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[养生知识] 头发开叉其实是种病,很多人忽视了!三招就能改善

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发表于 2026-1-3 12:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大家的头发问题,不一定是脱发,还可能是头发分叉。
8 w: i* c4 E/ X% D% {) d其实是头发生病了,医学上叫做“毛干异常”,要引起重视。* t7 T, O0 {1 ~7 X- D  r2 n
1
, D  y9 U- d& k# n分叉,为什么是病了?! Y" a. G' g; _7 [7 U
头发是皮肤的一部分,我们称之为“毛干”或者“发干”。+ g# Y) t% n  ]6 y; K3 S+ I- L" @
构成头发的主要结构,叫做角蛋白,也是构成指甲、动物蹄角、羽毛和其他皮肤外层的主要物质。6 z* D; y: k) L, h
而头发各种结构的异常,就统称为毛干异常。* s/ b9 R/ k6 ^. ^
毛干异常在医学上有2种分类,就是看头发是不是有脆性:' ]2 x- g4 R, E  D. U# l
如果有脆性,头发还容易断裂和受损;
, ~- i: w1 K2 s# y如果没有脆性,那头发就只是结构不正常,一般不会断裂。" o; c' K7 i  P' u# j' t9 k
毛干异常的表现和特点
& f2 P1 {% ~; D/ V2 P7 x既然毛发异常是病,那肯定有病因。大多数人的病因,是外在的,比如各种机械损伤、化学损伤和热损伤。
6 Q" T. e. W8 y2$ m* ~5 d2 F% C3 [
头发分叉
2 H0 x; |+ I3 @可能做错了这几件事
; r$ W  ^4 O, k" a机械损伤、化学损伤和热损伤,都是引起头发分叉等类似问题的原因。
4 o! T; T1 r* m机械损伤
9 F# z2 `% l% E- z; E: ^+ D" Y过度地梳头和摩擦、毛巾大力擦干或使用发饰摩擦,都可能损伤发干表面,尤其是长发、湿发时。
& |. C4 a! e1 V' E另外,头发受到过度的牵拉时,也会出问题。马尾辫太紧,各种编辫和脏辫,都比较容易造成头发的机械牵拉。+ f- [. R& [* E
化学损伤
3 l% b7 a% j& R: T' S  v9 a常见的就是染发、漂白和烫发过程中接触到的化学物质。
  l& c+ j* N) B8 s( n8 C0 ?& r有研究显示,我们亚洲人的发质,在自然情况下,其实有很高的机械强度,属于粗、强韧、直、光滑的类型。" u, V  h* C) b: [- E
不过,正是由于头发结构强韧,这种发质(相对来说)难以烫发或染发。
; w8 v; M- r0 o/ f$ [  j) @; Y热损伤
9 z/ j) g4 Q. o. @1 L4 z吹风机、卷发棒和直发夹板都会轻而易举地产生超过125℃的高温,长时间、频繁使用的话,会导致发干内部形成气腔(俗称泡泡发)。
% P3 Q0 P# p" d% ?- b" t 1.webp 7 ^& o9 N5 L! [, K1 T6 c6 ~
; h3 U$ z. o! p$ K5 A7 R* N) p
  U6 o: }: X, z# S0 ~) b5 l
3) u# K& b7 E2 {, s$ e! Y5 ]
如何护发才健康?
7 [2 X* q4 W9 V1 L# X) Z2 d( [8 @; f减少负面影响! Z% x& W5 O- l; c
首先是保护好头发,减少对头发的过度机械操作,不要粗暴梳头、摩擦头发和牵拉头发。0 j6 R% P; _3 P! [7 _& e$ u7 ?
注意慎用热源,如果用热风,至少要保持15厘米的距离,并不断移动位置。3 k- i6 |0 u! |% i$ b
头发没干的时候,尽量不要用直发夹板或卷发器,这造成结构损伤比在干发上使用时的更大。
8 `. l) f3 a% \2 v* e* G) D3 {尽量减少烫发、染发、拉直和漂白等操作。
+ ^# M- {: R1 w' o坚持使用护发素
9 O8 m: |, R! n3 x4 x' E护发素的主要设计原则是通过“骨架”将表面活性剂沉积到头发纤维上,以解决受损头发的一些异常表面特性,比如粗糙、容易打结。8 f2 a! i; W; g2 Q, J
因此,建议在刚洗完的头发上使用护发素。) @/ t3 R# h4 j! z0 D9 b
剪短头发& a1 E) t# O: h- Y. L+ ?: Q8 `
头发变短后,自然减少了过度的机械损伤,比如不需要编辫子,也不要费力梳头发。! @5 V9 U3 O( I. H/ l9 _5 U
另外,也少了长时间的、频繁的热损伤,因为短头发很快就能自然风干。8 q9 n  @) ?% S/ C

' T% O5 N( b, h& Y& |8 y$ m! [& G8 ]1 Z4 n" q
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