无论和谁相处，你都要学会“间歇性冷漠”

单身汉

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心理学上有个概念，叫“刺猬理论”。

0 |$ X* Y- T2 |3 t+ M0 D( ^1 U, ~在寒冷的冬天，有两只小刺猬。
" H2 S$ P9 s6 t5 {, p& V它们彼此靠近，想要给对方提供温暖；
+ i( r. O2 i8 j" C) i可靠得太近，身上的刺会扎伤对方；
0 f  l* l, c' b+ {0 E) l7 l靠得太远，又感受不到温度。
- `  K! x+ [  f/ e( r! D' w+ ^/ Q  u在它们多次调整后，终于找到一个合适的位置：
既不会伤害对方，也能够给彼此带来温暖。
! G) y$ k. Q$ q( ^1 d% q; j刺猬理论，适用于亲密关系和人际交往；
  P9 s" o- Q% l$ Z无论你跟谁打交道，都应该保持“适度原则”。
保持“间歇性冷漠”，才是成年人相处的最好状态。
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人和人相处，靠得太近就“失去美感”

- C" Z. W6 u7 l7 F- @- g第一：过度热情，会引起对方不适
什么是“过度热情”？
举个例子：
; Y. T2 ~% S; D' @, h你说家里来客人了，对方说：“我去你家，我帮你做饭，招待客人”。
你说打算搬家，对方说：“我帮你去搬家”。
再具体到你的工作，生活和感情，对方只要知道，就一定要参与进来。
可以理解为对方是热心肠，是好心，想拉近你们的关系。
但对方过度热情，是否会带给你压力？
0 G* g# Y1 r0 Z' u/ K- D有些人，很抗拒他人的“热情”；
' e& A1 f! m% g+ \/ @, [别人越主动，他越后退；
别人越热情，他越想逃。
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% n/ _. t/ Y- @第二：对他人的生活和决定指指点点
有些人，总喜欢对别人的生活评头论足；
8 W7 m1 T+ q$ d' h' L" Q仗着“我们是朋友”的关系，就干涉对方的决定和生活。
6 }  N1 z) s# u. p, u3 J4 e" @这种感觉就像什么呢？
你跟别人在下棋，对方是观棋者；
你的每一步，他都要在旁边指挥，影响你的决定。
$ I8 f! x; s5 {: k2 Q. r  v看似好心，实则侵入了你的边界。
在社交中，没人喜欢被指指点点；
8 W: D9 A9 a. Q( Z这会让人感到自己“被冒犯”。
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第三：要求你用他对你的方式，回馈他
还有一些人，有些“拎不清”。
比如说：
( ^1 x9 l& g3 i, V2 f# @$ @% A9 [他对你付出很多，这些付出是他自愿的，而且还不是你喜欢的。
0 c% i: r6 q5 {9 @1 T  i你想要拒绝，可他很热情，不允许你拒绝；
你想跟他远一点，他就主动凑过来。
8 f& j7 j% M& ^$ y' D但他是怎么做的呢？
$ [+ w0 d& p- K9 b9 e, V他不经过你允许，就拿走你的东西，享受你的成果。
当你质问他，他会说：
# @9 B+ S6 q! T: O8 E7 D, c“我们是朋友啊，我对你那么好，给你付出那么多，你给我一点怎么了？”
这样的热情，主动，靠近，同样令人讨厌。
' b8 ^! ~2 t9 E! t6 N5 [) W你没有要求他付出，你不需要他为你付出，你多次拒绝他；
: _( B2 J( Z" L! d0 r但他就是自作多情，自我感动。
你被“架在高处”，上不去下不来；
2 U" I7 u$ m  Y8 |4 g- r* l* t& z你不给他，他到处说你人品差；
你给了他，可你也很委屈。
任何关系，一旦过度靠近，侵入对方的边界，就会失去美感。
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最好的相处状态：间歇性冷漠
* H+ r- g! Q. N8 J5 W' B$ v( ?' w  n距离太远，又会影响感情。
$ Q1 ^: ]& K3 e" I& E/ ^朋友相处，一段时间不联系，不交集，不见面，感情就变淡了。
爱人相处，长时间不见面，不推心置腹地聊天，感情就会出现问题。
9 {0 f+ @- r2 K' L1 x8 m' P即便是你的亲兄弟姐妹，天南海北分散着，一年到头只有春节能见面；
' s! F2 D6 T7 f2 Q这种血缘关系，到你们的下一代也会结束。
4 \% a/ b5 T  o- [/ H所以说，保持一个“合适的距离”很重要。
什么是“间歇性冷漠”？
“自私一点，爱自己一点，冷淡一点，建立自己的边界感”。

第一：课题分离
; M: G1 {& ~7 D将精力和感情，放在自己身上；
将尊重与距离用在关系里。
别人的事情，你的事情；
别人的生活，你的生活；
这些你要分清楚。
哪怕父母与子女，爱人之间相处，也是如此。
. D' u  i7 c  \- U" ]' D, E9 `有些事你可以干涉，阻止；
但多数时候，你们都要相互尊重。

7 e* Y* s* e$ W6 j7 e第二：保持独立
人与人之间，最舒服的状态，就像人类与宠物猫。
! ?0 d1 D  D% q0 Y8 l$ }3 d  S猫咪跟人相处是什么模式？
想念你时，会主动靠近你；
+ Z3 K! N3 u% R4 e2 c交流完感情之后，自动离开，不需要你提醒。
, T5 N% E, ?4 k; G4 Y: I# h+ K这种不近不远，不束缚又相互依赖的关系，才令人放松。
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8 e: f+ g: f* Z. ^8 m4 Q! c- [第三：学会拒绝
  l$ K+ u  M) K人生的悲剧之一：不懂拒绝。
( q* c( ^; j' d$ Y/ j) g* B总是委屈自己，成全别人；
4 t$ w/ k& \& c1 u- M总是违背本心，接受自己为难的请求。
5 B6 f% |0 R+ n& l+ k2 F当你学会拒绝，你会发现人生也可以“很爽，很自在”。
“间歇性冷漠”，其实是一种“减少自我能量消耗”的社交方式。
让生活慢下来，让关系简单一些。
话题：
/ @& w) d7 c$ K0 d3 D0 n/ k你希望跟人保持什么样的相处模式？