能在这个时刻“喊停”的女人，才是真的高段位

单身汉

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" t, V  r) g- c问：我在三线城市，我外公外婆之前赠与我一套房子，已经赠与一年多了。

6 ~0 y0 V$ k1 R$ l4 w8 d6 R外婆外公从小把我带到大，他们说我爸妈不疼我，他们来疼我，就想把房子给我。

1 B+ @. O/ P# c# A这套房子价值一百多万，但我外公外婆的其他女儿，包括我妈都不同意。因为我妈重男轻女。
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我有一对双胞胎孩子，我外公外婆也是偏心我的孩子。
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我阿姨她们很不爽，怂恿我外婆，说不能把房子给我。

! z8 @. R. P( P2 Y1 ]房子已经过户了，我有咨询过律师，如果是我外婆单方面要房子，应该要不回去，但我又怕她用道德绑架我。
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而且之前都是我陪外婆去看医生、逛街，现在我的阿姨、还有其他的表姐妹都开始陪我外婆做这些。
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6 I2 j1 H- e3 s2 o' u我外公还是坚定地说要把房子给我，但我外公外婆是死对头。所以，我心里有点慌。
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我什么都没有，就只有这一套房子，而且我每年收入不到10万，还要养双胞胎孩子，所以我不想把房子给回去。
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- U/ }* l* Y1 _' Q& {5 t3 O/ r3 f答：女主的这个问题，是典型的关系中的议题。
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1 O+ U0 b) b  ^' `2 H$ Z每一笔金钱流动的背后，都带着信息。
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" h9 Q5 h' C! o0 H女主的外公外婆把价值百万的房子赠与女主，传递了他们对女主的爱。
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( m+ f* t" v3 x我从三方面回应女主：

$ s. x# J$ U6 S3 q# O7 f一，关系中的大忌。
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  p/ h* J8 h) a5 e1 q  ]5 q女主要注意，不能犯一个关系中的大忌——用外部世界的规则来对待内部世界。
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什么叫做内部世界的人？就是你不会在意利弊得失的、你会信任的人。

! n! q6 Z9 @( \) M3 q$ u在内部世界，原则是爱与和平。

' d; M# F/ y) y% X比如，女主的外公外婆是把女主当作内部世界的人，他们并不欠女主一套房子。
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$ N& W  T2 X5 u  k这套房子，是他们对女主额外的爱与支持。
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什么叫做外部世界的人？就是你会计较利弊得失的人，比如同事、合作伙伴等等。

- }" _# F, W# q/ O! W+ u; b在外部世界，原则是竞争与合作。法律，就是典型的外部世界的规则。

7 d2 J' q$ H( w% R7 t9 B% [女主说咨询过律师，外公外婆是拿不回房子的。

0 {1 S  F+ }8 a# z9 ?这番话，女主千万不能和外公外婆去说。如果说了，就会伤外公外婆的心。

二，打工心态：可遇不可求。
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% l7 |/ X& f! G. |( I4 u% P这套房子价值100多万，而女主每年的收入不到10万。
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6 _% w3 u- [& {4 t相当于女主就算是不吃不喝，也要打工十几年才能赚到这套房子。

1 P  d- C2 q6 ~  M+ Y" e( T女主就当自己在打工做一个可遇不可求的大项目。
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# ?  E/ c! c: L, K  U( d  M这个项目价值100多万，内容就是把外公外婆照顾好，让他们心甘情愿地把房子给你，不再后悔。
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而且其实就算没有这套房子，外公外婆把女主养大，这份养育之恩也要报答。
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1 x& V# y( O5 i* K三，抓大放小。

1 Z2 `1 N& J5 m我们做事情，要抓大放小。女主的核心工作，是要处理好和外公外婆的关系，阿姨、表姐妹们都是次要的。

6 z' k# x4 i5 ]: Y2 @  @首先是外公，女主现在要趁着外公还是坚定地要把房子给你，先去稳住他。
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如果外婆或者阿姨说把房子要回去，女主至少可以说：“外公要把房子给我”，女主手里至少有一张王牌。
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如果女主手里一张王牌也没有，就很难赢。
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送给女主一句话：你让对你不满意的人回心转意很难，但让对你满意的人保持满意是容易的。
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其次是外婆。如果外婆来和女主沟通，女主一定要服软。因为外婆是女主的长辈，也是把女主养大的人。
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面对外婆时，女主有两个注意点：
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1、不能拿法律去说事，因为这是拿外部世界的规则来处理内部世界的事。

在内部世界，要讲爱与和平。

% d& f; T- w) g+ x2、不能拿外公去说事，因为外公和外婆是死对头。
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女主要让外婆知道你还爱着她，你会照顾好她。
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另外，女主和阿姨、表姐妹，还可以做“错位竞争”。
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7 f4 b9 T4 l9 U0 v% _; Q女主的外公外婆最喜欢女主的双胞胎小孩，那女主就经常让小孩去和外公外婆玩。

2 B6 o' n3 i0 C% ^7 [7 b0 f7 i如果说外公外婆是大王，那小孩就是小王。女主大小王都有了，房子肯定就稳了。

$ J9 I/ T5 l: K5 f祝福女主、女主的外公外婆和小孩。
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02
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; [+ \& s8 o! _问：我感觉我老公总是站在他父母这边，不顾及我的感受。
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让我感到特别愤怒的是，在我生孩子和坐月子时，我并没有得到我丈夫和婆家足够的关心和支持。

0 M9 L) K. ?; b$ S我生孩子时，医院里只允许一个人陪产，都是我妹妹一个人跑前跑后、出钱出力，我老公和我公婆都没有在医院。
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为什么我会感到如此地痛苦和委屈？到底该如何解决这个问题呢？
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: c* @" f+ a: ~, g; {* N4 x/ j答：女主的描述中，透露着愤怒和委屈的情绪。我能理解女主的这些情绪，因为女主觉得自己应该得到更好的待遇。
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0 q) ~4 I0 Z* m6 M我们从中正客观的角度，一起去看看到底发生了什么？

# n3 x. K' }/ X" w女主说自己生孩子时，是妹妹在陪产。这件事情，表面上看着是姐妹情深、妹妹很照顾姐姐，其实也暴露出来，女主的生活有漏洞。

6 U  |/ P# ~* P! Q- m因为如果女主的老公、婆婆能照顾女主，女主妹妹就不需要来帮忙了。女主的老公和婆婆没有承担起他们该承担的责任。

" x, _* R" v0 S但为什么他们没有承担起这些责任呢？是他们本来就是不负责任的人，还是女主和他们之间的相处出了问题？

, {  J$ J# v) q; O; \; f如果他们本来就是一个不负责任的人，女主为什么要选择这样的人当老公、婆婆呢？

3 d0 M& N" Q, [在关系中，有个原则是“谁痛苦谁改变，谁改变谁受益”。
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8 ], z5 R  Z( y& ?- ~2 I4 q女主感觉痛苦，女主就要做出改变。女主要做出什么改变呢？

1 {3 C- m, A, _8 @你完全觉察不到自己进入了情绪流，我想帮你从情绪流中抽身出来。
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" E7 q( j2 o  A( |7 A& G, L/ j所谓情绪流，就是你在一个急速的情绪流动里，你根本无法跳出情绪去看自己。
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; P" d, i  ?0 z  f当我说你能给我一个好评吗？你都笑了，你知道你为什么笑了吗？
+ Y, I5 I& b1 W
7 V2 S# x; d, w0 a2 g/ ]' _女主刚刚的情绪流，是典型的【受害者体验】。
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女主感觉自己是一个受害者，比如月嫂害了自己，老公和公婆都对自己不好，这些都是受害者的剧情。
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4 S! H$ ?: ^% R- Y1 S% d就好像女主正在自编自导自演一出戏。当女主讲到月嫂伤害自己时，我的一句“你能给我一个好评吗”，就像导演喊“咔”一样，帮女主把剧情停止了。

女主过去的生命中，没有这样的能力给自己的剧情喊“咔”、喊停。

女主就像是一个【戏剧女王】，经常演出一幕幕关于受害者的剧情。
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% s2 e5 d, [% P3 i2 c女主现在所有的人生痛苦，都是因为女主生活在【受害者剧情】中。

& f) c: N3 J2 J女主的心里，经常有个声音“总有刁民想害朕”。
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当女主处在这种【受害者剧情】中时，她是看不到其他人的。
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! _; H1 j1 i" r8 u. Y& y. K0 x她根本听不进去别人说的话，也根本无法知道别人是开心的、还是难过的。周围的人，无法融入女主的生活中。
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而且，当女主感觉自己是受害者，女主就会想要保护自己。
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一个人会怎么保护自己呢？要么逃跑，要么攻击。逃跑，会呈现为冷战。攻击，会呈现为指责、抱怨、吵架。

7 `* i9 G: b; r" M  y. n, l所以，和女主沟通的人，也会感觉到痛苦。
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: D! c' Y' v( c2 ?: B: e愤怒的剧情越往下讲，女主就会越狂躁。这个剧情，就会越演越痛苦。如果跳不出情绪来看问题，什么分析都没有用。
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其实，这些剧情都是假的。

9 e& @' B* d- o/ e当然，在女主的角度上来讲都是真的。我说的“假的”，是指在高维来看，这些都是假的，都是一些剧情。
0 w. [- L  m1 F& X7 p; V
" k* B# _, P0 p你去分析这个剧情，只会越分析越入迷，越分析越认同。
1 T6 J& q6 S0 A& ]% ?! J
就好像你看两个闺蜜一起骂老公，越骂越生气，越生气越骂。
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" |+ R6 j" @% P4 n9 C& ]所以，女主要修炼自己的觉知力。女主要经常觉察自己内心的这些剧情，及时给自己喊停，及时打断剧情。这是能帮助女主离苦得乐的一把钥匙。

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