' K% Q0 u# W. M' ^& {8 S性欲之我思& A, j q; `* {% D3 ~
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上帝给了人大脑和阴茎,但是没给足够的血液让人同时使用它们。- C; z3 `4 K2 z, b; [# Z
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——罗宾·威廉姆斯; Y$ d- C- { H7 p( S' ?( P7 X
2 `" e; z/ {# o" h6 ~不管有着什么样的外在形式,从本质上说,欲望是进化的动力,但是这并非意味着,我们应该忽略欲望的心理成分。人类行为不可避免地是生理和心理的共同产物,基因序列的展开要以特定的环境和文化为背景。 M) V* J6 c ]: J6 k) J+ ~8 R4 z
历史、发育(发展)、文化和环境的因素,对欲望的表现形式有着强烈的影响。我们不仅受本能的驱使,思想也是性感区。原则上,所有的行为模式都能被环境改变。考虑到人类漫长的怀孕期,人类的任何行为必然是先天和后天共同作用的结果。7 G3 `6 J6 [* G/ x) x
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“男人渴望的是女人,而女人渴望的不外乎是成为男人渴望的对象。”法裔瑞士作家斯塔尔夫人的话可谓一针见血。 4 e7 i+ x; h$ D/ Z2 q/ M3 h. y 0 n( f" [5 S; J( C4 G; R* e0 G. B# p自人类有史以来,男人就想和有魅力的女人性交,而女人需要确保伴侣对自己足够忠诚。他们的问题在于怎么评价忠诚度。% p" o& ]4 j. l0 Q( K
1 a& o+ j3 q% R* c! Y i2 ]# N一夫一妻制在动物界很少见,原因很简单,如果一只雄性在能和几只雌性性交的情况下始终只和一只雌性性交,那么这对雄性基因的延续是很不利的。引用人类学家玛格丽特·米德的一句话,就是“母系制符合生物学实际,而父系制是社会发展的结果”。 ; I' ~4 E1 ]- v( y4 V/ M4 d! ?) K3 f- K/ q7 G4 {& I% l
先天与后天(nature versus nurture)的角度来看,我们可以看到环境能够塑造基因。尽管科学家可以在神经活动水平上分析人类大脑、研究人类行为,但生理构造并不是全部,人类行为还受到各种各样文化因素的影响,使性态度呈现出多元化的特点。 ) V* q; ^; ~% h, u' I$ L% F- l6 ]# X0 }) q
每个人的性驱力(sexual drive)都是一杯复杂的鸡尾酒,从在大脑激起象征性联想的身体反应开始。性欲的表达形式,有些符合社会习俗,有些则让人侧目。0 F" ~& b7 B8 y% U1 _, F6 V- h
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到目前为止,我们应该已经认识到,人不应该仅仅追求性。从这个意义上说,人类不能和动物一样。性活动中,动物只有感官体验,但是人类既有感官体验又有心理体验。既然人类比动物多了一层体验,当然得相应地付出一定的代价。 : Q: \$ X# g# {, A' F) X( Q1 ^0 J3 Z: ` 0 O4 m! }/ M4 k* m$ Y如果我们和动物一样,只把他人当作发泄性欲的对象,性交时不投入任何感情,那么我们就否定了他人的心理层面,只看到他人的生理功用。这能让我们获得暂时的快感,但是让双方都失掉了人性。人类的性欲是个复杂的现象,因为它结合了三个情绪系统:1 @+ k4 z$ M8 U4 M5 z
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▍性吸引(sexual attraction)8 i# t8 d& J. h1 ~: X2 ^
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▍依恋(attachment) ! h; e& Z3 \, A- f* L a# g% k
▍爱(love)+ i- B6 ?+ B, L- P: J3 y
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我们不是没有思想基因的生存机器,而是有着复杂情感的高级生物,因此,人类的性欲有一个基本特征:在性之外,人还需要爱、关怀和尊重。性欲可以转化成亲密、在意、关心和忠诚,这些都是依恋的成分,依恋比性欲更持久。 % n, p4 h+ l3 u2 P6 @' @ 9 D, _. A* Y( ~1 h当三个情绪系统很好地融合起来,就会形成满意的、长久的两性关系(relationship)。而且,三者的结合具有进化优势,因为彼此性吸引、彼此依恋而且彼此深爱的两个人,他们所生的孩子更可能存活并茁壮成长。与其他动物不同,人类一直活在矛盾之中:我们一直在寻觅一个模糊的目标,没想到归根结底,我们所寻觅的其实是性。/ l' k5 K8 K/ Y1 X5 v
# a9 C% V5 o, J9 G% X$ @2 e" z很少有人能将所有这三种感情长期融合在一起的,更常见的情况是,某个地方短路,三种感情互相冲突、互相竞争,比如说一个人依恋甲,爱着乙,而对丙产生性兴奋。人类的两性关系非常复杂:我们需要弄清性欲、依恋和爱到底代表什么。# C# {6 X9 i' {. ^8 s2 t5 D
/ j' E1 |) C9 Y. H3 e' W欲望对于真正充实的生活而言,是很重要的。欲望是决定我们成为什么样的人的关键要素。% O) h5 F: B5 c* _' [ |
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尽管我们很多人不会把自我和欲望直接联系到一起,但是没有了欲望,我们的自我感就会发生很大的变化。我们就是性的存在。 ! i+ ]( s. H* f( v+ _7 h& k5 W$ b% d g# L; h: F: u
金钱:要想生活得满足,光有钱是不够的 E! D' k: c- ~. E" L* _& D
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只要有了足够的钱,我们就很容易说“钱不是一切”。 * r9 |1 y% A' n $ u6 N, v. @* h2 C不幸的是,我们确实是越有钱就越贪婪。哲学家阿瑟·叔本华曾经一针见血地指出:“财富就像海水,喝得越多,渴得越厉害。”然而,我们大多数人会在生命的某个时刻意识到,生命中真正的财富就是生命本身。$ [/ y; n' k: G# i8 F
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“生不带来、死不带去”也许是陈词滥调,但也是颠扑不破的真理。真的有人想成为坟墓里最富有的人吗? 9 N4 f5 z) K! r6 |( l5 m5 B 0 ]5 A. t1 V8 B于是,我们面临一个难题:尽管安于贫穷并不值得推崇,但是要想生活得富有、满足,光有钱是不够的。倾听过许多执行官(指执行官、管理者、经理人等)诉说他们的故事后,我意识到财富也能给人带来特有的烦恼。很多情况下,是金钱奴役了人,而不是人驾驭金钱。很多人发现,变得富有后,他们的生活满意度不但没有提高,反而降低了。 . b% W5 Y5 K* N# ]) @! y# T# X9 `% X: A/ J8 n
从那些富有但不快乐的执行官身上,我发现“即刻拥有一切”绝对不够。房子、游艇、飞机、汽车、美貌……似乎没有什么能驱走烦恼和不满的幽灵,获得只能暂时缓解烦恼和不满。 B5 Q0 G2 ?" _* Y+ V( H4 ~' H! M: D
! A" ?5 U2 U, }1 C2 j6 Z这些人通过收入、财产、外表、名气来定义自己的生命,但是所有这一切让他们比以前什么也没有时更痛苦了。忍受着财富疲劳综合征的折磨,他们越来越难找到快乐。他们不断寻求更大的刺激。 2 l( Y. x. P: h: l0 t3 x+ X! Z1 j % z) q- U% C9 _6 e根据发展心理学家的说法,追求金钱并不属于基本的动机需求。但是,这并非意味着金钱不会影响我们的生活。尽管金钱开始起作用的时间较晚——从我们好几岁时才开始——但是随着我们年龄的增长,金钱会成为一个主要的动机因素。对我们很多人而言,它具有巨大的象征作用。 . `$ {0 y- d* v. e r% Q# n2 |& f: _! x0 j4 |8 O
在孩子的成长过程中,金钱的象征作用越来越大。很明显,孩子认识金钱最快也是最普遍的方式就是缺钱。成长过程中越缺钱(不管是事实如此还是感觉如此),长大之后就越看重钱。由父母一方病重或者死亡、父母分居或者离婚造成的严重经济困难,会对人产生很大影响,这种影响会伴随人的一生。! S- J) [9 j; V8 O L
7 }9 }: ]$ U$ X, h C. U4 d我们对金钱以及金钱象征意义的信念,很大程度上由我们的父母塑造而成。金钱成了家庭内部的情绪货币(emotional currency)。父母处理金钱的方式影响了我们对金钱的看法。谁有零花钱,谁没有?分钱时,公平吗?这些与金钱有关的交往互动能激起强烈的情绪反应,比如羡慕、害怕、希望、憎恨、欣喜,尤其是厌恶。; ]8 w& W H& ]8 V& f' {7 e
h. [" o+ F9 b3 W, M9 I8 p; S# b金钱之所以有那么大的象征意义,也和这些情绪反应有关。 - \6 _) i: \: g, R" y$ P n o7 J1 R. ~! M, {. z8 ]8 f, x金钱,除了能象征权力和控制外,还能象征赢得人生游戏。它是个人成功的标志,意味着过得比别人好。如果缺乏自我价值感,我们可以用金钱对别人说“不要小看我”。金钱是我们战胜逆境的证据,让我们得到别人的认可——这是我们所渴望的,可以帮助我们加固摇摇欲坠的自尊。 7 P& t8 X/ N0 H / @; G" r* W, p b4 n既然我们几乎不可能视金钱如粪土,那么我们需要学会在追求金钱的过程中不要迷失自己。我们需要认识到,在金钱的问题上,我们要把握好度。如果钱太多和钱太少一样让我们萎靡不振,那么我们如何在对它的需求和恐惧之间找到一个平衡点呢?1 R! O8 t. n' l4 K( U7 W# N
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当然,处理金钱问题最简单的方式就是改变我们的需求系统——也就是限制我们的欲望。毕竟,富有与否是相对而言的,欲望较少的人远比欲望较多的人富有。 + u. H3 o7 S8 G5 f8 t) l1 |& @9 h6 ^. U
有趣的是,强调清心淡欲、生活俭朴是世界上很多宗教的共同主题。真正的自由,按照很多宗教教义的说法,在于没有物质欲望;人们一文不名时更自由——而且确实更富有。 , B9 u+ s1 G5 N: v 3 z. }* o, J+ j/ f, J. u7 z7 D让我们富有的是我们所拥有的能力和智慧。根据苏格拉底的说法,人们度过生命的最好方式就是获得智慧和真理。物质生产和消费本身不是严肃的目的,只不过是获得更加重要的东西的手段。苏格拉底认为,充实生活的挑战就是专注于构建友谊,创建真正的社区归属感,追求有意义的东西。3 C2 c1 g% r2 V1 d1 K4 F
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幸福需要“有人可爱” {6 R% c8 n4 J/ d7 O4 z2 W8 U- o
/ o: [9 {6 ~" J! M中国有句古话说,幸福包括三样东西:有人可爱,有事可做,有梦可追。这一说法很有道理。生活中要有爱、有希望,还要有事可做。& F; u4 h7 Z8 m
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西格蒙德·弗洛伊德也有类似的想法,在他看来,心理健康的两大要素,就是爱的能力和工作能力。不幸的是,因为弗洛伊德是工作狂,所以他不知道,玩耍也是人类天性的一个必要部分。我们天生好奇、喜欢探索,从试验、尝试新东西的小孩子身上,我们就可以看到这一点。感觉工作就像玩耍的人,确实非常幸运。6 M# I/ x4 `: E1 D- b8 C- X
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我们所有人都需要“有人可爱”,我们对这个人怀有亲密感,信赖这个人。我们经历的第一个亲密关系是与父母的关系,后来,其他家庭成员加入进来:爷爷奶奶、兄弟姐妹等等。随着年龄的增长,我们还有朋友、配偶以及孩子。和这些人待在一起是幸福等式的重要部分。 6 A5 h9 X# R; |( @( I6 O0 a! L3 e7 R9 K3 N
幸福需要与人分享,与人分享幸福,幸福就会加倍;私藏幸福,幸福就什么也不是。幸福的秘诀就是能从别人的快乐中找到快乐,就是想让别人幸福。 j; K3 f. C$ c6 M$ ^' W+ ?9 _1 f
为了体验真正的幸福,我们需要忘掉自己,因为自我中心和幸福是水火不容的。我们需要慷慨而不是自私,我们需要关心他人。我们很多人都有这样的经历:当我们把阳光带到别人的生活之中时,我们也能收获灿烂。 ' p% C( G0 P2 Q- B# r p- T' [! M5 k0 G- I' R: k: X C, ~+ U, B& [
即使最不起眼的事情也能制造幸福,例如一个微笑,一个拥抱,一句发自肺腑的“谢谢”。这些细小的举动,能让给予者和接受者都觉得欣喜。 ) {) R$ z3 a+ r- Z4 z) x) B: ] g( r
人类天生具有关系需求,人类的人性在与他人的关系中得以体现,在作为某个群体的一部分时得以体现。; y- I8 D, }8 n0 y
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没有人能在孤岛上独自生存,鲁滨逊只是小说中的虚构人物。依恋需求不仅指“希望与他人保持亲密关系”,也指“能从分享与肯定中获得快乐”。如果依恋的对象扩大到一个群体,依恋需求就变成归属需求。7 t+ r, z' ^( p% r
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依恋和归属都能通过肯定个体的自我价值、提高个体的自尊而起到稳定情绪的作用,有密友、有爱人、归属于某个群体,是作为人所必需的。它们不仅是心理健康的关键,也是幸福的关键。 * \+ J1 T; m; P2 v% o. I8 f5 E3 F7 b- h. ?3 {' I3 s+ [( k
你把现在抵押给了未来? 9 |2 E z w4 {3 J& i7 B. U- N# Z& r: f1 ?; ~7 k1 c
即使我们拥有爱人,但如果我们无法平衡工作与生活,我们也不会幸福。达到平衡,说起来简单,做起来难。我们可能在工作场合遇到很大的压力,因为很多公司的企业文化,都是漠视家庭的重要性的,所以那些压力不仅影响到员工本人,而且影响到员工的家人。: _- S/ o, r$ }
# s# M& c, V! I: }除了这些压力,我们往往还会自寻烦恼,比方说,想方设法打倒竞争对手,让自己的职业发展迈上新台阶。而且,如果我们把幸福等同于成功,那么,我们就会牺牲生活的其他方面。 % M: N& u% b% K( F7 ?* ?8 ~; b7 W9 U7 p" O
我们大多数人都擅长自欺欺人、掩耳盗铃,这加剧了工作与生活之间的不平衡。我们哄骗自己相信“我们兼顾得很好”。2 ^) B. V' v9 s3 \. f
+ ~' t0 G" n# S% C很多人想通过近乎疯狂的努力,达到经济上的目标,具有这种情结的人,就像踏车上的老鼠,欲罢不能。最初的温饱问题解决后,新的需求又出现了。 - P5 g s' l. i. q; M4 u+ V, F; l' R* V& O
他们想要更大的房子、更高级的跑车、更特别的凉亭。他们的欲望日益膨胀,却没有意识到,幸福是买不来的。他们喃喃低语:“要不了多久,我就会放下工作;要不了多久,我就会去做我一直想做的事情。”这些人把现在抵押给了未来。2 C( G+ @/ x* c. M1 ^
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死亡,因自然而不朽6 l' J( [$ f1 C- z u1 e6 A/ K
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《创世纪》这本书说:“你本是尘土,仍要归于尘土。”所有的生命都来自大地,也将归于大地。 6 {& G# j0 g* N# J) V1 L+ h" \& n$ e. Y5 O: K
我们的祖先从未忘却这一事实。很多原始文化里,存在的轮回、生与死、肉体与灵魂、阳间与阴间,都是由对死亡的思考演化而来的。 ) h% K6 x& T z* W ( A( p9 j. o1 d. K+ X& g9 f/ `6 }1 u全世界的农耕民族都像掩埋种子一样,将死者埋入大地,希望死者能够以各种方式重生,在某个女人的子宫里生根发芽,或者投胎成某种动物。! ?; @( D0 Y) v) K