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我本以为,存钱可以缓解焦虑。
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0 {/ @' y, ]9 D& l& @/ U4 q可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。
& `4 q+ G* j/ W! \3 j4 a这是为什么呢? 3 G0 \" B) s2 D
我仔细琢磨了下,发现原因有下——
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1⃣️短期思维
7 A) }7 n& C1 b刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。
" G! H( V T2 \) Y+ o可是以我们家的实力,这是很有困难的。 7 x5 V# {2 l# _; Q
于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
" D8 m4 {1 B8 y" Y明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
4 r, B0 ~# w: t& v& q4 _今年我换了一个思路。
' f2 `7 f) L. y+ W) M, y2 \每个月还是如期还贷。
2 r& K* o) _3 I! R; O每年存到多少钱,就提前还多少钱。
% u% l' t5 v* u; g3 D我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。
$ V% b0 Q# W) N一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。
% O! l7 i5 l) q拧紧的心,一下子松了。 ; x4 V) m b! ]" h# d
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。 1 z+ d% |6 L8 J6 e* W
一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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) ~0 p& |- c- a8 J2⃣️未来的不确定性 " M$ W0 M v. b) V9 w V1 n
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。 % N, ^/ `# N1 a6 f4 I/ K
每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
" q( j( b: J" Q2 n/ G- Y5 }哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 # z9 M" L- I& b$ A/ E! H8 ?7 q; w
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办? ) q* C: z1 Q) {4 r; b0 W
于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
+ Q2 i7 ?# c; b/ z) o) S其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
% R a! f( ?2 G, P# \害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
6 P+ X! J/ J5 \! W害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 6 @9 f5 m6 ?: X8 N" G# b5 {* F
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。 $ I8 `8 e5 Z3 p7 `) g! P" j
算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。
) m$ z0 z9 y6 j9 Y$ }- u: Q \2 f这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。
! {- z0 T" f% S, F+ D5 Z$ V, |如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。 ) p T0 L! `2 K# Y
可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。
) h' w. u1 W$ E: N& |5 r7 _+ L即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
. H( V- R6 ]1 |5 I9 u4 Z/ ^过度担忧未来,会错失当下的生活。
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3⃣️攀比心理
0 S8 F: w: I4 ^/ ^$ E; |9 B" o还有一种焦虑是通过攀比而来的。
6 T* O8 |: f9 I' _- d4 B看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。
$ A/ _ F& a8 k4 ~" K: u; Y看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。 " F; d U2 j9 H1 a; C) O7 R
于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。
# v; V% l, r5 _( C) e不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 3 _# ?3 D4 `/ m5 Z5 @' v
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。 ! Z8 T O$ x5 ]/ A
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6 o$ [; m; s* U4 R- K9 S5 i/ g" M如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。
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