" `8 p" f8 C0 u让我们的正常生活失去控制 " \: T7 |7 I! `, E$ |7 ?. q * H8 v7 B7 r. o' ~& A, e那就是一种病$ e3 u' v" M" n$ R8 {% N# ?# Y
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得治8 G: [/ `# v" c, i" I; p7 x& G( K
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你得正视自己的情况 ) ~) V& z* C' v1 O& y 4 z4 U' {9 E" b/ v认识色瘾的危害 . `. ^0 n& K) F' q R* U( H$ ~ # u% R8 R! M- l" y0 z' q1 F在世界放弃你之前 % w+ X( u9 l0 U+ a - H: k! L4 u2 s. P, I% k( Y6 {别自暴自弃 + G, t# L4 O7 x( F7 Y + g9 j- {" T, C8 t2 T3 X ^其次 . Z$ l& I' J( R+ ]0 q* I- f/ r4 j ?6 D3 M* E% G1 b* {& d% T
除了删掉小黄片和P友的联系方式 0 f4 u% {& ?4 V1 M9 c( H, I+ f1 a% n* s5 z8 N3 [* W) j% |
少去能唤醒你X欲的地方/ @) s: P! W) Q$ t1 r
7 I8 S' [; R T. b& C. X转移注意力 " d& Y+ {) m/ h D" g ~: N- L1 g培养良好的兴趣爱好! x; @) P' M$ I7 Q; E7 z# J
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保证充足的睡眠时间9 Q' r7 r7 e2 Z9 j
6 c; w2 w' C" U c除了定期去体检以外* c: l# K( l9 J7 Y9 _
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卟卟再来教大家1 P- ^. k# f1 x! M. q
8 |% H' n' {% B# B几个实用的方法 / E( x3 J0 D& C2 E2 \ l7 k0 f5 ]- q8 H: i, {( Z3 v
可以做哪些实用方法? $ j% B1 J* Z- c, O1 x B2 X( v2 e# Y( D$ `& C- @' P
加入团体治疗小组2 @2 ]" L3 S0 q% q; m W/ T
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药物治疗 & T) o" t. m- r / Q& x2 h( O* R' h7 t适当运动4 G9 {: X+ d! A4 \& r: o, D3 f
" V$ _) n' M& y& F0 C保持充足的睡眠 + ^* q! O/ ~. w. ~; L# g& k: c/ ?: F8 s1 N0 t8 M
问 ( M% Z) F* s' f9 N& M( c% t6 Z为什么要加入团队治疗小组? - S: D) {2 x1 L) Z, c) X5 I f : K' @$ E) }# I. e' N* [专家解答: % f. y0 K- C; d/ B- x! |8 K7 k既能让你明白自己不是孤身一人,以减轻性瘾症带来的特殊感,还能通过在团体中模拟家庭角色,互相鼓励、互相照顾,以矫正原生家庭的不良影响。 - l: p% s5 O+ ~$ m( l' Q$ v9 h4 }# S
问 F4 V6 d3 J6 y, x/ |( s5 U6 D除了加入治疗小组,还有其他吗?$ e8 J6 J% [; N6 f. I" K
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专家解答: / a) t6 `8 a5 J5 K/ ~一些专业的医生可能还会推荐药物治疗,严格遵循医嘱的前提下,5-羟色胺再摄取抑制剂(舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰),抗雄激素等药物,能一定程度上缓解性瘾,要想根治,必须学会自己克服;6 n8 x- |% Z' ?
7 R& x* |8 y& ]' L# r) K在《女性瘾者》里有一句话值得引人深思: ( Z$ m9 F6 z) ~! E“这些冬天的树桠,其实就是树的灵魂,也是人类的灵魂。扭曲的灵魂,普通的灵魂,疯狂的灵魂,取决于人类过怎样的生活。”; B. S- U% B$ \- t) V- b; n, u4 j, |" f
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当性瘾者沉迷于性所带来的快感后,这种用说不清的欲望填补的空洞,最后他们都会发现,得到的只是更大的空虚。- y7 y" c" p$ M4 y
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最后,想说5 S' t# q3 T Y. ~9 W$ u8 m3 k
# l) ^( a$ F2 y% m! y W0 ]- F `“性瘾”似病非病, & O' |# C& u* a4 Q7 p- _ ) g( T( A# b ^" e" [如果你也有类似的烦恼, + E8 G. e& y) ]" U' f1 h ! S! r/ Z% Z, i* w i0 F正视自己,治疗自己。 $ l4 R8 j( C: D* T X4 u, p% M4 B4 ?+ a. u
注重修心,早日摆脱心魔!1 X. P2 U" s% p
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