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长痘痘确实让人心烦，但是如果能掌握正确的治疗方法，是可以将它们消灭的。
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% t8 x. B+ O9 l# D9 X) ~相反的，一些治疗痘痘的错误方法，只会让痘痘更加严重。
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; b& o8 v& J# _# w4 `# g先知道为啥长痘
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曾经滑溜溜的脸蛋上怎么就冒出这么多痘了呢？
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主要原因离不开以下几个方面：油、堵、炎
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油
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+ r/ S5 E q1 k/ b$ h当体内激素（荷尔蒙）的活性发生变化时，油脂分泌会变得旺盛，从而容易导致痘痘的形成。
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, o+ o( {7 [( Q3 h& Z9 i7 ]. E, Z举个例子，进入青春期后，肾上腺和性腺的发育会导致雄激素增加，接着引起皮脂腺腺体肥大并分泌大量皮脂，于是……就有了「青春痘」。
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& o/ a8 _1 p- ?: x不仅仅是青春期，女生在生理期和孕期容易长痘，也是类似的道理。
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7 O0 g( _, r* S$ q堵
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毛囊皮脂腺导管的异常角化，导致导管堵塞，使皮脂排出存在障碍。
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8 d$ t5 B( _0 H/ e, I0 i+ k一开始只是形成微粉刺，这种微粉刺在显微镜下才能被发现。
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8 V* x8 m2 k( S- ]" W再后来，就「进化」成了肉眼可见的粉刺。
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当皮脂聚集在皮下时，毛孔处是白色的，此时是闭合性粉刺；
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当毛囊口扩张后，皮脂开始露出，堵塞了毛孔，就形成了黑头粉刺，也就是开放性粉刺。
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炎
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. q+ T: b. \8 e8 o一旦发生了炎症反应，痘痘就走上了恶化的道路。
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幕后黑手是痤疮丙酸杆菌。
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, B! m: h/ Y9 `这是一种寄居在皮肤上的正常细菌，每个人都有。但是，油多、毛囊堵的环境，为它提供了良好的繁殖条件，细菌感染随之而来。
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一系列炎症反应之后，形成了炎症性丘疹、脓疱甚至结节囊肿。
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另外还有一些其他的致痘因素，比如遗传、吸烟等。
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# _+ o E! o* R0 E5 S. _至于饮食，并没有证据表明它会导致痤疮，但是高糖饮食会让痤疮加重，这一点要注意。
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我们都知道挤痘痘、抠痘痘是错误的，但其实，下面这 5 个治痘痘的方法，也是不靠谱的。
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3 z& A3 M# e3 q9 `治疗误区
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错！
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不同部位长痘痘，代表不同内脏有问题？
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8 z W' }9 I$ L8 |7 y误区
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估计每个爱美人士都被这个谣言折磨过。比如额头长痘反映的是局部压力大、鼻子长痘提示胃有问题、脸颊长痘考虑肝不好、唇周边长痘是便秘诱发等等。
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所以就想着「对症下药」，看似有道理，却对治疗痘痘没有一点作用。
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5 V( q# \7 @. j因为，这些说法都是没有科学根据的。
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; q# K7 z/ K: F+ Y. ^; t& D- ?痘痘就是局部毛囊皮脂腺的慢性炎症，毛囊皮脂腺只在皮肤有，连肌肉层都没到，跟内脏真的是「八竿子也打不着」。
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虽然性激素水平、遗传和精神心理因素确实能影响痘痘的轻重以及发作部位，但是这些因素并不是指哪打哪的导弹，并不提示某个特定内脏器官的病变。
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) I/ m f, `0 Z4 D错!
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一天多洗几次脸，对治痘痘有效？
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. P( }+ e" p7 j! v( ~. H3 ?长痘痘的人总以为自己的皮肤上灰尘太多或者油脂太多，就不停地洗脸、去角质，进行过度的皮肤清洁。
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但其实，这样过度地清洁对皮肤的影响通常弊大于利。
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面部清洁很重要，但是清洁过度会导致皮肤过于干燥。每日清洁皮肤两到三次已经足够。
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& c$ v+ K3 c" ~用力擦洗会刺激皮肤、加重炎症。如果出现潮红、烧灼感或蛰伤感，那就说明清洁时过于用力。
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不靠谱！
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「祛痘秘方」到底靠不靠谱？
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有很多所谓的「祛痘秘方」，比如说营养品、中草药以及维生素，声称能帮助患者治疗痘痘。
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这些包含「秘方」的祛痘产品或许能起到数天的效果，但并不能长久。如果只是添加了些许维生素或者使用什么神奇面霜就能使得患者的皮肤起死回生，那是不是也太过神奇了？
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: g- G) M5 Z/ d; [5 ~) [无论多么专业的网站或多么令人信服的说辞，都无法保证产品能完全祛痘。
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随着异维 A 酸的出现，这是一种可能会有很强祛痘效果的产品，在这种最为专业的治疗下也只能是对痘痘起到控制作用。
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3 e) q2 O9 ~+ T4 f& C因此，不要再把血汗钱投入到效果未知的祛痘产品中去了。
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不太靠谱！
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美容院祛痘靠谱吗？
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0 \1 Q& _: s5 X9 S: e) I. I* s$ M美容院不是医院，并不具备「治疗」属性，最多只能说「辅助改善痘痘」，而且还得在美容师不误判的情况下。
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7 N: W9 U! d ^# u( z/ F+ ~美容院最常用的方式就是直接暴力清痘，可以让摸起来脸上凸出的地方平了很多（尽管凹陷的地方还在），当时心里那叫一个爽，但这个过程中如果力道、方向不对，反而会导致细菌逆流入血，严重的甚至导致颅内感染哦。
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排不好的痘痘，还容易留下痘坑。但凡痘坑严重的基本都是挤过、排过、清过痘痘的。
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+ }4 ~2 s' h1 Q$ N" B8 N* c$ i还有的人会说，美容院也有许多疗效很好的面膜和自制的药膏。
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0 {! Y0 R, g- l0 I* r& J5 Y的确，在美容院「治疗」期间，许多他们自制的药膏是会让痘痘减少的。可问题是，一旦停用这样的「药膏」或护肤品，效果立刻反弹，满脸脓疱、皮肤敏感、遇热潮红、皮肤变薄……这时候再后悔，那可就晚了。
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4 k& G9 N/ q& x1 ]错！
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痘痘放任不管，自然就会好？
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有些人长了痘痘却不以为然，这更是不对的。
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! q! N9 q) z0 m2 K& H2 o8 [毛囊口异常角化，如果没有细菌感染，会变成粉刺；如果有细菌感染，最终就会演变成丘疹或是囊肿。
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如果你是抱着顺其自然，任其自生自灭的心态，只会让痘痘更加糟糕。痘痘是能够治疗的，不要等你忍受不了了，再来干预，到时候，可能更麻烦。
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长痘是病，得趁早治
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* K6 I) m4 V2 l& [* Z无论是市面上的「祛痘产品」，还是网上流传的「祛痘秘方」，都无法达到令人满意的治疗效果。
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一味地迷信广告，只会在浪费钱财的同时还耽误了治疗。
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& i$ L, w+ J) r1 G% m$ _最靠谱的办法，是趁早咨询专业的皮肤科医生。
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在医院，治疗痘痘主要有三种方法：外用药、口服药、物理化学治疗。
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外用药主要包括维 A 酸类、过氧化苯甲酰以及外用抗生素等；
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- c+ a7 |- k* R8 e口服药主要包括口服异维 A 酸、口服抗生素及口服避孕药；
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物理化学治疗常用的方法有果酸、水杨酸、红蓝光及光动力。
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" [# B" s- x2 D) Z每个人的情况不一样，痘痘发作的原因也是有区别的，相对应的治疗方案也是不一样的，痤疮的严重程度是主要依据。
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此外，有的药物有使用禁忌，比如不推荐单独使用、在治疗期间及停药 3 个月内需严格避孕等，必须由医生在了解个体情况后做出方案。
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7 _" S- c6 C2 D; n- N有些疾病的症状容易和痤疮相混淆，比如玫瑰痤疮、粟丘疹等，也需要由专业医生判断。
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发表于 2024-2-28 10:58:29