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很多人因为分手后看到自己的前任和别人在一起,就开始不自觉拿自己和前任比较,而大多数时候,都是越比较越没自信,越比越怀疑你们的曾经,对方是不是真心爱过你,还是只是玩玩,越比越怀疑人生。
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% h2 a0 j0 [) M) V% H 然而,令你翻来覆去寝食难安的这种比较有意义吗?我可以告诉你,完全没意义!因为每个人都有好和坏的特质,不是你指出对方的不好,就意味着你很好,也不是你指出自己的不好,就代表前任比你好。
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贬低前任只会显得我们对自己不够自信,软弱又不大气,而贬低自己又无疑是助长敌人的气焰而灭自己的势气,如果连你自己都不相信自己的好了,前任又怎么会看到你的好呢?
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! K. A. V6 R! c 太多的人在挽留的过程中都过于在意外界的动荡,把新欢当成“假想敌”,当成自己的“战斗目标”。其实,你没有任何的敌人,也不存在竞争,你唯一的敌人就是你自己,而你的发力目标应该是前任,而不是所谓的新欢。
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同样,你也没有必要去模仿新欢,你只需要去研究新欢,并从中理解,你的前任,期待从伴侣身上得到什么,而你目前还没有给到的。
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4 `- X! Z0 t& B+ ~. l 其实,一句话说到本质上,前任之所以给新欢机会,是因为他喜欢新欢这个人吗?并不是,他只不过是喜欢新欢身上所附带的特质而已,他在你们这段关系中的需求没有得到满足,所以转身向外寻求补足,新欢只不过是他获取价值的一个“能量补给站”而已。
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/ f3 O! z7 k8 h0 l) K% A 所以,你要明白,前任有新欢,只不过是一种现象。而且,挽留这样的前任也并不难。如果你觉得难,那是因为你看不到前任找新欢的本质,而且你会自己先给自己设限,认为有了新欢,前任就会把自己忘记。
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( P( C8 Q7 W" |4 I1 s7 @7 J4 k 如果能合理运用的话,新欢的存在,很大程度上还能帮助你们和好。不知道怎么做的小伙伴,就接着往下看。
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' ~8 `8 Q9 }# M% e8 D5 G 我明白大家分手后发现前任快速有了新欢之后的心情,也理解大家对于挽留的顾虑和纠结,如果你也遇到了这样的情况,不妨直接给老师发消息聊一聊,有什么心里话先和我说说,我来帮你梳理、分析并且给到你一个更加清晰的前进方向。
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3 i9 \) p/ j; \; k; O5 k) l 首先,我们要先根据新欢介入的时间,制定不同的挽留策略。
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( s; L) D6 u: ? g! F8 D1 s7 }6 Z2 g 第一种情况:新欢在你们分手之前便已经介入
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% `9 m* [$ e; ~4 W K 这种情况说明新欢介入你们之间已经有一定时间了,可能在你发现之前,就已经暧昧不清。
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再具体一点:
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0 U0 K6 m( C- ?, b( A# j0 C* p2 h 1、对方本就是花心的人,无法专一于一段感情,总喜欢沾花惹草。这种情况就不建议挽留了,因为你没办法去改变一个人的本质。如果你再留恋,只不过是给自己再次被伤害的机会罢了。
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2、你们的感情让对方很疲惫,他想要的东西从你这里寻求不到,情感总是处于“干涸”的状态,恰好此时出现能满足他需求的新欢,于是抵挡不住诱惑。
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像这种情况,问题根本还是出在你们两个人身上,新欢不过是趁虚而入。你需要着眼的是发现你们之间的问题究竟出在哪里,然后针对性去补足,和好的概率就会很高。
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切不可以受害者姿态控诉对方和新欢,这无疑会让对方觉得你很幼稚,反而会加速他离开你的想法。
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; \: i# O7 M2 f 第二种情况:新欢在你们分手不久介入
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, |' H" @% P9 I0 m9 u, J 像这种情况比较常见,新欢从没有在你们恋爱时候出现,而是在你们分手后的短时间内,突然出现,然后快速在一起。
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* c2 j5 y5 ~5 |4 X 如果你用心的话,就会发现这个新欢和你有着某些类似的方面,或者根本不是对方喜欢的类型,因为前任此时的第一需求根本不是找对象,而是借助某个人以便“忘记你”或者“报复你”,所以这样的新欢只不过是前任一时的“工具”。
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4 T* ?, L, C6 s( g" S; v1 f 我有一个异性朋友,前几年和前女友闹分手,虽然是前女友主动提的分手,但后来冷静下来想和好的还是这个前女友。据我所知,前女友是一个比较作的女生,动不动就拿分手来要挟我这个朋友同意她的某个要求。结果这次玩过了,我这个朋友直接同意分手,然后快速答应了另一个女生的表白。
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: M. W# U) A+ f: W( X q 在我们看来,这个女生的样貌、身材、条件都没有前女友好,我们问他为什么会和这个新女生在一起。他的回答是:我太累了,想体验一下被爱、被哄的感觉。
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我不想去评判他这个做法的正确与否,客观来说,他并没有忘记他的前女友,只是想借助新欢来疗伤。
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- q/ a7 L& V, V$ e2 O, L& E1 V 所以同样的道理,如果你的前任找了新欢是为了“忘记你”,那说明你给他带来了太多的失望和伤害,分开之后他无法接受亲密关系突然中止所带来的痛苦,需要借助新欢来缓冲。
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如果前任找了新欢是为了“报复你”,那可以肯定的是,他根本就没有放下你,还在利用新欢来博取你的关注,向你泄愤。
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, b- @7 _7 U8 `8 ], i0 t) y 他不是不爱了,而是不敢再爱,这种时候就需要你做出行动,让他体会到你的认真和深情,重拾对这段感情的信心。
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' q- I {9 \) W6 l# X! l3 y" h! Y 有感情问题的可以直接发消息给我,和我说说你们的情况,我来帮你判断新欢的类型,帮你看到新欢背后的本质,为你的挽留加码助力。
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) ]9 R# h0 K5 t( P9 `5 z9 I: M 好了,接下来我们开始挽留前任的操作环节:
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1 U: m* J6 h4 d' L. Y 第一、寻找分手原因,提升自己的价值
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从分手到和好,这一步是至关重要的一步,你有再多的技巧,可如果横亘在两个人之间的矛盾没有解决,早晚会有散场的那一天。
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想一想,对方想要离开你的原因究竟是什么?不要把错误完全归咎到某一个人身上,两个人的感情破裂,一定是双方之间的相互作用。多从自己身上找找原因,然后改正自己在这段感情中犯下的错误。
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我们常说爱情的本质在于吸引,而吸引的本质也就在于价值。另一半和你分手了,不管是因为什么原因,他觉得你不够漂亮也好、没时间陪伴他总是让他自己一个人也好、觉得你不求上进无法给他未来也好、亦或者其他原因,都是因为你自身的价值不够,无法满足对方对一段亲密关系的需求。
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分手后的这段时间其实是自我提升最好的时机,你不要去纠缠他、也不要每天花费大把的精力去偷窥他,因为这些行为都无法提升你的价值,反而让你更没有体面。你越是焦虑,就越要发狠去提升自己,把劲用在提升自己上,缺什么补什么。
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5 o2 |% |. b) _. G* g9 M 你还可以看一些情感心理类的书籍来重塑一下自己对情感的认知,也可以去提升一下自己的外在,男生可以学习一下穿搭技巧,让自己看起来更阳光有品,女生可以学学化妆技巧,让自己看起来更精致,不管男人还是女人本质上都是视觉动物,形象好的人,我们也更愿意与之交谈。
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% E! A/ s% A) t4 k 当你从一个价值5分的人,蜕变为价值7分的人时,你还愁吸引不到前任的注意吗?
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第二、保持一定的弱联系,给彼此一点空间
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你们刚分手,前任就有了新欢,那说明他和新欢的恋爱时间并不长,大概率正处于新鲜感满满的热恋中,如果你经常出现反而可能加重前任对你的排斥和厌恶,给彼此一点空间,保持偶尔的联系。
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你可以适当关心对方,但这种关心仅限于关心他的生活和工作,感情状态就不要过多的去问了,毕竟你们已经分手,也不要再关心他每天吃什么做什么,更不要早安、晚安的问候,这些都不是你这个前任该操心的事情了。
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你可以通过聊天适时、巧妙向对方传递你的变化,这样既不会过于频繁联系暴露自己的需求感,也能让前任及时看到你的改变。
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( X. a" B; g. b) s) F2 h 给对方留一些空间,让对方有独立的空间和时间来思考你们的感情,人非草木,孰能无情,和你分开他也一定非常痛苦,哪怕有新欢,在外人看来很甜蜜,指不定夜深人静的时候,他也会因为惋惜和你之间的感情而痛哭流涕。
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" ^1 c1 O9 E0 f; R0 L9 E9 o) t 第三、不要贬低新欢,寻找可切入的机会
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很多挽留心切的人,都会因为一时冲动而跑去前任那里猛说新欢的坏话:
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! H- R1 ~# f+ N4 l m- _2 E: n8 @ “你怎么会看上他,他哪里比我好了?”
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2 N7 i7 G# F7 q! |& ^; H “你离开我是不是就是因为他,你们什么时候开始勾搭上的?”
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; j* A G4 t3 D! Z( l! \5 l “他都不知道怎么照顾你,当初我对你多好呀!”
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; V) Y$ r( @5 Z' O0 L2 p 这种贬低新欢抬高自己的话是相当不可取的,要知道,前任本身就对你有意见,他能放弃你而选择新欢,最起码新欢能给前任你所给不了的东西,你越是贬低新欢,就越容易触发前任的“叛逆心理”,反而让他连聊天都不想再和你聊了。
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, |% B) f6 q; ? 新欢之所以成为新欢,是他正好抓住了你们感情中的裂缝趁虚而入,前任和新欢之间是不可能不发生矛盾的,哪怕新欢再完美,两性之间的相处肯定也会出现摩擦。
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这时候才是你应该发挥的时候,前任很可能会在聊天的时候把这种失落的情绪暴露给你,那么你就要适时给予关心,做好倾听,引导前任对你吐槽、抱怨,让对方感受到你的共情,让他觉得你才是那个能够帮助到他、理解到他的人。
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不过此时也不要立刻暴露自己的目的,不要劝分手求和好,你需要耐心一点。
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心理学上的瓦伦达效应告诉我们,人越是急不可耐地达成一个目的,越容易产生反效果。
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这种时候也不要过多应着前任说他现任的坏话,相反你可以“捧杀”新欢,把新欢使劲往高处捧,目的就是拉大前任对新欢的落差感,在对比之下更加感觉到你的好。
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当然,具体到挽留的操作细节上,肯定还是因人而异,方法技巧会有一些 不同程度的出入,另外,你还需要根据对方的反应来实时调整后面的应对策略,如果你需要帮助,可以直接给老师发消息说说你们现在遇到的问题,我会帮你。
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最后,还想和大家聊聊很多人都纠结的一个点:挽留一个有新欢的前任,算不算破坏别人感情的第三者?
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其实大家都弄错了,感情世界是有“先来后到”这一说的,你并不是破坏别人感情的第三者,相反,新欢才是你们感情的“介入者”,是你和前任的感情在先,新欢和前任的感情在后。新欢是你们的感情出现问题之后的趁虚而入,而现在你作为“旧爱”,想要去重新修复这段感情,怎么可能就成了“第三者”呢?
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% k% Q, Z. I+ y0 |' o 很多感情的消亡,根本不需要外部的阻力,而是两个人本身就相处不下去。感情需要把握,外界的任何“人和事”都不应该成为你挽留的顾虑,决定你挽留与否的因素只有一点:你是否还爱着对方!
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6 V: a: o1 g* V E" } 作为前任,你们有一定的感情基础,互相熟知、互相信赖、互相扶持着走过一段共同的时光,在这段相处中产生了在当时认为磨合不了的问题,但是兜兜转转,你发现那些问题并非不可磨合,而你还是忘不了对方,想要重新在一起。
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那么,为什么不再给自己和对方一次机会呢?
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