人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。

! M, C8 j% u/ s0 _( e. f全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。
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, k# n, V" v! p- ~1 v9 o% }) s
一、人体头部穴位图及作用功效
百会穴：头痛、高血压
0 n: u% R' Y* b: ^浮白穴：白发
天柱穴：颈椎酸痛
风池穴：荨麻疹
颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
3 O5 K4 b, E. I# V! }( x0 P大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
. k3 h8 j3 W0 w, \承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
0 y' A3 X4 Z7 v禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

5 t6 s1 y* l& P" f. t头部面部其他穴位功效
$ }7 K3 C4 y# S- f头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
! t8 h& w& [0 P* ?+ g4 B, Z/ e! ?下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
5 Z( \) |( ]3 O神庭穴：治疗头痛、鼻病
8 u4 D/ a& [9 i: Z2 V阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
$ A5 h6 k) h6 q/ i; j2 M5 q丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
2 C$ E3 q6 ^! z0 I( i5 u6 ]5 c% e水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
, x  V! |! p7 z  e& {" J& m" G瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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二、胸部腹部穴位图及作用功效
. l* g; B8 y' v天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
$ a# D  q* w5 _2 Y中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
3 o6 Z2 L2 u; ]5 ?# R中脘穴：胃肠疾患、气喘
* h; ~4 {# O( p# k+ C0 t下脘穴：胃肠疾患
水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
0 x1 O+ d$ d' y天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调
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胸部腹部其他穴位功效
! w+ I+ E- X. M璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
& |8 r3 `! H8 s0 ]' M& v神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴：治疗咳喘、胸满
1 g) Q6 h. H6 C  S- n8 u, }" _鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
+ `0 \4 v$ i$ t' b  B横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
8 Y! w# E: C% h+ n% Q; B人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
6 |% x7 [! y: |; {8 r气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
# T) I1 V0 {6 g/ U" r气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
2 H% |8 D  w( u  ^灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
. B$ s5 c0 E% D! J& s期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
3 ]/ X3 F1 }. C7 d4 s' R9 G. z& Q不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
. f- M5 S( ^8 ?( O2 A0 S章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
, p5 ^, }  C5 r: E/ f+ x: R太乙穴：治疗胃肠疾患
& g2 J& `$ W! U大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
3 J. _' I1 S9 s& U8 f+ G* E气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

三、人体背部穴位图及作用功效
) F. K/ _* m  d; M+ N# z
; Y0 ^1 I  V. G肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
6 k4 q" L. L+ w% @* o% K. U; D. J; C筋缩穴：腰椎盘突出
  W8 P/ R! o$ E2 \7 ^环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。

) y# R: l$ `3 H8 T( Z$ T# h, H背部其他穴位功效
" \, H4 D% L# c# o/ b; \" s! x定喘穴：治疗哮喘
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
$ m, X  M4 S* l1 n, ]- S3 [, v肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
- w; j  f# l, I: v: o  X# N; C! V( {秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
! P- \, W# t# O) n+ z膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
1 \/ B0 X$ j; W魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
; N" O7 B* r. _! Z/ F京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
# H4 r! ?( H( N三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
5 S) q2 i! {0 w8 V6 }: T5 H4 S关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
) O' J9 ?; c& T- j" M, h8 v3 w白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
5 V6 W) K* ]  J, E会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

四、胳膊手部穴位图及作用功效
尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
经渠穴：补气
列缺穴：头痛
曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
2 u) e/ ~0 [' D5 ]3 H5 r5 y曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
极泉穴：心脏补血、抑郁
) C5 V6 W3 h0 i) {* _/ ^1 G青灵穴：肘关节伤痛
5 M( `5 O7 a6 j* i: B; i天池穴：乳腺炎
大包穴：扭伤
支正穴：手麻
; V1 A+ m/ y4 @# T+ r" `内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
+ g7 n: p+ f; g8 \5 w大陵穴：心脏病、热病
& N) d, |) H3 i( W: \6 P+ L外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
# b; A' P2 j9 {% [合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
, {9 }) H% _; p" K; ^. i- Z鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
! R7 S( O5 ^0 D十宣穴：中暑、急救
4 u) t8 u5 `, m: o关冲穴：晕车
; F/ j* N" a8 v2 I1 T前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋
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" X3 a7 Q) ~1 `) a胳膊手部其他穴位功效
) p* d" v) A  @' B商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
; x8 _2 r9 w9 \* y阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
2 i6 Z) a, s$ ?/ E四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
: r0 z+ ?: N6 W4 t+ {+ {手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
# f, Q; W% t: R0 c7 K曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
& ?& s/ k) {8 u肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
7 _( q  G4 A& O3 n. j消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
/ V3 u  @' M" g清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
/ v2 b9 P" O$ {+ d支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
) |# c+ `# E: g7 P8 X2 L- J* l; H5 C少府穴：治疗心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛

4 x/ ~* q1 ?, K3 m! d9 \2 j% V五、人体腿部穴位图及作用功效

中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
风市穴：下肢麻木
/ j  w, Z+ C9 G: t' A5 ^8 y膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
$ \, i) v' G, A5 W" a  ^. M' f* _委中穴：腰背痛
8 U  x1 U0 E& D- K4 g浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：膝关节痛、此穴解热
梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
( `- ~  z  h+ |足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
: {2 S! E! _% j7 b2 F/ A  M3 W% ]飞扬穴：腰痛
2 L& _, Q; k& u丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
2 V+ [& p6 f8 B' @阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
2 W' `  O. Y* V( \8 z9 F! h/ L筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
7 s  l4 A" s" U+ g$ g/ q3 t阴陵泉穴：糖尿病、腰病
漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
+ \  \; S% J) R3 e/ P6 v光明穴：老花眼
阳辅穴：腰腿痛
7 G8 R0 [% l+ H蠡（lǐ）沟穴：痛经

, d5 I& o$ V7 u$ A! o- u- r腿部其他穴位功效
. D# y+ G6 D! Y. n伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
* J% Y* U3 H4 L, v8 h( }上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
  i1 d3 @1 y- U4 U+ B" I+ M$ K, H冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
) Q, S' I( J& o2 \" W) A陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
7 S. ~& R) P( ?/ n& \" j内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
* G4 ~* j- [/ j4 Z/ z0 Q1 u环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
" A! K0 W0 Q- G8 G! d阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
照海穴：治疗下肢病、肾病
- ~) C1 C. l8 L) c* I; k/ U! M公孙穴：治疗一切气病
2 [( ~; z' n+ N环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
: d5 Z. Q% I$ J" ~! T承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
$ ^9 C' i( N! s殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
, V  s* H/ f, _) g- G合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
. P# @' J. v9 O# ]$ ?) n承筋穴：治疗一切筋痛
1 z9 I: l( ]4 ^/ V1 b承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
* m: D" l4 F8 f5 q( x昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
% @3 Z. k& r' Q, o; E% W# D% C申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
0 o  H+ w3 p6 Y( P1 P- g金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
6 ^$ r8 @, @7 Z- }, F& t& R仆参穴：治疗足跟骨痛
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六、脚部足底穴位图及作用功效
+ Y- `3 n' v" k4 |公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
2 b8 f8 \5 U& x9 a大都穴：肌肉萎缩
4 I5 e( |% m( G9 C太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
" S9 j- V( \/ E. v+ `太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
+ p2 O2 g: C& K- L陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
1 c: J6 d; c, `  r, _5 Q, I( Z厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
4 D, y& S1 s4 F涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
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脚部其他穴位功效
1 ~/ T3 u, v( k7 F7 a* P& e: q1 x. C% i丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
) ?* B% N) s  f0 b5 ?' e冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
7 [& k. x% s8 m0 x  e) U9 H侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹