星级打分
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一、准备工作（必做）
; c/ M. B+ o3 w' M& `$ Y' q 7 l' S; z9 M D. }3 X
1. 下载与登录
2 w# n9 }2 K* d
: `) h" p, G: B1 o 豆包：应用商店搜「豆包」（字节跳动官方），用手机号/抖音/头条登录
/ N2 r& \2 p, \$ J
$ Z6 x% }- z- x% B5 @: m 即梦（Seedream/Seedance）：应用商店搜「即梦AI」，或在豆包内直接跳转入口
& _7 O, H* G( B- T: u L9 w Y. d9 n/ O. C' o+ s
建议：豆包App + 即梦App 双开，创作效率最高
4 d. X6 [$ F0 p. _- _
" ~4 |; g" m0 h8 Q 2. 核心入口（豆包→即梦）
2 p- ~" k6 m; M( V% { , W# Z: b, p! o5 J
豆包App：底部「创作」→「视频/图片」→ 选择 Seedance 2.0/即梦 模型
* W) |+ ^. z1 d2 y- {
+ w p7 {& b. m
豆包网页版：左侧「AI创作」→「视频」→ 切换到 Seedance 2.0
( f2 F3 r+ h9 N! @' k
. d$ f! ^. S d0 I5 z- X4 D
即梦App：直接打开，用抖音/头条授权登录
2 c( ?% s( D7 L2 x1 B% ~& J
% b5 }' h% m3 a# f! a5 |' P 二、豆包：写剧本+生成提示词（第一步）
3 P0 H/ e: }7 O. {$ G5 s8 h& K
$ d3 t. r: A$ H, D6 v Y- Q/ d 1. 写分镜剧本（最关键）
; T+ l2 C6 K, N
5 F8 P+ ]9 k: l# ~
直接发指令（复制即用）：
1 x) K' G, t/ T5 ~5 [4 c
6 S7 X" r. o0 N- s 帮我写一个3分钟短视频分镜，共5幕，每幕配画面提示词（场景、人物、动作、光线、风格、运镜），适合即梦生成视频/图片，比例9:16，竖屏。
* O! V+ V0 a# h1 a! n" t
2 \ L7 s* A& }( f$ R0 s- r
示例输出（豆包自动生成）：
! Q1 G \6 m& d2 q6 c& g- b
* [! e* {& g u6 s/ z7 V& g7 c 幕1：清晨竹林，白衣剑客练剑，兔子蹦出说话 → 提示词：清晨竹林，阳光斑驳，白衣剑客侧脸冷峻练剑，呆萌兔子蹦跳开口，古风仙侠，暖光，全景推近
3 ? p( a; o7 |4 {5 v( \ G/ y ; K$ S C* Y) r' h0 r4 {* Q# q, u
幕2：...
# |. A9 [6 B5 E) t) `( e. _8 P 1 ?9 I+ X& o1 Q9 V; b9 }& T
2. 优化提示词（给即梦用）
+ B; f8 O9 j( p! U0 A
3 v) m7 `, E+ L
让豆包优化：把上面分镜提示词改成即梦专用，加风格、运镜、画质
( p% t, `" H( Z2 c/ \% C
8 [5 O! t. c- _' R 标准提示词公式：主体+场景+动作+风格+光线+运镜+画质+比例
/ T* L& P" A8 l# r" c- Q0 ?7 d$ V , L) l' i- t' O7 g g
例：白衣剑客竹林舞剑，兔子跟随，古风仙侠，暖光，镜头缓慢环绕，4K，竖屏9:16
. t' p1 N" U7 _2 B( _6 g$ X
2 e: F" Z/ g% ~9 L& V; H 三、即梦：文生图/图生图/文生视频（第二步）
& x# q7 D, ~* d( `; F7 S4 ^6 f
; @, R1 S& @5 _( w: g4 u, G 1. 文生图（做封面/分镜图）
8 V8 L# _5 l' ~- g
: I3 Q8 E, h, J: D* O 1. 打开即梦 → 「文生图」
% c2 ]3 u3 W7 r5 _ 5 R4 T' S4 k% p2 t7 M
2. 粘贴豆包生成的提示词
+ O! g- K8 L" o' ` ) O5 G( h# y! q( Y" N9 L# _" ^
3. 参数设置：
% B+ H4 {( h8 a+ X- e
1 F% `. A! P0 Z- k$ p1 F
模型：3.0/2.0Pro（优先3.0）
3 ~4 m; t: f" c
) v* t2 _2 F5 p1 ~) l3 h1 I
比例：9:16（竖屏）
+ L% ^* X3 k& e2 s1 M5 _6 c " t$ }5 B9 o* J) F4 ]7 _% L" z' E' L
精细度：5（默认）
$ d1 K! Z" W. l$ t: {) Q
2 E+ {6 ]1 S, o5 M k. i 生成数量：4张
+ x3 p, ~0 k7 [2 Q 3 {/ L/ Q+ u- H
4. 点击「立即生成」→ 选满意图 → 点「超清/4K导出」→ 保存无水印
$ E6 F6 a: z! d: U! i$ x
+ j2 m v) T4 a. z$ n 2. 图生图/智能画布（改图/扩图/修图）
' G" J& s! b9 F) V& v+ a" b
5 s: L6 `4 ^& U0 y! V 1. 上传参考图 → 进入「智能画布」
$ Y' O/ _) m. m v % y/ Y# k7 @7 R! D
2. 用「蒙版/消除笔」圈定要改的区域
! T8 Q9 ^% Z) s
/ d1 [8 t6 i* Z) t
3. 输入修改提示词：只改XX，保留原图质感，XX风格
+ D! J7 W. O0 r5 }% o" b" l( P E , r% { w, p) x% [, s
4. 生成 → 导出高清图
- \0 E0 Y% K, E, X- v0 p/ S) r3 o
: c2 R& i5 }, H. A( D 3. 文生视频（Seedance 2.0，核心功能）
; r F2 {: t+ L% a2 s ; C6 K4 |: P6 V9 R" `
1. 入口：豆包内「创作→视频→Seedance 2.0」，或即梦App「视频生成」
4 D) A3 c3 Y9 h$ {% t9 q [ 8 @7 D Y0 b n* \
2. 粘贴豆包写的视频提示词（含运镜）
% ?5 a$ [9 ]. a, q! }$ U3 W; e% J * M+ q+ M3 Y+ Z/ m) x
3. 参数：
0 C: W0 n' a! x9 o, t* g
( U- O9 h" Q8 I4 J 时长：5秒/10秒（免费额度）
2 r3 L- X8 q \. C7 o* F5 @3 X" }
2 F( e$ V. B6 t
比例：9:16
4 B) e# c7 h2 k2 U: H
% p5 [" J. b( x0 Q( H
模型：Seedance 2.0
2 @/ B: s, R6 a0 S0 q+ V
, U! I/ D3 L' i' v, x' O0 I5 R
4. 点击「生成」→ 等待20-30秒 → 预览 → 保存到相册
% d4 a$ w3 \. \ J4 _7 S
0 Y/ }' Y4 ?7 F* Z: N' I
4. 图生视频（静态图转动画）
0 V$ N: U, j1 G% |0 F- `# k
% c5 ~ R% |; G3 g: q 1. 上传豆包/即梦生成的图片
6 ]2 z) Z8 f4 D, {, `8 L: f \ 3 s8 R% o* d9 O2 P; K& g
2. 输入运镜提示词：镜头缓慢推近/环绕/平移，背景虚化
5 i* j# u/ r& v+ c+ T1 g
! L/ s; [4 x* L: H3 [
3. 生成 → 导出视频
|3 N% J9 \+ Q6 k
) D- d. O$ k) I$ n- R% r2 M 四、完整创作流程（从0到成片）
* O+ w2 w5 u6 o6 E" y k
( v& a. M2 f3 B3 ]# `1 M
流程1：短视频/漫剧（最常用）
7 E( B8 h- B" {" \, I: S9 w 3 k% W; C. V" o1 M# e
1. 豆包写分镜+提示词（5分钟）
6 q' R6 }3 A \# H4 ~7 k4 U" u8 _& P
, N3 l- Y v) p7 ^7 N
2. 即梦文生图 做分镜图（3分钟）
1 j0 E8 o9 u- H7 d7 J! A # Q2 l' l9 A) \% h2 O) |
3. 即梦文生视频 生成每幕视频（10分钟）
# Q9 G: r% G) M% i1 v* R* Q# |3 j A
7 g7 M$ ?( e$ s0 T+ {3 H 4. 剪映 拼接视频+加字幕+音乐（5分钟）
/ M5 o. Q; b+ o+ D2 W 5 \0 o! A. n! J* `. B5 y+ ?
5. 发布到今日头条/抖音
$ _" L4 K; n; `& A/ e1 T0 ]) { + U3 ~' F: M$ f& U
流程2：图文/海报
3 \2 s: q- q) Q ~) c4 ^ r
' H5 P* g4 D" G# a* T% @ 1. 豆包写文案+画面描述
# r* }2 R2 z7 K8 R, Y# S * D- n3 u }- r7 {0 a
2. 即梦文生图 → 智能画布修图 → 导出4K
% o* X2 ~2 T# i: c1 \
. }5 R! s: ]' `; s: g/ v 3. 今日头条发布图文
6 R9 _; Z: w0 \9 H% @7 n
! h# \+ _ D! B/ `* k) _ 五、提示词模板（直接复制）
2 u7 L* h, s5 ] m6 ?- {$ w
7 ?+ H& y* R, k- h- u, {/ J 1. 豆包写分镜指令
- d9 Z' ]! h8 _5 _- g7 F( T
& ^. _; X5 z5 s1 Q' e) Q& H! T3 C 帮我写一个[XX题材，如：古风仙侠/萌宠日常]短视频，[X分钟]，分[X幕]，每幕配即梦专用提示词，含场景、人物、动作、光线、风格、运镜，竖屏9:16，适合Seedance 2.0生成视频。
/ E* |7 ~8 j! S- P$ Y
9 g' a1 P5 l$ t( T. c
2. 即梦文生视频提示词
( a+ j x' g. \5 V' B# O; T
3 f* u, u+ v) H w& S
[主体]在[场景]做[动作]，[风格]，[光线]，镜头[运镜]，4K，高清，无水印，竖屏9:16，流畅自然
7 \! ]9 u# j+ a0 c6 _
( G1 r/ y( s. a6 X$ {: v# K 当然你也可以直接拨打电话13101986181，让我帮你组装电脑，装机！
1 T5 w: H# c0 J7 j 1 J. Z L1 a9 a' Z9 H5 a$ g7 J& ~
发表于 2026-3-20 16:16:17
1 J. Z L1 a9 a' Z9 H5 a$ g7 J& ~