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金赛研究所(Kinsey Institute)的另一项研究显示：性伴侣的啪啪次数会随着年龄的增长而变化。 ^5 L( o7 S# b3 F
/ Y) i4 p) Q& l1 \' k- y研究人员发现，年龄在18-29岁之前的年轻人啪啪的次数最多，平均每年约有112次，差不多每周有两次。 & h2 K! J. \. p$ L5 U D
当进入30岁之后，就会由每年的112次下降到每年86次，差不多每周1.6次的样子；
4 s: e p7 U- ?- x+ j在进入40岁之后，次数会再次下滑，平均每年只有69次。
! Q3 E+ `. ^ i W: @2 X并且由于年龄的增长，夫妻双方所承担的责任和义务也越来越多，也很少会把精力放在啪啪上，慢慢的，在不知不觉中人就变得禁欲了。
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1 B4 z* f" d+ R如果你对自己的性生活次数不满意，那么请做好以下几点，对提升啪啪质量有帮助：
( g3 b2 R0 M8 ~9 F充足睡眠 7 l; Q! ]9 C1 ^+ ~
有研究显示，充足的睡眠会让人更快乐，还有另一项研究也发现，多睡一会儿可以让你在恋爱中更快乐。不过还是有个度比较好，别一天二十四小时都在睡觉。 . g* Q1 K" l4 y- j$ U& |
爱要大声说出来
' S5 ?0 s: q* K# c! ]爱她就说出来，不要吝啬，也别不好意思，想想刚在一起的时候不是说得挺顺的吗？ v9 d9 v+ H d8 y6 i4 w2 Z4 K/ T
有调查显示，有75%对关系很满意的女性说，他们的伴侣在啪啪中都会说“我爱你”。女人嘛，你只要照顾到她的需求，让她满意，她自然也就会想要的更多。
. a; m( k* V4 C; ~5 C* f& k4 {想要才需要
0 q/ y$ {* ]3 @- Y6 u' @SEX这种东西，就是自己的欲望，如果欲望上来了，想要，那就开始，并不是你觉得该完成任务了。 # k- t, \" R+ z3 y
有研究人员进行了一项研究，他们要一些夫妻有更多的性行为；当这些夫妻开始觉得，性生活变成了普通家务事一样，就变得索然无味了。
( }0 a. \3 @$ f& r所以说，不要强迫自己去完成任务式地去啪啪。 7 O/ |2 |( J- o5 K
加强锻炼
( ]$ m& P. J# G这真不是吹的，有研究表明，定期的锻炼是可以提高xing欲的。 # R l5 Z( W; g' r, m3 d$ T
经常运动锻炼，可以增加血流量，提高睾丸激素水平，还能增加让你感到快乐的内咖肽，身心愉悦啪啪的欲望也就会越多。 ) T9 D$ u7 [; R3 N2 F: F
新尝试更有新感受 4 `" x! _: g9 c9 M/ f* v
千变一律的姿势，玩久了肯定也会乏味，如果在床上多尝试一些新鲜刺激的玩法，会让双方更快乐，大家可以放开一点，来点新花样。 # {; C+ C% q. }5 E& l. u
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发表于 2025-2-19 10:56:15