当对方爱上你时，情绪会出现这种变化

一个人

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2 T0 ?! d$ g3 j# _' G# A7 ?
) {. f0 K! a( ]) q- a  g/ _9 }; @降低期待，减少需求，就能让亲密关系稳定走下去
2 M0 `% a# N: G4 i! _
$ Y! |8 C0 Y7 V& h) ?) `/ P你为什么会拧巴？
! y$ W% ?+ @* _$ f( Z1 n
因为你在感情里付出的，始终没有得到你想要的反馈；
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哪怕对方给你的反馈是同等价值的，但不是你需要的，这个时候，你就会拧巴，会产生负面情绪。

  u" J% I  h6 J) y你跟任何人的关系，但凡你产生了较高的期待，你会得到什么？
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失望，失落。
0 e$ x* z1 C2 N+ r
: E6 _* ^/ ]7 O4 L% {# a期待父母给你想要的爱，你会失望；

期待伴侣能完全读懂你的情绪，看透你内心没有说出口的话，你会失望；

9 i4 m" ~7 r7 U$ v7 A+ O期待朋友能理解你，支持你，认可你，你大概率也会失望。

人大多数烦恼，都是因为期待太多，需求太高；
. V, L. q5 q$ }. A( A0 g
当你的期待多了，需求多了，你就容易变得贪心。
; G' x: \' ?- @( x7 }
% v6 c/ c( O1 d% L你忘了吗？
% U* \3 q+ t+ u* W% ^
* m* ?9 I% l+ h1 t" z最开始，你只是喜欢对方；
9 z; b; M! n7 p- ^8 r
接触后，你只是想让对方和你在一起；

4 V# W' s4 k) W. n  `3 Z: g在一起后，你只希望你们拥有爱，体验爱，享受爱；

可进入了亲密关系，你又渴望得到更多，希望对方能给你更多。

  y& E/ K2 x3 N期待太多，就说明人太贪心；
1 G5 Q  o) a$ C) d3 H! Z' b1 y
) O: J* h$ T  Z) r3 Z而太贪心，人就容易摔跤。
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) B: y) v- h1 ^7 [' X& c/ q- u其实和异性相处最好的心态是什么？

* [3 u/ x9 L9 v- Y& L; n' u6 B是降低期待。

/ P5 Z- [" w8 |# E' ?+ p你付出了，就不要期待对方会给你同等的反馈，因为那是你自愿付出的；
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6 n! q2 F1 S; o' |" h你爱了，就不要期待对方给你更多的爱，因为这是你本能的选择。
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+ Q# ~! a! `( X: T0 X! B$ j0 }* D降低期待，或者说不对任何人产生期待，你会发现感情里的每一次反馈，都是惊喜。

4 T# d9 B6 F, D; u) c: f人会因过度期待，产生焦虑，拧巴，导致动作变形；
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当你不期待了，你的心态就平静了，你整个人也松弛了下来。
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  p8 ^+ o# L4 S! v! [而这，也是跟异性维系亲密关系，保持爱意最好的方式。
( t# I9 H# t' c
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" V/ P5 p5 T; {- k当你爱上一个人，必然会产生“强烈的情绪波动”
4 R; b4 {' V4 V4 B8 W0 L6 g0 V
. S; d& M" C2 B: F% H% r$ b换个角度讲：
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2 a2 H5 S1 t0 s! i( G- o/ }: A如果你跟对方在一起很平淡，从一开始就平淡；
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情绪，相处方式，在一起的日常，没有一点儿激情。
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- w& w) c8 u$ h, P: Y. i1 Z看上去很合拍，感情稳定，实际上你们这并不是爱。

! n$ t/ I. H! U- n因为当你爱上一个人时，你的情绪就像坐过山车，七上八下。
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会期待，会激动，会紧张，会焦虑，会患得患失，会内耗，会惊喜，会大笑，会大哭……
! S8 K' G9 D" \; Y
) `) P7 M! o5 \. x7 [; a/ ]3 A人类在爱情里，情绪的变化是最频繁，最剧烈的。

# n$ C* D( X" F) L: n千百种小情绪，一股脑儿全都涌了出来。

( p( ~9 J1 P! j. E$ Z7 E/ X爱就是这样强烈，就是这样波涛汹涌；

6 n1 }  c6 O0 |爱构成的要素，是你们在一起每一个微小的，情绪波动的瞬间。

始终平淡，情绪稳定，是不存在的。

8 U; {& S8 h; i8 s每一个陷入热恋阶段的人，都如同一个“精神分裂”的人；
, @8 b0 o/ H! R6 R$ x- P% }
8 w2 P+ L% O6 G+ k$ j偶尔是诗人，偶尔是忧郁之神，偶尔间歇性暴躁，偶尔傻笑，偶尔浪漫，偶尔幼稚。

4 B) o* L+ i8 C6 K5 g% r$ w4 M- A1 C爱会让你打开自己另一重人格，那是放松的，真实的，被你压抑的自我。
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9 M5 J; z0 Y" O! y$ h: i自己不幸福的时候，跟谁绑定在一起都很难幸福

我经常跟大家说。
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当你不具备“本自具足”的能力，当你缺爱匮乏，当你自己过得不好，甚至连自己的物质需求都无法满足时，你跟谁绑定在一起也很难幸福。

对方条件特别好，你会感到自卑，胆怯，在对方身边无法放松做自己；
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尽管对方爱你，可你潜意识的想法，也会让你在相处时不自觉“矮对方一头”。

对方条件很差或者和你旗鼓相当，那就变成了两个努力挣扎生活的人，在一起靠着那点儿苦难，悲伤相互怜惜，相互体谅又相互埋怨。
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. W- I$ Z+ }( E! X9 l一边自愈，一边疗愈对方；
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一边相爱，一边大吵大闹。
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人自己不够幸福，感知幸福的能力比较弱，跟谁在一起都会这样；

! \9 Y: z1 Y. c* W( M4 b, A人自己不快乐，跟谁在一起都很难得到快乐。
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' s" o. t" V6 p如果你自己条件不够，价值不高，内核不够稳定，不建议太早跟另一个人绑定在一起。

比如：喜欢了就恋爱，恋爱了就必须要扯一张证才安心。

可你看身边那些扯证的夫妻，即使被绑定在一起了，就过得很幸福吗？

幸福源于内心，快乐源于制造快乐的能力；
4 w6 Y8 c2 ?  p) F
只有自己圆满了才是完美，别人都是锦上添花。

话题：
& n$ ?2 v+ N$ ?7 T在感情里，你明白什么道理？