大脑疲劳时，身体会发出6个信号

一个人

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总觉得脑子转不动、注意力下降、记性变差？这不一定是“年纪大了”，也可能是大脑长期处于疲劳状态。
8 f2 \. O% u4 H% f: L7 j收藏这张图，看看自己中了几个信号，再从睡眠、运动、饮食、专注和压力管理开始调整。
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, I2 C2 ~8 V$ k6 x3 {3 h0 f如果觉得有用，转给那个经常说“最近脑子不够用”的人。
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