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一到春夏季 $ N2 j8 e$ y! l* e
很多小伙伴们的皮肤
3 F7 h8 U1 G1 Y( t" k% B往往容易出现
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( H: p1 W5 p5 X! i4 l" i1 H' v干燥 敏感 起皮 等问题 $ c4 E. s8 B9 l) p+ K3 z: N
皮肤状态非常不稳定
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这个时候 # }9 D$ l5 ^: v6 @% t) `- c: g. V
日常护理一定要重视起来！！
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6 }. F, z6 [% u/ M# o! a( o0 ~影响皮肤的因素有哪些？ & A2 s! {5 d# @
个人因素
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+ J' m& e* M, k8 d敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。 9 {, o: h K6 M0 }
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年龄
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- }7 }" p7 Y) s- S% Q随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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长期受到不良刺激
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' B: y9 U# D: G) k4 q; v洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。 6 r9 t! R2 X0 T- [* f. Q
% s' s0 f( b; }, S+ h腿上皮屑多怎么办？
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天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。 1 S7 w5 V* q3 P2 T- Z+ U$ S
# \( V- Y B# z" L% M# ]' S' V做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生： 3 k. ~% l1 r( {
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保持环境的湿度和温度。
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 3 d5 ~2 e) D2 A
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多摄入维生素和优质蛋白。 / e @( v+ q& s+ c# Z% s* E$ j
7 I( [2 H5 L! C缓解皮肤干燥的小妙招
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妙招一：多喝水，让自己成为“小水人” * ]' d2 r$ p3 t9 W [, m# |
& W/ p; B5 m( b. u! U1 |人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。 3 e8 i+ ` h3 `. I7 k- r1 S, h. z
! G0 _& p5 g6 y. e/ s每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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a$ d% k1 r' r2 L5 k3 b6 o妙招二：做好保湿 , J0 E' U7 ` q& q! `. Y/ K3 {
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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3 [& F% I5 t. t% h1. 选择合适的保湿产品 " s( n" ^! T2 j$ [
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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& n, D2 P0 Q) {/ T0 L2 t保湿霜怎么挑呢？
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选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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% k/ L4 q5 J, V: u$ i1 K4 q, z有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。 , L0 v; _; q0 q# T; B4 B
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2. 改掉丢失水分坏习惯
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2 `7 v; F, e# [* D0 G3 |不要舔嘴唇。 1 ~/ M* L: `' e# G O; T4 d9 q, W3 w
?- }) h! L1 G. Q7 F# W" K舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 * k5 Z) o" _: N9 s0 k$ U5 B
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因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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; t1 {/ Q5 @5 m4 N U8 g想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
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' {9 D9 I1 ^- z- h( N8 J不要用过热的水洗澡洗脸。 ' D# C2 O( G! a
! _. f" F0 f1 f+ J. w过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。 ' P* a9 H! ~# L% v
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。 3 R' e' g; j T" W* J
8 n' n3 D1 k3 B+ ~8 j要用一些温和的清洁产品。 ! s0 [% N. e4 A% t
$ s5 u+ w4 |$ @+ s: U& D% W6 k如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。 0 Y {1 `4 a, t/ A" u- W
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这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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; m: G1 C! m. A% A% P& M妙招三：使用加湿器 1 f& Q. V3 q$ f- B5 ~8 U% u N
7 P. C4 x3 q1 ]4 [8 M用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。 5 r2 I5 P. b6 g- d* N2 R
5 F3 ?; R% a. N Z. K哦不，准确地说应该是给环境补水。
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0 i7 _; `% c" e K在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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; r+ L/ x8 z' T0 k) ?加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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2 l, a8 [) ]0 z2 o; E. z+ b7 W掌握了这些方法 & M3 i; ]8 v% r! y9 Z2 t
快对照着做起来吧
1 x% j9 p% G3 T" S" P3 e/ B希望你的皮肤变得 : }6 n; n8 l( M( ], Q
Bling Bling有光泽！
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发表于 2024-2-28 11:00:21