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一到春夏季
7 B' E, L* X& K" Q) |5 i& `$ W- Q很多小伙伴们的皮肤 % C" u! w8 n, y: \1 s: ~- P Q
往往容易出现
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干燥 敏感 起皮 等问题 5 s9 q' j: z6 |8 f: |) |
皮肤状态非常不稳定
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, } o8 b2 }9 }% X, Z% t* S$ _这个时候 % m w1 H- X/ A/ Y' [8 x6 J/ c5 A
日常护理一定要重视起来！！ 8 X# J# A# {4 W
; e) X- G4 v6 ?; ]8 U ]影响皮肤的因素有哪些？ 0 a7 b" _) N) o9 E8 A! y F
个人因素
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敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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3 |+ E1 F; E! E' ~; J3 S( [年龄 5 g1 l8 T" s' Y0 P0 r
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随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。
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长期受到不良刺激
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& C# t( ~6 k! k8 f4 s: L# \洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。 . k7 f( ?4 \5 i1 o# {
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腿上皮屑多怎么办？
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天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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3 g( n3 ?6 A8 s 保持环境的湿度和温度。 0 y y$ t% J* A- i* _
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 9 w" ^" t! @% \* Y
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多摄入维生素和优质蛋白。
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! G5 |: T8 \* c4 `: p/ w" P! }缓解皮肤干燥的小妙招 4 E' E/ ?9 ], {% e* {6 C
6 I. n6 ^& Y* Z妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。 8 e1 j. @5 e* V3 \( v0 m# |
; Q9 f* \9 Y$ k+ N每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。 5 W6 P8 X7 `3 K W L3 _9 o! ? D
. P. A0 f7 c( H3 e- I1 a' r% `妙招二：做好保湿 & a9 K; F! ~0 K. z8 I
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。
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1. 选择合适的保湿产品
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; R2 ` y6 U6 {7 ?/ c6 X$ }$ S, u可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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" U: K/ ?) r v! w, R& {保湿霜怎么挑呢？ ) o1 k. ]# B+ X
& s! X5 c O7 t5 n; N7 t选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。 & T n$ y0 V# K( q8 V% @7 i0 _9 K9 F2 g
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有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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) l! T( \. j* k: P2. 改掉丢失水分坏习惯 % J* @, y. W# T/ o% a
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不要舔嘴唇。
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2 H1 R% X2 [1 S6 v舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。 " k0 B$ F! {; b. I
6 Z% X" g4 {$ W, _, S因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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9 `! |+ ^! R$ \! D" R) U* a3 Z5 _) u. d想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ + E# s. }- c5 J) @
/ |( m$ L! i) V' K. r% B不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。 $ Y& h8 l, H7 n3 G9 \# O
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。 ! }6 ]) F& F3 p* y
9 |( w ?) B# n/ W3 [要用一些温和的清洁产品。 8 `' ~9 [4 ^% ]5 E/ g; m/ K! W
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如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。 # r. h1 x2 k# k4 ^
$ c/ a! W5 i+ a W8 ?/ J' @这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。 0 m; b6 Q8 X m0 c6 s. G
; p% _/ {& L; f2 J( Q b妙招三：使用加湿器
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3 y6 [- q+ g; T# ]& p用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。 ; |. i; ]; G) o" f: B" A! _7 \
7 D5 W& {. V+ s$ O% i, u/ `# k5 ]: ]哦不，准确地说应该是给环境补水。 6 x# O" A; ]! }+ u4 d- z @4 m2 G
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。 " |! t; w, C. G9 B; \
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加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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& i0 [" S3 J9 N- B掌握了这些方法
) o/ h$ X9 I6 z快对照着做起来吧 3 K: X; w/ ~; l8 m/ F+ n. |. s+ P
希望你的皮肤变得 $ O6 @1 x. `7 [4 I2 P
Bling Bling有光泽！
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发表于 2024-2-28 11:00:21