人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。

$ d5 J7 P  u0 Z8 ]全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。
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一、人体头部穴位图及作用功效
百会穴：头痛、高血压
7 y3 I4 D7 T3 p$ U5 t  h' ~浮白穴：白发
3 G! ^7 G( Q% Z5 X! ~* u天柱穴：颈椎酸痛
: g0 @( U; ^2 h1 J风池穴：荨麻疹
# r) i& t( Y6 p( a颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
* K+ P6 L% h9 q# a) n! o3 ^大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
- v( B; U6 N) A! a: l3 `( i( S人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
6 ?) R; S  o: O+ Y# I3 d) ?承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
' N: U. R, q/ O4 @6 f" Z2 e6 ^地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
7 H9 J8 M  ^5 h+ [迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
: L1 r2 A* z; r. {3 B禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

6 g& n/ U2 ?5 y( X" u头部面部其他穴位功效
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
3 x- [% r% H+ \1 g6 R4 f* s翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
! s  C' ^6 a3 A% b7 Y' |  ?8 Y颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
: a2 K; |+ }3 _- y神庭穴：治疗头痛、鼻病
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
1 N" x$ W  c: z6 q0 X丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
; J) Y8 y- i( w. Y; I7 C3 }8 c' D  K兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
, q9 N; V& T4 p, n) v! N  u5 r( P: Z上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
; K9 I9 A3 V; P' L! f7 ]# v4 f6 d瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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# n  v; p9 m1 H" |, w8 X二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
% H8 |& ?8 ^( k! \+ `7 }. N" s( `3 E膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
! _  O+ G2 N- t( W中脘穴：胃肠疾患、气喘
下脘穴：胃肠疾患
水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
3 U8 \/ m4 d7 d神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
5 M+ M1 ^# N6 A% Y/ x/ T1 v天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调
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; L% f+ _$ J4 c$ ~# \胸部腹部其他穴位功效
璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
4 Q, U" y" K# ?7 C华盖穴：治疗咳喘、胸满
4 c: p5 r5 m  N1 t' {' a鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
" c1 I. Z* t, [气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
: G" N, m0 @: Z0 J- f$ f5 d关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
9 b% r) ]; l1 O% L0 @# }+ i中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
0 y- ?# x. I9 r) t( k" m* \1 ]人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
5 `4 S, V6 Q' f: C2 Y# k  _1 L0 H' }气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
: e; B+ g& j' i1 l5 f" ^气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
) G- s6 M7 n1 H( d# @, `: S% ^神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
: v% {+ p# H/ W6 l6 `$ V# Q$ K不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
3 B/ s. U* k( a& \' R; v章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴：治疗胃肠疾患
, R) J' o* |+ U$ l大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
& r. \% o% @4 g外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
* i5 a4 \$ z2 B6 V/ n0 [8 U' _水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
; j2 D: Z, S- N5 x4 r气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
- U0 u$ k/ A7 _冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

三、人体背部穴位图及作用功效
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7 b+ g1 ^! r& z$ P肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
) z' {5 `: Q4 K+ z6 v筋缩穴：腰椎盘突出
环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。
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6 e  H. z  e7 U7 `/ ?0 u, J' |背部其他穴位功效
定喘穴：治疗哮喘
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
' h4 v7 m$ c4 v8 f/ M8 Z. {* Y5 v秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
7 W% H' l" p2 T4 \脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
4 i% i) U& y( v. @. C关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
" Y% }+ Q1 _8 K1 m. t& N% ]膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
! W+ G6 `+ {# _# J% k) V& v% u白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
! h( U6 w4 C8 V, u, i1 v* b5 K3 Y会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

) |0 I8 h- C( n6 w5 ?$ C$ Z' `四、胳膊手部穴位图及作用功效
尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
经渠穴：补气
列缺穴：头痛
, u# P; M' Q' z( D( E曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
极泉穴：心脏补血、抑郁
青灵穴：肘关节伤痛
9 C; S, K; O/ A天池穴：乳腺炎
8 i5 {: h3 z3 c, l大包穴：扭伤
+ ?7 S4 d! c' u- F) I- y支正穴：手麻
, R, t8 E: G& }' ?6 G! i内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
: |- @* f% ^) C" J大陵穴：心脏病、热病
! d* C3 m( c" e# O1 g- l0 H外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
7 r0 a. q5 J  q- {: T. j' [- o合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
6 t7 n! ^0 W5 |/ r3 f少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
, Z8 f( F7 F" M7 P) m! B鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
十宣穴：中暑、急救
$ ~) j% W. ~" q% y8 x+ @; Q关冲穴：晕车
前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋
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胳膊手部其他穴位功效
6 X3 o! X0 ~5 T( P商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
1 e2 n2 m, K( d6 a) o! C( r! i阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
8 i# `* T0 u% r2 Z9 L支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
5 M6 ^) b" k& Q: J) k6 R) l四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
% D3 k2 F4 B- F+ ?  v6 F0 g手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
. e3 i& e7 v- b4 H, [肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
) u$ B# A& G6 @, Y' A- H2 N- [臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
3 {& ^# G1 l- U% I清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
- t+ }- g2 \5 \4 C$ V/ s5 ]天井穴：治疗喘息
2 f0 V, W- x% s/ q; Y: s中魁穴：治疗手指不伸
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
+ f3 d( J. h1 y8 W* K7 n液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
1 F7 O% x! v3 O- W) E- Q, D中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
' k: \# \' T1 v+ b: _. t: X阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
' J- N, C, k& D+ _) V养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
3 U' w" @/ m, b- F" |! O& [6 ?小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
6 F! ]& v6 v- D  d间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
6 T8 \) p$ b- e% F少府穴：治疗心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛

, C$ F+ U" \' O" K! A; h$ r/ Y五、人体腿部穴位图及作用功效
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中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
  ]' ~5 T5 ?2 F1 w% o+ X风市穴：下肢麻木
, w$ I- t# O; d+ F3 N' t3 }6 M膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
委中穴：腰背痛
6 y* Z: N6 s% U3 ^7 |1 s浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：膝关节痛、此穴解热
( D% v$ k# r  t* F1 l梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
; s6 L. ~6 |; T阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
) T6 P9 B4 N3 y" G0 E, S足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
飞扬穴：腰痛
丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
5 W8 ?, _# h3 d+ g( h8 k( t条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
: ]% S0 h  l& x. a; r. i5 n阴陵泉穴：糖尿病、腰病
7 n$ q/ Y. Q- P% H漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
- j5 {$ r! O/ H光明穴：老花眼
阳辅穴：腰腿痛
4 v) u# q1 E) {/ a, ^/ |8 N& v蠡（lǐ）沟穴：痛经
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% b9 H3 `# Y9 J+ Q! \  C腿部其他穴位功效
伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
/ O7 J) F5 d' u# S4 F解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
; f, s- S8 u; b: V; j" Q) F陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
, o8 y6 _+ k( T& A) k1 p箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
! E0 u" W, |3 n) ~  i- W环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
1 a2 L9 \% ]& ^, X阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
' U4 n8 m0 _/ _0 ]9 o悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
% [4 q0 x4 K! U0 f. E$ d承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
, G6 I3 l# u7 H* k( l( t殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
! D# l! D/ r- N/ Y0 b" `1 s# s承山穴：治疗内外伤痛
% U( f, x% ^' h: ^3 j* P" R# a飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
& y/ \/ m6 b" g) ]* b# w跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
" f3 i6 `  K" S5 A昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
( p+ ?+ ]6 C5 t% @1 M# j金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
9 D3 l) x  X  m7 h) @仆参穴：治疗足跟骨痛

六、脚部足底穴位图及作用功效
公孙穴：利脾
% j8 |- `' i4 j4 T* P" ?6 r1 X商丘穴：消炎
3 j4 j  f' U0 `3 F1 |& H大都穴：肌肉萎缩
太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
# |/ E$ l! U7 U+ _: X2 ^& h! T0 ]$ r太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
; `" j$ p1 {( W& d9 M5 y5 x内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
3 |% U; Y4 h! i" U9 e8 w涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
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4 ^$ O* z' s  n# T1 w$ U脚部其他穴位功效
丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
* a: ]( Q/ F1 u: H中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
9 p6 q( H' ^1 i" C; R冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹