因为一个动作，浙江16岁高中生突然下肢瘫痪！很多人天天做……

一个人

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一觉睡醒，天塌了，

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6 Y+ o, P& p% T6 t以后再也不敢翘二郎腿了！

杭州临平一名16岁的高中生小明，

像往常一样准备起床上学，

却惊恐地发现自己的右脚“失灵”了！

) Z. b' s7 Y/ @, L. B. h/ a5 [) x脚腕软绵绵使不上力，

连最简单的勾脚动作都完全没反应……

% |# X1 v' \1 g* e, s4 ^- ^好端端的，怎么突然不会走路了？

紧急送医后，真相让人后背发凉！
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跷二郎腿害死人
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) `9 w/ q& U' W9 i- c: Z严重或终生残疾

小小年纪没有外伤，

2 G/ s) Q3 P6 S: r) h& |" w" T怎么会突然抬不起脚了呢？

1 j% a  Y4 @: e8 r4 I小明心里慌得要命，

  |& _: f0 s4 p8 Q. S赶紧让妈妈带着来到临平区中西医结合医院。

: O7 D' a) H1 |/ ^" f" J+ w+ J6 ~接诊的康复科副主任医师吴俊发现，

小明有一个跷二郎腿的习惯，
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小明平时不管是写作业、

上课都喜欢翘着二郎腿，

最近迷上了网游，
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玩游戏期间也习惯性地翘着二郎腿，

8 _6 Z1 ]( y1 q. Y" f( f一坐就是五六个小时。

; u; x4 _# o+ L吴医生经过仔细检查后，

) C# C* Z) v5 n$ X. l" k$ I8 y7 J表示小明正是因为这个姿势保持太久，

造成了腓总神经损伤从而导致足下垂。

由于小明从出现症状到来就医，

! y# x$ v. D, B( z时间已经间隔了一个月，

错过了最佳治疗时间，
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已经出现了肌肉萎缩的症状，

好在情况不算严重，

经过半个月左右的运动康复治疗，

现在小明已经可以自由走动，

9 \9 K# r0 ~4 {0 T5 m  }甚至开始慢跑了！

吴医生说有些病人不重视，

如果拖得时间长了，
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甚至可能会对神经造成不可逆损伤，

严重的甚至会造成终身残疾，

大家出现肢体不听话的情况，
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/ N* m9 n5 q- V8 U2 `一定要及时就医。
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2 S' ^: _3 l, f8 u+ Y2 V3 _3 u年轻群体高发，本月接诊3例

& V: U8 c; ]' Z/ A+ F( i: N这些日常习惯要小心

吴医生说这个病主要集中在年轻群体，
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这个月他接诊的3个病例中，

; m: U' k% J: C" p6 R) B年龄最大的一位患者，

4 q% O( c' g- f2 }! j8 U年龄在40岁左右，是一个上班族，

平时上班经常久坐，
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还不喜欢运动。
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此外，临近过年，

- I, t  c$ _+ R  V大家都要吃年夜饭，

饭后的休闲娱乐活动都会选择打麻将，

& P6 r/ l5 J4 E: f4 r& d' C! ]# |5 s吴医生曾遇到过因为打麻将久坐，

( D+ l0 n: O* b5 ~: [1 C, c3 [而出现腓总神经损伤的病例。
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- _3 o$ F- U/ \9 a3 H除了跷二郎腿，盘腿坐、久蹲、

趴着睡等都是常见诱因，
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运动时足球篮球中的直接撞击、

舞蹈瑜伽中的过度牵拉

( ]* Z, T' u  Q2 n/ H/ ]也有可能引起损伤。

! M8 i1 y+ C% Y6 _4 E- I# {/ u边跷二郎腿边打游戏、

# _0 N5 e' j! _5 l9 E+ @/ `盘腿久坐看剧、长时间蹲着刷手机，
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  V# I9 j3 ^6 C  C1 j" W爽则爽矣，但风险极大。
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$ ~$ x7 D$ S* }9 i从现在开始，让我们学会好好坐着。

& a4 ^+ |, O% C' Z2 i神经一旦出现损伤，
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# V$ M' u. T3 J5 L, p# u恢复周期比较长，
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1 y; D/ Y3 t% a早期治疗和康复非常重要。
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因此在日常生活中，
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大家应随时注意姿势的正确，

如果肢端持续麻木，无法自行恢复，
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6 m$ A% w+ }2 c$ y1 V切记尽快到医院就诊！
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坐姿小贴士

# G5 ~% E- S' D$ O, I- ^1.双脚微微分开与肩同宽；
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/ j0 f1 \3 a! i& `" z7 p2.坐直，但是不需要格外紧绷用力，保持住直身状态即可；
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3.双脚踩在地面上，不要让它悬空，小腿与大腿间的角度约90°，如果双脚无法着地，可以尝试在脚下垫点东西辅助；

4.同时，还要减少久坐时间，隔一段时间就起来走动走动。
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