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在社交中,你有没有收到一些“恶意”? w4 K) g& j/ n/ ?+ ~# w
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最常见的是“语言上的攻击行为”。
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! I6 x9 q9 b! k) Z; T% a* D有些比较隐蔽,往往是你后知后觉; 8 s1 C1 |; l; r8 b
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有些比较直接,刺耳,当众让你难堪; 1 G! [! L/ ?$ R {+ y
8 o! ]0 o1 l& B也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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U k/ T3 o4 B; c9 j什么是语言上的攻击?
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在社交中泛指: 5 u# t" h5 ]! `2 m. A% } a7 s
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贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。 / ^+ Y& x& j. q3 a$ `; K
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针对一个人外貌的攻击 $ r& u* m W1 A/ K7 L. L
& K# B$ n2 J0 c“你看你都这么胖了,还吃这么多东西” ) [8 b# G1 ]. n/ H7 v
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“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
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当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说: 8 {! N$ r- a8 ~$ s2 D
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“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?” ; U# n4 Z$ i: N
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“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
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攻击性最强的行为是什么? & }8 g. \9 F w9 s% o/ ?0 ~: |
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当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺; 4 {; |( E# p& H; w, [3 [' c
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然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。 ' H; f( i' d& m, {" u1 v5 { y
5 M; q! q. G4 i) p9 b" J一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
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但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
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对方站在高处,轻视你、俯视你 9 X- K/ Y; T8 S% L2 X
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TA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感; ( ]; `4 A2 f8 X! e: p5 Q @
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那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。
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' w2 O2 ]; K" ` J0 `6 J这类人,常挂在嘴边的话有:
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0 L t) `* _4 B“这么简单的问题,你都不懂吗?”
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: r, `# m! M7 I2 F& s4 t“这点小事你都做不到吗?” 9 U1 W3 X8 N7 a6 m" k0 C. |
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“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
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) }2 j4 ~' ]4 m“你行不行啊?” * D1 E+ i, v5 o+ ~
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再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
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* A5 N% s) z* s4 V2 M* _- d跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。 1 i4 V7 p5 i+ x: h, m
. j" L* \% R$ \& G如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。
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7 a, y1 q5 J: X7 ]: b# c嘲讽奚落,见缝插针
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1 f) S& E$ x) h% X$ Z" S你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
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一次聚餐上,对方说: ! o2 H, ]7 e W/ Y0 K9 z* L
5 h/ \0 S6 E+ h+ E7 v0 X# X7 Q4 }1 j6 d“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。
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针对你人格的攻击:
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- N5 E0 v; Q8 @! Z5 m0 B: `“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?” + h, t% R. X, m* I# c
k! C0 a) i! m F& E/ R“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起” ' Z% u2 o5 r7 [0 p- d
* k7 i# A$ d$ l; j( B3 c0 b0 w! @! M“你这种人,注定过不上好日子” + y/ I6 U" h: e% _' {! G3 k
3 P) j7 c1 c2 ?' W# |- i4 z看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
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* S3 `( B! P8 M8 H他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。 ' \9 K/ b. Z1 @2 g* |2 v! g
3 w4 A( ?3 I( j l9 x) `- c) `更过分的行为还有:
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他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中; & |6 Q& q$ l) m+ U
$ `8 U9 v. n! J! K+ @某个强势的领头羊,带头针对你;
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' X. F, f7 l0 S! |" C H. e接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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如何对付语言攻击你的人?
; `( E' o' D) S. n+ C% f$ W
9 V! q. U5 }+ t9 |6 k永远别陷入“自证陷阱”。 " J0 Q* d* h8 C8 v4 W9 H
; a8 u/ H+ h! N: ?7 J; g" R
什么意思? 0 W- s4 W6 C" W9 n) C# U4 Z
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他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。 " {# E, x- ?# S& O
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你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了” 9 r4 V6 l! `2 m5 l; h. e! ?
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或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
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, T: Q, }) L; `: V自证陷阱的本质是: ( v+ E5 M+ C; A# U& e
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你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
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当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; & t/ R, G1 ?; i! z
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所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。 4 p3 [% L' p7 [. l5 h0 x3 D5 n6 o
$ Y4 ~( U$ Z9 s当时的你,根本就“没反应过来”; + M% `. b5 ^, Q# d) {2 [; j
( x, z, z! S* o反应过来了,也不知道如何反击。 1 g1 {0 d+ l) R9 [
0 O+ H& A5 \ i愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
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低级的吵架逻辑: & J v' B: e/ ?* L0 U) [
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被对方牵着鼻子走。 0 `6 W3 u; w- E1 i& V
# k( t- s% r1 F ` ^( b% `高级的吵架逻辑: B8 K7 X+ O9 Q! o: Y
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“不讲武德,以毒攻毒”。
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* H1 S! b4 g' T+ v他评价你胖,攻击你的外貌; * X! ^. ^$ g4 f5 P
# j; s+ y; y* g6 V* i* V9 s% I4 r你就怼他: ! c% A9 n' X2 u& b2 F/ b
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“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
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: o1 S: M1 L8 Y; q“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足” 0 G+ c5 d! U+ w) l
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他说你什么,你不要“接话”; / x. U3 G, ^$ |+ Z9 E, y& w
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你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。 & _) u$ P5 _1 e
8 m& p2 ~3 v' Z( {- m当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。 - Z' q( @1 j9 o: ~
) z( u/ q% _) G既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面? 5 {- u+ z* I5 I5 Y1 w: K
2 Z) @1 C% k1 f# U0 \( K2 @你要在第一回合就击败他。 ]$ w$ g0 ^& K
) m8 ^0 H& m! T
如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;
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5 L; a$ d& ~9 v' w. x; I如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
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: h' }1 H( w3 z; J! \. M他提出A,你就说B; 6 s3 [1 l9 x0 U1 C2 r" r! o
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他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。 6 D* T% l4 X N
% ]6 o; u9 i( J6 x7 b什么是以毒攻毒?
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/ I$ h, G3 d# ^# M想到了小时候玩的游戏:“反弹”。
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他说:“你真胖”。
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! D& J$ X' u' X4 v1 |6 ^7 `你说:“你也是”。 3 [3 n* q+ B1 e- ?
9 W: t( |# l4 a S' T他说:“你穿这件衣服真丑”
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2 v: U8 {$ w4 o2 C' h你说:“你更丑” / M4 n, r$ L, g! L7 Z5 a- f7 x
; N* u/ y/ I6 w0 s6 |! o7 y9 I当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。
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永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
; o1 q2 y: |! ^6 B+ ^' T
# R! y0 [9 D8 p/ g; L7 f3 W3 I你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
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