洗碗时2个不经意动作，1个是皮肤“催老剂”，1个疯狂养病菌、招惹一级致癌物！

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如果洗碗方式不对，不仅“洗了=白洗”，还可能对健康造成危害！

" w* D- j! [# o& n5 ~洗碗时2个下意识动作，劝你抓紧改掉
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1、洗洁精直接挤在餐具上
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) v; E( ~0 j, b! R% y4 ~9 k6 A虽说是洗洁精现在都标榜“无残留”“低泡沫”，但前提是用法得正确。

; S" f4 z; m% L8 G$ F. v7 T) ~如果把洗洁精直接挤在抹布或是餐具上，不进行稀释，那么清洗好几遍也不一定洗干净。
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8 b( X6 u0 \6 a( T) A- ]9 _) R而且，洗洁精里面的表面活性剂还可能对皮肤造成刺激和伤害，导致手部皮肤干燥，甚至出现脱皮等。

建议：戴上手套，将洗洁精倒入水中，用海绵或洗碗布蘸取稀释后的洗洁精水进行清洗。

* P" B* o& n4 d( V1 E也有一些人，由于担心洗洁精危害，干脆不用，其实完全没有必要，毕竟仅靠热水、淘米水、小苏打这些偏招，还是很难洗干净碗筷的。
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还有另一种操作要“避雷”：洗洁精快用完的时候，不少人习惯往里边加点自来水，再凑合用段时间，这样的“节俭”可要不得。

自来水不仅会稀释洗洁精中的有效成分，导致清洁能力下降，还会让洗洁精里面混入细菌或杂质，导致碗筷“越洗越脏”。

2、碗筷未彻底晾干便收纳
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5 M# M# d6 }- |: P有些人清洗完碗筷后，不等晾干就将它们放入橱柜或收纳盒中。

其实，我们的碗盘再怎么洗，也不可能洗得彻彻底底、干干净净，而哪怕是一点点食物残渣，都可以成为细菌和霉菌滋生的温床。

$ e, A1 d6 g) t, B7 N7 _洗完后立马摞着放到封闭的碗柜里，积水加上适宜的温度，病菌怎能不疯长？

6 p9 L9 f# o1 h* ]- n* |家用电器研究院曾做过一组试验，研究人员对餐具进行消毒后，再在餐具表面涂上无菌肉汤。
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之后，将餐具分为了2组，一组清洗后直接摞起来放到碗柜中储存，一组清洗后立着放在位于通风处的置物架上。
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3天后的对比显示，立着放置的餐具上面，菌落总数为8000cfu/套，符合我国相关卫生标准；而摞放组的菌落总数，高达560000cfu/套，是前者的70倍！

9 t. l, I8 I2 ]# e: D要小心的是，其中一些病菌，对人体健康影响很大。
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! G  H  Y0 n* |7 ?/ O特别是木制品餐具，长期使用不可避免留下食物残渣。如果洗后不晾干，更容易发生霉变，滋生金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，甚至是黄曲霉菌。
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- v$ c! K7 m( {8 m, m  S黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素属于1类致癌物，可致肝癌，对人体危害极大，一定要多加小心。
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建议：碗筷洗完后立起来放在通风处，晾干再收起来；木制品餐具要定期更换。
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; _' v/ z2 R7 u" s) I$ o0 C还有2个洗碗坏习惯，容易“惹病上身”

1、碗筷放着不洗
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: s2 ?) E3 H( c. L5 H- U吃完饭后，又懒又困，很多人习惯歇一会儿再洗碗，小碗叠大碗、小盘叠大盘，扔在洗碗池里一通泡。
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刷刷手机、看看电视，一不留神就泡了几个小时。
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. r" g) v# B5 j* u' o/ }" g殊不知，大量食物残渣加上长时间浸泡，刚好能为细菌的繁殖提供天然培养基，双重buff，让细菌成倍增长。

$ J1 n0 [! h, ~4 X: p建议：细菌会在1~4小时内体积增大，然后呈几何级数快速增殖。所以，既然早晚都得干，还是赶紧收拾了吧~

4 P$ |, y/ \. R% W2、抹布不破不换

7 }2 W; F' G5 T8 }. _3 r洗碗少不了要用抹布，有些人坚持着“不破不换”的信念，铆足了劲头让抹布发光发热到最后一刻。

3 ]( `) \+ s  v" k抹布自带吸水属性，自然是清洗的一把好手，但也容易沦为“细菌培养皿”。

中华预防医学会有关中国家庭厨房卫生的调查显示，在北京、上海两地抽检的抹布样品（包括海绵、棉布和毛巾）中，北京地区每平方厘米抹布的细菌数量为150个-17.76亿个，上海地区62.5个-8.75亿个。
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) t8 [  t5 `+ F" q9 P! U要知道，马桶圈周围一圈的细菌总数，也就3000万个左右，这洗碗的抹布妥妥的比马桶还脏！不但洗不干净碗，还可能造成二次污染。

9 _( ^, _% x6 i4 z建议：专布专用，抹布用完后要洗净、挤干并保持干燥，明显油迹斑斑洗不掉的肯定得换，看着干净的最好也1-3个月更换一次。
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