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你有没有这样的经历?
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跟喜欢的异性聊天。 - x0 V8 n7 W/ P$ F- D* Y
消息发出去之后,你就守在手机屏幕面前等着。
+ B) O A5 O- T5 P- |! @- j等待的过程中,你逐渐焦虑; ) T0 d* ^7 A+ x1 X( _
焦虑的根源,是对方迟迟不回消息。 ( w8 [7 X6 R% A# \ _
1分钟不回,你多次刷新聊天界面; , ?% i9 `2 P- N8 M4 n# V
5分钟不回,你焦虑不安;
2 D- p2 D3 u4 c! l0 _$ S10分钟不回,你胡思乱想。
4 \! n7 t0 V5 b0 m连你自己都没有意识到,你已经陷进去了;
- [% \1 X0 `& Q! x c7 Y5 z6 f这种焦虑,常常出现在你与对方聊天的日常中。
! F1 y2 B/ w3 d+ y4 C1 j6 C看到TA回复你消息,你很开心,所有的烦恼都消失;
' U# ?6 T# v: u4 k当他回复你消息速度很慢,你的好心情也被焦虑打碎。
4 C! Q8 ?& T' R% ^当你陷入这种困境,就意味着在这段关系里,你已经被对方“拿捏住”。
3 J( r+ Z. Z0 y: |你处于下风,仰视对方,很难跟对方保持平视。
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间歇性回微信,是一种“间歇性强化”
' j* |; {; l" S# G5 e5 l真正会撩的人,感情经验丰富的老手,都很擅长这招。 2 Z5 z! f/ r' R8 ] @
每次都秒回消息,会让你失去神秘感,导致你的吸引力降低。
& P" m ] @( }心理学家做过“条件反射”实验的论证。
4 a5 L8 Z w" W/ }* Y# ~6 n最经典的是“巴普洛夫条件反射”。 ! e8 c4 ]" }, X7 B8 F; Y4 ?/ Y* t
当动物们适应了“不确定的奖励机制”,就更愿意配合并沉浸其中; ' }! J6 c" G1 ]& z
不确定的奖赏,逐渐刺激动物的大脑,大量分泌多巴胺之后,更加兴奋。 - V- @# j7 S* |- h+ |
在感情里,也是这种套路。 6 D* h2 H% S0 L& E
只不过换了一个概念,叫“间歇性强化”。
- \4 b! j, `5 M* e# @0 A什么意思? " H4 z l& R5 v6 Z4 T( b, W$ I! K3 j
给对方制造“不确定的,随机的,带有神秘感”的氛围。 ( M9 q4 W) x% K' E/ D* @: b
喜欢的异性回复你消息,对你而言就是一种“奖励”; 6 {/ V- w* A3 q& i
秒回消息,会让你情绪兴奋;
$ P- U; D g" A" [- j8 q. P! g" _不回消息,就是收回奖励;
6 A; u8 `) [/ c间歇性回复你微信,就是随机的、不确定的奖励。
& n" f4 [1 D* o在这种“来回拉扯”的状态下,你的情绪一次次上去,又一次次跌落。 ' A" y0 n5 @* G0 u" f: P0 c# d# @
亲密关系里,有一个真相:
, y2 }* I$ J$ R如果你习惯性秒回消息,对方就会把你的回复当成理所应该;
0 |0 e1 q+ J9 [; Y& z+ F后续的相处,他就没那么渴望跟你聊天; $ o! F8 S- M1 \
因为他知道你的套路,他熟悉你的方式,所以就产生了厌倦心理。
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为什么“间歇性回复微信”,更撩人?
$ V7 C& B! G) i' D$ r8 j9 l) p第一:“不确定性”,最有吸引力 9 |6 o8 h- y+ Q% C2 Y% d8 c
不确定的,带有神秘感的,随机的,才更容易调动人的情绪。 7 I, o' p) d: Q( \ W
人这种动物,对于一切未知的,带有神秘感的东西,都很难抗拒。
& F/ c5 `9 c4 Z就像“密室逃脱”,“鬼屋”这类活动。
; D$ e1 Y/ {% J5 p明知道很害怕,为什么还是有很多人愿意尝试? " @/ Z4 U8 f6 g
就像一些恐怖片,明明剧情很一般,为什么还是令人害怕又想看? , U1 e; A; d0 b8 C
本质原因是:
0 M3 [- s& @$ \) }2 m; r- }+ ]随机的,不确定的。 4 q( q: `6 ^3 Y+ n* _
你也不知道下一秒会发生什么,总之会带给你强烈的情绪刺激。
$ U! S; r: _& [3 e- Z# N# z9 H, m3 ]你可以去观察:
+ r( Z, p6 k1 B" ~5 w4 t你跟任何人的聊天。
( t) ^2 f+ C2 S# O( Q ~回复消息间隔时间越久的一方,就越不在乎,越占上风;
$ Y4 G& y1 S6 A1 d而越秒回的人,就越处于下风。
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6 q: ?3 d4 W" G: q第二:越稀缺的,越有挑战性的,越吸引人
2 b4 ^' h3 X) o; V举个例子: ; U4 g2 `+ u$ [6 j
你是一个男生,去外地旅游时,沿途遇到了几个女生。
4 q) Q3 }# s6 l5 o; i9 F你们相谈甚欢,于是互相加了好友。 7 p: p A: ]7 x r# V7 \
有几个女生,每次发消息聊天时,都会及时回应你。 # g" T) k X) q& H: x A- l
但只有一个女生,对你的态度有些冷淡,爱答不理; $ P' P( r3 f0 j5 P: q4 y: t
每次回消息,间隔时间都很久。
' J& Q: [7 ?9 I n/ H4 F- O: u这个女生,就会被你赋予“神秘感”的标签。
* E5 X& D0 U/ ~ {! b而她越神秘,就越调动你的好奇心,激发你的挑战欲。
5 ~5 ]! M' q, \多数人在收到消息时,都会选择“等一会儿再回复”。 3 N- S1 |4 E9 X3 g5 g7 L
回复消息间隔时间,有几个考量因素: 5 P0 {" p2 F- L; S+ \
你与对方的关系; 5 O0 V: q$ }7 U- K8 O. |2 ]
你对聊天话题的接受程度; - S% N' w7 J; N0 F& }+ I8 j
你当下的状态。 R/ M4 M3 c# `
话题:
& v2 K0 _5 a7 y& L( c+ J你如何看待“间歇性回消息”?
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