春夏季皮肤干燥、腿上有皮屑？几招教你缓解

一个人

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一到春夏季
# W" q8 H' y, v: b% Z' V+ L很多小伙伴们的皮肤
3 d3 {9 c& o+ E* p) r1 K. g往往容易出现

- J# z& C" |8 t; C( m干燥 敏感 起皮 等问题
皮肤状态非常不稳定
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这个时候
日常护理一定要重视起来！！
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( r7 ]3 D/ B* t; Q3 J影响皮肤的因素有哪些？
个人因素

) w5 U- X+ I3 }! m7 @6 u敏感性肌肤的人群，对于外界环境的变化会更加敏感，轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。
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年龄

随着年龄的增长、皮肤逐渐老化，分泌的皮脂会减少，皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

长期受到不良刺激

6 @# T/ \3 C) u4 h2 e- R9 c洗衣液、肥皂等洗涤用品，一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养，会损坏皮肤的屏障功能，导致皮肤的干燥、瘙痒，甚至开裂。

腿上皮屑多怎么办？

天气干燥，有些人会发现腿上的皮屑很多，甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。

; @) Z$ D: L! n做下面这3个措施，可以有效减少皮屑的产生：
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! Q! c1 f) i" w" { 保持环境的湿度和温度。

洗澡：少洗、少搓、少烫、多抹油。

9 O4 ^, J1 C& L# E9 d: s  x. s" z, }9 d 多摄入维生素和优质蛋白。
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缓解皮肤干燥的小妙招

妙招一：多喝水，让自己成为“小水人”

8 l6 T8 j$ }$ O8 R  l人体的70%由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。
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每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。
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妙招二：做好保湿

. B5 g5 S2 ~! Z; [9 F8 U0 i  _成为水人后，就要减少身体水分损失，所以对付干燥的第二招：保湿。

1. 选择合适的保湿产品
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可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂，既起到润滑滋润的作用，又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。
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保湿霜怎么挑呢？
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: o) l0 }& n8 j" c( y6 V, {; b! O" e选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错，其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥，如果觉得鼻腔很干，可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物；要是鼻孔也很干的话，用棉签涂一些凡士林就好了。

2. 改掉丢失水分坏习惯

不要舔嘴唇。

3 N0 W4 b. \$ J4 x0 m" f! q3 c: K) L舔嘴唇是个非常不好的习惯，而且会越舔越干。
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9 O% N6 ~$ \5 R) G& Z( W  x因为舔唇后，你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。
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想让嘴唇舒服，为什么不涂一下润唇膏呢？
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! n* a3 M+ H/ t0 `# j不要用过热的水洗澡洗脸。
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过热的水洗澡洗脸，容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏，经皮丢失的水分会增多，皮肤就会出现干燥的问题。
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大家还是用温水洗澡洗脸，洗澡的时间最好控制在10分钟左右。
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要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等，那么暂时先停止使用。

这类产品清洁力较强，能够破坏表面的脂质成分，使皮肤的保水能力下降。

妙招三：使用加湿器

% ]2 H  b! Y5 e. ]4 T用了上述方法，你还觉得干燥，那你要泡在水里。
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哦不，准确地说应该是给环境补水。
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在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法，给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。
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  X) K- s1 O2 ~8 T' i" [; N加湿器能够有效改善室内干燥，有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润，还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方，加湿器更受人们青睐。
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9 d$ W' q$ L3 E# u/ B/ y掌握了这些方法
+ f8 Z0 o% R, Q2 q& V/ g) F快对照着做起来吧
* f- X) E  M7 v! }- Z& v. F希望你的皮肤变得
Bling Bling有光泽！
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