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30%的癌症患者死于害怕,害怕确诊结果,害怕康复反应,害怕复发、转移的复查结果。
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0 K0 P! `! K. ]6 T3 Y( c+ U/ _很多病友急于求成,穷其一生寻找灵丹妙药,想方设法搞那种吃下去、用上马上就好的神药或方法。
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体内有癌,确实会不舒服,再加上康复之路十分漫长,滋生看这不顺看那不对的心境、情绪,烦恼不断,甚至恼羞成怒在所难免。
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手术、化疗、放疗、药物等对抗性治疗后,无力、脱发、没胃口等副作用随之而来,即使已逐渐变好了,却以各种借口仍不愿意多活动。
: U, a! O8 v7 h抵挡不住一些色、香、味俱全的食物、饮品的诱惑,明知不能吃,却以时日不多了,就不能让他高兴一点为理由误食、贪杯、馋饮对康复不利之物。
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# Z# M9 M" E& d1 {, e患了癌之后,不管是什么癌?处在任何阶段?做过哪些治疗?也无论男人还是女人,只要做不到这“五不”,都是不可能抗癌成功的。
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5 f5 B- v# k+ q, N5 ^一、不怕。
7 e9 f7 F9 Z( l) M J7 W) y小时候,农村有句老话:怕什么,就会来什么。
/ R9 w9 O7 W+ B7 ?* G# D$ n人生也没有任何事,是你怕了,就可以不去面对的。
# X" @, M. ]* |2 D# ?0 [7 p对在一段时间上绘画的人生来说,除了生、死,其他都是小事儿。
$ t O! S8 q) T& _/ b- Q4 x生,你决定不了,死,你更主导不了,唯二的两件大事都是你无法确定的!
" C" z2 e+ U! K+ Y# ~0 [# K对生和死中间的那些小事而言,哪还有必要必须怎么样呢,什么老、病呀,随它去吧!
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享受生和死之间的时间流动,在有限的时间里去创造属于自己的独一无二的美好画卷!
8 O6 K& a0 V1 U) a# Q+ Q7 O做好自己,去影响、改变更多人,做长期有价值的正向积累,即使下一秒钟下也值了!
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什么病、痛、癌,复发、转移等等,它们是它们,我是我,我强它就弱,这是自然法则!
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二、不急。
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慢工出细活,这句话你肯定听过。
# c) b' S/ p9 a9 w很少有结果是一蹴而就、轻松愉悦达成的!
, r+ y* B3 U* t, i那些靠机遇换来的一夜暴富最终都会赔在新的机遇里!
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那些靠某种神力实现的表面健康、抗癌成功终将葬送生命!
& o( a4 z( S8 ^ C v0 ]0 l癌症是一种严重的慢性病,是生理废物累积过多显现出的症状。
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病来如山倒,生理废物越积越多,随时都可能山崩地裂,天塌地陷。
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病去如抽丝,生理废物的排出过程,是缓慢的,无法做到一下子就怎么样。
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想要战胜癌症就不要急躁,饭一口一口吃,水一口一口喝,病、癌一点一点走。
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三、不恼。
5 s' p7 H6 g) w$ t莫生气,不给魔鬼留余地,这个魔鬼就是癌症。
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患癌后,既要忍受身体上的病痛,还要面临死亡的威胁,确实不易。
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康复的过程也不总是一帆风顺,难受、疼痛、剧痛等不适症状在所难免!
4 V) @2 u* ?+ i& u关键是这些症状不是一两次就过去了,漫长的煎熬过程,确实会让人心力憔悴。
; z2 {. z' O9 u. Z9 m: b' E" f对一些一贯如此的人、事、物产生看不惯的情绪,其实是身体驱动心理、灵魂在作怪。
0 S K3 Z8 P- B只要我们能够如实、如斯、如是观照,就会非常享受这样的一个内部争斗的美妙过程。
3 j# i3 ]* _7 `, B# p( Q* m1 f) L恼怒、恐惧、焦虑、低落、抑郁甚至绝望等负面情绪的发生实属正常,但是长期要不得!
0 i' U# `, m+ b7 G! E1 e它会影响中枢神经、内分泌,使机体内环境失调,人体抵抗力下降,坏家伙就可能乘虚而入!
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. b4 D& i B/ P/ o3 c" X7 [ X四、不懒。
0 s% X" T/ p2 v* K! V% g大病一场后哪哪都虚。
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轻微的运动就感觉乏力无比。
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这的确是每个病人都会面对的事实。
& s0 I9 ]& m% G不愿过多体育锻炼其实是能够十分理解的。
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但也不能成为不愿意活动时脱口而出的理由。
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人类是高级动物,动才是人生,更何况路还很长。
% q! J1 U% |) ^2 V7 x生命在于运动,运动影响生命,恰当运动让康复更快、更好!
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随着身体的好转,逐步加强体育锻炼才能更好打赢和癌症之间的战争!
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五、不馋。
8 S6 d6 r e- r! s' F0 D: d随着社会的进步,时代的发展,饮食越来越来越丰富多彩。
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鸟为食亡,作为高级动物的人类也难以抵挡色、香、味俱全的饮食诱惑。
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越是高级的食物越是简单烹饪即可,那些好看、好闻、好吃的全是科技与狠活。
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吃、喝享受一瞬间,过后难受好多天,是很多馋嘴的病友经历过之后的教训总结。
9 ?( j( D+ N( L! l2 g6 s- T做到不馋的同时,还要注意拒绝正常健康人都要少碰的过度辛辣刺激、油腻的饮食。
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对烟、二手烟零容忍,对酒,沾都不沾,一滴都不要,忌口不做零食、饮料的搬运工。
. o8 k6 `9 u$ s8 p8 u; z少吃腌制、熏制、腊制、高盐食物,红肉、加工肉,尽量避开煎、炸、烤等烹饪的食物。
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即使有的患者想着自己时日不多,非常想要,也不能这方面任由他的想法来,否则后悔莫及。
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9 o. y9 B. O. d' ~ e# Z) l5 o# s这“五不”,简简单单,也就10个字而已,但是却包含了丰富的健康秘诀、具体领悟到了多少,又能坚持用到多少,就看你自己了。
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患癌之后,不管患的是什么癌?处在任何阶段?都做过哪些治疗?只要能学到、悟到、用到、做到、坚持到这“五不”,无论男人还是女人,都完全可以抗癌成功。
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