50%的肿瘤发生和死亡都是不良生活习惯

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患癌，是“命不好”？
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" [  x! X% u. `( X导致癌症发生的原因很多，基因因素也许可以归为“命不好”，但如果是因为其他可控因素，比如不良生活习惯，导致了肿瘤的发生或死亡，真的会觉得太可惜了。
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而这种情况不在少数——35%-50%的肿瘤发生和死亡都与不良生活习惯（例如饮食不良和缺乏运动）有关。

# W! Y, N5 m# [* @: N“我有点不相信，不良生活习惯是不好，但怎么可能这么‘可怕’？”

& r! X2 I! e3 A1 C; N$ w; k" T) N肥胖如何推动癌症发生？

肥胖，是不良生活习惯的典型表象，美国癌症研究协会（AICR）指出，肥胖与13种癌症的发生相关。
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. p/ y) n/ ]0 i, S. `% }那肥胖如何促进癌症发生？

" B% X/ G5 ]) O& o8 c一篇发表在《Nature Metabolism》上的评论文章[1]对此作出了解释。
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. V' @' h9 ]. S' p, s) o) d/ l1. 肥胖为细胞癌变“降低门槛”

一方面，关键代谢生长因子（比如葡萄糖、胰岛素、胰岛素样生长因子（IGF-1）和瘦素等）的异常供应，刺激了众多生长因子信号通路被长期激活，而这些信号通路促进着细胞的生长、存活和增殖。
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  y$ [- j+ I3 ^# d另一方面，诱导细胞改变的物质的浓度增加（比如活性氧含量升高），以及基因调控的表观遗传变化。

+ [3 q$ M6 r, u/ G6 n# ^3 _两方面共同“努力”，将细胞癌变的“门槛”一步步降低。

2. 肥胖会引发炎症和免疫功能异常。

# @* Q8 u0 v8 d3 n由此促进细胞增殖和存活途径的长期激活，并为肿瘤生成提供了可选择的“驱动器”。
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3. 肥胖状态的肿瘤微环境也具有免疫抑制作用。
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* B6 i% U$ Z# j9 M3 }, ~相当于人体中“发现”“逮捕”癌细胞的警察们的能力被削弱，癌细胞更能“肆意妄为”。
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