人体穴位及功效，人人都能用得到，一看就懂

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我们来学习一下中医中的穴位。
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全身有12条经络和8条奇经八脉，穴位加起来有差不多400个之多，穴位太多，我们挑精选的穴位，大家掌握了这些穴位，已经是中医高手。

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2 K; a& @" Y- m4 s# {
4 M8 l$ S( u$ N( w5 L  b' X* T一、人体头部穴位图及作用功效
百会穴：头痛、高血压
& n/ b8 G0 F* M浮白穴：白发
5 S( w$ H6 j! i1 }天柱穴：颈椎酸痛
风池穴：荨麻疹
1 g9 z  j: t3 s8 c5 l+ R& ]1 }# d. h颊车穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌关节紧闭
大迎穴：面瘫、口歪眼歪、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
人中穴：是救命穴，人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
承泣穴：面神经麻痹、眼跳、目部疾患
四白穴：面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
  p5 o7 h  q- }1 ^  x% Z巨髎穴：面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
地仓穴：面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
; z9 N6 I8 e2 h  P0 n/ I" O( Y承浆穴：水肿马上按承浆、糖尿病、颜面病、牙痛、不语
迎香穴：过敏性鼻炎、鼻病、面神经麻痹、面肿
: ~+ c; e8 m% z$ N! r$ g禾髎穴：鼻衄、鼻息肉、鼻炎

头部面部其他穴位功效
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
* \5 k! p5 f4 U; |( z8 E下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
- b8 o2 A* Z# ^8 v5 Z; O颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
% t! e4 |2 C, b神庭穴：治疗头痛、鼻病
7 X: W4 v8 T0 l) q+ K/ [5 x& W) l阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
& q( N# l+ c+ W4 c7 V  ?& B丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
  [& n3 `% @: c0 ~: m8 {. Y8 r, H兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
) R4 Y- @/ `/ Z6 g; |' _9 l攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
+ z, m/ T) B- W* i, D' w* Y# \瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
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二、胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：咳喘、慢性咽炎、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
" U9 u3 X" c6 T膻中穴：气短、哮喘、噎嗝、能解气，生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
! ~4 g! c* y- |' K7 U7 G云门穴：咳嗽、喘息、胸闷、冠心病
中府穴：咳嗽、喘息、胸痛
中脘穴：胃肠疾患、气喘
下脘穴：胃肠疾患
6 \, p3 c6 H, k8 o) z水分穴：水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
* }$ T- N$ m1 i% p+ k" T- N/ F神阙穴：肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
4 \0 N" i3 p8 p4 a7 {/ d天枢穴：胃肠炎等胃肠疾患、水肿、月经不调
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胸部腹部其他穴位功效
- O) l) V5 c# r0 w# g8 b- |璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
华盖穴：治疗咳喘、胸满
& W: I, U1 [* W; [* @# \鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
( \, p0 A' v% D* C梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
; l3 H& X9 ]% M气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
# |- p2 M0 F$ A7 J) @  E: K关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
( q9 v5 H" g6 S1 V横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
. Q0 d, R) ]. z2 x气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
8 \5 T: B' C! b7 O# |7 t# N; m7 ~7 ]灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
; ^4 P9 a! a. E. ^期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
* b7 Y' f/ O; t! q# {, S9 c章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
5 {3 r  z0 i7 v, Z3 K太乙穴：治疗胃肠疾患
大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
7 Z" ^; @6 M2 c' y- E外陵穴：治疗脐周痛
- s+ p; l4 ]4 |3 r带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
; z% b; G+ _0 v. u4 i! h气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
; o1 k$ N& _$ o! O8 N) b冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

0 H  L+ ^$ r( u3 q/ B三、人体背部穴位图及作用功效

8 z/ A; s, N, Q. C# t! f肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
筋缩穴：腰椎盘突出
, ^5 J/ [2 m+ d. X: T! Q0 t环跳穴：高血脂。把环跳灸通或者敲通，高血脂的问题就能迎刃而解。

1 `/ U1 B3 r, f. D3 T, z背部其他穴位功效
定喘穴：治疗哮喘
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
4 D6 D4 g) N( s  T/ ]秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
' f( M! z; ^4 }/ p$ l) e) Q天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
" `& v- b6 P, A; v; n! a0 q( S% Y臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
2 j8 a. X7 F- {京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
; r1 L4 T2 A/ l) _! t三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
/ A" ?0 o: H8 r: e+ u气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
0 a8 M( @: B5 v* U5 C  @膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
; r7 {5 {" L. n  g5 \& D7 `秩边穴的：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

( M9 T' e) Q. J四、胳膊手部穴位图及作用功效
尺泽穴：咳嗽、哮喘、中风、吐血。咳嗽不止，气喘，都可以按摩或者艾灸尺泽穴。
经渠穴：补气
列缺穴：头痛
曲池穴：肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂。对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
曲泽穴：急性胃痛、急性肠炎、肘痛、热病
4 j& ]3 W. U# g, V- C9 S( U少海穴：耳鸣、滋阴降火、补益肾气、头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛。心火太旺的人，拍打或者艾灸此穴位；心肾不交，晚上睡觉躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
极泉穴：心脏补血、抑郁
' F4 `" ?5 ]8 V( {. p' r9 `青灵穴：肘关节伤痛
天池穴：乳腺炎
大包穴：扭伤
支正穴：手麻
内关穴：半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：心脏病、热病
外关穴：落枕、偏头痛、上肢麻痹、半身不遂
+ P  o8 Y2 \- G" M合谷穴：是万能穴。中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭、镇静止痛、通经活经，清热解表，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
# B0 R* D! n& t- [少商穴：急性咽喉肿痛、喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
鱼际穴：夜间咳嗽、齿痛、头痛
十宣穴：中暑、急救
! f" @# `# Z, a. J. k关冲穴：晕车
前谷穴：耳炎、吐血、耳鸣、手痛
+ l3 F* o# z, E: ~后溪穴：坐骨神经、脊椎病、肘臂痛麻、耳聋

6 u% j* v) ]: {! O4 R1 {胳膊手部其他穴位功效
- }8 b: h$ e( D, }- H商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
$ ?( l) B4 d$ t: Y# m& K4 o支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
  G9 e# x1 H2 O肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
% r" C* P4 L: L: R肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
2 }! ?) c* G2 h/ Q. o, R臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
' y& ~* `, ]; S1 w- Z天井穴：治疗喘息
) t" F* D& e1 A中魁穴：治疗手指不伸
( C/ y/ @/ h' Y- n% b少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
. O" b: @5 w& t中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
, c. F% h. L9 Y; o, a, t腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
1 _* N, @, N4 n6 @阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
- k- R1 [! k5 g' \" `' P) e& z养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
5 p$ Q2 u4 v: j$ ]6 x支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
, k8 s1 y+ ?* z: R! r. Y少府穴：治疗心脏病
( c) J  X% B) q9 H9 @* d劳宫穴：治疗中风、齿痛
& H# d, q2 B, J4 n" [3 s3 ?" n* \
五、人体腿部穴位图及作用功效
, x8 j& W/ a8 F+ o7 e8 Z8 E
中渎穴：胆结石、半身不遂、麻痹、下肢病
风市穴：下肢麻木
膝阳关穴：膝关节炎、下肢麻痹、脚气
血海穴：补血、皮肤瘙痒、一切血病、妇科病
# L3 b. ~! z+ N. \委中穴：腰背痛
浮郄穴：便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：膝关节痛、此穴解热
/ C4 H  y# U1 v- o4 k梁丘穴：头晕、呕吐、肠炎、腿疼、脚疼、止胃酸、膝部麻痹
. Z# X5 Z" [" h阴市穴：腿痛、水肿、糖尿病
犊鼻穴：脚气、膝关节痛麻、水肿
: |3 v5 ]7 d4 l3 m足三里穴：脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
飞扬穴：腰痛
丰隆穴：化痰、下肢痉挛、痛麻
" k* [" o3 g- z2 H7 x' Q条口穴：肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
下巨虚穴：坐骨神经痛、脑贫血
阳陵泉穴：抽筋、扭筋、疏筋、半身不遂、关节炎
" z6 g2 l( t# Q- G& P, }2 I/ K复溜穴：手脚麻木、下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
筑宾穴：痛风、腿痛
地机穴：糖尿病、小腿痛麻、胃肠病
3 u$ k6 R7 X9 Y/ {' w; ]2 X- B三阴交穴：消炎、前列腺炎、消化不良、性病
' G  j; t( o1 a1 p3 _) h( f阴陵泉穴：糖尿病、腰病
( d4 z8 t+ N* _( `漏谷穴：小腿痛、神衰、脊髓病
光明穴：老花眼
阳辅穴：腰腿痛
' V8 r1 l5 c9 O3 z) ]蠡（lǐ）沟穴：痛经

腿部其他穴位功效
3 {: w' H* o% a! b2 A, \伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
! X9 @2 I% `! _解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
. r5 e  q9 y2 W3 Q8 X冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
- {) v2 s! B5 H阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
2 ^. P! O' s& h  S) W3 e' o悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
1 q% z8 l  V2 v0 g照海穴：治疗下肢病、肾病
( t3 B( T" [  O7 \# `公孙穴：治疗一切气病
( j1 }2 I( _) U1 `" X环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
' ?9 C$ [7 W4 {8 [. K承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
/ B2 ^  ?7 W4 t  _承筋穴：治疗一切筋痛
承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
5 j# h4 s: O  a0 L% f' ]跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
4 }! v. S, C' O( P0 m% R申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
金门穴：治疗癫痫、筋病
' W' \8 }9 O7 u  i& B2 `京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛
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六、脚部足底穴位图及作用功效
. |) J& b) L6 D- X* ~# O+ z9 d公孙穴：利脾
商丘穴：消炎
大都穴：肌肉萎缩
$ l5 }# O# ]3 [0 }6 ]太溪穴：肾气虚、四肢麻痹、厌食、脱发
太冲穴：消气、平肝泄热、腰痛、调经
内庭穴：鼻出血、腿肿、头痛、转腹
$ ?; f2 t, f. N( X" @陷谷穴：胸腹痛胀、炎肿、盗汗
厉兑穴：足痛、脑贫血、麻痹多梦
: e7 n) R2 y, L1 _2 K2 h* k% B行间穴：口腔溃疡、便秘、腹痛、腰痛
4 _8 ]$ J$ K+ I2 Z涌泉穴：脚发热、发冷、止嗝、高血压、呃逆、此穴主将一切
5 u! Q, U* ~7 v" x
- u7 W0 f' z8 c9 |脚部其他穴位功效
! G' D! s9 n5 H9 A* \. V  W; C- W丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
6 `0 z: ?2 N3 k4 Q/ b# r2 P解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
& A4 n: \! u, ?' E3 M6 z6 I7 [- H3 L冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
* r8 l( Y, n  I" W$ U1 {侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹