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如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。 * X* G* h: e4 I+ H" I
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相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。 " `& Z8 f# N+ R9 m
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有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。 " z6 H( K9 \" r4 Q: D
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其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。
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一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。 " f9 E1 d& j$ T% X% B) n
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当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。 & R+ l& e1 m. i$ c8 u
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因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。 - J9 ]. I# S u! p4 ~! C
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在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
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反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。 ' ]0 G3 ?9 x2 A% Q s
! |( a' {8 y& V7 t, H那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？ 2 c. ]6 I" i- }/ ]9 E6 g
5 z! _% M8 {8 x3 z除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。 7 O F5 `% c7 j2 p9 B5 Q
; {" Z* g+ w6 ?" k首先，睡时要保持全身放松。 . W; W( t# u0 h2 M! J
' N3 I, D5 V( L; ]7 ^# F放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。
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5 A2 J# `8 t1 R: f' m/ ^) n实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。 * C1 P2 x" s g% w
$ X; k' ]- ]# \4 E, S: r+ X其次，是要吉祥卧。
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7 I) ]6 Q4 o$ w9 E2 ]什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。 ( K' a' s0 ?) F X+ ^$ l
* J. k; p% S, m# O* {6 O现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。
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) P) ~4 \& K0 P7 V% j; e2 _: x其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。
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发表于 2025-2-20 08:16:32