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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 $ v, A% Q6 \8 D1 q
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可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 . ] c6 u, g3 X
这是为什么呢? 8 k2 i5 h8 p9 c" I
我仔细琢磨了下,发现原因有下—— . u2 h$ @ Z7 A
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1⃣️短期思维
: _: M: l3 c' }+ U1 F5 Z刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
. U$ ]% @. j, p' ^1 h! P3 r( W% J可是以我们家的实力,这是很有困难的。
0 `. d8 A) b f3 G# ^- e4 p于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
$ s2 |- d: ~$ @9 Q- i$ O) t明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 8 v- S( c- }' o! Z
今年我换了一个思路。
) R3 h6 F! t2 b$ M; l4 A; N; O每个月还是如期还贷。 3 ?. A% J5 I+ ~ }* g2 |
每年存到多少钱,就提前还多少钱。
6 T/ ~3 ~3 c( Z( o, X我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 8 B- @6 H3 F3 O! m
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 ' f/ I) x ~- t. x* `
拧紧的心,一下子松了。
2 Z6 P$ p0 ]! B- i6 p+ |所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 ; e8 m2 C# m: q% k
一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性
! E$ ~. {1 s5 Y& o我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
& i6 y5 q% \3 ~. J& n0 E每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
! J# S' L& b' e7 K" Q哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 : J2 F" G3 l1 U* _$ y8 T3 q
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? - y+ j5 u6 a" o6 B
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 & w) X2 A5 N3 Z9 ~3 l8 R
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。 / B1 ^$ z: M, f! ~( a7 g. r7 {
害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
% `5 F- U4 m$ Q/ m- o! H- W7 I害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
; G7 M8 }) U. V2 }) l# t# k还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
$ J1 @8 ]! g# g1 X9 D) j7 b' L- ~算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
! ^+ d1 a" ?5 @这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。 % |5 ` G; E3 @' f: c% G1 f$ Z& [1 `/ l
如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
# s+ z1 g2 f/ T可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
3 k/ [& q/ g% d; e即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
! j$ t# R% _. |5 S' a+ u; L8 Z; Q+ U过度担忧未来,会错失当下的生活。 - h& w% g, Z* r Q8 }3 G K7 o- P
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3⃣️攀比心理 " [( _: P [6 e# a' O5 i
还有一种焦虑是通过攀比而来的。
' r; g+ ` L* p; }看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 . t P [: Z& N6 o+ `- r
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 7 {/ O+ Q% r b8 l; S+ ]
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
/ L- w/ U2 t- g4 O+ g& {6 [% r( z( S不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 - H! r/ w" U" Z
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 $ j! Q, d- L% _. ^" ]# U
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! N; O& \; u' u0 m如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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