辐射量是胸片的650倍！这个肿瘤筛查体检项目并不推荐普通人盲目做……

一个人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

每年一到体检季，很多朋友都会犯愁：项目那么多，不知道该查哪些？


3 p7 v& ?# u7 ]体检中有三项检查

卫健委不推荐每个人都做
5 u& g: C3 ^. O- p
微量元素检测

8 B, t3 T; i) o. q0 j1 d( e! p" m不管是大人还是小孩，很多人都觉得“查下能知道自己缺啥补啥”，体检机构也常把它塞进基础套餐里，收费不低。

但事实上，卫健委并不推荐大家常规做这项检查，尤其是儿童。

一方面它的检测样本主要是头发和血液，只能反映局部的微量元素水平，并不能代表它们在全身器官（比如肝脏、骨骼）里的实际储存量。另一方面，微量元素检测也容易受到客观条件的影响，比如饮食、感冒、熬夜等，单次检测根本不准。

- P! J) g* ]: T3 f/ z4 s( f1 q只有一些特殊人群，比如慢性肾病、重度营养不良、重金属中毒等才需要做。
7 r2 ^: O5 T5 b. ?
全套肿瘤标志物筛查
* A, V" u) x2 t( U  D8 @7 W" b
% T( Y( n( O0 W' v' R这项检查其实与癌症仅有相关性，并不够灵敏，很多癌症（如肺癌、胃癌）在早期阶段，还没开始大量分泌标志物，容易出现“假阴性”。
# i& o7 @5 m# B4 _
肿瘤标志物的特异性也不足，其他非癌症因素也能让它升高，例如：
% W0 D2 ^# N# j6 Q9 t
·经期、盆腔炎症、妊娠可能造成CA125升高；
# x  U, h6 ?1 K6 q. @+ ~( F
1 y, I* E1 ^; q, c  b. g·胆道梗阻、胃炎、炎性肠病、吸烟可能造成CEA升高；
6 J. p, ?- w3 K
% J3 U; I8 `3 I8 \( d·胰腺炎、胆道疾病、肝硬化人群，CA19-9可能升高。
( t1 Y0 r$ `: C. ]  v/ X* c" t
除此之外，肿瘤标志物也无法筛查乳腺癌、宫颈癌等未被覆盖的癌种。

全身PET-CT

体检机构在推荐全身PET-CT检查时，常会宣传这个检查能看到你全身的病灶。

但它其实主要适用于已经确诊癌症的人群，用来评估有没有远处转移、判断治疗效果，或者用于寻找不明原因的发热病灶。
# w% s7 l. t- z: q: O( P, L  a. N
而且，全身PET-CT的辐射剂量还非常大，单次可达10~13mSv，做一次相当于连着做500~650次胸片（单次辐射量0.02–0.1 mSv）。
1 M+ v, S/ T/ L( @$ G4 D  e
& d; C0 T& m3 ]. T结果也不够精确，但凡你有点炎症、发烧了、感染了，都可能会出现“假阳性”。

4 J# ~: }) f1 x4 h  P40岁以后
1 E5 p1 Y9 u: w
有两个项目建议必查

  o: A" X' A- S! J6 |4 f9 _- e肺功能检查
2 b7 y. |" M* }; N
2 c/ ~$ t2 c* S3 L4 E# |肺的最佳状态很短暂——通常在20—25岁达到巅峰，之后便开始走下坡路，而40岁是一个明显的“滑坡点”。

, B( @3 Y; w2 W6 V早期肺功能下降的症状，并不明显，往往只是胸闷气短、乏力、咳嗽、咳痰、头疼、体力/活动能力下降等。
4 J5 ~% G) Z% Y  m2 [" l
报告提示“肺通气功能下降”，要遵医嘱好好调理，远离香烟、粉尘污染环境，定期复查、多做有氧运动。

$ \* q3 R! D$ F. G+ l如果被查出明显“气道阻塞”、“通气功能障碍”，建议再做个胸部低剂量螺旋CT来明确性质，看看有没有肺纤维化、结节、癌变等。
4 U6 G0 X+ U; w- ~: D: w
  ^6 m5 z# g2 l3 M, y0 r3 u+ Q+ G骨密度检测
# `2 Z7 X* B) U5 g( b6 X% ?
; i) M# X+ P. ^* I4 v40岁之后，我们的骨量就会走下坡路了，尤其是女性绝经后，流失会更快！
1 y. ?* C* E6 }" Q  l
一旦被查出结果不理想：

骨量减少（T值在-1.0到-2.5之间）
3 J6 O: B# r9 z
/ B4 `% a; Z( B) Z$ c' V2 G得赶紧补钙了，要多吃高钙食物，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜（芥菜、乌塌菜、小油菜等）。
& W) H$ P; \2 j) S" w; S
每天还要多晒太阳，帮着合成维生素D，来促进钙的吸收。
/ T  A/ ~+ F: V& \. w* |
有骨质疏松症（T值≤-2.5）

7 a0 ]0 P6 y0 t. b3 x! Z& j; {% u还需要在医生指导下用专门的抗骨松药物（如阿仑膦酸钠），居家做好防滑（浴室铺防滑垫、穿防滑鞋），每6-12个月还得复查一次骨密度。
1 N. e) K8 v; M; a) c4 j% B
) `* g' |1 L) b体检前做错三件事
4 H, }' J+ _7 y0 c
. m0 f0 }. T& H3 F" \9 Q4 I: K% f- {" x可能影响检查结果
' a0 ^9 {( P1 ~. `. Y
: e! T9 ^9 Z+ L4 V& E: x8 p大量喝水，影响肝功能、血黏度
5 J7 q/ p- ^1 T" v" [/ D
大量喝水会使血液 浓度被稀释 ， 而 肝功能检查中的指标（如谷丙转氨酶、总胆红素等）是基于空腹状态 下的血 液浓度标准值进行判断的，血液稀释后，这些指标的检测数值可能偏低。

空腹时长不足12小时，影响血糖检测

% W: H: `- a5 t6 s/ Y8 h7 m食物在胃肠道内需要一定时间消化、吸收，若空腹时间不足，胃内食物未完全排空，容易导致血糖值偏高。
, H9 b" t0 f+ N5 {
; J2 A6 {! ?9 ^5 k; j吃猪血、鸭血、深色蔬菜，影响大便隐血

4 _) `( a, |1 O大便隐血检测是筛查肠癌的常用办法，灵敏度很高。

猪血、鸭血这些食物富含血红蛋白，菠菜、西兰花等深色食物富含叶绿素和过氧化物酶，体检前要是吃了，可能会干扰检测，让检查结果显示阳性。

# ?% y; X' k4 r1 V