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对付语言攻击你的小人,最有水平的策略:别陷入“自证陷阱”

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26282
发表于 2024-2-8 16:44:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 5
平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评
在社交中,你有没有收到一些“恶意”?  w4 K) g& j/ n/ ?+ ~# w
! [8 \" O2 m4 S" S
+ M' D) R" H1 G9 t$ Q$ O
最常见的是“语言上的攻击行为”。
: ^: h8 G9 X0 T0 c
! I6 x9 q9 b! k) Z; T% a* D有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;8 s1 C1 |; l; r8 b
# _6 ^. F# z) S, \" f
有些比较直接,刺耳,当众让你难堪;1 G! [! L/ ?$ R  {+ y

8 o! ]0 o1 l& B也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
* a" J" f2 K8 D* f- q) b" F- @
  U  k/ T3 o4 B; c9 j什么是语言上的攻击?
: s( r1 A6 S8 y+ T/ J+ b( @4 R& u2 o$ @) h
在社交中泛指:5 u# t" h5 ]! `2 m. A% }  a7 s
' u* Y) X6 L7 |, z+ A% w6 C: a
贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。/ ^+ Y& x& j. q3 a$ `; K
. @& m% v0 G$ O; x/ ]
-01
: C2 s1 q! m* {! W3 f; y0 T; B* N% e" L8 w0 k
针对一个人外貌的攻击$ r& u* m  W1 A/ K7 L. L

& K# B$ n2 J0 c“你看你都这么胖了,还吃这么多东西”) [8 b# G1 ]. n/ H7 v
" i( J: T! Z9 _  Z1 X8 l8 H
“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
6 X" t, \/ G) @9 O* O% P4 u( D% ~* e- ~  M  I+ f/ D: N. x4 N$ M4 Q
当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:8 {! N$ r- a8 ~$ s2 D
! Y/ _% Q3 L, o# a% n# j
“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?”; U# n4 Z$ i: N
) n$ h" N6 |) n5 z0 V
“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧”
' i9 y% e' k4 n5 L( U: T0 ?( C+ A1 q
攻击性最强的行为是什么?& }8 g. \9 F  w9 s% o/ ?0 ~: |
8 y' m0 i  X! Q, W& z" m0 Z
当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;4 {; |( E# p& H; w, [3 [' c
, k- q8 k9 \) {" f+ ]! g
然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。' H; f( i' d& m, {" u1 v5 {  y

5 M; q! q. G4 i) p9 b" J一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
( R! k7 h$ z! \; I) u; s- a& x; R/ m( l6 Z7 A6 U: s( s  z
但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。
! T6 L: U0 w! r& ?4 o* B) _9 |- N% A+ i& E) m) c
-02$ W# a# e# [+ c7 u1 Q( Q7 ?) f2 g

. Y7 D- Q( t7 m3 ~' m$ t0 U! ?1 s6 i8 Q* D+ ?
对方站在高处,轻视你、俯视你9 X- K/ Y; T8 S% L2 X
( @& ?2 M8 o: Z' k, T$ J0 G: p
TA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;( ]; `4 A2 f8 X! e: p5 Q  @
7 `6 P. L, u+ y" G6 h7 X: S
那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。
$ U: Q7 l9 A* o$ w+ G
' w2 O2 ]; K" `  J0 `6 J这类人,常挂在嘴边的话有:
/ P1 s6 n1 S1 q/ b
0 L  t) `* _4 B“这么简单的问题,你都不懂吗?”
- p4 T* ^) C6 y; ]" Q
: r, `# m! M7 I2 F& s4 t“这点小事你都做不到吗?”9 U1 W3 X8 N7 a6 m" k0 C. |
. j6 g7 V5 f/ N0 k& t
“你这个工作可真轻松,真让人羡慕”
' l6 ]# b# H+ ]+ u* g' D5 X
) }2 j4 ~' ]4 m“你行不行啊?”* D1 E+ i, v5 o+ ~
4 o5 {7 \6 ]( U* t7 x0 V5 g! ^7 q
再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情;
& h' i- }7 R% i5 F+ x5 Z1 o
* A5 N% s) z* s4 V2 M* _- d跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。1 i4 V7 p5 i+ x: h, m

. j" L* \% R$ \& G如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。
8 w, W6 N( X. t$ Q$ K! z! X: Z% }& w
-03
1 q- I- T) t8 A# s) v* M
7 a, y1 q5 J: X7 ]: b# c嘲讽奚落,见缝插针
' {2 w& s& X& c; n
1 f) S& E$ x) h% X$ Z" S你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整;
0 e1 m, G& y2 A1 H/ _% M; ^( ^$ P+ a
一次聚餐上,对方说:! o2 H, ]7 e  W/ Y0 K9 z* L

5 h/ \0 S6 E+ h+ E7 v0 X# X7 Q4 }1 j6 d“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。
! j& i* J' d2 M- j, E( h5 y& [% S* J7 a) M/ V: X4 Q9 o  Q
针对你人格的攻击:
) G2 n, E. O4 k3 ?5 \. k. u* s8 [
- N5 E0 v; Q8 @! Z5 m0 B: `“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?”+ h, t% R. X, m* I# c

  k! C0 a) i! m  F& E/ R“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起”' Z% u2 o5 r7 [0 p- d

* k7 i# A$ d$ l; j( B3 c0 b0 w! @! M“你这种人,注定过不上好日子”+ y/ I6 U" h: e% _' {! G3 k

3 P) j7 c1 c2 ?' W# |- i4 z看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
* l/ E4 _0 m" q1 |( `2 }
* S3 `( B! P8 M8 H他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。' \9 K/ b. Z1 @2 g* |2 v! g

3 w4 A( ?3 I( j  l9 x) `- c) `更过分的行为还有:
0 T+ `3 `$ \  x4 o2 A! I6 T7 P: b) s3 z: {# n
他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;& |6 Q& q$ l) m+ U

$ `8 U9 v. n! J! K+ @某个强势的领头羊,带头针对你;
4 M4 Q( y$ O/ j
' X. F, f7 l0 S! |" C  H. e接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
2 `/ B2 L, }1 x8 R& V- Y* N$ j9 ^6 @# A. `
-046 P/ A, a& V0 }, W) X$ l

9 e" v) k. m  M6 c8 R* U' u% Q7 M/ \3 O' g- Z
如何对付语言攻击你的人?
; `( E' o' D) S. n+ C% f$ W
9 V! q. U5 }+ t9 |6 k永远别陷入“自证陷阱”。" J0 Q* d* h8 C8 v4 W9 H
; a8 u/ H+ h! N: ?7 J; g" R
什么意思?0 W- s4 W6 C" W9 n) C# U4 Z
: f5 n* f. L% [9 r/ V& r5 J4 Y1 m
他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。" {# E, x- ?# S& O
& h6 z" r0 i: R5 c3 L
你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”9 r4 V6 l! `2 m5 l; h. e! ?
  J/ ]4 `+ c, X' l- m' E; l
或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?”
  g8 x2 n5 G- e0 W" h  |% t: V
, T: Q, }) L; `: V自证陷阱的本质是:( v+ E5 M+ C; A# U& e
  r8 ]' d1 j/ H
你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
0 h# a' S! ?: _: _7 ]  ~3 A, ~# k+ Y- G) H" J2 Z8 O/ B, ~
当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺;& t/ R, G1 ?; i! z
# n# @9 a! l# O
所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。4 p3 [% L' p7 [. l5 h0 x3 D5 n6 o

$ Y4 ~( U$ Z9 s当时的你,根本就“没反应过来”;+ M% `. b5 ^, Q# d) {2 [; j

( x, z, z! S* o反应过来了,也不知道如何反击。1 g1 {0 d+ l) R9 [

0 O+ H& A5 \  i愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
  ~/ |/ I1 t' E3 N0 N2 ~  ]1 z4 M/ Q5 p. W( Q& Q" U
低级的吵架逻辑:& J  v' B: e/ ?* L0 U) [
' }1 Q' D+ x  N% }0 o% a4 k
被对方牵着鼻子走。0 `6 W3 u; w- E1 i& V

# k( t- s% r1 F  `  ^( b% `高级的吵架逻辑:  B8 K7 X+ O9 Q! o: Y
. J. d3 B+ W( b- _. z: `
“不讲武德,以毒攻毒”。
9 \" T  }- B8 T% u7 |. O; ]4 ^
* H1 S! b4 g' T+ v他评价你胖,攻击你的外貌;* X! ^. ^$ g4 f5 P

# j; s+ y; y* g6 V* i* V9 s% I4 r你就怼他:! c% A9 n' X2 u& b2 F/ b
/ J8 R9 S1 j5 x  k; j' y, O
“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
! E2 O9 A+ g0 w! N& w0 c- w
: o1 S: M1 L8 Y; q“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足”0 G+ c5 d! U+ w) l
2 `* ~" V+ \4 R% o$ S
他说你什么,你不要“接话”;/ x. U3 G, ^$ |+ Z9 E, y& w
7 ^' x: }6 ?9 f8 Q0 ]4 s9 {
你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。& _) u$ P5 _1 e

8 m& p2 ~3 v' Z( {- m当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。- Z' q( @1 j9 o: ~

) z( u/ q% _) G既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?5 {- u+ z* I5 I5 Y1 w: K

2 Z) @1 C% k1 f# U0 \( K2 @你要在第一回合就击败他。  ]$ w$ g0 ^& K
) m8 ^0 H& m! T
如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价;
+ E' V. Q1 L+ j! V' {; t" {+ W
5 L; a$ d& ~9 v' w. x; I如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
- S  P" d. u/ a" b% q
: h' }1 H( w3 z; J! \. M他提出A,你就说B;6 s3 [1 l9 x0 U1 C2 r" r! o
* u' Q6 A; `1 ?. a4 s: a. j# x
他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。6 D* T% l4 X  N

% ]6 o; u9 i( J6 x7 b什么是以毒攻毒?
6 F  K+ o# s% P9 G; k7 f
/ I$ h, G3 d# ^# M想到了小时候玩的游戏:“反弹”。
: U0 G+ `2 e4 D: \( x5 ~* {3 l) M1 }. @1 _1 c: B$ c, e3 w# s7 }" H
他说:“你真胖”。
" U  L0 G' F( ]4 f, v2 }
! D& J$ X' u' X4 v1 |6 ^7 `你说:“你也是”。3 [3 n* q+ B1 e- ?

9 W: t( |# l4 a  S' T他说:“你穿这件衣服真丑”
( T- r) }! w9 N8 r2 P' G- \: c
2 v: U8 {$ w4 o2 C' h你说:“你更丑”/ M4 n, r$ L, g! L7 Z5 a- f7 x

; N* u/ y/ I6 w0 s6 |! o7 y9 I当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。
& \1 y" Y( V& Z. n6 d! Q. a) |* B* u% m
永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
; o1 q2 y: |! ^6 B+ ^' T
# R! y0 [9 D8 p/ g; L7 f3 W3 I你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
4 k, Y8 T. l& Z( _, S' O: x' z+ T% C% Y! p/ n* M7 X7 L  C; k- w
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