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夜深人静的时候,正是机体卸下一天的疲惫,修复的黄金时期,但在这个时间段,有些疾病的信号往往也会悄然浮现。
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睡眠的过程,是机体“充电”的过程,也是反映健康状态的过程。有研究发现,某些癌症在早期阶段,可能会在夜间睡眠时症状表现得更明显。
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1 A3 s4 q$ b. ^若是睡眠中反复出现了以下这4种异常,需要提高警惕,可能不仅是“没睡好”,还可能是癌症发出的信号。
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1.夜间盗汗
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卧室温度正常,被子厚度也适中,但夜间却突然出现大汗淋淋的情况,有时甚至会湿透衣物、被褥,要重新更换了才能继续入睡,这就是所谓的夜间“盗汗”。
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( M8 b2 W5 n/ c, ]# g8 p这种情况在排除了生理因素外,也需要警惕血液系统肿瘤的可能,比如淋巴瘤、白血病等,早期都可能有夜间“盗汗”的情况。
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; x2 \1 L/ [* ^- {/ j之所以会有这种症状,是因为癌细胞在夜间会释放大量的细胞因子,干扰人体的体温调节,使得出汗异常。
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若是盗汗的同时,还伴随有不明原因的体重下降、持续低热或乏力,则要更加警惕,早些就医检查。
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, U1 E2 W3 H5 U Q2.夜间持续性疼痛
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- L9 e6 D: o9 G. t8 b: c4 Z: |8 Q, ?9 O白天活动时,有些疼痛容易被各种因素分散,但在夜间睡眠时,机体处于安静状态,若是某处出现了疼痛,则会更明显。
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0 c" T* p+ x8 P5 R3 n8 c, Z4 J8 C如果睡觉时出现了某处持续性的钝痛或剧痛,通过服用止疼药、改变睡姿都缓解不了,则要引起重视,这有可能也是癌症的信号。
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有些癌症出现骨转移或本身属于深部肿瘤的,在夜间可能会有加剧的疼痛。之所以会有这种情况,原因有二:一是夜间疼痛可能与白天差不多,只是夜间的副交感神经兴奋,人体对疼痛的感知度更敏感了;二是癌细胞在夜间的活跃度更高,其释放的炎症介质会加剧疼痛感。
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对于肺癌、乳腺癌、前列腺癌患者而言,如果出现了夜间骨痛,需要考虑是否出现了骨转移。
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1 C& o V4 T9 Y% @! x4 y( x5 n5 T3.夜间顽固性咳嗽或憋醒
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白天咳嗽轻微,但躺下睡觉咳嗽加重了,甚至还因为胸闷、气短或呼吸困难等而被憋醒,需要坐起来才能缓解一下,这种情况多半与呼吸系统疾病有关,尤其是比较严重的肺癌、喉癌等。
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当机体处于平躺状态时,肺部的血液循环和分泌物排出效率降低,如果存在肺部肿瘤或是纵隔肿瘤,由于肿瘤压迫了气道或是刺激了支气管,就会导致干咳或是呼吸困难,还会有“夜间加重”的特点。
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: w$ N3 N2 X+ F" E1 ~: q4.凌晨定时惊醒或噩梦频发
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9 S5 A% U/ X$ \- h! R晚上睡到凌晨三四点就莫名醒了,醒了之后还很难继续入睡,又或者夜间噩梦频繁、经常被惊醒,还伴随有心慌、焦虑等症状,在排除其他疾病或生理因素之后,还要考虑胰腺癌、淋巴林等的可能性。
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比如胰腺癌,其分泌的胰高血糖素样肽-1,会干扰视交叉上核的生物钟基因表达,导致睡眠周期出现紊乱,这类患者可能在傍晚时分焦虑感猛增,而到了凌晨又格外清醒。
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$ J6 m* S/ j+ S) i. G4 s, T: v6 y对于淋巴瘤来说,这类患者的睡眠模式可能更为独特,在快速眼动睡眠期,睡眠容易被频繁中断,到了凌晨,脑脊液中的CD8 T 细胞计数比日渐要低很多,这为癌细胞的增值也提供了更有利的时间。
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( J4 H, F0 D+ `+ ]需要强调的是,并不是一出现上述症状就是患癌了,这些症状可能是更年期、甲亢、普通验证或是心里因素导致的。但如果症状持续且有进行性加重的趋势,还伴随有全身性其他症状,比如体重突然莫名下降、发热、乏力等,就要引起警觉,及时就医排查了,切勿因“怕麻烦”而错过最佳治疗时机。
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