今晚起，睡觉把手机放1.5米以外

海门人

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很多人晚上睡觉前，会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上。长辈看到了经常会说：手机千万不要放枕边，有辐射，会致癌！可信吗？
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手机放枕边会致癌？
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1 b! B8 S+ l: ?0 o9 x% s$ A0 N目前，没有足够的研究能证明手机辐射会导致癌症。

辐射一般分为电离辐射和非电离辐射，像医院的CT、X光就属于电离辐射，超过一定剂量会对我们健康造成危害。
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( p( d. x. ~9 w" T8 {而手机在使用时发出的是射频能量，是一种低水平的非电离辐射，这种辐射比较安全，基本上不会损害健康或产生致癌风险。

手机辐射并不可怕，睡前忍不住玩手机，才是影响健康的罪魁祸首，这会直接影响你的视力、睡眠质量还有颈椎。

有些小伙伴还有个习惯，喜欢晚上睡觉前把手机放在床头充一整晚的电，或者边充边玩，这都是非常危险的↓

; M4 ~" ^: @& R) }1 i: ~4 D8 W6 e天津一女子睡觉前把手机放在床头充电，没想到凌晨两点手机突然爆炸。女子当时就吓醒了，赶紧关闭了电源。

辽宁沈阳一女孩在充电时玩手机不慎被电击，内脏受损，面临截肢。据女孩回忆，她当时一只脚搭在暖气片上玩手机，突然就感觉整个身体像抽筋了一样，全身动不了。当时她的眼睛还能转，后来就失去意识了。

& f3 U: c6 G/ h: b* e8 b江苏连云港男子小王边充电边玩手机，由于充电器线路老化等原因，他突然遭电击，在手机甩出的同时，听到手臂“咔嚓”一声响。事后，小王一直觉得右手臂疼痛，且抬不起手臂。

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; J4 ~' ?" n( t: Y- S2 s提醒：手机充完电一定要记得拔掉充电器。充电器长时间不拔，不仅会增加耗电，还会持续发热，加速充电器老化，严重时会导致爆炸、火灾等事故的发生。
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( e0 F" l5 V0 h$ h, `7 j1 z2 \  N手机充电小贴士
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平时给手机充电时，要怎样预防和避免危险发生呢？注意以下几点↓

6 s, k7 U5 P8 g8 d9 s■ 选择合适的充电环境
- P: Y+ {( Q1 t! y0 R4 m
& l6 L% g: b$ q尽量不要在过冷或过热的环境下充电，高温会导致电池热量过高，容易发生爆炸，温度太低的话，手机电池的保护机制会造成充电缓慢。

/ }  h: V% G/ I! @3 ?■ 避免长时间充电
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/ w) Q+ z2 {7 i: y通常情况下，合格的充电器都有防止过度充电的安全保护电路，电池一旦充满就会启动保护功能，自动停止充电，或将充电电流降低到很小的范围。

然而，一旦充电器的保护装置失效，或电池本身存在质量缺陷，又没有被及时发现，就可能造成起火甚至爆炸。
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■ 不在枕头旁充电
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9 G" k' ?* Y( B, |' s; G为了方便边充电边玩手机，许多人喜欢将充电器放在床头或枕头边，但这样的做法如果遇到充电器短路造成自燃，枕头和其他易燃物可能会加剧火情。
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& O6 L: p0 _  ?/ s2 R0 V8 [■ 充电时不要玩手机
0 m/ E/ f7 h) [3 Z. a1 l/ G$ R
) n7 e4 c5 j* R/ U- `  ]+ n  _充电时，尽量不要边充电边打电话或者玩游戏，这会导致热量快速提升，存在很大的安全隐患。

& s7 u; ?1 e  Q■ 使用正规品牌充电器
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# |7 y$ }+ F+ e1 o近些年来，有厂商打着环保之名不再赠送充电器，顾客只能自己购买。官网上的价格太高，又觉得充电设备本身就是易损耗品，于是很多人就会选择便宜些的。

( m# ^/ H; v" E$ Z* R不过，在购买时要尽量认准正规品牌，不要贪小便宜买到“山寨”产品。如果使用的是劣质充电器或手机器件已经老化，还有可能导致漏电。

; B4 M- Y: R3 O4 S  ^$ p那么问题来了

睡觉时手机要放哪呢？
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建议放在1.5米之外的地方

) A. l+ I9 o+ P: a; u- ]这样不容易一伸手就能拿到
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# y8 e# V. v% o1 e: Z) g可避免因忍不住玩手机而熬夜

6 s: J+ O, o. V9 @也可防止自燃风险