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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。# Z! G" K4 j$ i* k1 c; I% F) B) m2 `
其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。
' _5 N& B7 \8 m$ O9 s; G1+ C* F9 O4 r/ _
分叉,为什么是病了?
$ Y; Z5 p9 T2 Y) g$ h0 I头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。# e/ P5 [* e9 |# e4 L1 V( i
构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。5 m( c, b1 ?$ t( j4 j
而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。
( M. ~% ]9 e) `毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:
( ^3 U$ B8 J4 P! ~) K如果有脆性,头发还容易断裂和受损;
8 O. S1 |8 G' P& ^如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。
; Q& R( s! s8 I; y( T毛干异常的表现和特点' L2 i4 x# {* {* l( w
既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
) M0 U3 f  J" N1 U" J2
- Y, H. ^3 q4 b" i/ M. P8 q头发分叉) |  c8 p+ v/ K5 r5 P
可能做错了这几件事
+ s' y/ E% x6 C机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。- c; R9 Q# n! ]& k7 M; ?3 n
机械损伤- b- m8 ?: I8 j
过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。5 s. N& ~' q" M# e* s
另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。
% N1 o( z3 j. I化学损伤
& d7 P( h$ E3 U9 B5 q3 |; K! {常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。# K) X# s; R8 S2 R" f
有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。" a7 Q" C4 ?! H# @, C; y( j. @; Z
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
9 ]. J7 y. o& y7 d% l5 S  O, |热损伤) h2 C, C0 U% T1 Q! e# o: D; S
吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。% I2 w* ]) o+ d; n1 I/ f
1.webp 0 @- G$ e" [, J

2 O' w- E5 ]9 n! ~& R" r6 Z
) u4 ~( w+ H' l/ `( M31 }+ i( t5 ~% h
如何护发才健康?4 K1 D  Y# P2 y' T, O8 U. m
减少负面影响
& p- {5 o: s3 {$ z4 L5 S首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。
, P0 a! r$ S* p# I% F' Z+ Y  ^5 t注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。
7 [) A- L& I2 i- W' Q8 j4 v头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
% [/ S) u& B( y. v/ c& f1 g尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。& |' T+ ~. {1 }: K8 L+ |, P0 d. o
坚持使用护发素
# D1 m) P: ]# C* m: ~: K" g0 _2 d护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。
9 m% h$ j# m3 X因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。0 n2 n6 N+ s- ~, c! f' {+ J
剪短头发! J1 z6 z2 X2 d
头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。
; L8 i. ?8 ^9 R& E% T" W/ N另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。6 u6 [+ K: I1 j# a9 L2 `6 w- s
8 |) G' U& E& b6 E

6 b9 z1 S" b$ W6 w5 [
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