星级打分
平均分:0 参与人数:0 我的评分:未评
但问题来了：为什么很多人洗澡时，更容易产生尿意？洗澡时尿尿，为什么会觉得特别爽？
+ ^% I8 [$ P, G3 L/ |3 |4 s
$ ]9 X% U1 x& T g( i' h: a. Q$ u+ U6 t% [8 {
在回答这些问题前，小编先和大家科普一个概念——排尿反射，这是理解以上问题答案的基础。
! ?. s j3 s& H0 M% B) z
" H3 Z. Z5 P9 _- n) K' V1 P排尿反射：神经调控下的身体“排水”之旅
# D5 q8 U+ C& f! c5 u( |
( d6 ^+ w5 i4 U' U
排尿反射是一种受意识控制的神经性反射活动，是大脑排尿反射高级中枢、脊髓反射弧、膀胱逼尿肌和尿道括约肌协同作用的结果。
" ]) w- q/ Q+ y/ H( V6 j }, @/ p( Z" D4 j' x5 S
其中，大脑的意识控制是排尿反射的重要特征，使人类能够根据环境和社会需求自主调节排尿行为。
' p: Z/ L6 S/ b8 U7 |1 j4 g
& j7 U7 S! y& ]9 e3 a! q而膀胱逼尿肌是膀胱储存和排出尿液的关键结构，当它收缩时，可使膀胱容量减小，推动尿液排向尿道。
4 B) m5 Q0 x" m) Q# E
( F: r; Q; r: b3 `' k至于膀胱通向尿道的出口，则围着一圈尿道括约肌。其作用如同水库的闸门，当它收缩时，膀胱出口关闭，尿液不能流出；当它松弛时，出口开放，尿液可以排出体外。
' @3 |5 @2 K% t& m% ]
; ~ M4 n0 n9 Y
那么，一次正常的排尿过程大概是这样的↓
& |7 G6 b4 H* t$ P' q% }4 _) k- T* Z1 A3 d* s) u
当膀胱里的尿液充盈到一定程度时（400毫升左右），分布在膀胱的感觉神经会通过脊髓向大脑“总司令”报告膀胱充盈的信息，大脑皮层感到尿意，会根据周围环境和个体意识决定是否允许排尿。
* b) {0 J2 M. k" @& }
. B6 V/ V( M! h若情况许可，大脑便发出排尿指令，解除对脊髓初级中枢的抑制，促使膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌舒张，完成排尿；排尿结束后，膀胱逼尿肌自然放松，尿道括约肌随之收缩，出口关闭，继续贮尿。
2 [0 z1 @) L; L/ i$ G8 T3 }
$ S$ J! u) H7 i# W7 Q, t& `若情况不许可，大脑可抑制排尿反射，延迟排尿。直到有适当的排尿机会时，抑制才被解除。
( r% }: H, {+ b+ z& z0 U+ o/ p6 @; o9 R* _3 G
了解清楚正常排尿是怎么回事后，我们回到开始的问题↓
) `5 ^* P9 ], i
1 }8 M- B& g' J( \7 N4 d' `为什么洗澡时，更容易想尿尿？
" j H4 [1 E9 i1 {7 L+ p9 X4 o+ Q3 I
8 V5 S% F9 n2 T2 F0 s2 ?这主要和以下因素有关：
. q# K% K, B! L# Y, k8 ]5 i, ?& K
9 p- v. t7 U% M4 Q' X8 V. A1.温水刺激
3 A- i( G& Z$ f }2 Z' J
S: R! j$ u# U% }4 o很多人洗澡的水温通常高于体温，而这种温热水刺激，会让骨骼肌处于放松状态，此时尿道括约肌对排尿的控制会减轻一些，因此在洗澡时较强的尿意便容易突如其来。
. l1 H: \6 p9 i; e& o4 e0 }8 j4 v! D- ?$ V
此外，如果水温过高，还会刺激神经系统，使身体进入应激状态。此时肾上腺会分泌大量肾上腺素，一方面使膀胱逼尿肌收缩、尿道括约肌松弛，导致膀胱对尿液的容纳阈值降低，另一方面会增强膀胱敏感性。这都会引发一个结果——即使是轻微的尿液充盈，就可引发强烈尿意。
; I) {" h* `" E6 C
3 Q! B$ F. s# ]2 e% g& a2.身心放松
' t: f* J: q: }) l
# T1 z- m& n2 q: {, V洗澡时，人大多处于身心放松状态，此时控制排尿的肌肉、神经和大脑皮层无需处于高度紧张状态，也会放松下来，那么其对排尿的限制便会减弱，尿意也就说来就来了。
7 R& `+ `. q' @/ ^
# d* X) Q. _0 [- S: Q9 Y3.流水声触发条件反射
8 [; Z# Z$ z/ g- r* W6 q8 y
' a) |& R& ~- q( ]4 q排尿时发出的流水声，会让我们在潜意识里将排尿和水声联系起来，形成一种条件反射。
, _+ }6 z( t; K4 Y- `6 ~5 x' ]/ l
* H; @* ?+ e7 N1 W一旦这种排尿的条件反射建立起来，那洗澡时哗啦啦的流水声就很容易让大脑不自觉地联想到排尿声，从而刺激排尿中枢，产生尿意。
1 e) H( ]/ ^. _% k' w
* z7 x$ |1 Y% G8 A! |除此之外，如果在洗澡前短时间内大量喝水、喝茶或服用某些利尿药物，那么洗澡时就容易出现尿急、尿频等现象，这是正常的，无需担心。
" e8 w y f! L8 c z/ z
, c( R2 Z) q; J/ i. n2 a但如果洗澡时一直有尿意，且伴有其他身体不适感，应及时去医院检查，排除疾病的可能性，比如糖尿病、尿路感染、前列腺增生和前列腺炎等。
& V: `; o. f# q' L( h- p& G: H
3 f7 ^' ~' U& i4 U为什么洗澡时尿尿，会觉得特别爽？
2 X; Y* _( a; b g: @5 R. x) L
. x. C2 M3 H n8 V' d
试想一下：忙碌了一天的你，终于解开了一切束缚，在独属于自己的私密空间中，在洗澡水的温柔抚慰下，全身心放松。突然，一阵尿意袭来......
# l! F+ K7 h9 C5 d# n: \5 |
; [) @! S4 W" L此时的你，不用手忙脚乱从淋浴间奔向马桶边，也不必有任何心理负担、道德约束，想尿就尿了，如此随心所欲，能不爽吗？
6 G0 l9 n, ~9 N3 Y5 e
5 X$ [ i* N( j' L) x试问人生能有几件事，能像这样几乎不用瞻前顾后，想做就做了？
* A# V& y. y) j9 U& X1 W, @+ P) y( e# @) K, f' m9 j
特别是对女性来说，还可以体验一下不用蹲下就能尽情释放的感觉，日常哪有这种机会？
* t1 B$ B" J- n& N6 r- H
7 N9 m, ]9 w% a1 H: a" ]小编知道，有些人会担心洗澡时站着尿尿的卫生健康问题，可即便是女性洗澡时站着尿尿，也只是会弄脏腿脚，用洗澡水冲洗一下就好了。男性朋友们就更不用担心了~
4 I3 n# Z) A6 ]0 u) z! b' o$ L/ x
( m* F6 F& C$ u+ H( L! F$ k+ Y再说了，人的尿液通常还是比较“干净”的，其主要成分是水，约占97%，其余为尿酸、尿素等代谢物及少量无机盐，因此大家也不用太担心细菌感染的问题。
0 @" P |% K7 q, @: ]6 Y
" Q% d- E2 q& W( M8 M! h, |即便尿液里有点细菌，大家也不必忧心。
4 k/ f+ w+ b4 H
. T1 Q# F* o8 M2 H# |& Y! J原因在于，女性站立时阴道壁通常是闭合的，细菌不会轻易进去。加之女性阴道本就有一定的自保能力——阴道内的弱酸性环境能抑制病菌生长繁殖。
4 {+ o: X# h3 X% a9 f$ T" H$ d u0 T
. x( M; c4 m3 |$ ^3 S, P/ H
不过，需注意的是，女性站立排尿会让盆底肌肉处于非正常用力状态，可能对盆底肌的功能产生不良影响，增加尿失禁的风险。（那就蹲着尿呗嘻嘻~）
) r7 n2 i1 q/ s# o* t& i. K" A
' t# i* i+ N/ h, S/ r 
发表于