无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
* m# c& L' V0 D6 @2 ]. U可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
靠得太远，又感受不到温度。
6 U: c6 O% }& r' g0 g& r在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
% z: f+ P/ Y" M. j0 G) k无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
$ C' L+ |& l3 e, E/ M保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。

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人和人相处，靠得太近就“失去美感”

' q, a; E$ |6 m. G4 J) s+ b) r" @第一：过度热情，会引起对方不适
& c8 n8 s6 Y6 T4 N, m3 T什么是“过度热情”？
  p0 j$ N9 a+ V9 P* _$ d# b( i举个例子：
你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
  r8 N5 Y* g& ?- C: V8 l$ I* K; g再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
9 ~- L; j& ^9 s# }3 I9 I1 l但对方过度热情，是否会带给你压力？
7 A: P, }7 U& V4 L6 N7 X: N有些人，很抗拒他人的“热情”；
别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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第二：对他人的生活和决定指指点点
) O, z) f4 f0 O' x$ R2 u$ [有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
6 Q( |) X- x& ^9 V; p  Z1 p仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
这种感觉就像什么呢？
9 G- x+ K; D+ y8 D+ s2 I' y8 G你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
这会让人感到自己“被冒犯”。
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第三：要求你用他对你的方式，回馈他
8 ~% _4 E/ R! W& ]( {' F还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
- q3 W- ^* W% m) `' W+ Q9 w4 z你想跟他远一点，他就主动凑过来。
但他是怎么做的呢？
$ K2 ?4 s( t  j& x, s" A他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
8 _$ B/ }8 ^3 D! O! q* r/ F你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
你不给他，他到处说你人品差；
- @3 z% H, ]2 J0 N4 |. a0 {' R1 m! ]你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。

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最好的相处状态：间歇性冷漠
$ `1 R; k. x( W$ _% p8 S& S( X距离太远，又会影响感情。
朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
. \; z. ~" k. C" X( }所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
; U+ p& T; w1 n' ^# X+ u* V“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

6 @- I. b6 K" ]7 s# ~' }第一：课题分离
将精力和感情，放在自己身上；
# J  P+ c( H3 w0 X: ^# y. A' _9 \将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
& t0 t. r: `+ o. {别人的生活，你的生活；
* [8 ?4 m0 i2 z; E这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
有些事你可以干涉，阻止；
; C$ P2 j4 q; E) p- w& Y( c* E. Y但多数时候，你们都要相互尊重。
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2 g/ d! b  X/ U; p" G' t. R  m第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
1 P+ |+ y" G8 }! ^* z猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
# h/ x. i, E* B( K1 k+ V6 T交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
7 N4 o$ F$ F. I" [这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。

第三：学会拒绝
人生的悲剧之一：不懂拒绝。
' R' Y8 c# K% U2 b) k/ l. L总是委屈自己，成全别人；
总是违背本心，接受自己为难的请求。
# `6 ^% `9 s' A/ w' k7 {( t当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
" ]% F7 K7 K( O话题：
/ U/ h2 o( N& r$ T+ A8 p& H- J你希望跟人保持什么样的相处模式？

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