你的网速被 Win11 偷走了？关掉这个隐藏开关，瞬间起飞

龙飞电脑工作室

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

- I$ x8 y, D; s8 X; G% A家里网速明明办得不低，可一到晚上就卡得视频转圈；或者你用流量上网，发现 Windows 在后台悄悄猛上传，流量哗哗掉。查来查去，罪魁祸首可能不是别人——是 Win11 自己。
6 R& l" _9 R5 x+ v- n它有个默认开启的功能叫“传递优化”（Delivery Optimization）。开启后，你电脑会把已经下载好的系统更新、以及 Microsoft Store 应用、驱动等其它微软内容，再分发给局域网甚至互联网上的其他陌生电脑。说白了，你在帮微软省服务器带宽，代价是你的上行带宽被占、隐私也多露了一点。
, s' E  U1 `& \把这个“学雷锋”关掉
0 ?1 r* W* Q- Y. p! C/ l  {) w. H最快路径：按 Win + I 打开设置 → Windows 更新 → 点 “高级选项” → 再点里面的 “传递优化”。
页面最上面有个 “允许从其他设备下载”，把它关掉，就完事了。你的电脑此后只从微软官方服务器下载更新，不再当“中转站”把更新传给别人。
$ n2 b' @6 l5 c6 b3 D$ B想保留一点点？用折中方案
如果你家里有好几台电脑，想互相传、省自家下载时间，也可以不关总开关，而是把下面“从以下位置下载 Windows 更新和其他 Microsoft 产品”改成 “仅我的本地网络上的设备”——这样只在你自己的几台电脑（同一路由器下）之间传，不会外流给互联网上的陌生人。
1 P7 o2 W6 u5 q  d2 o( \2 |关掉到底影响啥
# k! r# X" ]; i3 @1 M& ?0 |4 Y( v很多人担心：关了会不会我自己更新都下不了？完全不会。 你该更新的照样更新，只是来源变了——从“微软官方 + 邻居电脑”变成“纯微软官方”。
& [& n' h7 `; u0 X对比一下就清楚：
0 U* W8 x9 b' S3 J状态
0 S! g& J- x; b- i4 N你的体验
开着（默认）       
: i. N7 H; ^2 Y% z6 j你帮别人传更新，上行带宽被占，家里网莫名变慢；设备信息也在分发网络里多了一份暴露
关掉       
0 M4 Y4 e+ k/ k: q只从官方下，上行干干净净，更隐私也更省，尤其对流量上网、上行窄的用户，体感明显
💡 补充：即使在“开”的状态下，Win11 也会限制上传带宽比例，但默认上限不低，高峰期依然能感觉到卡顿；直接关掉是最省心的。
! A/ ]5 a- R% e+ Q$ z
一句话点透
这不是让你别更新系统，而是别白当免费快递员。一个系统自带的小开关，动一下，网更顺、也更私密。
8 v# I% p. E2 @/ q) ~4 rWin11 默认拿你的带宽给陌生人传更新，关掉传递优化更私更省，自己更新不受影响。
3 D$ x- |4 \; ~' x💬 你有没有发现过电脑在后台偷偷上传？评论区聊聊你的网速“灵异事件”～