春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
很多小伙伴们的皮肤
% f  v# ~0 t# |- V7 I1 |3 s3 l" i; f/ i往往容易出现

干燥 敏感 起皮 等问题
0 X% V/ `! d) i. \皮肤状态非常不稳定
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" R! k2 L$ _( p- n( ~5 J% k3 d这个时候
, [( S! h7 u0 D) }( A# Z日常护理一定要重视起来！！
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影响皮肤的因素有哪些？
个人因素
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敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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年龄
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$ D7 e8 z) b+ _2 r& m随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

长期受到不良刺激
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9 F0 w) ?) p6 N( J洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

腿上皮屑多怎么办？

' @3 V3 A2 H) E天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：

# O& K, _# @7 T6 T) S, } 保持环境的湿度和温度。
* ^1 l' u4 P; y: m! m
& R% \3 |  Y" q3 F( G) t' @ 洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

: w& E6 H  Z- r  h$ { 多摄入维生素和优质蛋白。
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9 x: v) c$ Q+ p' \% x% G) q3 A缓解皮肤干燥的小妙招

. ]4 d, s5 n7 @& m9 d妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

- F7 v1 Y. o3 A" P8 U人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

3 n( ]1 e% y3 P7 q/ O每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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7 M/ t  ]2 G2 J. n妙招二：做好保湿
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。

1. 选择合适的保湿产品

可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？
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5 [; ^0 Z( Y" _: o/ L" m- S选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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) `% k4 N3 S7 Y) C* _6 |3 O# @2. 改掉丢失水分坏习惯
! Q) L, q/ ^6 r! b% {
$ ^' T, ^5 S9 w; a) b- O# T不要舔嘴唇。
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舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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( I+ d* ?( L! ^  a; z3 l+ q5 C& T因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？

! A' d0 T  ]' s( ~不要用过热的水洗澡洗脸。
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8 M6 s" J7 F# B% h过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。

0 ]) k5 x/ E+ [大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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& T: n! x, ]& G+ q0 {* J要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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% W3 y, r9 L# q! v这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

妙招三：使用加湿器

用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。

) T) F% t; p& z- m& D, p3 a: R哦不，准确地说应该是给环境补水。
* d" G; ~' e2 ]: R8 }
* S0 B0 c- P0 f* {* p' }2 A在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
, v* \* t- |0 e& b( t/ Q) Y- b( I+ p
" R+ U1 \# V% a' u, U; E9 {加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。

掌握了这些方法
1 R( R5 l% n, y8 S' b1 z快对照着做起来吧
) g: y: X6 m3 M6 r) o) e: t( K希望你的皮肤变得
Bling Bling有光泽！
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