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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
- D: M; c: l) q- ?: b( ^7 Z: Q3 v& J这是为什么呢?
$ v9 u6 O! e! ]* S我仔细琢磨了下,发现原因有下—— : l$ C7 W+ l3 O4 O: m& r
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* T! ~0 k4 s; J3 r" W1⃣️短期思维
8 f- D4 Q; R' w- z" E2 ?刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 4 M+ H" Z' W- c3 r
可是以我们家的实力,这是很有困难的。 $ c) l' D7 k/ ^: s
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。 : O. l m/ ?$ D! V8 @
明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。 / v) X% ?, u. R3 M$ z
今年我换了一个思路。
" o( C P* k6 @- Z# I7 m! @$ z, ?: T每个月还是如期还贷。
! F' k/ w2 b1 X# L. j每年存到多少钱,就提前还多少钱。
9 ^4 m, v& t+ [( X6 @- Q我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
$ m; K+ N7 C9 u: q8 Z+ u. D一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
9 S. r# v' |7 |1 f拧紧的心,一下子松了。 ! ?! T2 V9 n7 @9 E. [
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 , n0 f* l* \ h3 y
一定要徐徐图之,人生还长着呢。 2 \, O5 D. }% s+ k, U' S$ H
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; {; n) d! o7 \0 q W2⃣️未来的不确定性
5 B1 P1 W& }8 v+ q: n5 O& B; E我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
$ a, X% J+ J, b7 T% L每次想到这个不确定性,我心里就会不安。 4 s, \) ~" X5 E$ F P* M( c
哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 0 W0 h1 t/ @" _" @2 B5 t' B
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? ! @- s1 n3 `9 ^& d' B6 R/ f" `
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。 3 [+ h7 ?' U3 o- H& v( x
其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
& a: a5 x* l3 `害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
" ^4 h2 N5 E0 l$ |9 ?5 H1 f害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。
+ i0 J4 l# k5 U8 G4 h2 J还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。 , u; d. i5 i2 ]
算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 - n z: P; s7 ^; S' S" g
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
3 ?, i4 q% u: \2 S& d! ~' ]7 a如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 ~4 N" P7 f; U* G& K. {. b
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
2 [, O' q7 ^" I6 c( |: y. L即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
" c0 n: `4 H* C* \( `过度担忧未来,会错失当下的生活。 8 K, t0 G/ e- x( M- u) n
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) ]5 T2 v& l, G9 B" n# _( v3⃣️攀比心理 / i0 @6 Q8 `9 L9 q0 R |/ }5 n
还有一种焦虑是通过攀比而来的。 4 W/ |1 y. Y$ m2 W
看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 . @" u) E2 w- C2 ?- {
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 : k. D T8 ^- I
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
8 M' h" M' }1 Y8 Q* o" T不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。
# u" i9 W* h. u4 l$ D: Y5 u接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。
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如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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