分手后想挽回，如何判断前任回头的概率？

海门人

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凡是纠结要不要复合的人，内心都有这样的疑问：
$ w- S; j9 M$ \9 e) O: U% t我这种情况到底能不能复合？
复合的概率是什么？
什么时候能复合前任？
& O) q7 Q  \) N2 ~  z复合到底值不值？
6 Z  g# g7 R2 o" f7 s其实来咨询的人绝大多数都是想复合但是不知道该怎么做的人，你抱着很多不确定、纠结的问题找到老师，希望能给你一个准确的答案。
但是感情这个东西，它是两个活生生的、有自己独立思想的人之间所产生的一种流动的感性，不是机器，不是冰冷冷的物件，没有人能做到百分百给感情一个确定的结果。
复合成功的概率不仅要看你们之前的感情基础，更要看你们分手的原因、对方的性格想法、你们目前的状态以及诸多客观因素，当然你，更重要的，是你自己的决心、对感情的认知和执行力。
$ r, N9 ^" Z4 v' Q  t0 G6 y我要告诉你的是，凡是上来就答应一定能复合的，都是在割你的韭菜。我从来不会给学员一个确定的概率，因为我无数次经历过，本来复合概率很高的人，最后却阴差阳错没能复合，也见过原本没多少机会的两个人，最后成功复合，感情比分手之前还要好。
9 k" A. G9 A6 u复合这件事，不是成功了你才去努力，而是你先努力了才有机会成功。如果你没有万分的决心，只是抱着试一试的心态或者你很固执，只想让别人改变不想改变自己，那么你们复合的概率再高，最后也是浪费感情和时间。
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: G6 s6 I2 u" l  ?, A, D一、分手后前任保留你的联系方式VS拉黑删除你所有的联系方式
9 l6 E! `) H9 t5 n& _2 ?5 |; R( \1 x2 P很多人一看前任把自己所有的联系方式都拉黑删除了，就如临大敌一般，觉得对方就是不爱了、你们没可能了。
3 s+ I% U4 f# j3 K1 y( M: p其实，这是典型的用男性思维去理解女性。男性思维都是结果导向，不会轻易拉黑删除，一旦拉黑删除，那就代表给两个人的关系画上了句点。
6 ~* x1 w8 l1 q$ W# C但女性思维不是这样，女生都是情绪化的。拉黑删除不能说明她真的想彻底切断你们的可能，只能说明她当下很生气、很伤心、对你很不满、很失望。
% l& u5 s- M0 M2 k3 j3 s% Z我们的行为背后都是有某种情绪驱使的，叫做【诉诸行动】，所谓的诉诸行动就是当我们有情绪了，我们没有办法用语言去表达的时候，就会采用行动去表达。
比如一个人有愤怒的情绪但是他无法用语言说“我生气了，我不高兴”这类的话，或者语言已经无法宣泄他的情绪，便只能用摔东西打人或者闹分手拉黑删除类似的方式来告诉对方“我很生气”。
所以【见诸行动】是一种防御机制，帮助人缓解焦虑对内心的一种侵扰。这是很多人的一种行为心理惯性。
说白了，对方拉黑删除你说明你还能引起对方的情绪变化，本质上她是在意你对她的态度！
真正的放下是什么？是平淡、是冷漠、是无所谓，一个真正放下你的人，是不会刻意搞拉黑删除这一套表面形式的。
( X" X# x) w- @1 k3 B: x拉黑删除没有大家想象中的那么可怕，事实上，分手后没有被拉黑删除的反而是少数。
留着你的联系方式却从来不联系你，才是最可怕的，因为她只是把你当做曾经的一个恋人，不在乎你们还能不能在一起，只是单纯觉得做朋友也挺好。
如果她保留你的联系方式，还经常在你面前刷存在感，比如朋友圈点赞、故意发伤感的动态、时不时找借口找你聊天，那么这就是她放不下的明显信号，你要敏感一点，及时捕捉，否则对方一直等不到正向的反馈，就会慢慢失去热情，放弃复合的想法。
那么怎么回应才是最好呢？答案就是：进退有度、点到为止。
2 ]$ T; F7 ^0 x8 A8 S( N5 v" |具体来说就是对方给你信号，那你也要给对方一些正向反馈，对方没有行动，你也不要贸然进攻。同时，你也要学会掌握制动权，而不是被动的接受对方的信号，你可以主动去给对方释放一些信号。
当然最重要的，还是你要针对对方介意的点，付出实际行动去改变，让她相信你们的复合不是重蹈覆辙，而是新的开始，才能真正挽回对方的心。

$ D/ G, P" }+ ?二、分手后对方很冷漠平淡VS分手前任一看到你就情绪激动
& }0 I. O3 l4 v) p+ B. c/ r6 \很多人都容易被前任激动的情绪、极端的语言吓退。
“我们之间没可能了，你以后不要再来烦我了！”
“你早干嘛去了，当初我给你机会的时候你不好好珍惜，现在还来挽回什么？”
“我当初根本就不应该和你在一起，我怎么会看上你！”
这些声嘶力竭的语言就像刀子一样，一点一点割裂着你想复合的决心。
你要明白的是，她在之前已经积累了太多的负面情绪，她对你可能有很多的失望和不满，而现在，就到了她发泄的时候。
6 W* A/ r2 G4 s7 E% `" B不要被对方的语言吓退，还是那句话，言行的背后是情绪的驱使，她越激动，说明她对这段感情在意的程度就越高。
! a4 h" ]4 p& j5 @3 D' Y( J她的攻击本质上是在受到伤害时的自我保护和自我防御。
包括我们在挽留对方的很多阶段，你大概率会面对对方情绪上的负面回应和反馈，因为她心里压抑了太多对你的不满。
你也别紧张，放松下来。不要着急反驳和解释，更不要反过来去批评对方“要不是你当初……”“如果不是你……我也不会……”。
你这样你戳一下她，她戳一下你，还谈什么和好？对方只会跑得更快！
允许此时此刻对方的情绪，接纳她的情绪宣泄，前任不会马上平静下来，你别紧张，她只是在宣泄、防御，她伤害不了你。
$ a+ I& ^7 b9 K2 x  M. T你只需要给予对方包容和认可：
“你说的对，当时我那么做确实很伤你的心”
“真的很抱歉，看到你这样，我很心疼”
$ X' [9 z$ e2 v1 i: I2 ^, D; s7 a/ w“我最近确实也在反思自己，你说的话我会好好想的”
同时，时刻保持自己的情绪稳定，当你察觉到自己无法安抚情绪时，宁愿立刻终止对话，“我觉得我们都需要平静一下再来说这个事情”，让关系不至于继续恶化下去，也不要再情绪上头的时候和对方产生任何连接，否则最终的结果很可能就是：争吵。
4 ]' P) F$ ], @" V在这个过程中，当你能够稳稳地托住对方的情绪并帮助她发泄化解出来，她就会对你产生情感上的信任和依赖。当你始终以一种成熟、稳重、包容的状态去面对对方的攻击时，你就是在向对方展示你的变化，男人的担当和胸怀，给予对方可靠感和信任感。
随着时间的推移，你的前任作为一个正常人，她也不可能永远对你保持着一种高防御高攻击，她也会累，关系都是相互的。
前任的情绪高涨并不是一件坏事，真正糟糕的是她对你已经没有任何的情绪变化了！
之前网上有段话说得很对：
我希望你会明白，当我还愿意为你做的那些不对的事情吵闹时，是因为我对你还抱有希望，因为我对你还有感情。我不想要失去你，所以你做的事情我还会介意，会为你有情绪。
" g5 f; \( Z3 @/ R3 h4 M假如有一天我不再为你说的话而动容，不会因为你做了某些弥补而原谅你，不会为你做的某些事而生气。我看起来是在纵容你的所有，其实是已经对你彻底失望了！我选择了沉默，也代表我选择放弃了你，不再爱了，也就不再会在乎，不再会有情绪了。

三、分手后你死缠烂打VS保持心态
据我接触的这些复合案例发现，在真性分手中，绝大多数在分手后忍不住死缠烂打的人都失败了，而那些能够保持心态、理智看待，用智慧来对待分手的人，复合的概率更高。
- u) ~( y! m, D7 G/ v: ~. z为什么死缠烂打是扼杀复合成功率的罪魁祸首？
5 x0 V) v- ^8 W因为心理学上的一种效应：定型作用。
. [, H6 X7 {3 o& M# u3 L: ?所谓定型作用就是：个体之间在经历一段时间的相处和观察后，对对方形成的一种印象固化，给对方的某些行为特质贴上标签，认为对方就是这样的人，在主观上认为这些特质不会轻易改变。
举个例子，比如对方在你和恋爱的过程中，经常约会被你放鸽子，那么她就会认为你是一个不守时、不重视她的人，这种印象不会轻易被改变，想要改变，你必须在以后更多次的约会当中确保守时守约，才能重新建立她对你的信任感。
而死缠烂打求复合、求原谅，只不过是进一步证明你的幼稚、不成熟、欠缺对感情的认真反思，只想低成本挽回对方。
9 ]$ M; O9 I0 E这种没有任何诚意的挽回，就像是情感绑架，只会让对方更加反感你，更加确信分手就是正确的决定。
你要记住，想挽回一个对你失望的人，你要用行为去慢慢感化对方，语言上的任何讨好、卑微都是苍白无力的。
5 e; X/ k, A1 |4 H保持心态有什么好处？它能让你更加理智客观的看待你们之间的问题，用成熟的态度去解决问题。这种强大的自控能力本身就是一种高价值感的体现，对方也能通过你的态度、行为看到你成熟有责任感的一面，反而会帮助你更轻松的挽回前任。
心态的控制是最难的，死缠烂打是每个人的本能，但不加任何理智的本能往往会让事情更加恶化
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四、分手后前任很快找到新欢VS前任没有找新欢
3 l* W6 G8 ^& H$ J. a' [前任找没找新欢也并不能作为判断复合概率的单一依据，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机在于需求。
5 B" H4 R- Z) r8 P+ I, x你要搞清楚，真正影响你们复合的，并不是新欢，而是你和前任之间的感情和问题。
很多人都过分放大了新欢对你们感情的影响，觉得前任找新欢了就是没机会了，其实大部分情况下，新欢对你来说，不过是一只“纸老虎”，经不起任何推敲。
为什么这么说？
其实新欢也是分很多类型的：预谋型新欢、工具型新欢、空窗型新欢。
, L4 l7 [% E! K5 Q# b* X什么是预谋型新欢？就是在你们分手之前，新欢就已经开始插足你们的感情了，只不过需要一个时机等待转正而已。这种情况下前任往往会无缝衔接。
除了那些玩弄感情的渣男渣女以外，当两个人的关系出现第三者插足，其实根本原因还是出在你们两个人身上，你可以想想，对方在你们的感情中是否存在较大的需求空缺，以至于忍不住需求从外找补，被别人钻了空子。
" `( h, U) N( @% {1 S工具型新欢是指前任找新欢仅仅是出于对孤独空虚的难以忍受，或者是把新欢当成了发泄怨气、报复你的工具。这种情况前任越是找新欢，反而越代表她放不下你。
而空窗型新欢则是指在你们未能复合的前提下，前任经过一段时间的缓冲走出失恋阴影，重新开始谈对象。
所以你会发现，能不能复合最终还是取决于你们两个人，如果你们的感情本身就存在问题，即使没有新欢加入，你们复合的可能性也很低，对方也会因为各种原因不和你在一起。
9 }0 v! P5 L7 z另一方面，如果你们之间的感情还在，就算她急于寻找新欢，八成也是为了寻找新的感情寄托，疗愈自己，发泄情绪。
新欢在她眼中，不过你的替代而已。你有什么好慌张的呢？
就算前任真的比你优秀，你也不要过于紧张，因为新欢有他的优势，你也有你自己的优势。你需要做的就是，发挥自己的优势去吸引她，适时打击新欢的优势，剩下的让前任自己做选择，她又不傻，只要你把自己做到位，和谁在一起更幸福她心里自然清楚。

五、分手后前任愿意和你做朋友VS连朋友都不愿意做
% @" Z. Z0 M. Z; K前任连朋友都不愿意做了，就说明她真的放下了吗？并不是，一个用心对待过感情或者在一起时间比较久的人，分手了怎么可能还做得了朋友？
你的出现依旧能引起她的情绪波动，再见到你还是会产生想要拥抱的冲动，她知道自己放不下你，更担心留着你的联系方式或者和你做朋友，自己会很难走出来。
- h+ G5 M. I% h- D$ w3 c感性上，她放不下你；理性上，她又知道和你复合只不过是重蹈覆辙。所以，不做朋友，不见面，不聊天也只是一种物理隔离，帮助自己更快速的忘记你。
" C" L8 N5 t: R/ a: f这并不代表你们没有机会了，还是要根据你们的感情基础和双方的接受程度。
- L1 f  m+ j# E5 l9 l. x1 M如果对方愿意和你做朋友，那就能说明你们复合的概率很高吗？并不一定。
可能她是真的放不下你，当然，也有另外一种可能，就是她以朋友的身份跟你暧昧，拿你当备胎，不用再给你男朋友的身份，却能心安理得享受你对她的好。
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六、自己盲目操作VS寻找专业帮助
靠自己去挽回会出现什么问题？
1 a2 _# m7 {/ _4 W* ]分手会彻底摧毁你的心态，你控制不好自己的情绪，也就没有足够的理智去采取正确的操作，冲动的情绪反而会让你做出很多盲目的举动，进一步恶化关系；
大部分普通人没有足够的感情底层逻辑做基础，所以对很多事情都没有正确的认知，比如前任的心理状态、分手的原因，认知错了，会导致方法论也全都是错的；
不清楚挽回的整套规律，更多的是走一步看一步，没有完整的规划，更不会根据具体情况来进行针对性的调整，所以会错过很多时机；

......
只有少部分人才能够自行挽回成功，一类是假性分手，对方根本就没想真的分手，只是用分手来吓唬吓唬你，逼你做出妥协而已；另一类是足够的清醒强大有智慧，对感情的认知足够、也有丰富的操作经验，而这样的人，是少数中的少数。