吉祥卧对身体大有好处！

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人，就会发现他们的举止往往沉稳内敛，说话不急不缓，处惊不变，举止从容，心态平静而淡然，给人一种气闲神定的感觉。

5 q) j1 I& c: h! o2 C- E, y
相反，那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人，大都急躁、气短、易怒，而且表情狭促、紧张。

3 k, _7 K. J( s7 y有丰富生活经验的人，都知道当某人出意外或灾祸临身时，都会提前表现出一种反常的状态，要么心慌不定、烦躁不安，要么内心焦虑、举止失措。
2 t" }, ^) ^7 k
2 C( n* W* Y5 `% U3 V% \: x其实，正是这种慌乱烦躁的情绪，把这个人引向了灾难。

2 e1 `5 V! y# l  e6 h6 D一个人要想远离灾祸、意外，生活平顺，获得好运，一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。

当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时，就会有护法神来保护。
! i6 B  Q" W' ]4 G' M8 c
因为人只有在这种状态下，才不会产生过强的欲望，不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。
7 |: H) L3 b* a/ w3 Z8 V& ^. m
在护法神的护佑下，各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
% i$ Z2 t2 r) N& Q8 U
/ R5 n3 B" E. l' ?, X反过来说，当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时，各种的邪魔就会来诱导你，很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，轻则伤财，重则伤身，睡觉状态会影响运气。
! f. C* R2 c! z* e4 `  r! ^- n2 {' s
那么，我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？
+ T3 u% L$ I3 j& ]7 W
, ?+ v) k! V# [6 Y* _' x除了白天的修行以外，也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。如果放弃了睡觉时的修行，那真是一件很可惜的事。

/ k4 K) Z. s, P8 s3 j6 f# M* |2 O9 x首先，睡时要保持全身放松。

放松的第一步是活肩，让整个肩都松活沉下来，不要耸肩；第二步是松背，让背部也保持放松的状态；第三步是把心放空。

实践上一段时间后，你就会发现睡眠时你就不会总翻身，而且入睡快，睡眠质量也大步提高，第二天醒来时，你会变得神采奕奕，一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
' N/ n, n# \/ M% {, ~
其次，是要吉祥卧。
# i+ n8 o( K" `6 `, c- k
( k% s5 L- p6 i+ A5 b什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明，吉祥卧对身体大有好处，不但可以减轻心脏负担，有利于排血，而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行，促进消化吸收等等。

其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等，睡姿都不利于身体的健康。

% e4 U* v1 K1 q/ s