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小满过后,正是枇杷大量上市时。“川贝枇杷膏”“强力枇杷露”等人们耳熟能详的中成药,往往让人以为吃枇杷就能止咳。但清甜多汁、口感软糯的枇杷并不是中成药中所说的“枇杷”,入药的“枇杷”指的是枇杷叶,而不是枇杷果。
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“枇杷止咳”的枇杷,指的是枇杷叶
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) @6 O# [# O; v0 T3 t 在《中华人民共和国药典》中,枇杷中仅有枇杷叶入药,其功效为:清肺止咳、降逆止呕。
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! ]! t6 E. G9 n7 F( _, z) Q: c& f) F 首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师祝勇说:“日常入药的主要是枇杷叶,是临床上止咳用药的核心。常见的枇杷类止咳中成药,核心成分均为枇杷叶。”
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而我们常说的枇杷是指枇杷果,虽有润肺生津的作用,但属于食材,止咳的功效弱。
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' C; l3 I* L( ]3 y 专家介绍,枇杷叶、枇杷果性质上一药一食,功效上一清一润,侧重点完全不一样,不能混为一谈。日常润喉可以吃果子。
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肺热咳喘、久咳、痰多等病症用枇杷叶入药可治病。
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祝勇说,枇杷果不能替代入药的枇杷叶治病,食疗不等于用药,也不能抛开剂量谈疗效。不能把食材当药材。
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为何枇杷叶能止咳?
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枇杷叶能止咳,是因其含枇杷苷、苦杏仁苷等物质,可通过抗炎祛痰和扩张支气管实现止咳。
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尤其要注意的是,苦杏仁苷经消化分解后会生成毒性物质氢氰酸。在安全常规剂量下使用可镇咳平喘,若超量摄入则会导致中毒,甚至危及生命,务必严格遵医嘱使用。
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$ K; ~" u& j4 @5 E 枇杷果核、果叶、果肉中都含有苦杏仁苷,只是含量不同。果肉中含苦杏仁苷极少,可以忽略不计;枇杷核含量最高,不可食用;而作为入药的枇杷叶,需经过复杂的炮制工艺后方可入药。
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$ J2 r+ u; z- U+ B7 C: Q* T 枇杷叶炮制需经过除去绒毛、切丝干燥、蜜炙等工序。不同炮制方式针对的病症也不一样,对用法、用量也有明确要求。
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祝勇说:“降逆止咳、肺热咳嗽、痰多黄痰、咽喉痒咳等症状可在中医师指导下用枇杷叶入药。”
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" x8 M$ G$ U4 i: V. e' q 不建议采摘鲜叶直接食用
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枇杷叶是止咳用药主力,能不能摘取鲜叶直接食用?如何安全食用枇杷?
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! ]/ A3 [9 B0 C- s+ }9 e& R% g' d 祝勇说,如需使用枇杷叶止咳,还是建议前往正规医疗机构或者药店,在中医师的指导下使用炮制过后的枇杷叶。
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专家介绍,首先因鲜枇杷叶中含有苦杏仁苷,长期大量食用会有中毒风险。
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5 _% A3 b+ j Y0 @: L 其次,鲜枇杷叶表层含有绒毛,如不去除干净反而会导致咽痒咳嗽。
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& |8 g c. r, P; N- V 第三,鲜枇杷叶上易残留农残及虫卵等。特别是道路旁及公园内栽种的枇杷果树,主要作用是绿化观赏。园林部门会喷洒防治病虫害药物,不可避免会有药物残留。切不可盲目服用。
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& O3 b: G9 M l5 W8 C( d: I5 ] 第四,勿食枇杷核。枇杷果核含苦杏仁苷成分高,嚼碎吞食后易中毒。
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第五,枇杷果食有量、莫空腹。枇杷果虽多汁美味,但含有的有机酸可能会刺激胃黏膜,所以不宜空腹食用,食用也要控量。
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此外,枇杷果含有促进肠道蠕动的山梨糖醇,过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。糖尿病患者更需控制用量,警惕血糖升高。
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