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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 ( {9 F) }. d. \" N2 ?
% m3 |9 h5 Z( {$ q可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 3 F% p: O: r2 V' r: z6 r- a% ~6 r
这是为什么呢?
/ k' \+ c0 z+ u' e$ U* ^我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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1⃣️短期思维
; b& v8 v4 j! Z/ f9 ^刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
$ {6 C% J+ B# a可是以我们家的实力,这是很有困难的。 & v# k0 c! n8 J1 G/ @" n; R7 u
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 Z5 l' w' A& a; h1 k9 i
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 - Z# H: k" @ s8 A* z' B! J; E
今年我换了一个思路。 $ q( U" R! u0 b. e
每个月还是如期还贷。
" o) j! D7 S7 x, H9 q) ~每年存到多少钱,就提前还多少钱。 " b' `4 i/ M. G( A9 A$ S c# [8 G
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 4 u0 D! a% R" l
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
* M% u' x% z3 I1 u' r- ]+ V2 l拧紧的心,一下子松了。 $ F9 v, \9 m7 y
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 ; [( V3 q: H' V
一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性
% T' q$ o* _9 z9 j" k1 B我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
8 W+ a% R- j- x每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
+ f% Z3 d2 x3 I& ?* A! U哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 0 K; `* ]' G [7 ~1 [6 X3 w
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
7 X4 q+ `9 W1 y于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
6 e/ K& S% e# u i其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。 6 Q- {2 I$ p/ q
害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。 / }- O* i% v& A& R4 |& ]+ c
害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 % A7 M3 P4 S* J7 K
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。
K3 b( a3 p+ D) M2 i! C$ i算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
3 c9 P2 `9 x1 b% A7 Q1 |这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
; }0 ^& l! j# [7 p. R, s! N如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
6 E r) f% i1 R2 ~+ X* L, U' E* T可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
. P% D# p' F, r$ T即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。 2 ~, s0 ]0 N7 B( {1 Z# F3 L
过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理
8 ~' A, u8 X7 ^: f5 t J还有一种焦虑是通过攀比而来的。
/ W- [ w8 c% N看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 $ {; d1 e7 H. l+ }
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 5 X. h" ?' i: t% [$ X, b4 R
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 / b! [& m0 V/ b+ i# N- O# ^+ b
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
9 F7 i" b: Y" u- b接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 ( u4 a; ^2 {3 q/ V6 v0 w/ ^
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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