星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
$ u- C$ }/ e( h" @/ Z, D对于维系亲密关系的要点，可以讨论的有很多：有沟通技巧，保持边界感，互相理解和宽容……这回想聊一聊情绪价值。
7 }0 I* z* O L
" K5 W# l3 D) z% R
一说到情绪价值，你的脑海会浮现什么？大概是对象为了哄你开心的甜言蜜语，对你的需求千依百顺，不开心的时候暖心安慰，等等。
- g% G$ U. G/ Q2 C, j9 k
) Q, K1 m4 G8 ^% n% Y+ U情绪价值作为一种吸引对象的方式，因为提供起来的难度不高，起码不需要有多好的物质条件和学历背景作为支撑，有些时候难免会给人一种没有价值的感受。
* O/ U! X7 P' a T. O% n9 v' j4 t' ]
毕竟很多时候是只需要一个人动动嘴皮子，营造点氛围感。
* w* D! J7 Y& O/ ?; g5 m9 ]
6 b; Z$ F; Y& V& d+ y' O6 E
尤其是近年来的一些情感话题，对于情绪价值的负面评价稍微有点多，基本都在说女人喜欢一个男人，不要贪恋对方的情绪价值，自己要精神独立。
3 s W3 c/ q7 L9 d$ | Q' W# ~3 T% o$ Z3 s' l0 A
这话没有错，但怕就怕从此对“情绪价值”开始过敏，把它作为某一种“危险”的关键提示词，视其洪水猛兽。
2 f7 ]+ Z( |$ y' G
# H1 R6 p* T0 I: G7 ?- ?7 T而且，“不要贪恋一个人的情绪价值”仿佛开始成为了一种铁律。
+ B7 H- O% X1 i3 K1 v) o# H% i) s8 M8 g6 W# ^. z. j
情绪价值这件事本身并没有对或错的说法，关键还是在于提供和接受的人。
- r3 |6 w4 J' O
) a% Z) [' h+ H* Q8 t幸福都是相似的，不幸的问题各种面貌都有。
. a6 M1 Q1 a6 R7 w8 I3 H N4 X% i* b1 J$ ?1 ?- }, V
一件不幸的事为什么会成为一种备受关注的问题？因为引发的后果严重，戳中了很多人的痛处。
! A8 V* k/ l7 a. R q( j: E- b+ G4 d5 T% E6 ~# E+ e4 h
就拿情绪价值的影响力来说，一个男人轻易就能靠它俘虏一个女人的芳心，然后女人轻则被男人心理控制，重则被男人谋财害命。
7 j4 v5 e: }4 a9 s3 Y
) _2 y: A# ^( `! t; Y; k这里我提供另一种角度。哪怕是负向作用，为什么情绪价值的威力这么大？起码说明它在亲密关系里，是非常有存在必要的。
6 l9 X* U" |5 G7 x$ ~, A- W
/ d4 K% B& J4 B5 t* _所以正确来说，这些负面的事情给到我们的教训，是不要贪恋情绪价值，但并不代表不要提供、不要营造，拒绝甜言蜜语。
! N: v" s. e, W2 j5 b7 e7 j& e9 y Q
8 c$ s. K" z: r
但也不是说一个男人在生活中常常做让你下头的事情、或者他很沉闷很无趣，就是真正的直男，很有安全感。
% X9 M, L4 @- y" i; k# u% ~, ] r1 Y0 d4 X2 z/ L
情绪价值这件事，相对一个人的谈吐学识、物质条件来说，如果不是因为负面新闻，其实它的存在感并不强，都在生活中的一点一滴，在你毫无察觉的地方。
/ r4 `; s6 z7 U/ h# Z% s5 ?! \0 V4 k7 F0 `3 |
但毫无察觉，往往就是意味着在这段关系里，你或者他的情绪价值起到了润滑剂、缓冲剂的作用，从而让你们过好日子，处理好生活中的其他难题。
8 w6 V3 Y) [6 D7 C* [3 D
- e+ ^/ @2 R" r' S9 j2 O7 G6 _所以看待它，也是时候摘掉常戴的一种有色眼镜。
3 C3 k+ ?0 w3 L- c! P) y: X9 s, C
01
7 g6 G) _! E/ c5 P/ \
4 }6 `/ V/ h( b: J
不是所有情绪价值，都是糖衣炮弹
$ |% O9 t4 F5 @! u6 s* t, O. J8 N) |0 ^. e- _ Q8 Y# U
能满足情感需要的一个简单直接的方式，就在于情绪价值。
0 [( |2 s4 Y- R `6 k$ q4 E+ J/ |8 m7 ]) Z; K# {
我举个例子，比如一些言情偶像剧里演的，男生明明心里很关心很在意一个女生，但出于要面子，还是死鸭子嘴硬，对他在意的女生用骂骂咧咧的方式来表达。
4 v) J- r" G$ ]5 X/ _
- n2 T6 ~5 u, U2 I$ \# Z4 c
而女生尽管可能心里明白男生的在意，却常常也以顶嘴回应。
1 |: }. o* z9 `+ D- o; L3 D) N+ S1 B; \& }7 W j( d0 A
作为一种情节效果，青春年少的我，齁得像嘴里被喂了一把糖，而当运用到了现实生活的关系，明白这就是伤害了对方。
: N0 K5 W& N/ v0 V/ U0 f/ K" K3 M O: e! o
“这么冷的天，不会多穿点衣服啊？笨得跟猪一样。”在对方眼里，骂就是骂，攻击就是攻击。
- |$ c' s8 j& h7 n* ~8 C& p) A; ]& n* H' }
对方在感受到骂和攻击背后的爱和关心之前，早已回避和逃离。
9 V1 z; z* m; I9 H
& R( l# j5 @( @, z J想表达关心和爱，却不好好说话，常见于爱情，也常见于亲情、友情。
2 G3 Q: e: O K4 y& y/ k* z
7 F, S' h: C7 z9 k; y4 s) K
很多情感号会教我们和爱人如何好好沟通表达，有什么表达技巧、沟通艺术，为什么不建议用勒令式、反问式。
5 X* q9 x9 J$ W( V2 ]: f0 {" i2 b
$ G8 L9 {+ |) p* m9 n, b这些表达方法归根到底，其实就是让我们学会通过表达，向对方传递情绪价值，从而实现情感的流动。
' q6 U6 x t+ ^' b
@/ N' g4 E& u$ Z" {8 w
情绪价值包括且不局限于常见的甜言蜜语，任何让你感受到平和安宁、岁月静好的言行和生活体验，都属于情绪价值的效果。
1 l5 S6 B4 ~7 ~( d2 ?+ P$ X7 N+ p7 t" }, u5 x/ P7 f. n
从这个角度来说，情绪价值也太简单了，只要好好说话，有点共情力就够了。
% d# f- [7 D N2 w2 N
: Z( a' a( e* a) k3 q' }
可惜现实生活中，总会有情侣和夫妻，由于一方或双方没有控制好情绪，没有好好说话，本来矛盾也没有多大的事情，硬是经过了你一言我一语的彼此膈应，被小事化大，然后一地鸡毛。
" C- k9 A3 l& o! ^$ I1 X) \7 O( v# a
所以对比之下，图谋不轨的男人表现出来的情绪价值，才显得那么稀罕和珍贵。
) ^' S3 N! N: [3 i! n9 t+ T7 p9 M, {9 H+ x7 }" f- b1 H
02
* J& t( M1 X6 {4 |. y1 K7 R: D" E3 U! _8 g7 V1 ?; |5 }
情绪价值的意义：缓冲
2 W! S! d, s- c8 t( } W3 J7 ~) d7 y9 {. f. g
在亲密关系中，两个人之间如果产生了冲突，关系比事情本身重要。这句话应该怎么理解？
: j9 z4 O7 e8 ~$ _) z+ K7 z( {
! o) o9 A6 F D" z$ c7 V* G
举个简单的例子。一对情侣计划出去旅游，对于选择住哪里的问题，男生和女生产生了分歧。
+ R% H; ?! v6 u2 V2 D- ~, L
& L' P: d4 t4 a! q男生基于方便和经济，想选择离景区不远的地方；女生想选择一个环境很好但交通不太方便的地方，因为可以拍照，便没有过多考虑其他因素。
: M- Z/ }/ y/ h
$ g- Y) N" b, x8 Y, ?这种情况下，可能会有双方都坚持自己的立场，一直无法达成共识，甚至不欢而散；
0 ?; b! U) c; x2 U7 q5 Q2 ]
9 j0 v4 j7 d- a! R1 [8 l
可能会有其中一方妥协，不得不接受另一方的提议；
0 A# ^6 R. V5 w8 R( n" X& l
% T6 J+ Z- \. i也可能经过了商量，愉快达成了去其中一地的共识。
7 f) p4 P2 M! V: Q' A6 I0 O! x4 X! B) c/ W5 C3 C; q+ y3 E
这个问题并没有标准答案，不同的人自然会有不同的处理方式。
" i, R2 N4 Q, i! ~, |+ C
' G j* e) A% m
关键就在于，处理得好的，能把关系维护好的人，一定是能够为对方提供情绪价值的人。
0 o& j$ M& R/ Y2 n3 @! @
% {; d/ x4 e' _9 G. U* y7 W最起码，如果你想坚持选择离景区不远是合适的，就可以说这个酒店的风格也不错、景区内也可以拍很好看的照片，甚至你会帮忙拍；
0 S" ?: g R. c% ^( c* Y
# Q6 ^5 H. j" S4 ]$ s
或者也可以说环境很好但交通不方便的地方，说不定会有更有趣的风景和体验……
2 A% d4 W* H9 R& v( Z4 N0 v8 \) j B$ }, j( W$ k
我这看起来像胡诌，但想说明的是——
% g$ H' C& k: F; s
3 y6 ~* S6 K3 M) c* v
为什么亲密关系里，处理冲突离不开情绪价值？它为什么是润滑剂？说明就是能为冲突起到一种缓冲作用，能减少因为矛盾造成的伤害，和一些需求暂时不能满足的潜在后果。
3 D# q) k& v) X: X( K+ @
2 b" y" o" i/ t5 e) d
很多女生，可能也有男生，在意的不是事件本身，而是对方的态度。
. N7 V+ W$ G/ M- t
( ]3 W4 B( d [& D$ M% w这个态度，其实就是这些看似胡诌的话，它们并不简单，需要你站在利他的角度，来让对方接受你的观点。
0 G7 I7 D3 j+ |: Y
! u( q* n' z; P6 t+ [4 e2 @
再退一万步，至少它们能体现出你是在意对方的感受，在意这段关系的，而不是在意这件事本身做得对不对，合不合理。
9 u9 D* p3 w) T' h' l
( s6 j/ @; S6 K I4 `( ~4 C+ d9 o% i" O
03
, L3 j! y2 k; s9 {" o9 S, w3 ^; `- p
情绪价值的一个境界：我不需要，但你给了
% s. c: v" D) \2 j: E, P
0 T* N3 Z( B) S- v- T+ c
有些人自身提供情绪价值的能力就不错，比如他们很早年遇到的一些打击和创伤，经过了自我调节，已经慢慢修复了过来，并且学会了如何为自己提供情绪价值。
8 Q. h) P; Z) W0 i' b y# Z
( w) v' R* i" I7 h他们一般情况下不会太依赖一段感情关系，也就是说对亲密关系的需求感会有，但不至于到渴求，非他不可。
8 D5 d6 P8 B" T+ R" v3 y
5 l# u4 f9 Q+ Q8 V% p, {说到此处，我想起了自己的一个小小的体验。
' m& J! v2 {0 }9 n, h4 \
2 h" J$ j u. G/ B. r5 M% w有一次跟对象提起一个不太好的往事和自己的处理态度，就只是随意提起，轻轻带过。
9 }( N) v% f- R+ Y Y2 b3 z ?% M$ D, \* G3 R* v
结果对方听了之后，对我的观念和做法非常支持和认可。
, L _7 g& f, M6 T0 J- g6 _: c4 k( w& U$ i
理智上我对这样的回应很平淡，但内心竟然感受到了某种力量的加持，让我不得不在意起一个点，就是情绪价值真正的力量所在。
% |$ F" k+ m6 e6 j, G
0 P# g/ M% v# S0 \: _' H9 X
如果从一个更好理解的角度去解释情绪价值，也可以说是心理支持。
4 l. I# f/ |( K/ c& z: z
# n: m1 O+ C$ d2 r很多时候，我们无论是面对伴侣还是朋友，倾诉一件事往往不是真的要获取什么解决办法，因为答案都在自己心里。
- _7 ^1 j/ F3 ~/ }" ?: z+ g% B: G$ J' R: o
我们的诉求往往更多是对方的理解，支持和认可，需要被这样的正向力量，去推动自己做那件想做的事情。
( p' ^0 u! S2 Z& c4 f- G3 M% R
! T/ q. X" u8 X2 `) v3 I, `$ r4 P
所以这也是为什么，有些直男会搞不懂自己女朋友发了一堆牢骚，但不说自己想干什么。
2 p- p; o# @+ k
1 g6 k- Y2 H# P( e我们对情绪价值，或者说心理支持的需求，有时也就是这么说不清道不明。
& ^1 b1 z$ p7 m8 G5 S% L% f3 l8 ]4 S( E
但对方就算真的在意你，会回应你的情感需求，也不是你肚子里的蛔虫啊。
- s% h {% b! d- `9 B+ m/ j
+ N7 x1 x2 o9 o4 ]1 t所以说，爱人的第一步，永远都是从爱自己出发的。爱自己的第一步，从观察自己的情绪反应开始。
& v+ c5 S. u" G x
* G3 }- f C9 B2 J/ J一个人无论有没有伴侣，朋友多不多，社会关系如何，这些都是不可控的外界因素，可控的只有自己对周围一切的态度和做法。
2 }; M# _8 N# V6 p7 v/ @, @, w+ N z' h8 @+ ~9 ^# ]2 q& Q
当你有一天发现自己不再依赖一段关系中的情绪价值，能够自给自足时，你就会发现情绪价值这件事，已经回到了它最原本最淳朴的面目：不带任何目的和意义地表达爱。
% [" N: h6 ^3 M3 H M ~
( p- Y: X3 E+ S6 c/ N* p% F$ J 
发表于 2024-1-23 09:53:03