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你有没有这样的经历? + \+ l* j, X5 Y9 g; B
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跟喜欢的异性聊天。 ; Z% Y0 {- J! z( E
消息发出去之后,你就守在手机屏幕面前等着。 _9 c ]- v* Q- u/ {3 B
等待的过程中,你逐渐焦虑; 2 u* a9 M" R/ H8 _( U' m
焦虑的根源,是对方迟迟不回消息。 , \$ M& D, C$ D) `$ Q
1分钟不回,你多次刷新聊天界面; 2 K' H+ M! k3 C: @8 Z
5分钟不回,你焦虑不安;
* ?6 E' e. E/ }) Q% V4 h' p/ E& @5 |10分钟不回,你胡思乱想。
) m5 F9 Z9 @5 n+ @* P1 p! ?连你自己都没有意识到,你已经陷进去了; 7 s8 J7 f# l( ]; B4 R E
这种焦虑,常常出现在你与对方聊天的日常中。
6 s8 F! ]' O. C3 P! ~# W看到TA回复你消息,你很开心,所有的烦恼都消失; 3 z: |1 g( _8 U1 I7 s1 Y& H- C
当他回复你消息速度很慢,你的好心情也被焦虑打碎。 $ L l5 }9 d, o! k2 _0 H0 \" b% u, o6 ]
当你陷入这种困境,就意味着在这段关系里,你已经被对方“拿捏住”。
0 H( X S4 W' c7 |4 c你处于下风,仰视对方,很难跟对方保持平视。 : r$ @0 J b$ Z
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间歇性回微信,是一种“间歇性强化”
8 I1 f# L3 n+ f) J真正会撩的人,感情经验丰富的老手,都很擅长这招。
* Z' V8 j3 X4 d, l2 S每次都秒回消息,会让你失去神秘感,导致你的吸引力降低。
, E+ s" }3 I/ Q2 V% O% y心理学家做过“条件反射”实验的论证。 . f: d( W+ ?% I( D
最经典的是“巴普洛夫条件反射”。
. t) s0 d" O0 K# N/ S2 t当动物们适应了“不确定的奖励机制”,就更愿意配合并沉浸其中;
) ]. J# i) `" y0 t" A) V不确定的奖赏,逐渐刺激动物的大脑,大量分泌多巴胺之后,更加兴奋。
^' R7 U, `5 j1 Z/ w在感情里,也是这种套路。 . F7 j: n6 q3 {( P+ Z+ R
只不过换了一个概念,叫“间歇性强化”。
; A7 d# C& y2 S2 d" \什么意思?
1 T( t+ h; c. g给对方制造“不确定的,随机的,带有神秘感”的氛围。 1 W( _4 [* e( ]9 A
喜欢的异性回复你消息,对你而言就是一种“奖励”;
+ v! N, v |; a0 K5 M4 l& H9 f1 o秒回消息,会让你情绪兴奋; # H' T6 @4 [# j% C
不回消息,就是收回奖励; $ S4 r3 Q1 v# {$ p
间歇性回复你微信,就是随机的、不确定的奖励。
! B9 q" f. I8 u5 U8 ?在这种“来回拉扯”的状态下,你的情绪一次次上去,又一次次跌落。 4 R! P, X/ e5 U/ n' O$ L; c" D/ w
亲密关系里,有一个真相: $ r# h- e( Z# Z
如果你习惯性秒回消息,对方就会把你的回复当成理所应该; - f9 l7 l/ Z5 r
后续的相处,他就没那么渴望跟你聊天;
& V: R. Z, [4 g因为他知道你的套路,他熟悉你的方式,所以就产生了厌倦心理。
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( l6 w) c" M7 e1 z, T为什么“间歇性回复微信”,更撩人?
5 Z! J* |; C6 {. c1 h第一:“不确定性”,最有吸引力
' ~, \6 E" R# o. [不确定的,带有神秘感的,随机的,才更容易调动人的情绪。 ! [5 T% P, _ g& f* N# K2 l# N! ?5 J8 N
人这种动物,对于一切未知的,带有神秘感的东西,都很难抗拒。
5 Q7 g7 V8 g/ T( `' o7 _3 E# Y就像“密室逃脱”,“鬼屋”这类活动。
7 t1 ?. ^2 k- W明知道很害怕,为什么还是有很多人愿意尝试?
6 _' _: ~/ b N+ C0 A就像一些恐怖片,明明剧情很一般,为什么还是令人害怕又想看?
( d2 g% l+ [+ H+ d! n% b本质原因是:
2 {, {8 n* D1 a/ g$ M4 n随机的,不确定的。 d: z( N5 I7 |
你也不知道下一秒会发生什么,总之会带给你强烈的情绪刺激。 0 {4 Q6 w r9 p$ X' d$ u
你可以去观察:
# Q2 n' ]7 A: P0 r* ~你跟任何人的聊天。 ; ]7 z2 q* V/ S! u3 B. G& i
回复消息间隔时间越久的一方,就越不在乎,越占上风; 7 d G/ g' k, [$ S( C
而越秒回的人,就越处于下风。
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第二:越稀缺的,越有挑战性的,越吸引人
7 G1 E' Z: ^- \0 |' S举个例子: $ O. H4 {' H2 S- P/ F
你是一个男生,去外地旅游时,沿途遇到了几个女生。 + A6 W4 j/ ]9 Q" l% D
你们相谈甚欢,于是互相加了好友。
" L; n+ p6 h$ B- B2 D4 T有几个女生,每次发消息聊天时,都会及时回应你。
3 I, [3 O$ C! s' x但只有一个女生,对你的态度有些冷淡,爱答不理;
6 }# `8 a( {3 q4 K% a# }每次回消息,间隔时间都很久。
H: I+ |* d* K: O7 O这个女生,就会被你赋予“神秘感”的标签。 3 `- S% A% z) M& j% J9 a9 ?# B
而她越神秘,就越调动你的好奇心,激发你的挑战欲。
* R$ X* Q( e0 h* E5 c多数人在收到消息时,都会选择“等一会儿再回复”。 3 k# R1 b; X# n3 s- s7 }
回复消息间隔时间,有几个考量因素:
3 b. p1 h; Z4 K0 \你与对方的关系; 1 K* I* L/ j7 C! l1 W% L
你对聊天话题的接受程度; - n0 _) X8 ]& B5 b, q' Y
你当下的状态。 + A9 _3 Z1 i: Z; V
话题: ) X! v6 L3 [4 U- Y% M9 m( I
你如何看待“间歇性回消息”? , b3 G' k' a0 _1 o0 ~; b1 `, {! Z
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