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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。0 @' i3 j  x7 [+ P/ c, m8 _" k! e
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
+ F# `. u# ]* E! p7 n5 L) G9 ^; L1
7 Z. J, _$ p3 P) d8 t  k分叉,为什么是病了?0 ~+ m  U" p' N+ `) z
头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。
: f+ E: G4 l7 \! `: D; j4 z+ P构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。
: u/ l7 y8 t0 e7 N而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
$ o0 a5 T! ^# }# s毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:
! a) [, ?" J$ Z" k7 R: R% \如果有脆性,头发还容易断裂和受损;
( B  l- M1 ^- P8 v) [4 O% a如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。) r7 b" r3 q" ]$ v
毛干异常的表现和特点9 \4 e+ Y* M# R3 h
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
& \& A9 u( k# Q1 G, L2: y8 J1 L& t, Z" \0 o9 @2 \
头发分叉9 J# v- t1 ]# C; C
可能做错了这几件事! x6 a; n  P' X8 m+ ?( [: g- u$ o
机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。' k  l  \8 ]9 J- X! k; G
机械损伤7 m, o8 T0 O! |& T  r9 R# }
过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。  Y8 P: Z3 f" K/ s. G  E0 a9 h- k
另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。. x1 e* j2 E5 J) w/ \% _: v
化学损伤* [# F1 v3 _- ~" t* B8 `$ P" p) {
常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
( e! g) {' C3 f$ N有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。( i2 O& ]. `+ d" s
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
5 ~2 _0 I. h+ ]% Q. a& ]0 y热损伤  a; W# m- w. c: `: [! Y+ s
吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。3 S; B% D0 O0 V2 y
1.webp # x+ B# u- V0 C" [
! \! S$ U0 \5 N- c. F6 r( O
- O3 l" i3 q$ ?- @
3: H$ j* J/ z( @0 g" o
如何护发才健康?& l1 T% D3 N! t1 r; T1 D
减少负面影响) \- b! h* _4 y4 E" r% U& ~
首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。' [' U( v% A! ?; J1 k. I2 d
注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
, A. [8 E" `4 @! S% x4 V- s头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。& J* d* [; ^! c! y/ ^: d6 G. S
尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
) N% y/ c" p( M' X$ x/ [) l) `坚持使用护发素
) Y% }+ ~; M6 d0 r2 f) [3 G护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。
# [9 R! _: X5 V( p# k* v. G因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。6 B) k( n! I9 J7 D9 B8 V
剪短头发
+ U( Q+ j7 @% B' w7 a9 A$ _- ]& j) H头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。
* Q; m& O& H( M  k另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。
+ C; x6 I3 }& J! ^, i1 }; M* f) P9 o0 Z$ f9 O- d2 J

* G3 o0 a+ d  T
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