无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。
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" e6 H- b8 g: ^2 \/ ^在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
/ E0 T3 K  u$ a0 m4 h0 \& e它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
; o$ c9 b" U% s; r" J- i" d在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
; U3 g5 q2 [: @; e6 K( U! Y, h1 `刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
, R- z* ]) v3 B1 o# `7 z无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
0 \: @2 ]. i8 c4 G% T" h1 Z/ Q保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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人和人相处，靠得太近就“失去美感”
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3 ~' }8 Y+ F* x* A8 D第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
! Q2 e/ L; N3 r+ k; p; ^举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
/ T  [* X3 h' y& Z6 d8 _, ^再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
+ A8 x+ s; k) B+ N: d7 d可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
有些人，很抗拒他人的“热情”；
# D/ v* @; v; {: M7 t别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
0 |8 X0 y, _) i9 Q8 ^2 U9 m7 M仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
% _& h& c0 o8 z, C! [这种感觉就像什么呢？
  [$ s3 }6 }- D& M  K$ J) L你跟别人在下棋，对方是观棋者；
) N, @, Z8 K8 C- \  S$ D你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
2 j: ?; Q2 O; A看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
  F  }" `# O# q* u" w1 Q这会让人感到自己“被冒犯”。
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/ @3 M7 B# t5 K" K" |第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
& r9 L1 B0 N( i& [* j" b' o比如说：
: X6 e" e- A1 d# D( n他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
; E8 N) o9 l+ W0 Z# f& I你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
* [. v% ~- V0 w$ b  w% L* K" E你想跟他远一点，他就主动凑过来。
0 N2 V7 l3 U, \5 B& w6 T7 O但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
/ O2 ~5 \1 r2 G3 c' P“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
* o! U) `* e) b你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
1 L' S5 Z. }$ x  T4 X6 q你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
$ C; C* h8 o0 d3 O: U' `7 W任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。
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4 [) F2 {; ?5 \) w+ w最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
0 S0 c& g+ p* }8 P* a9 q爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
5 |5 b/ z+ K; z4 B, D) l: h即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

" h$ ]% \6 t/ ?8 z( I9 ~" i第一：课题分离
" i+ A* H) [5 ~将精力和感情，放在自己身上；
5 B4 f) H' R2 m6 y将尊重与距离用在关系里。
8 e- q- M1 [2 u5 T别人的事情，你的事情；
# b2 O# G2 ]  X# z2 c5 ^( |% p别人的生活，你的生活；
. a: _2 d6 E0 |. w$ y# z这些你要分清楚。
5 S* ?: V, a& |, T: b8 {哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。
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/ r7 o$ F# [; f+ x# [第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
" H9 x' ^  a$ {* }; P想念你时，会主动靠近你；
9 m/ m( a$ `; m) V9 X交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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+ C  k9 \7 [+ H2 l1 z5 m  \第三：学会拒绝
* m  G1 K: W5 H. f: j, i; S人生的悲剧之一：不懂拒绝。
6 ^3 U  m7 u0 V* o3 @: P6 c0 }9 _总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
* S6 E4 u# P! M5 ?( O当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
! m1 p# a9 H* X. j- W9 L) A% Y1 k7 ]& @1 Y“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
# P+ `, z( j5 @3 U; ~, s话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？

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