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一到春夏季 5 a% c2 P: ^: a! p/ J% d
很多小伙伴们的皮肤 7 U2 Y, e4 a3 }) i6 u
往往容易出现
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0 G1 P* ~! N. T" M2 f9 k) `干燥 敏感 起皮 等问题 & p$ [$ q) }# E& p! d
皮肤状态非常不稳定
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这个时候
; I; k* M& Q- ?0 }$ p; G0 B日常护理一定要重视起来！！ ' t: X! U4 _% D
3 @2 E1 r9 }1 E' F( c' `影响皮肤的因素有哪些？ ! c+ D2 v7 ^% `# \9 H2 ~. x3 b
个人因素
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" ^8 C( G' _& l9 c6 J/ A5 v; ]敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。 " s0 Y, e, h) y2 S& Y4 x, r
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年龄 $ R3 k( t4 ?6 U- e
/ A( L# J8 G3 m随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。 . g8 t8 {' P$ k/ o1 k" r5 A
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长期受到不良刺激 $ H- H; ~( _4 i% l5 y: Y
# Y/ h/ x }) D洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。 6 _" _) Q( ~0 _/ N' K4 Y# P
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腿上皮屑多怎么办？
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# C# j: L2 O3 Q' h天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。
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做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生： . {. ]) T; R! {, D) Y. f
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保持环境的湿度和温度。 2 Z+ f3 x- j; d8 w
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洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。 ! u/ A9 K! u, }! J
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多摄入维生素和优质蛋白。 ( ]7 \" M7 ?, G: J" {* y9 L4 ?6 {
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缓解皮肤干燥的小妙招
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% J' s7 V4 k! @妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”
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5 \ I& \5 `1 F U o+ S# b人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。 e A1 U6 D9 b/ X0 t) k/ g9 M
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每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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; c. f) P% p# c妙招二：做好保湿
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成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。 # s. |1 ]+ [7 }' u
/ \6 v# @; u& q4 g7 u1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？
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2 y/ C/ h5 B6 z. f5 C选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
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有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。
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$ X" W1 [) x% J5 A2. 改掉丢失水分坏习惯 " y' b; Y; X$ m+ s- j
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不要舔嘴唇。
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舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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5 _1 a2 w3 T" W) z! F. S( V. T因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。 . N% j' s. A4 j7 ^
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想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？ ' a9 v5 b( Q" C* P5 X
" E( r" F( c3 T: g) u' i不要用过热的水洗澡洗脸。 1 g9 i n0 }7 D
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。 8 u2 f0 B! _* N$ j( `
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。 9 U) W( C7 `6 q( H$ Y
1 o: f9 m- j5 R6 @$ E: F要用一些温和的清洁产品。 # m0 I5 T0 h0 [) r/ g
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如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。
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' C h! S% z( z这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。
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妙招三：使用加湿器
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8 B: v1 Z% X: c6 ]用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。 $ \! I; U4 e0 j }" l
! `3 A4 o( T1 d8 X( s: F0 X哦不，准确地说应该是给环境补水。
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" l% o$ R1 T1 _在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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# ~; k. ?. b# j( E# D7 i加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。 5 G0 x8 M0 r6 ?8 l) v/ q
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掌握了这些方法
7 c7 R- n7 @/ [- ^% x5 m快对照着做起来吧
1 e: Z. M3 Z7 B! f希望你的皮肤变得
$ W2 d4 Z* {7 B! l; r% {Bling Bling有光泽！
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发表于 2024-2-28 11:00:21