啪完还能干嘛，你一定不知道!

有钱人

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" [, |8 j/ h% `+ G女生篇
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经过一夜激情，两个人都倒在床上不想动吗？
有些事是女生们缠绵欢爱过后一定要做的，除了应该马上尿尿以预防泌尿道感染外，国外媒体《Women's Health》也分享5件女生们「爱爱后一定要做的事」，事关健康和「性」福，女生们千万别忘了！
1.用温水和无香味肥皂擦拭私密部位
9 Q; c: ~. ~- l$ j4 K, w  D啪啪时会使用到手指、口腔或润滑液都会增加酵母菌和细菌感染的风险，因此女生们在啪啪后应该用温水或辅以无香味肥皂，从前至后轻拭私密部位。
7 e# V, y9 O7 L2 W4 j9 Y不过音道本身可以进行「自体清洁」，所以并不需要以灌洗的方式清洗音道内部，以免破坏私密部位的酸碱值。
' Z0 \7 @5 f' ?7 ?  m' y4 P2.泡澡
. q- r. A. Y4 ~! E( ]啪啪后的泡澡除了能让你觉得自己像女王一样尊贵外，在温暖的泡澡水中添加初榨椰子油，对滋润及舒缓鼓掌后的私密部位肌肤很有帮助，避免音道肿胀，同时也能降低感染风险。

9 I2 j. M  Z6 Z! E: O5 e3. 补充大量水分
啪啪就像运动训练，do完之后会脱水，因此需要补充大量水分。你可以在啪啪后补充1-2瓶水（约470-950毫升），除了能补足身体流失的水分，也可以帮助膀胱内的细菌被排出。
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: m$ Q( M8 e, |2 I! b4. 吃富含益生菌的食物
酸奶、泡菜、红茶菌和其他发酵食品，有助于补充音道里自然存在的有益菌，因此在啪啪后吃点富含益生菌的食物，可以降低私密处感染酵母菌的风险。
5. 不要马上穿内裤
私密处保持清洁、通风及干燥就能减少感染风险，因此清洁后最好不要马上穿内裤，并穿着棉质衣物或宽松睡衣睡觉，不要穿尼龙材质或紧身内衣就寝。

4 I4 Q0 u. g0 A: S) q对于男生来说，事后有什么要注意的呢？
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男生篇

% Z0 a( @* N1 l* t0 L( }1.不能马上洗澡
事后洗澡，看似清洁又舒服，实则危害很大。啪啪后，全身的毛孔会张开，帮助散热，事后马上洗澡且水温偏冷，容易出现腰酸腹胀的情况，还会使盆腔和腰肌的血管收缩，血液无法充分回流至心脏威胁到生命。
! a$ h9 w6 x: R7 o2 o' r+ D* ^而水温偏热，全身血管则会扩张导致其他重要器官的供血量减少。
7 u! @! n9 a: k) w心脏和大脑供血量减少到一定程度时，会表现出心慌、头晕、恶心等症状，严重的话会猝死。
2.不能马上抽烟
6 O/ i2 k: M. |  P首先，这是对女生的不尊重，让她有种被丢弃的感觉。
其次，啪啪后因为全身血管扩张，香烟中的尼古丁等有毒物质更容易被人体吸收，增加心脑血管疾病风险。
. `$ L1 _) Y' C0 D' D* D最后，尼古丁也会刺激刺激大脑中枢减少丁丁血流量抑制bo起。

3.不能倒头就睡
" h7 v6 E* c6 k' V* W* p啪啪后想睡觉是可以理解的，因为在高巢过后，身体会释放出多种使你昏昏欲睡的物质。
但是，如马上入睡，反而会使疲劳度持续到第二天，并不能马上恢复精力。
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