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在社交中,你有没有收到一些“恶意”? 7 x( Q6 s4 c3 `7 J, b; T% t
8 s; b: I7 I9 n9 W3 c; i; X1 [
: ^' M$ r% w! h1 s+ n2 |0 c最常见的是“语言上的攻击行为”。
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有些比较隐蔽,往往是你后知后觉;
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- m7 Z1 N+ Z }% o+ [有些比较直接,刺耳,当众让你难堪; : e+ ]0 X3 Q: N3 }6 z. |, {+ u- z
: `1 l; E' [+ j6 u( ` u也有一些人,跟你说的每一句话都夹枪带棒,充满恶意。
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什么是语言上的攻击? 6 B- j# X2 y4 N" r- B! j, }" q
( v, w7 ]+ y0 z \! H: w/ L3 Q在社交中泛指: / a" M) X1 {" G2 Y5 d& _
. k/ I* u |6 ]) P1 W6 `. \贬低,指责,打击,嘲讽,诋毁,刻意边缘化某个人的行为。
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针对一个人外貌的攻击 / D6 D- D I8 S5 r" J* l
" @1 [, W3 n S4 P“你看你都这么胖了,还吃这么多东西” ' w |+ f0 Z, H7 d) L' X( i7 d$ ?7 ]
5 ?& d6 M- A& m4 T1 f* c) I“你能爬到现在的位置,拥有现在的资源,估计是你靠脸蛋换来的吧?”
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当你穿着新买的衣服出现在公司,有人说:
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" r. ?7 u; ^- r- ?8 @8 n8 r) A, X“你这么黑,还穿亮颜色的衣服?” ! ~6 W, l7 C3 W' h/ ?* Z5 A
/ D1 R* u2 {4 @ ]“你那么胖,穿这件衣服好丑,我替你穿吧” / X8 c! I" f# w% }; U" L# m
) _' f5 P7 E8 d* _5 y+ u攻击性最强的行为是什么? " t2 v7 Q5 k( v6 p( D* [
! f9 s2 h4 v4 Y; i: q2 M0 {当一个人率先谈论起你的外貌,或者你身体上的残缺;
! C. O2 ?1 T8 k# i0 B
! p( {( N3 {1 @& Z. H) c m然后周围的人跟着附和,再次对你的外貌进行指指点点。 1 N( \. U d. Y* h
5 F( r& F$ M; m& p9 m& S7 W% b一个人对你进行语言攻击,你还能够承受这些;
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8 `% I5 s: k! y' ?/ T1 d: u但如果群体的多数人,都对你语言攻击,这会让你无比痛苦。 " A8 j5 `3 j& e$ @
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对方站在高处,轻视你、俯视你 0 R/ s$ S7 c( M! {8 q) j# t
4 z! F( c% |& R2 k" w( rTA跟你相处,交流时,你能明显感觉到他的优越感;
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那种疏离,不屑,轻视,都藏在他的言行举止里。 * L2 C* ?% Z, ^
0 w, A5 p$ u8 i+ u0 E$ z3 m' }6 E8 {这类人,常挂在嘴边的话有:
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! e3 V3 u/ H0 z0 n$ W“这么简单的问题,你都不懂吗?” 6 ` E8 A$ p8 J7 P: ]
$ J+ f$ K+ Q! |" ~) @7 n6 K“这点小事你都做不到吗?”
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“你这个工作可真轻松,真让人羡慕” ) k3 [2 s) y# I( o( D
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“你行不行啊?” , J# L4 ?: \+ P; P7 K
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再配合上对方质疑的,不屑的眼神或表情; H, x7 g3 j5 E
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跟他对话,会给你的心灵造成一定影响。 6 P) u) G1 w2 h; x2 o0 Q
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如果你心理承受能力不强,面对这种语言攻击,就是对你的“心灵暴击”。 # U8 |' F' l% Q* c: B$ }
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3 A$ X8 s1 ?! o6 p9 `. I4 |嘲讽奚落,见缝插针
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6 w8 r+ c; [: k你最近在减肥,饮食和生活习惯都有了调整; 6 }- V8 s1 o W7 H& }
. s% Q! s& F, k* c
一次聚餐上,对方说: 5 o% c! U: T2 q/ C. \
7 K, L2 l( }8 v! Z# P/ Z; |8 s: C“你每天发朋友圈减肥,就这?还是那么胖”。 6 R. r) m' I& Q2 c
" e. E6 n$ p* q4 @; b针对你人格的攻击:
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5 b. c$ u) y- s9 |/ W# a: T“你说话这么大声,谁会跟你做朋友啊?” " ?+ B/ h( x' M- P( p `- l
5 O/ D5 L. I( |& L& W7 S% ]! @- E“你情绪这么不稳定,谁都不会跟你在一起” ! \6 C/ b4 |7 a8 F+ {8 T( z# K4 y
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“你这种人,注定过不上好日子”
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看见你遇到麻烦,不要指望他给你什么安慰和帮助;
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) a5 m5 w) J0 Z5 i. A# n他不仅会嘲讽你,还等着看你笑话,落井下石。 9 G% X9 O, h Q
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更过分的行为还有: $ m1 `$ v4 q' i2 y; a3 d
1 i% T/ d4 F K2 j( I8 G, y他一边对你语言攻击,一边怂恿周围的人加入其中;
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( |. Q8 e& ~" K某个强势的领头羊,带头针对你; ; a9 f# O7 ^6 C: N, V* \
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接下来在这个圈子里,你就成为了“被孤立的对象”。
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如何对付语言攻击你的人?
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永远别陷入“自证陷阱”。 ' Y' \# ]3 Z- i# b
: y2 ?- o/ h' v5 Y
什么意思?
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他说你:“你真胖,你穿这件衣服不好看”。
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! f5 [. v3 x4 D2 w/ A: e' M. S: S你回答:“哦,我最近吃得有点多,所以才胖了”
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- ?2 }! i9 A, p( n1 ?或者回答:“我哪里胖了?我穿这件衣服怎么不好看了?” 6 P5 O, P( I& t6 H
* R7 \" Q) c& D0 r+ f: c自证陷阱的本质是:
+ u1 u7 J0 {' u, {
# h( T- | P$ F% K9 J2 p你掉进了对方的思维陷阱,跟着对方的逻辑沟通,只想着辩解。
5 Z# f. I! r9 q4 p
e, x, h; ?% _8 m; E# K当你只顾着辩解,就会弱化、忽略对方话语中带的刺; * h) {5 N' P, v
9 v9 G( u5 A R7 n所以你常常被对方语言伤害后的一段时间,才察觉到恶意。
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当时的你,根本就“没反应过来”; 9 y6 V: ]& j; }4 Y- m8 _# A( h
" P8 {9 S3 @3 ~反应过来了,也不知道如何反击。 ( z9 u4 f; F0 Z+ _6 P o6 L
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愣在原地,不知所措,只能被TA的思维和逻辑引导说下去。
4 M6 v0 B: {1 n3 D2 J, j9 |' @, F; W9 f; U
低级的吵架逻辑: * I3 I) b e) o/ M+ G
; @9 V' ]4 A$ A8 T# I Z被对方牵着鼻子走。
8 b3 z$ [, W& _0 j) w1 l
; _% _3 r$ X# w4 ]6 f# O高级的吵架逻辑:
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# c& R5 q8 d! {4 F7 w( N# B“不讲武德,以毒攻毒”。 4 q# Z# t1 G+ X: M; Q
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他评价你胖,攻击你的外貌;
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你就怼他: : w4 C& A$ K! a4 _* }/ O, ]
- h) n6 [: U4 x* R* X- u2 E“你每天的关注点可真奇怪,你脑袋里的容量就这么大吗?”
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“你真是丑得可爱,人群中的显眼包,别人都被你丑到驻足” , L! C( O% }9 v/ O
; x5 i) w5 b$ k# E/ D" x0 ]5 q他说你什么,你不要“接话”; 1 k' Z1 t; P5 w
9 [( j" H5 ?. c! ?& v) Z W/ ?你提出另一个话题,然后把矛盾引到TA自己身上。
+ Q& t5 M3 H }. @/ q( a* h! ^% L( u2 J s3 C* ~
当他恼羞成怒,转身离开,你就赢了。 4 j( S, N6 ?& G, I- Y: k! b
( b; S9 c* D/ }) E# i( y& b a既然吵了,为什么不摆出最有气势的一面?
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你要在第一回合就击败他。 4 q$ A, x8 T: e, {9 N A
% z7 Z4 R: A% v: [如果你不会吵架,就去菜市场多学习砍价; " _$ Y. d1 [. s T4 r( G& j- ^
% x( A+ \( b* Z9 R1 N如果还不会吵架,就每天在家看辩论赛。
; Y: o' v) E4 `* b; b/ }: Y3 R
& [- e) ?" f2 E6 l他提出A,你就说B;
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他攻击你的外貌,你就把矛盾转移到他的人格上。
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什么是以毒攻毒? & _* N3 u1 b) F6 O6 @$ y
) w" [( K2 P/ U m9 ?
想到了小时候玩的游戏:“反弹”。 : \ Y$ h1 l/ X# R8 O) `$ o6 |/ v
: m x9 n+ e" R' L, o. }3 ]他说:“你真胖”。
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你说:“你也是”。
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他说:“你穿这件衣服真丑” 4 |. V0 ]" z. l5 K x
' v* e% T( n9 `6 ~你说:“你更丑” : h/ E( {, `0 }- v
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当你保持情绪稳定说出最平淡的话,才是让他最有挫败感的反击。 $ d' Y4 L, E7 ~, H2 A( l/ U9 Y
# H) {, d) b& S$ x& z6 r6 W7 c永远别跟他人证明你自己,没有任何意义。
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你只要在心中默念:来啊,互相伤害啊~
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