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Intel：
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12100F功耗在60~89W，对主板要求供电不高，即便是H610丐板也能带得动。建议用华硕H610M-K、微星H610爆破弹、技嘉H610M-K这几款，御三家主板对于新手小白友好。
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酷睿13/14代i3处理器功耗会比12代高，可高达110W，建议主板选供电好的H610主板，首推华硕PRIME H610M-A D4，个人使用的也在这款，预留WIFI接口，支持ARGB灯效，双M2位（第二位半速），但价格也比较贵的，可用微星H610爆破弹、或者B御三家B760丐板也行。
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12400/12400F/12490F，功耗在65~117W，体质好的功耗控制比较低，还是不要堵这个概率，直接上供电能达100W的的H610主板或者B760主板。推荐华硕H610M-A 、技嘉H610M D3H、铭瑄挑战者H610M、华硕B760M-K、微星B760爆破弹。
+ Z' R/ `7 x$ h; U; N! J. I, |酷睿13/14代i5非K处理器功耗会比12代高，可高达148W，建议主板直接上供电充足的B760主板。推荐华硕B760M-A、技嘉魔鹰X B760M、铭瑄挑战者B760M。
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有需要ITX装机需求的，酷睿i3/i5非K可搭H610或者B760相关的ITX主板。H610主板有七彩虹、铭瑄、昂达和精粤可选；需要WIFI或纯白主题或极低预算，都可以看昂达或者精粤的。
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14600K/14600KF现在还有人在买，CPU功耗功耗在120~180W之间。推荐B760华硕重炮手/天选、微星迫击炮和技嘉小雕。
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U5-225/230F功耗在100瓦左右，主板供电一般6相供电的H810或B860都能带得动，极限点就铭瑄H810M-K就行。
9 N1 }+ G* A8 k! QU5-245K/205K PLUS功耗大概150瓦左右，用各家中端B860主板即可，推荐华硕B860M-K/AYW、微星B860M GAMING WIFI、技嘉魔鹰X B860M GAMING X。
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U7-265K、270K PLUS功耗都在250瓦左右，实际使用270K PLUS功耗会更高一些，一般推荐B860的华硕重炮手/天选、微星迫击炮、技嘉小雕或者Z890系列主板。
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6 g# {! l9 T0 P* gAMD篇：
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AM4平台的R5级处理器功耗都不高，带核显的5500GT/5600GT搭A520主板即可。搭独显的5600/5600X用各家B550入门级主板即可，极限点用A520主板也行，但不建议长时间高负载使用。A520推荐华硕、微星和技嘉这三家的，哪个便宜买哪个就行。B550推荐华硕B550M-K ARGB、技嘉B550M DS3H、华擎B550M匠心、铭瑄B550M终结者或GAMING系列。
4 u( Q" ]! I6 j! F6 }9 @2 U5700X功耗要比5600高些，预算少用入门级B550主板也行，预算多就直接上华硕重炮手、微星迫击炮、技嘉小雕。
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7500F和9500F功耗一般在130瓦内，选择入门级的B650主板即可，推荐华硕哎哟喂、微星爆破弹。
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9600X目前不推荐，但也说一下，功耗比7500F和9500F会高些，极限些就选择入门级的B650或B850主板，或者预算充足选中端型号即可。推荐B850华硕哎哟喂、微星-A和技嘉鹰系列。
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9700X功耗会达到150瓦左右，一般推荐用B650或B850各家主流型号，如华硕重炮手、微星迫击炮、技嘉小雕。卡极限，就和9600X用同型号主板也可以。
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9950X功耗可达到220瓦左右，最低华硕重炮手、微星迫击炮、技嘉小雕这几款B850主板起步，或者上X870主板（X870主板也有比较丐的，一个粗暴选择法就是直接看供电相数，14+相起步即可）。
8 b: W9 I4 y6 i: eX3D系列型号CPU供电，按照同级R7和R9普通处理器主板选择就行。比如7800X3D对照9700X，9900X3D对照9950X。
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当然你也可以直接拨打电话13101986181，让我帮你组装电脑，装机！
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发表于 2026-5-24 15:35:52