人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。

全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。
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一、人体头部穴位图及作用功效
5 ]7 z& b* U% u$ z) y" P百会穴：头痛、高血压
浮白穴：白发
$ S) F5 u* x/ c4 N6 s8 h% o% \天柱穴：颈椎酸痛
$ o$ H: o; V% @# X风池穴：荨麻疹
颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
3 S& g( {( k. B8 |" v6 A  H! o5 B大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
+ }8 b! l) a, P8 i" E& M: I四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
4 h' c+ [2 M' U0 \承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
3 k8 @; ^9 H# t% U5 z9 L% ~/ z/ T禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

6 v, n1 P! M2 Y( B头部面部其他穴位功效
  }9 ?) {/ E3 h头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
7 |$ g9 p* U7 J上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
# L* M* \8 n$ c/ V" `下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
' w2 q- q3 ]# B3 T6 Y: |% O颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
2 v- N% l- H% }+ \" x7 {% t丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
+ I, d& D  C0 r$ w- X' `: H/ I瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛

* z$ @0 D8 `5 ?3 b+ Z0 H- L二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
6 a6 d& x4 i! _# I5 R膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
" [* Y5 [+ [( T% S7 v' U- N云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
# L% `+ i5 J9 L2 ~中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
中脘穴：胃肠疾患、气喘
下脘穴：胃肠疾患
水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
% C; \4 f) J1 T天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调
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8 \7 H4 n: u2 h% [8 P3 b胸部腹部其他穴位功效
! w6 X  Y1 s( F- W7 C璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
# w; y- j# f$ f: T神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴：治疗咳喘、胸满
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
; H! Z$ u: W# z, Q上脘穴：治疗胃肠疾患
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
: m9 \* Y" A( e, l1 ^气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
+ ]1 @- y! M9 G% }/ ?缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
" D7 T' z$ e. F+ n$ p水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
1 S+ f! N+ a2 ?- p$ |气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
" p7 k1 W0 T. L4 \灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
+ X0 S2 K4 o2 d% B; m, f不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
2 g) R, |9 w/ G, _太乙穴：治疗胃肠疾患
. H1 R& c5 o  L) ]# n大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
; a; J% `/ M! G( u. ~  B7 X' m3 }外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
' B' G# C: a/ j; q5 B4 C9 G水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
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三、人体背部穴位图及作用功效
" f$ ?+ E7 Q  m/ W; k7 n; E
# F6 K6 v7 Z: g% W肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
筋缩穴：腰椎盘突出
环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。

背部其他穴位功效
定喘穴：治疗哮喘
" |6 a$ k5 m  Y2 I2 K肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
5 e; y) C, w% a7 C( e肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
, [% G2 _0 {6 D( l秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
3 |- o2 Z# Z9 ~% y8 m2 e7 P臑俞穴：治疗肩臂酸痛
  ^' K- g) [1 Z膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
1 l2 X- M9 Z8 D' J. o( h% H* N, ]. H魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
3 A' S$ P5 D3 o$ z膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

5 `/ f# ^% ^9 j# C1 v四、胳膊手部穴位图及作用功效
( O9 V- i* j9 P8 v尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
' }; w* P$ I0 {$ ^6 H经渠穴：补气
列缺穴：头痛
曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
. m1 O/ [2 ?6 u曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
" p) P+ a$ b4 U+ P8 T( x少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
极泉穴：心脏补血、抑郁
青灵穴：肘关节伤痛
! }8 @/ g+ z/ f8 Y! ]  A( z天池穴：乳腺炎
& }5 ^; |3 g, _$ q& W大包穴：扭伤
/ j1 }5 u3 m+ ^% M# ?" w支正穴：手麻
内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：心脏病、热病
) o8 j) }" Z* A- g- H5 H. U外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
+ }- A' l  A) z  k少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
8 ?/ L- S* ~; m$ ?鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
十宣穴：中暑、急救
0 e9 p* V) c3 M) w; `% [关冲穴：晕车
前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋

0 J9 q% Q7 m3 S& M" j( M胳膊手部其他穴位功效
$ K  w% a) u. J) u3 N商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
( }) T5 V0 q0 a阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
8 H( P- K' |: r+ C/ g' M阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
" H; a2 Z3 v# S( X) D: g, n支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
0 ~" b/ Z6 y9 k1 ?四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
% l* x+ R2 g6 W肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
* a2 I. s  j# V; k& |腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
% B- U! W' n: ^1 \养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
; t% ~) b5 C$ V支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
4 J% h$ t4 A5 z神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
少府穴：治疗心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛
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五、人体腿部穴位图及作用功效

/ l8 }4 \2 _/ r1 o  S中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
风市穴：下肢麻木
/ q+ H2 e' _& _& z2 b膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
/ L/ E) E3 n* w( p3 X$ x& o* u血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
委中穴：腰背痛
' h% p! M# {% Z. B1 G/ S$ B浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：膝关节痛、此穴解热
梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
+ Z7 q' ~0 p, M) [阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
/ c/ i2 h+ j5 ^9 a: I飞扬穴：腰痛
7 V* d; @4 h% g" V1 T1 E) V$ j( D( ?丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
, Y  H9 ^8 v4 L. i下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
' j) n0 g! M! G' C/ n0 @0 U阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
6 e6 m( A1 `! Q( t三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
阴陵泉穴：糖尿病、腰病
6 T, P2 V2 a9 X) E: U6 _- R漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
光明穴：老花眼
) `( T- y; e5 _. z) q7 G- {阳辅穴：腰腿痛
# G8 k6 W9 c* o5 u& @/ j蠡（lǐ）沟穴：痛经
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" P( Z# L2 Q. w' Z! x5 d% w腿部其他穴位功效
4 r/ C2 b  f0 r) z6 W& V  V伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
' E, ~. |3 Y5 b4 k  d陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
8 K! D5 N- y% s/ ?6 u5 \环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
, p  w; K3 v* b8 y三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
  ~: X8 f8 n: \悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
照海穴：治疗下肢病、肾病
3 m" p* q* Y- b& G7 f5 ]. z7 C8 j公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
8 O7 m' F2 _- b8 X7 {. @" w殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
( T, h3 h; G2 s' i合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
% ?$ R8 A- T2 n3 C! w0 w承筋穴：治疗一切筋痛
5 O0 |- F" n  x) x5 f, }( H承山穴：治疗内外伤痛
' E6 R! Q5 w( ~, `) Y& J飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
8 L- Y: O, ?' a* }4 Z3 y* e7 O昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
% k9 e. c# O8 Y, ^" L6 E" S. ^9 A金门穴：治疗癫痫、筋病
; F, J$ w2 V2 ^. n. b京骨穴：治疗脚痛
# {# j; `# v4 G6 A; _) ~仆参穴：治疗足跟骨痛

六、脚部足底穴位图及作用功效
公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
大都穴：肌肉萎缩
) @( R: _6 V4 _1 e; p1 R太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
3 s- J. u4 c) R7 t/ \涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切

$ B8 I" e) ^2 s( A! S- _脚部其他穴位功效
. t* g* v+ ]5 v+ F6 i+ ~丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
7 [6 e5 Z3 a3 F( T2 J! w中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹