因为一个动作，浙江16岁高中生突然下肢瘫痪！很多人天天做……

一个人

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一觉睡醒，天塌了，


+ i) I0 T. \; z) w' F$ |1 I以后再也不敢翘二郎腿了！

杭州临平一名16岁的高中生小明，

像往常一样准备起床上学，

3 `9 O5 \$ O) Z" u4 c却惊恐地发现自己的右脚“失灵”了！
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$ }: N' @' x4 T' l& s+ l脚腕软绵绵使不上力，

% y! G* j1 m6 u% v4 M( u9 L连最简单的勾脚动作都完全没反应……

7 U  H8 L- w! b. h& F) B/ m好端端的，怎么突然不会走路了？
% y+ L( r1 }  v' y
紧急送医后，真相让人后背发凉！
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跷二郎腿害死人
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严重或终生残疾

. r2 k# j8 t% G! n小小年纪没有外伤，
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2 o" p6 J# N( D, T' y+ X怎么会突然抬不起脚了呢？
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3 Z, w4 f/ a8 X2 i! k' R1 M小明心里慌得要命，

( I5 @3 _: @! l赶紧让妈妈带着来到临平区中西医结合医院。

接诊的康复科副主任医师吴俊发现，

8 [$ T. ^. i% f: \小明有一个跷二郎腿的习惯，

小明平时不管是写作业、

/ B7 z6 k4 i6 E1 w上课都喜欢翘着二郎腿，

% ?; v# ]* t& ~+ P# E$ ^+ R7 T8 O  U最近迷上了网游，

4 u" b' }) X- r  L: |5 |0 M玩游戏期间也习惯性地翘着二郎腿，
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4 b( Y& n4 Y. }2 [3 a( [# B一坐就是五六个小时。
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吴医生经过仔细检查后，
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表示小明正是因为这个姿势保持太久，
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造成了腓总神经损伤从而导致足下垂。

; O+ ?% z" f, x& D, D+ T由于小明从出现症状到来就医，
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" _6 _$ n% T. g2 ]! k) [  I$ D2 r时间已经间隔了一个月，

* f) {! P+ i& x  R+ s错过了最佳治疗时间，
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  {6 q; T! A% x/ |; I已经出现了肌肉萎缩的症状，
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好在情况不算严重，
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+ r! @% C" B8 w- i3 J# s经过半个月左右的运动康复治疗，

现在小明已经可以自由走动，

' t5 |8 S% e+ g4 v4 U9 f甚至开始慢跑了！

吴医生说有些病人不重视，

如果拖得时间长了，
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甚至可能会对神经造成不可逆损伤，
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严重的甚至会造成终身残疾，

大家出现肢体不听话的情况，

一定要及时就医。
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年轻群体高发，本月接诊3例
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这些日常习惯要小心

1 K5 C0 }& y4 S/ H% |# @# O; ~/ R吴医生说这个病主要集中在年轻群体，
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这个月他接诊的3个病例中，

年龄最大的一位患者，
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年龄在40岁左右，是一个上班族，
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平时上班经常久坐，

还不喜欢运动。

此外，临近过年，

大家都要吃年夜饭，

饭后的休闲娱乐活动都会选择打麻将，
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6 {3 V0 q: z" Y吴医生曾遇到过因为打麻将久坐，
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而出现腓总神经损伤的病例。

除了跷二郎腿，盘腿坐、久蹲、

- z8 L& z) @8 T8 J$ v1 G7 k1 z" `趴着睡等都是常见诱因，

运动时足球篮球中的直接撞击、
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舞蹈瑜伽中的过度牵拉
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( a% K! Y/ n% F+ t+ I1 w# g也有可能引起损伤。

边跷二郎腿边打游戏、
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盘腿久坐看剧、长时间蹲着刷手机，
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爽则爽矣，但风险极大。
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; N* F) H, I" D; B+ `从现在开始，让我们学会好好坐着。

5 D0 f$ p1 T9 q神经一旦出现损伤，
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. y" K& E  T- J3 k% N+ T恢复周期比较长，

早期治疗和康复非常重要。

7 a6 \% ~+ ]! k# C5 B因此在日常生活中，

/ S. [3 o$ r- P0 R大家应随时注意姿势的正确，

如果肢端持续麻木，无法自行恢复，
" G+ ~. ], z4 F
$ `' x9 u+ L2 _切记尽快到医院就诊！

# R2 G0 H& b3 b8 O# @坐姿小贴士
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1.双脚微微分开与肩同宽；

2.坐直，但是不需要格外紧绷用力，保持住直身状态即可；
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3.双脚踩在地面上，不要让它悬空，小腿与大腿间的角度约90°，如果双脚无法着地，可以尝试在脚下垫点东西辅助；

0 C+ ~: Z  y  x% D2 Y4.同时，还要减少久坐时间，隔一段时间就起来走动走动。

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