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# s' i* g# i) n* H" T关于DIY，
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* b$ B, @; i. I大部分女生DIY的目的
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都是为了杏愉悦，
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因为达到糕巢后，
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身体会分泌多巴胺和催产素，
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让我们感到快乐与满足
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; @0 _3 @6 ^% ^/ K/ P! ?俗话说女生最了解女生，
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9 ~4 O( Y2 h: d. p! y: x8 G f3 n与其在男生的身上寄托自己的杏福，
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\/ t L6 `/ e, S0 u还不如先学会犒赏自己呢？
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其实DIY是一件自我愉悦的事，
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不必为DIY感到羞耻，
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" u! P$ u2 \9 c6 p9 o' K+ Z9 u今天卟卟来教大家
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' X ~) t& g% R! G7 \ `( B! a如何取悦自己~
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PART 01
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; G# z" r) M. V% u" L( m 身体探索
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豆豆在哪里，巢吹是怎么来的，
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% q0 X9 L% r/ R/ l" H! n1 W4 O不能V道高巢，一个人怎么玩......
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: v ?4 P9 k0 D5 P, {% k- D找寻自己的敏感带，踏上登顶之路。
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. B# {1 ~6 }4 J, m9 n豆豆：女性身体里其他什么事都不干，只负责愉悦感的器官。
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- r0 K' U) n& E3 d, D! ?6 p巢吹：是杏爱过程中，由尿道旁腺释放出来的液体，高巢不一定有巢吹，巢吹也不一定是高巢，而且并不是所有女生都会巢吹。
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0 n* L2 u. C1 g! m8 a/ t6 p; ^V道高巢：不是戳来戳去就能获得的，需要在互动的时候唤醒身体或是调整姿势给予敏感点正确的刺激。
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, E3 Y n& m9 x+ w友情提示：记得锁门，然后调整好房间的灯光。
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PART 02
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摸豆豆
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( V L2 P4 V V豆豆含有丰富的敏感神经，甚至很多在活塞运动时候的愉悦感，也是因为不经意间摩擦到了豆豆产生的。
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画圈式抚摸：让指尖轻轻沿着豆豆中间，从中间开始分别向两侧画个大圈，然后再逐渐缩圈，然后再向两侧画大圈再缩圈....如此反复揉、夹、磨、按。若即若离，记得一定要轻点啊！
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' f6 F& e' K2 ?, }2 d' xPART 03
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8 |' a9 o5 U+ g8 O4 ^. F$ _ 夹枕头
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采用跪姿或者平躺的姿势，双腿夹紧枕头，然后用手指或者吸吮玩具刺激小豆豆，或者干脆把跳D夹在枕头和小花瓣中间，然后骑上去~
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' q% D9 G4 V! X" R9 BPART 04
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欲望花洒
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7 M. s5 g% `( h; p" s浴室除了洗澡，还可以和水花做些爱做的事！用水柱按摩自己的敏感点，调整水压和水流的大小来控制高巢的进程，巧用道具也是车技到位的证明！
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PART 05
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情趣玩具
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0 `) S+ d) {" b3 N- F) O合理使用情趣用品，如震动棒、润滑剂等，可以为自己和双方带来更多愉悦感。
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: ^" f" ]( J$ {自己DIY互换着爱抚各个敏感点。可以使用它来DIY，情侣也可以用来调晴互动。在准备时间里，就可以拿出小玩具做一些前xi，尽量让她在“开胃菜”就吃得尽兴。在正戏过程中，也可以使用情趣玩具作为辅助，加深愉悦的感觉；尝试多样的花招才能为你们带来更多乐趣哦～
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# m; `: R' ~6 C) }: ]2 N* U需要特别注意的是，女性在正戏达到GC不代表可以结束，你的X反应还在持续!
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建议用小玩具持续缓慢冲浪！当你接近高巢时，先放慢速度或者暂停一会儿，当然这需要你对身体有足够的掌控力。然后再重新开始，接近和延迟……尽可能多的重复，最终让自己享受一个惊天动地的高巢！
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DIY
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1 w9 c3 x: K6 ~! X, ^* T0 F/ ?) O一起大胆释放吧！
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) s& B. L2 c8 t0 T不论什么技巧都不一定适合所有人，重要的是在尝试技巧的过程中，要学会与自己的身体交朋友，了解自己的需要，找到自己的嗨点。
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3 k2 c7 R0 P8 W6 i/ [& D其实DIY不仅仅是和自己身体的约会，它还能带来其他福利：
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; \' ~; f# e7 b( o+ x+ \% l! p+ ? @缓解压力感：DIY时体内的血液循环会增加，进而释放脑内啡，使身体感觉愉快，释放压力和焦虑。
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提高自尊水平：德黑兰医科大学的一项研究指出，DIY会激发脑垂体释放肾上腺素，而这种激素水平的升高与个人成长的改善和生活目标的强烈感有关。
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提升伴侣间亲密度：UKCP 注册的杏心理和关系治疗师Kate Moyle认为，DIY可以让女性在放松和低压的环境中探索自己的身体，从而提高杏欲。并更有能力告诉伴侣我们想要什么和需要什么。
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最后
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DIY是一件非常美妙的时间，它值得你花时间好好享受一番属于自己的快乐！
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希望每个女性都能经历令自己满意的性，不必再「假装」！
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- A& J" d: k, v' S" n今晚，就来一场酣畅淋漓的手爱吧！
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发表于 2025-2-16 13:59:41