分手后，千万别做这3件事

单身汉

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跟前任分手，千万不要做这3件事
第一：不要再死缠烂打
包括：
! H$ B1 b' f+ c" ?$ S; U4 k不间断地挽回前任，卑微到尘埃里，丢掉面子和尊严；
诋毁，谩骂，在共同好友面前中伤前任。
$ A. h, o! e- I0 I, V偷看前任的社交平台，每天都关心前任离开你之后的生活。
分手后，人为什么要纠缠前任？
  R, [/ H; O- o. ~这是因为分手后，人会陷入“自我怀疑”阶段。
否定失恋的事实，愤怒地面对两个人现在的关系，无法接受分手，恼羞成怒。
越是愤怒，他就越容易被感性冲昏头脑，进而做出一些冲动的事情。
% }+ q5 y, P- x2 T. r* s有一位女读者留言：
+ c6 P% U$ K+ t5 O: Z( x她跟前男友分开后，前男友竟然跑到她家门口谩骂诋毁她，这让她一度陷入恐惧和抑郁中。
前男友的极端，让她很长时间都不敢谈恋爱，怕再次遇到这种人。
分手后，千万不要追着前任死缠烂打。
你越是纠缠，就越快败光你在前任心目中的好感。
) X3 w1 I8 T1 b  ~# s0 l5 N第二：不盯着前任的社交动态
人挺奇怪的。
对方在你身边的时候，你装作看不到对方。
: o6 s9 z6 R# F  D因为你想要通过冷漠的方式，来回应前任跟你提分手这件事；可转过身的时候，你眼角的余光，全都是前任。
! ~3 N& m* H' R对方不在你身边的时候，你想方设法也要打听前任现在的生活，观察前任的一点一滴，看他所有的社交动态。
这种行为，对你们的关系没有任何进展，还会让你越陷越深。
你在他身上投入的成本越高，你就越是忘不掉。
8 Z) e2 [3 K# G* S" M/ \第三：不要跟前任“产生关系”
有些人在分手后，还跟前任保持着藕断丝连的关系。
有一个咨询案例：
: D3 f! v! E* V& ]3 S) N+ ]1 N男生和女生是异地恋，两个人相爱2年多分手。
: V. E) |" h, u* G看不到未来，都不愿意到对方的城市定居发展。
3 C2 b+ |$ e5 `1 F分手后，每次有机会到对方的城市，两个人就默契地约会，打“分手P”。
而在这个阶段，俩人都开始了新的感情。
也就是说：
跟前任分手，都开始新恋情；
然后，又双双背叛现任，劈腿前任。
, u0 K+ \6 F) T$ Y# r) h这样的行为，会让人陷入愧疚感+刺激感的心态中。
对现任不公，与前任藕断丝连；
玩火的人，总会被火伤到。
" p% C! `9 t5 G
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% y0 d' {( d  b% j如何弱化前任在你心中的地位？
分享给大家一个特别好的方法。
利用“思维导图”的方式，来忘掉前任。
操作方式很简单：
. ], `  K3 b6 `) O/ p: q0 M/ l$ T! @拿一张空白的纸，在上面写下前任的名字。
1 p  P  r' o- \6 A2 w$ E. r+ s$ E一部分写下前任的优点，他吸引你的地方，跟你在一起时表现出的优点。
另外一部分，写下前任身上的缺点，以及你们分手的原因。
然后，将前任的优点，跟你身边最优秀的人比较；再将前任的缺点，不断放大。
跟周围的人比较，是弱化前任身上的优点。
$ h9 {+ l% d4 X: W8 G! j& z8 p* x8 z你之所以忘不掉前任，很大一部分原因是“情人眼里出西施”。
0 ?! n5 G% t) R4 c而放大前任身上的缺点，则是让你推翻潜意识中对前任的依赖和爱意。
你终于意识到，前任也不过如此。
经历人生种种，回首望去，前任只不过是你生命中的一段“小插曲”。
你站在高处时，只会向下俯视，审视前任。
* t: W7 C6 I6 M1 n9 |话题：
5 H- _$ P& R; I! n4 ^  C. g/ m你还会想念前任吗？