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古尔曼在《情商：为什么比智商更重要》书中，写过一段话：
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; f6 x, P% o b2 H" B3 Z6 ^“人们在生活和工作中的成功，很大程度上不是来源于智商，而是情商。”
5 o8 p G/ a @9 O( O' j; Y你有没有发现这个现象？
/ U' w4 L6 B# Y7 c! h7 o3 m# k一个能力很强的，内向的老实人，在职场里是有上限的；
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而能力一般，但情商高会说话的人，往往混得很好。
2 n9 u/ ]. _, h3 | {这说明了什么？
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“老实人”在当下的环境中，并没有那么多成功的机会。
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如果你是老实人，等待你的结果：
+ r( n. Y" S" \& D9 @$ q被人欺负，谁都会使唤你，看不起你。
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在亲密关系中，更是如此。
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为什么一个人长得不好看，却很有“异性缘”？
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其实，这跟一个人的“恋商”有关。
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恋商高的人，跟异性相处时，往往具备很高的吸引力。
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什么是“恋商”？
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恋商是情商的一种。
, t! S x' j$ {% h亲密关系中，一个人识别自己与他人的情绪，并管理情绪的能力。
( ], G* \$ \( a5 ~想到了一个段子。
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男生买了一辆新车，给女朋友发信息说：
8 G4 ?6 K" v% S0 y. Q2 R/ S“等你有空的时候，我开车带你去兜风好不好？”
4 ~( S; D* K$ D$ j2 r- l女生回答他说：
6 I( _8 q* u2 W/ z" \“亲爱的，如果你跟我说话的时候，前面加个宝贝，我会很开心的。”
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男生说：
" X) _) k/ v- n! P W( H“好的，等你有空的时候，我开着我的宝贝新车，带你去兜风好吗？”
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虽然是段子，但却很好地展现了这个男生“恋商低”的一面。
2 C M6 R3 o4 f1 q% R; d, w再比如说：
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女生给男朋友发信息：
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“我睡觉可能冻着了，身体不舒服，好像有点儿感冒”。
) R) g6 n$ n% ]' ^0 G男生回复：
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“怎么了？哪里不舒服？多喝热水啊宝贝。”
$ o9 c/ }+ Y- p% h' |这样的对话，男生这样的反应，就是无效沟通，就是恋商低的表现。
& ?( U8 i9 R- @2 |- t$ G5 `/ s所谓恋商，就是一个人的“共情能力”，察觉异性情绪波动的能力。
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4 B! D4 b) v4 Z3 i. y. a, w“恋商高”的人，具备哪些特征？
# {* i4 l2 [' b# T3 B# E1、自信且乐观
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恋商高的人，一定是足够自信的；
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他们对当下的感情有足够多的自信；
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对自己同样自信。
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“我相信你不会离开我，我也不会离开你”
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“对我们的感情，我充满自信”
; o6 B+ h. h* N, X' v t5 l# F“我认为，我们的感情一定会朝着更好的方向走下去”
; |' R: l6 i, |他们的心态，也是乐观的。
, l0 y% m( z% o在异性相处时，有些人之所以处理不好彼此的关系，就因为他们“太容易患得患失”。
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“哎，他不回我消息，是不是不喜欢我了？”
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“都这么晚了，他跟谁出去吃饭了？”
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这种心态，对感情没有任何好处；越是猜忌怀疑，感情越是走下坡路。
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恋商高的人，往往具备更好的心态。
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心态平和，情绪稳定，不会让自己陷入精神内耗和无意义的患得患失中。
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2、能够享受“独处”
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恋商高的人，在亲密关系中的态度是这样：
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“醒时同交欢，醉后各分散”。
& a+ l. l$ G4 O5 `' Q% n0 O在一起时，就享受关系的静谧，浪漫或有趣；
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暂时分开时，就在各自的人生赛道上闪闪发光。
' Q6 I1 f5 b/ u“你有你的事业，我也有我所热爱的工作；你有你的朋友圈子，我也需要经营自己的社交圈”。
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即使爱人不在身边，恋商高的人，也丝毫不觉得孤独。
+ u5 Z8 S6 ^; m: v3、“共情能力”很强
/ q& H. C& Z+ ~+ `这才是恋商高的人，最大的魅力。
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比如说：
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跟伴侣相处时，他总是能够第一时间察觉到伴侣的情绪波动；
7 g" K# b x& ?1 A/ |. I通过伴侣的表情变化，说话的语气等，就能很好地捕捉到伴侣的情绪，出现了哪些变化。
/ N4 ^- \6 x4 d' S+ [不仅如此，他还能够真正做到换位思考；
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站在伴侣的角度，去考虑问题。
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你很难过，面对众人你假装快乐，强颜欢笑；
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周围的人，没有一个看出来你情绪低落。
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这时只有他看到了你的情绪波动。
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3 W/ z9 P1 _: P2 B如何成为一个“恋商高”的人？
) z3 ?' q, X& `9 z从两个角度分析：
8 g/ A. v! O1 Z% G与异性相处该如何做？
! q; a2 k& |4 M如何塑造自己？
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8 |& c, W& S4 E) w O/ X第一：与异性相处
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1、察觉对方的情绪
; V3 K; |8 C; \" w你要能及时察觉到对方的情绪波动。
' _3 a& Y9 K3 r. S& g" s) J5 i9 r( s4 W对方的瞬间沉默，情绪明显低落，你却过了很久才发现；
7 t a7 {" t4 o2 n6 c: h这就不利于你们感情的进一步发展。
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先试着去观察对方的情绪，观察他的语言，表情变化。
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要学会照顾对方的情绪和状态。
5 V2 o7 l- t0 T' V举个例子：
! J) q6 N8 j7 s! Z _9 D( S- ^一起出去玩，女生说身体不舒服，周围的人都在嘲笑她时，你能够站出来巧妙地化解矛盾，维护她的自尊。
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不要总是追问对方。
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如果对方想跟你倾诉，自然会跟你说；
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如果他什么也不想说，你也不要追问。
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2、爱意都藏在细节之中
4 K ~* d! R& D: t5 F) A% o异性相处时，不经意的细节，往往最打动彼此。
( X. ^1 P4 I# c' c6 b比如说：
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你们一起去吃饭时，你点了他最爱吃的食物。
$ z) Q( F# G. r, W( u他问你：“你怎么知道我爱吃什么？”
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你可以说：“之前我看你发朋友圈，你说过喜欢吃这类食物，所以我就带你来吃了。”
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细节，就是一个人的真诚。
$ R! k! `# e& \3、提供积极的情绪价值
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让对方跟你在一起时，是快乐的，放松的，没有任何负担和压力的。
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相信我，只要你能够让对方获取到快乐，他一定会依赖你，对你上瘾。
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心理学上讲：
5 j( T& j: l( i7 N* @; t7 D$ U# B$ h% l人们往往喜欢积极的，阳光的，让自己身心愉悦的相处状态；
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讨厌焦虑的，阴郁的，让自己烦躁的状态。
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5 O( |/ h) L& O3 h; X第二：自我训练
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察觉自己的情绪。
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一日三省，反思自己的情绪波动，并且记录下来每一个让你“印象深刻”的情绪变化。
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接纳自己。
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没有谁是天生自信的，更多是自我训练与家庭影响。
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如果在成长的过程中，你是自卑的；
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你就要去探索自卑，面对自卑，找到你自卑的根源。
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接纳自己的缺点，接纳自我的不足；
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找到缺口，才能去补上缺口。
( s8 z% L5 N5 G. l" p9 X& U人往往是某个阶段，某个瞬间就开窍了。
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学会倾听，保持耐心和理智。
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跟任何人相处，你只需要保持倾听，并提供适当的情绪价值；
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做到这一点，你就会成为受欢迎的人。
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发表于 2024-2-21 16:48:45