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我本以为,存钱可以缓解焦虑。 4 ^% s7 t( Q8 G( S1 b
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可这几年,我自己也好,身边人也好,又或者是网上不认识的朋友,都经历过越存钱越焦虑的状态。 6 L6 C' z! g0 U5 _
这是为什么呢?
5 L& o) c: Z0 ^. D我仔细琢磨了下,发现原因有下—— ' P# N, M+ s# r
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* B6 N3 j7 d4 O2 g7 o5 e3 u/ H6 A1⃣️短期思维
. l- |" x9 C) z2 I5 C刚买房时,我暗暗下决心要在5年内还清商贷。 : {0 E4 |# r7 @9 J: Z* v
可是以我们家的实力,这是很有困难的。
% C+ B. w b. a' G5 V于是,哪个月收入少了,存钱进度慢了,就会很不开心,甚至有些焦虑。
9 T$ C( h' G/ y$ m明明有30年的时间,我却想在5年内完成,自不量力不说,还容易徒增压力。
6 v9 a5 t* X9 p9 |今年我换了一个思路。
9 {+ E: J! p" F9 O# }) W: ~" t每个月还是如期还贷。 / {- P. k- U0 s9 A
每年存到多少钱,就提前还多少钱。 0 ?; W3 q* ~( E
我算了下,每年提前还6w左右,我就可以在10年内把商贷还清。 $ L! x6 N2 N* Z: K
一年存6w对我们家来说,压力就没那么大了。 ; g9 P: y! n1 p# {1 b' N# l6 r
拧紧的心,一下子松了。 , e8 B, h- z1 D3 T
所以,不要把长期的目标,变成短期的目标,这会让我们无比焦虑。
- _5 N- T; U6 _5 A' E, W一定要徐徐图之,人生还长着呢。
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2⃣️未来的不确定性 5 A C% K7 Y g
我和家属,能力都很一般,未来还能不能挣到像现在这样的收入,充满不确定性。
7 v8 q! b# W8 F( [0 F每次想到这个不确定性,我心里就会不安。
' [% n8 B. ?) J: t: i% k7 Q! k7 ^哪怕手里有足够生活几年的存款,还是会很焦虑。 4 V. }/ p3 {5 v5 G7 ]
不止是我,我身边的朋友们也在为将来焦虑着:生病了怎么办?孩子教育怎么办?
3 h3 [7 L8 P5 ?5 h于是,有些人存款几百万,还是很焦虑。
" G4 `0 v& [. _: Z* C R; l) r( n其实我们担忧的事情是可以提前预防,提前准备的。
7 H* S/ ?5 r# t1 |害怕收入没有现在多,那就多增加几项看家本领。
1 T$ p) X* z' R% u害怕将来生病,那就买好保 险,这个钱是可以算出来的。 " F. Y- o, |4 Z8 }/ x( a
还有孩子教育的钱,养老的钱,都是可以算出来的。 * O: l: b0 j, z6 F
算出来后,就知道每年要存多少钱了,慢慢存就是了。 : I3 M0 u/ Z" [, T, z
这个准备越早做越好,20几岁开始存,比30几岁才开始存,可以多10年时间准备。 $ @4 @4 {4 l9 R2 W
如果你已经做好准备了,像一些朋友,房子2套存款几百万,还是焦虑得不行。
8 G: `! X' [9 X# F" U4 W/ r; r可以去学一些冥想、正念的方法,试着让自己关注当下,享受当下。 2 I, t7 D9 q1 z
即不要想太多未来的事,多关注一下自己和身边人。
+ P5 T3 w! k$ x W a# _% {过度担忧未来,会错失当下的生活。 , ~$ `0 o2 T/ c( [; J" x8 Y
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3⃣️攀比心理
/ s1 b% L0 _( c9 j- R1 i还有一种焦虑是通过攀比而来的。
: a1 ]& x" r0 B. u; d# ]/ T# b看到朋友买了更大更豪的房子,你也想有。 : f0 d% X+ _$ T1 Y, E
看到亲戚的孩子上了好多兴趣,暑假寒假满世界跑,你也想给孩子更好的“教育”和“人生”。
6 M) m3 k2 g* c于是,你一直在别人后面追啊赶啊,稍稍停下来休息一下都不敢。 2 h ]- Y7 u( r/ [! }( F
不仅错过了身边的风景,还会让人无比焦虑。 ' n" u6 {$ _/ I) ^
接受当下的自己吧,找到属于自己的节奏,也可以有很棒的人生啊。
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9 m+ a! o$ T, s6 L; q如果你存了很多钱,还是感觉无比焦虑,是时候停下来想一想了。 2 P2 \* Q+ ~1 }0 k( r; r4 I0 i
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