频繁洗澡或致癌？老年人洗澡后没这4种表现，说明身体还不错

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

赵叔叔虽然今年已经70岁了，但精气神看着不错，平常他作息规律，而且坚持运动，格外注重养生。
. t- _* ~( y& ]6 A

不过近几个月来，赵叔叔总是反复头晕、眼前发黑，起初他以为是没休息好，也就没当回事儿。

  G$ r$ w6 J& I$ ?; k: V' x但一天晚饭后去卫生间洗澡，却突然晕倒在地。家人急忙推门一看，发现他意识不清楚，还有半边身体不听使唤，就赶紧拨打了急救电话。

送医就诊后医生诊断为急性脑梗，好在经过积极抢救，保住了赵叔叔的性命！

  d. h# ^2 }* c/ j明明只是日常的洗个澡怎么就脑梗了？医生解释赵叔叔的脑梗与饭后洗热水澡有关，看来洗澡也是有讲究的！

01

  z! y& M% {( ?' \/ i为什么洗个澡就脑梗了？

7 b0 n8 Q" K8 Q( m! e* Z+ b老人洗澡需警惕

郑州颐和医院神经内科医生解释：赵叔叔在晚饭后洗澡，这个时候大量血液集中在胃部来消化食物，其他部位的血供变少。此时洗热水澡血管可能异常收缩出现痉挛，从而冲击血管中的血栓或斑块，诱发脑梗。
8 @2 X) y/ N9 R9 K9 Y! @
2 p1 r( H- h; N8 b# U6 N- t) x. ]南方医科大学皮肤病医院曾小芳和陈广曦提醒：老年人洗澡还要注意下面这几点！

1、做好安全防护

老年人在浴室洗澡很容易滑倒，因此要做好防滑措施，尽量穿防滑拖鞋，安装好防滑垫和扶手等。

2、避免在空腹、饱餐后或者酒后洗澡

空腹时洗澡，可能会因低血糖出现晕倒等意外，饱餐后洗澡可能会因心脏、脑部供血不足，从而更容易被脑梗或心梗盯上，而酒后洗澡可能会引发头晕、眼花等症状。

3、冬季洗澡先预热

# y- a" D0 t/ _8 o9 J患有心脏疾病的老年人，在冬季洗澡要注意做好提前预热，可以提前几分钟打开浴霸预热，让浴室暖和点，以免诱发心脏病、急性脑中风等。
* i) D& J/ O* u9 j5 V) V
4、尽量简化洗澡流程
, s& N  w' C. T, }% ]
准备洗澡时，提前要准备好要用的洗澡物品，简化洗澡的流程。

5、洗完澡后要注意做好保湿润肤
/ H& R9 R1 |4 r7 B
: `$ D+ q9 \6 l& u2 O4 O5 x老年人本身皮肤干，洗完澡要及时涂抹润肤霜。

02

( [, s. q6 J  c( o冬天多久洗一次澡比较好？
& P& o7 M# E- Q+ R% L" `# l3 j' P# ]  U
这些事项要注意

% X7 g1 X" p6 J) U: ~之前，网络上关于“频繁洗澡致癌”的谈论非常热烈。
; m% I7 T7 T; ^. V% @
对此，温州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师宣暄表示：“洗澡过于频繁可能导致皮肤干燥等问题，但是否会增加皮肤癌风险，还需要更充分的证据。”
! c, ^8 J6 c5 Z, z% x
5 z2 v9 [1 {$ x& ?1 y( s2 s很多人到了冬天洗澡的频率降低，那冬天一般多久洗一次澡为宜呢？《中国皮肤清洁指南》建议冬天一般每隔两三天洗一次澡为宜。不过由于每个人的工作性质或者体质等不同，因此洗澡频率可以自行调整。
+ g" e. r4 p& u2 S. i( [( n2 }
; i9 u9 k8 U, w1 ^& H7 J皮肤科主治医师唐教清提醒：冬天洗澡要注意这几点！

1、水温要适宜

过烫的温度可能会烫伤皮肤，导致皮肤变得干燥、敏感，冬季一般建议水温控制在38—40度左右为宜。当然也可以根据自己的需求来调整，毕竟每个人对温度的主观感受存在很大差别。
% U: W. a6 Y8 i2 T7 u$ P) K
" ]/ y. o1 M, A2、选择温和的洗浴产品
* {7 `) J6 t/ e8 N3 K' k6 Z
' A$ `; z1 w2 }3 _1 |虽然市面上的沐浴产品很多，但建议最好选择温和一点的洗浴产品，这样对皮肤的刺激性小，以免引发皮肤问题。
) M' k4 q) l# W" X# n2 {: k/ [' ^: H6 `
- e# n* F* v3 Q0 o6 [3、避免过度搓澡
6 u2 w5 F& E) g
* @* B+ X9 ^. B. i, r* H# n+ ~过度搓澡可能会导致皮肤损伤，引发毛囊炎，还可能会诱发摩擦性黑变病。因此，想要搓澡的话小搓即可，避免过度搓澡。

" K* u/ J# w( r/ K( o4、控制好洗澡时间

洗澡时间不宜过长，以免导致皮肤出现过度水合，更容易有干燥、瘙痒等症状。
$ X6 M+ F1 M" j7 `
" w+ t3 W' v4 e3 I, \4 M03
  u5 K, [2 _. g7 L2 g- ~
+ l: q- W" c4 D老年人洗澡后没这些表现，

恭喜身体还不错
& s% X. s" r: U0 o" L
. r' r3 t9 k+ w0 g( l5 c通过观察老年人洗澡后的表现，也能了解老年人的身体状况，如果老年人洗澡后有这些表现，那多半说明身体还不错！

( C4 W# o, l" l# i  [* l* o% \6 @1、身体轻松，没有乏力感
" ~  J- Q  i( w1 |: f8 a, F
如果洗完澡之后感觉身体轻松，而且没有明显的乏力感，那多半意味着自身体能状态不错。

2、没有胸痛、心悸等心脏不适症状

. F8 M% W) i8 x9 a4 d' }! F, ?洗完澡之后如果没有胸痛、心悸等异常不适症状，那多半代表心脏功能很好，没有一些心血管系统病变。
; s( j. `' Z8 w
# d. M* E+ s" z3、没有头晕、目眩感
3 V/ {- P; f2 K$ r! ~( [% \5 B9 c
' M* o% S1 T$ G  X% ~洗澡后如果未出现头晕目眩症状，那多半意味着血液循环不错，血压调节能力很好，身体很健康。
3 p* f# U6 B! x% j
4、呼吸均匀、不急促

3 _; H5 q+ Z# ~洗完澡之后如果呼吸均匀，没有明显的急促症状，意味着呼吸系统很健康，心肺功能协调一致等。
8 F( T0 D; P9 k# I6 V
3 z6 `: a2 i* y9 I! K& S9 F洗澡明明是一件爱干净、注重卫生的好事儿，但却有人因此而不小心丢了性命。因此，洗澡也是有一定讲究的，尤其是本身有心血管疾病的老年人，洗澡一定要注意控制好时间和水温。
  T1 k1 c2 B2 d" u. B