身体给你的信号，别等听不见了才着急

一个人

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以前总觉得“没事儿”，
: ^; e6 p8 n( g! W现在懂了：你怎样对待身体，身体就怎样回敬你。
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4 x; Q9 Y' ~9 C7 h, a% G烫的放凉再喝，苦的坚果立马吐，炒菜油烟机开到最大，
熬夜？那都是上辈子的事了。
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# u" `( U% w$ ]1 k0 z5 e8 q" i槟榔不碰，咸菜熏肉就尝个味儿，谁抽烟我躲谁，
5 o6 \7 t7 S3 W蔬菜水果往足了吃，疫苗该打全打齐。
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/ b/ V; B+ R" [. H0 P  |- u/ D碰见糟心事儿转头就走，不值当的人绝不内耗。
. d# Z8 z3 f1 @2 i8 V% X# r烤焦的、发霉的、隔夜的，该扔扔该换换。
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烟酒不沾，体重管住，体检年年做，防晒天天涂。
坐久了必须起来晃悠，保健品吹破天我也不信，
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筛查该做就做，别嫌折腾。
说到底，爱惜身体不是什么玄学
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就是把每一件小事都放在心上。
; P' ^7 _7 F% u% R别等身体报警了才后悔，趁现在，对自己好一点，
0 m/ l& F1 k* Q6 G! G/ g认真一点。这副皮囊要跟你过一辈子，别亏待了它。