星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
39岁的施女士看屏幕上的字总像隔了一层雾，眨眨眼清楚几秒，又糊回去；出门被太阳一照，刺得睁不开眼，这样模糊的日子，她过了大半年。
% V l8 S' v6 I8 v2 }. t7 p1 S( G/ q% b/ w8 Z# \- m# T/ ^& q, ^
她一开始没当回事，觉得就是看屏幕久了、视疲劳。可半年过去了，模糊感时好时坏，畏光、眼疲劳一点没减轻。有时候盯着手机久了，眼睛干得像进了沙子，涩得难受。她以为是眼镜度数的问题，压根没往眼睛想过。
3 k' a4 }* F+ n+ m/ ?9 o) @
! V5 V# ]" [1 B
查完才知道，问题出现在眼睛上
3 d6 W4 m( e) {; H
1 x/ N4 N* X" K4 u/ M
国庆长假期间，施女士实在扛不住，来到湖南妇女儿童医院眼科门诊。医生给她做了详细检查：右眼视力0.4、左眼0.5；电脑验光显示只有轻度近视+散光，度数并不高，不至于让她视力糊成这样。
* ]' [" `, l/ p0 n
) {' D% D/ z5 v- d0 L/ ~8 M最后干眼检查结果显示：中度干眼，睑板腺中度萎缩；左眼下睑结膜面还可见黄白色颗粒，是结膜结石。
- ?9 m/ _. w+ x+ C# m# s2 F
: y# e9 S7 _, m& R2 V眼科医生告诉她：这半年的模糊、畏光的问题不在近视加深，而是干眼症引起的。
6 ~7 d4 _( D" F7 z% F9 A
: ~' s; z& H% J
眼球表面有一层泪膜，像"一层润眼膜"一样保护角膜。泪膜最外层是油脂，由睑板腺分泌。睑板腺一旦萎缩、堵住，油脂不够，泪液就蒸发得特别快——眼睛表面一干，角膜表面就不平整，看东西就会忽清忽糊、还畏光、容易累。
* u& V. C8 S& E+ m1 f& M. y
4 q5 w: S% r8 `- A施女士属于典型的蒸发过强型干眼，睑板腺已经中度萎缩，再不干预，萎缩会越来越重。
* D2 h+ {/ b" Y! b1 s6 U" d& X! G( x& U- z4 Q r
药物+理疗双管齐下
+ p1 H- x7 z. U& n/ T1 e1 g
3 G* E0 L( L" n3 l' o明确诊断后，医生为她制定了“药物+物理理疗”的综合方案：一方面用药物减轻眼表炎症、补充人工泪液，让眼睛先舒服起来；另一方面配合干眼理疗，帮助眼表慢慢恢复。
' g# `5 g# @# _5 x# A' h( {* D/ w2 F
. R- p/ Z% p' Y% k9 _; E干眼不是"眼睛干"这么简单，它分为5种类型
5 I/ O5 w8 q/ l* }( K' ]4 B
! z. B8 Y5 a) j8 L, F" @9 E1. 水液缺乏型：泪腺"产水"不足，眼睛整体缺水；
# S* d+ V9 k9 D, I! t1 ]& E
~9 C+ r" I; T* R* H
2. 蒸发过强型：睑板腺功能障碍，油脂分泌不够，泪液蒸发太快——施女士就属于这一类；
4 D. O/ K2 `& L4 m' C2 u2 z( |/ `
) X4 i% w7 {$ c3 w$ g6 M3. 黏蛋白缺乏型：眼表细胞分泌黏蛋白不足，泪液挂不住；
6 I+ a9 Y% m4 N! W* T
1 _3 W/ w3 l& h I Y4. 泪液动力学异常型：眨眼不完全、眼睑闭合不好等；
; [1 [! W; E6 V4 E K) E% M7 s* g6 |
5. 混合型：上面几种因素混在一起，临床上最常见。
$ b2 Z W5 y2 a% [; t* \; q6 l, x
: t! ^3 u2 W+ {, }; u正因为分型不同，治疗思路也不一样。光自己滴人工泪液，只解决了"补水"，没解决"锁水"的问题，很难治好。
# R: x* C. o, I: {: Z7 u
0 Y1 i% G& h5 F, d4 p- ~; [这些信号，别只当视疲劳
0 [) }3 X3 X9 W5 U, \# E
2 K5 S8 n! v" J& g/ S; Q; }6 X眼睛干涩、异物感、磨砂感，像进了沙子；
1 o8 N& A0 Z) F9 q4 n' s- L3 }% X! \1 `5 Z/ L& l
畏光，风吹、空调房里更难受；
* K5 S) o1 [8 p
5 ^& `- e* |3 ^7 q4 A4 b5 C视物模糊，尤其看屏幕一段时间后加重，眨眼后短暂清晰；
) k6 f) O) ] p4 R5 t. f
+ I, L9 u7 J5 |( J( C9 P- }/ H7 _
眼睛容易发红、酸胀，下午比上午明显；
& e8 p2 `: b$ c9 i# ^* f" I. d H# E Y9 h" P; g7 }
戴隐形眼镜不舒服，戴不住。
/ N% k+ x. L# Q& v. k
2 y2 d7 N1 F& e' f出现这些情况，建议到眼科做一次系统的干眼检查，看看是缺水、缺油还是混合型，再针对性治疗。
) l& Y) L# ~2 w" c0 e8 s
) w. z6 J8 \; g! O' e1 y6 @日常护眼，秋天尤其要做
+ b& R0 W$ t; `6 Q4 L* Y1 T. b5 X) V2 p! t9 G Z
多眨眼：看屏幕时刻意提醒自己眨眼，每用眼 40 分钟休息 5到10 分钟；
3 @( r" R0 S: h1 ^, `
3 h* m- H& r& R少吹冷风：空调、风扇别直吹眼睛，室内可放加湿器；
) N) G' [/ b, m
5 L* d" a9 |$ s温热敷：40℃左右热敷眼睑，每次 10 分钟，帮助睑板腺分泌油脂；
$ g1 @; r9 j) Y
7 f2 T3 G* D9 B4 P不要长期自行滴网红眼药水：很多收缩血管类眼药水只能暂时去红，长期用反而加重干眼；
+ ]% R' T# N& W0 g. n1 k8 v* u
) |, Z/ b9 q7 V7 ?3 m: g+ P7 n0 a睑板腺已经萎缩的人，别自己揉、滴眼药水，建议定期做一次专业睑板腺理疗。
发表于