无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

4 Y  \" b: U. U, Y2 h- [4 K' I在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
! J: i5 j! N7 W: E/ R可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
9 C0 w7 q. I( k1 X刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
! ]4 d* j6 q4 g5 ~无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
& g  f. ~  S) H3 l. s+ X保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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5 F: G; @" V7 O- E& I1 e2 _' Q$ f人和人相处，靠得太近就“失去美感”

) u% r) g3 J" G, ]7 C1 W2 `5 E第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
7 K: v2 ^1 Y) r  D; u8 i/ G3 |1 t你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
  L1 B  D- Z; ~你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
. y. f5 W0 Y! L  k有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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4 G0 ^7 V6 U1 h' `2 b3 `第二：对他人的生活和决定指指点点
' i' |- B, M) z- j! N有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
& [1 B: j. d1 `; O$ ]仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
3 `$ \7 E& v7 z* ^7 m, X0 R这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。

第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
8 n  \9 N, q4 n' ^& w比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
, l; s4 I1 P" I2 }/ J! a但他是怎么做的呢？
他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
: s" `( s9 R. n3 `0 y# g“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
9 @+ X  e6 K3 }  U4 {! D" a这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
7 U/ d) o9 r1 n. L  q' |你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。
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3 s4 s1 D$ e( p' ~: z, t9 b最好的相处状态：间歇性冷漠
距离太远，又会影响感情。
4 R0 u. U0 e# G. \' T* s; l朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
7 R' q) v$ N& F即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
4 s* r- [( s, H& }什么是“间歇性冷漠”？
% ~4 k0 @: A9 r. k/ O$ p- [“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

7 k+ B7 |' E% ~4 C第一：课题分离
5 @4 v9 ~: W$ W9 f将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
# t# i9 \2 V/ C5 D别人的事情，你的事情；
' G+ M- |# }8 u5 V别人的生活，你的生活；
7 l# H0 A7 V$ c7 K, U这些你要分清楚。
, `6 s; g' ?' n! d, A哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
6 g# d7 c$ W3 I但多数时候，你们都要相互尊重。

第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
猫咪跟人相处是什么模式？
5 p: u+ r$ F; W* i! A5 ]7 w. ~想念你时，会主动靠近你；
- I5 _" ?% P1 R, ?$ h+ p! Y交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
总是委屈自己，成全别人；
0 w& e, p! Y. l# _总是违背本心，接受自己为难的请求。
: I! O- [* [; ~  C: a当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
; P! d; n& H1 X% c! e* ?让生活慢下来，让关系简单一些。
+ ~3 v% V! C8 c' Z' w( k话题：
你希望跟人保持什么样的相处模式？