今年4月15日～21日为第32个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的活动主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。0 g( B4 Q: x9 ?3 M
! O. e6 P' P' _& e C % g2 y( _* F; f世界卫生组织国际癌症研究机构最新数据显示，2022年全球估计新发癌症病例1996万例，死亡病例973万例；其中我国估计新发和死亡的癌症病例分别为482万例和257万例，分占全球的24.1%和26.4%。2000-2018年期间，我国癌症的标化发病率以年均1.4%的增幅快速升高，对我国居民生命健康的威胁日益加剧。癌症防控已成为健康中国战略的重要内容和全民愿景。6 Z X9 `$ U) G Y+ l* X
% K% v. _3 k- u' d2 L* a/ Z不过，目前的科学证据表明，通过采取有效的降低危险因素暴露水平的一级预防措施可至少减少40%的癌症发生，并且结合适宜的癌症早诊早治手段，可进一步降低癌症的死亡率。. h7 A3 ^5 G7 Z6 O
# U+ b, N+ A$ v) @( m1 D B/ d
江苏疾控发布：据2025年最新肿瘤监测数据显示，江苏癌症发病率为392.84/10万，较2024年（380.50/10万）增长3.24%。同期全省癌症死亡率为224.32/10万，较2024年（216.74/10万）增长3.50%。 Q% d" ]7 n1 K/ A0 g' H$ ~& s9 U
1 ]$ ^" x! j) a4 A% Y( O, ?
癌症发病顺位：在全人群中，无论男性或是女性，发病首位均为肺癌。 ) j8 k; n- T/ K$ c! G9 p+ c0 Q % V3 O' f3 a1 F; N# A6 Z2 t男性发病前5位癌种：肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌，占男性癌症发病总数的65.94%。: M& q3 x/ b; c0 V9 X+ Y
' Y7 o2 a5 \0 c1 I( Q# o
女性发病前5位癌种：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌，占女性癌症发病总数的60.30%。 % Q e& s2 P( [0 V2 ~7 a- T! F% q F. W$ c9 |. T0 w
癌症死亡顺位：在全人群中，无论男性或是女性，死亡首位均为肺癌。 ?2 {6 \1 T7 v8 k
B" f% r1 d5 D$ q) C男性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌，占男性癌症死亡总数的74.81%。 / q, i/ ?) \; @ k3 O * n- Z, a' {- F+ t# T2 [ [女性死亡前5位癌种：肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌，占女性癌症死亡总数的59.19%。 0 E7 D: i* ~) J3 f) D; w3 j, B2 Z5 w( q1 u8 |) q, y1 x
不同年龄段人群癌症发病情况：全省癌症的发病率在0-34岁年龄段时处于较低水平，35岁后快速上升，在80-84岁年龄组发病率达到最高水平，85岁及以上年龄组的发病率有所下降。其中40-79岁年龄组发病占大多数（80.44%），是江苏癌症防控需重点关注的人群。; W( V! @/ }- P) G
3 L8 x6 ?' }! z《中国防癌健康生活方式守则》提出15条防癌建议，能帮助大家从日常生活做起，主动降低癌症发生风险。. {9 S( j1 Z2 N+ e% K6 ]
+ K! _/ C' R! M1 i; N. h
1．不吸烟，早戒烟，远离二手烟 B3 d8 G7 l6 ~$ A# d; @3 v! H/ r- m; x4 v! I
2．保持健康体重，避免超重或肥胖 . N" q# z, A4 Q% C# n( r . U$ {- |9 f* W/ k2 s3．坚持科学运动，减少久坐 3 N8 r% `. ]! ]4 D( d ; j6 t: k" X2 n. D% z! p7 v- P4．少饮酒，不酗酒& y C: H- W$ Y9 Q$ t
: r& D l4 r; {) x& |5．不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品 : a& x/ o2 {* l" ?6 @7 ?8 c, p+ V3 H4 K9 P+ h" {
6．不吃过烫食物，不喝过烫饮品 & L6 r. [& _% W & O$ ]) N1 r1 k2 j2 h% h7．避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品 4 {6 g) _4 D/ r! x5 e9 A6 Y- O6 Z0 W e
8．少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料 4 N- d7 ^5 |4 @- E; ~6 K& v / U1 a5 e, Z. e; J2 Q" i; S9．摄入充足蔬菜水果和全谷物 " q; f% p0 F! ` T$ q% |& F( ]7 |1 d0 P; `/ D! r& ]& A
10．不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷9 Q0 k [. k" g f* F
8 {5 Q; H+ ]2 b6 g5 f, \3 W11．做好个人职业防护，避免致癌物暴露 H7 C; D s& g
发表于