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今年4月15日~21日为第32个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
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世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示,2022年全球估计新发癌症病例1996万例,死亡病例973万例;其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例,分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间,我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高,对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。
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不过,目前的科学证据表明,通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生,并且结合适宜的癌症早诊早治手段,可进一步降低癌症的死亡率。 " b+ O( @# p4 l- |# H& u
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江苏疾控发布:据2025年最新肿瘤监测数据显示,江苏癌症发病率为392.84/10万,较2024年(380.50/10万)增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万,较2024年(216.74/10万)增长3.50%。
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5 G* d# ?" B, F" p+ P6 |癌症发病顺位:在全人群中,无论男性或是女性,发病首位均为肺癌。 ) k* @* S7 n2 \' B: l( R; M
$ k5 ]4 V" w3 C H* ~( U7 h9 j男性发病前5位癌种:肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌,占男性癌症发病总数的65.94%。 0 c7 o }0 V% f0 M# g& d' o* F( M
( h. f+ E" ?, ~; x2 o女性发病前5位癌种:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌,占女性癌症发病总数的60.30%。 i+ x0 L3 y: v1 Y
& M4 o8 s* [% n7 C2 q: M癌症死亡顺位:在全人群中,无论男性或是女性,死亡首位均为肺癌。
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男性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌,占男性癌症死亡总数的74.81%。
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$ z. D$ V7 M7 B# G/ I1 d, c女性死亡前5位癌种:肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌,占女性癌症死亡总数的59.19%。 / Z- ^; e; a1 `
& b, ^: ]& s$ q) \! o9 o+ s( [2 n4 r9 o1 K不同年龄段人群癌症发病情况:全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平,35岁后快速上升,在80-84岁年龄组发病率达到最高水平,85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数(80.44%),是江苏癌症防控需重点关注的人群。
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《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议,能帮助大家从日常生活做起,主动降低癌症发生风险。
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1.不吸烟,早戒烟,远离二手烟 : p% }! g" r- c8 ?& E3 p1 L5 v
- j' N6 d! m/ s( c% O: o2.保持健康体重,避免超重或肥胖
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3.坚持科学运动,减少久坐
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. r9 V5 q3 Q4 U: C$ }4.少饮酒,不酗酒
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H: d4 Y, R ?$ N5.不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品
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6.不吃过烫食物,不喝过烫饮品
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7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃加工肉制品 2 s% U3 M9 v; N
# E7 \6 w; A5 E+ \6 H8.少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料
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9.摄入充足蔬菜水果和全谷物 3 k9 b' L1 e$ P: [/ I" h ]
2 J$ ]: a9 Z1 n: W- _$ S10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品,聚餐时使用公勺公筷
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11.做好个人职业防护,避免致癌物暴露
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12.避免长时间日光暴晒 6 w6 G: E j/ _' [8 _. R
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13.保持室内通风,空气污染时减少出行,外出时佩戴口罩 ! x$ X, O/ z P# T) b1 u: E
3 Z2 m0 O3 T9 X8 M5 N# n14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒(HPV)疫苗
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% I0 X3 W+ V) c# ~- C+ g0 s15.提倡母乳喂养
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