯都是靠坚持，特别是女人在护肤上面，如果一周敷一次面膜，就能让肌肤保持细腻光滑一整个月，那么只会出现两种情况，一：生产面膜的厂家关门大吉，二：面膜的价格普通人压根消费不起。

2 l- t. \: i; n* T* F所以说任何事情都是细水长流，特别是护肤这方面，如果晚上“不差时间”，睡前一定要养成这4个好习惯，久而久之就会显得比同龄人年轻，而且整个人看起来既精致又优雅。

( |6 ]) @1 B" i一：睡前洁面

0 E  f- F# [+ I" C! B  i* F3 d  ?* S高颜值带来的便利大家都是有目共睹的，所以日常出门前都会化一个好看又养眼的妆容，才能从容应对外界的五感三观，正因为如此，想要肌肤一直保持细腻白皙，晚上睡觉前一定要认真洁面。
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$ r3 O( g2 ~& O3 w0 b脸上80%的瑕疵都是因为清洁不到位引起的，而且如果长期洁面不到位，会让整个人看起来邋里邋遢，特别显老气，尤其是喜欢化眼妆的姐妹们，为了不让色素沉淀，洁面时除了洗面奶还要记得搭配专业的卸妆水，只有将脸上的污垢和毛孔里面的垃圾清洁干净后，才能让护肤品更好地被吸收。
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) n" `7 y* W/ k7 h$ E- B% R二：坚持使用精华液
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精华的功效是普通护肤品压根无法比拟的，虽然很小一瓶价格不菲，但是经常使用精华的人，她们的肌肤细腻紧致有光泽，比没有使用精华的人看起来更加通透水嫩，而且精华里面的小分子成分可以快速将能量输送到肌底，让肌肤从里到外都得到呵护。

特别是一些油皮和干皮的小伙伴们，坚持使用精华液可以让肌底水油平衡，不再被肌肤干燥、粗糙所困扰，而且当肌肤的水润度UP时，后继的护肤品也能最大程度地发挥功效，让底妆更加持久不卡粉脱妆。

三：洗澡后用身体乳
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1 R1 }2 h0 H% N& G9 U& L% ]很多人天冷的时候有使用身体乳的习惯，但是天热的时候就忽略了，其实这是一种非常不好的习惯，要知道夏天的皮肤长期暴露在空气中，而且在紫外线的照射下，会产生大量的黑色素，让皮肤在无形中变得粗糙暗黄，殊不知它也是需要营养来呵护的。

# ~- W: S4 L6 M. T在挑选身体乳的时候没有必要太看重功效，因为所有的身体乳都有补水保湿的作用，而且像那些一涂就有美白功效的身体乳里面肯定添加了大量的化学物质，使用起来对身体有危害，长期使用还会有一定的依赖性
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( _$ R) ~) ^! K  o  D. \; K四：养成敷眼膜的好习惯

- a# j$ C" C0 s8 t9 c' U# T* I, l女人要想显得精致优雅细节特别重要，可能上了岁数后皱纹无法改变，但是像黑眼圈和眼袋等瑕疵是可以通过后天保养来改善的，千万别拿“忙”来找借口，睡觉前在眼周来上一片水润海藻补水眼贴，可以给眼周补充营养改善眼周瑕疵。

+ M: u0 \0 P* k总结：生活中还有很多好习惯需要坚持，但是女人睡前不差时间的话一定要养成这4个好习惯，这个才能精致优雅不显老。0
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