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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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5 \1 L \/ P# N6 Y& W4 d. {" f可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
" R" \; a5 I8 h3 ?& q" N这是为什么呢? ) y5 q, X0 _- T: R/ V4 |
我仔细琢磨了下,发现原因有下—— ' u9 g4 y9 ~) W2 M1 m* q
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: r0 R( H' |3 y# R+ ^+ c1⃣️短期思维 ) J, h+ }% ^" P1 Y& P+ G
刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
( s& C; K' E' `& O' L' F: P B: E6 b可是以我们家的实力,这是很有困难的。
$ c, h8 P9 i6 h4 L于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 2 K% o) |% {2 i% x/ G; _& ~5 t
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
! C; ]6 z& R! ^2 r; F今年我换了一个思路。
# C/ S$ j2 ]7 o$ t0 h每个月还是如期还贷。
& q" P+ @: O' `3 H每年存到多少钱,就提前还多少钱。 ; `6 t8 q6 y# b) M I
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
- |7 L: z* @$ ]一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
! j. i' N5 [9 A! R拧紧的心,一下子松了。
( }: {; N# U7 M! r) v% y9 X3 W所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
8 o" f7 Y) s- M0 @% P一定要徐徐图之,人生还长着呢。 / t& ? G7 w* ?
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2⃣️未来的不确定性
; F3 G9 f, V' I8 L( \7 _我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 3 _6 @5 w0 Y' m6 [3 S: q+ n) }
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 7 C3 r) P6 c, e) ?
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 0 @ K" g' x/ y* v ]5 U
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? ' u' ~. }5 I; D4 d8 j$ ], K, F3 P% N
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 f# `) q. I0 f) Q
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
; T4 W6 l" D2 W( A* `害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 : _# W$ v! j, c0 x
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 * \4 Q0 T4 {# ^! a
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
$ e% q: T) E M( \3 J3 I. x算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 + T# k% m# A; Q/ _8 i
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
5 v/ Y2 T! o, i3 Y) y2 L3 K) ?) P如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 2 L, ]& B- T4 D" W5 ]
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 : _* T9 a1 d0 |" G( q! }' ^
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
; l2 |4 z: T+ {& t% K, J过度担忧未来,会错失当下的生活。 9 `2 Z# O+ R: K7 M( b" r
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4 Y- d% {8 e3 ]7 T# |3 M3⃣️攀比心理 $ E- Q* C/ [4 L' |
还有一种焦虑是通过攀比而来的。
3 ?/ P( n& k |, z看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。
7 v% k L* X& B$ T* {看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 , g7 q4 B- ~4 y+ e/ h0 z
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 , O @" t4 G, }0 C; w# l$ c4 ]( J& s
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
4 j7 S; j7 e4 h% E; z接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 7 B1 w* h) p) Z- I$ Q
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8 u( D4 n+ @4 `5 }如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 ' n0 i, b" L4 M# A A
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