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1.肺癌
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$ Q& \7 w& l5 ~4 i: @ M* v5 I发病率和死亡率均居首位，在40岁及以上男性和60岁及以上女性中均为最高。
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2.女性乳腺癌 U2 z' \( G+ Q" a, g6 p S' V7 J5 x, K
跃升至第二，女性最高发，城市白领发病率高于农村。 / D, s+ y) t' g0 l
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3.甲状腺癌 ( a: u. D, l% s& \
从榜外升至第三，20~39岁人群发病率最高，与颈部超声检测普及有关。 $ L& C7 H) N3 }7 J% U- ~' l
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4.结直肠癌
% p/ x6 g3 |* x* C" m7 f升至第四，男性中居第二，与红肉消费增加、肥胖、久坐相关。
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" I0 A' C4 x- F+ z/ q5.肝癌 7 x! d# N5 ]; V! h! D6 u% U- X
位列第五，乙肝疫苗和规范抗病毒治疗使其发病率持续下降。 ) @* p1 n% h% r }; ?& D7 y
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死亡率前5名则是： $ D. D0 F) C9 K5 W* `3 v
肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、食管癌。
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t z4 s* \$ H: l/ r$ r4 q[拥抱]日常应该如何预防？
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① 肺癌
+ s& U1 @( e" q7 D0 [( a2 X戒烟、远离二手烟，减少厨房油烟，高危人群遵医嘱做低剂量螺旋CT。
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7 \. d [# Z$ X1 b) Q f② 乳腺癌
6 b( I+ a1 t- {3 G0 C; T控制体重、少饮酒，学会乳房自检，适龄女性定期做乳腺超声或钼靶。
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4 u$ W9 V" g5 S' |③ 甲状腺癌 ; g: b1 X/ K9 T2 E( K: x* g
适量碘摄入，避免不必要的颈部辐射，定期颈部超声。 3 {# c6 `, V1 X
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④ 结直肠癌
6 h9 @" b9 U2 n6 j0 b6 i少吃红肉和加工肉，多吃蔬果全谷物，坚持运动，高危人群做肠镜。
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⑤ 肝癌
9 Q1 N6 V/ M# ]5 n4 y接种乙肝疫苗，乙肝/丙肝规范治疗，戒酒，定期查肝脏超声和甲胎蛋白。
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预防之外，关键是做好体检筛查，早发现、早治疗。
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