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30%的癌症患者死于害怕,害怕确诊结果,害怕康复反应,害怕复发、转移的复查结果。
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很多病友急于求成,穷其一生寻找灵丹妙药,想方设法搞那种吃下去、用上马上就好的神药或方法。
0 ~7 c3 {; \( q5 R* A体内有癌,确实会不舒服,再加上康复之路十分漫长,滋生看这不顺看那不对的心境、情绪,烦恼不断,甚至恼羞成怒在所难免。
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手术、化疗、放疗、药物等对抗性治疗后,无力、脱发、没胃口等副作用随之而来,即使已逐渐变好了,却以各种借口仍不愿意多活动。
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抵挡不住一些色、香、味俱全的食物、饮品的诱惑,明知不能吃,却以时日不多了,就不能让他高兴一点为理由误食、贪杯、馋饮对康复不利之物。
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患了癌之后,不管是什么癌?处在任何阶段?做过哪些治疗?也无论男人还是女人,只要做不到这“五不”,都是不可能抗癌成功的。
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3 ]% [* i- z- |! {' @一、不怕。
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小时候,农村有句老话:怕什么,就会来什么。
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人生也没有任何事,是你怕了,就可以不去面对的。
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对在一段时间上绘画的人生来说,除了生、死,其他都是小事儿。
2 D* r4 w% i/ ^ J( j$ s! y生,你决定不了,死,你更主导不了,唯二的两件大事都是你无法确定的!
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对生和死中间的那些小事而言,哪还有必要必须怎么样呢,什么老、病呀,随它去吧!
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享受生和死之间的时间流动,在有限的时间里去创造属于自己的独一无二的美好画卷!
8 T6 q% h- \+ j/ Y7 f" B8 @做好自己,去影响、改变更多人,做长期有价值的正向积累,即使下一秒钟下也值了!
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什么病、痛、癌,复发、转移等等,它们是它们,我是我,我强它就弱,这是自然法则!
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8 k: f' ]6 d5 w/ z2 i( T二、不急。
* F8 C6 j- w9 ^/ a7 c& ]: Y慢工出细活,这句话你肯定听过。
5 l$ v: O G1 \) d) }很少有结果是一蹴而就、轻松愉悦达成的!
) N6 j; `1 G# j那些靠机遇换来的一夜暴富最终都会赔在新的机遇里!
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那些靠某种神力实现的表面健康、抗癌成功终将葬送生命!
2 j3 q! U( e9 F$ @1 B! J癌症是一种严重的慢性病,是生理废物累积过多显现出的症状。
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病来如山倒,生理废物越积越多,随时都可能山崩地裂,天塌地陷。
4 ~# s+ l& k* U7 k) N9 K- u! |病去如抽丝,生理废物的排出过程,是缓慢的,无法做到一下子就怎么样。
" X$ j% ]& ~5 g# q7 x4 Z( A想要战胜癌症就不要急躁,饭一口一口吃,水一口一口喝,病、癌一点一点走。
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% t0 s9 v V" {6 Z0 v8 o0 ?# \三、不恼。
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莫生气,不给魔鬼留余地,这个魔鬼就是癌症。
$ v! ?) W* _! R3 @! T b4 L患癌后,既要忍受身体上的病痛,还要面临死亡的威胁,确实不易。
" ^( `/ @8 q( b. j8 [康复的过程也不总是一帆风顺,难受、疼痛、剧痛等不适症状在所难免!
! U- q( n- j8 j2 {关键是这些症状不是一两次就过去了,漫长的煎熬过程,确实会让人心力憔悴。
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对一些一贯如此的人、事、物产生看不惯的情绪,其实是身体驱动心理、灵魂在作怪。
: o2 q* q/ U% x: z( ^& R只要我们能够如实、如斯、如是观照,就会非常享受这样的一个内部争斗的美妙过程。
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恼怒、恐惧、焦虑、低落、抑郁甚至绝望等负面情绪的发生实属正常,但是长期要不得!
! `0 m4 d/ A8 M( r# ^它会影响中枢神经、内分泌,使机体内环境失调,人体抵抗力下降,坏家伙就可能乘虚而入!
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四、不懒。
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大病一场后哪哪都虚。
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轻微的运动就感觉乏力无比。
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这的确是每个病人都会面对的事实。
2 w4 q. @% f( d不愿过多体育锻炼其实是能够十分理解的。
" p) w) i, W3 t; D k% r1 G' ~但也不能成为不愿意活动时脱口而出的理由。
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人类是高级动物,动才是人生,更何况路还很长。
0 {% U3 X3 I3 s生命在于运动,运动影响生命,恰当运动让康复更快、更好!
& v, S6 N; y3 M随着身体的好转,逐步加强体育锻炼才能更好打赢和癌症之间的战争!
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9 ?/ z3 u- m [/ t8 V5 O: a- T五、不馋。
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随着社会的进步,时代的发展,饮食越来越来越丰富多彩。
# t: c4 T9 \% D, O鸟为食亡,作为高级动物的人类也难以抵挡色、香、味俱全的饮食诱惑。
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越是高级的食物越是简单烹饪即可,那些好看、好闻、好吃的全是科技与狠活。
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吃、喝享受一瞬间,过后难受好多天,是很多馋嘴的病友经历过之后的教训总结。
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做到不馋的同时,还要注意拒绝正常健康人都要少碰的过度辛辣刺激、油腻的饮食。
: p7 u$ m4 x3 ]对烟、二手烟零容忍,对酒,沾都不沾,一滴都不要,忌口不做零食、饮料的搬运工。
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少吃腌制、熏制、腊制、高盐食物,红肉、加工肉,尽量避开煎、炸、烤等烹饪的食物。
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即使有的患者想着自己时日不多,非常想要,也不能这方面任由他的想法来,否则后悔莫及。
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这“五不”,简简单单,也就10个字而已,但是却包含了丰富的健康秘诀、具体领悟到了多少,又能坚持用到多少,就看你自己了。
6 |! k# _8 h! k7 U患癌之后,不管患的是什么癌?处在任何阶段?都做过哪些治疗?只要能学到、悟到、用到、做到、坚持到这“五不”,无论男人还是女人,都完全可以抗癌成功。
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