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[养生知识] 大S 猝然去世:人体百病来源于这三个字,醍醐灌顶!

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发表于 2025-2-7 08:38:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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看到“大S疑似去世”的热搜时,过年的欢愉和人性的善良,让很多网友不约而同地选择了“但愿这个消息是谣言”的祈福。
# Q7 U" D* D+ G. k1 w+ s
: `9 T2 S- F* w$ _& F" F$ c
' W' A# d3 l& C( I. I+ T, c% q% L为抵御传闻,喜欢大S的人和讨厌大S的人,前所未有地站在了一起,拿出海峡两岸同一个老祖宗的教诲:“大过年的,不要瞎说。”
( Y1 |$ E4 W8 H  J5 i/ v6 p1 B0 {2 M0 D0 h" x' q5 R
但,舆情明显朝着从“疑似”到“确认”的方向,不断狂奔。# D- ~7 A/ J3 B8 K! t: m" c

2 q, l' p4 q& H" |- L先是S家族所有人“已读不回”的窒息式沉默。后是汪小菲抖音头像突然变成了一片黑色。紧接着小S删除了春节过年时,和家人开心跳舞的所有视频。
; @- K" f; A8 ]# S" w( a
3 i: M! n- p8 O% w1 o% [就算网友仍怀最后一丝企盼,种种信号直逼这样的事实:
& G; \! e. @: ^+ h: p7 t
) J$ a" E! g8 S" Z/ z4 Y作为搅动台湾娱乐30多年的大咖,大S凶多吉少。确切而悲伤的消息,最后还是来自小S:新年全家去日本旅游,大S因得了流感并引发肺炎,抢救无效而死亡。
' v0 D9 F4 w& F0 j  z5 \2 f
! v& N. x) l: u$ D# \终年48周岁。
1 q8 e5 X- v" w
5 o4 b8 w  G* d. A' A! w. u, j9 g! t01.
$ I; L: S3 b: ^) R% f! P  x
8 N* Q  ?2 z, Q' g. @$ ~. Y/ @2 L* T为什么现代人越来越多,越来越早的患各种各样的病?
3 M/ L' E- }6 k( F* \: ]/ K
. q6 ?% ^2 I0 U  p% x9 H2 Y' ]$ |按理来说,我们对健康的意识越来越强烈,医疗条件越来越好,养生方式数不胜数,各种高科技,什么量子治疗,人工智能,核磁共振之类的等等,疾病应该越来越好对付才对,但为什么病越来越多?病人越来越多?+ m2 s5 C7 d' x; S- r

+ q+ I: I# Y. [* R很多人,要钱有钱,要背景有背景,完全可以吃世界上最贵的药,请世界上最好的医生,住世界上最贵的病床,但是为什么依然治不好自己的病呢?
: `5 Y  B7 j1 z3 \% Z; \5 q& w- Z, U1 L  s, _8 E+ r" b4 H
有时想想我们真的很可悲,我们熬着最深的夜,扛着最大的压力,面对着最复杂的环境,但不知道哪一天大病的厄运就降临了,而且让我们束手无策!. n0 A, g. n* I0 N& V

4 `6 O' h9 ~+ S我们上知天文下至地理,我们可以抵达太空和月球,却在自己的生命受到威胁时手无寸铁,只能坐以待毙。现代文明难道是一种变相的枷锁?
$ ]( }/ F$ [$ N4 E% |8 ]$ A
, g1 h9 t  E3 ~3 g9 r6 x这背后的深层次原因是什么?
1 y: l! D( t5 J) ^' s+ j% u* E! X6 s0 m, L, q: o( M* e9 X
其实,现在的病已经不再单纯只是我们的身体运转出了问题,而是心理状态/社会运转等其它方面共同导致的结果,已经是深层次的问题。7 a' }! p" X( y; ^/ H9 @+ h  y

6 y# u! i4 y# \( K0 h02.; H/ M3 B6 a/ B: {. D

  B* N8 m+ G1 V9 |; h$ X先看一个例子:, C& b/ A( \: T  j! R4 s$ _0 A
9 o0 B1 P/ S  u' {$ ?9 {; P0 b
一个人为什么会得胃溃疡?是因为胃那个地方没有新鲜血液,因为新鲜血液是最好的修复工具,含有抗体、吞噬细胞、营养等。
" I& ]+ ^  W; @. R4 J0 _
* l) k9 c* ]8 m2 m% r4 S那里为什么胃里没有新鲜血液的流入呢?《皇帝内经》里说怒气伤肝,一个人要是经常发怒抱怨,肝内就会慢慢的积累浊气,我们都知道肝胆相连,肝脏的浊气传给胆,进一步再传给到了胃里。9 o. y) c% Y% ^, \9 ]# O

! l0 \2 G1 U: v' @# ^: x于是胃里的浊气越来越多,就会把正常的血流堵住了,导致新鲜血液无法快速、顺利地流动,因此就会感染细菌病毒。
3 m' K0 F4 f6 w) C7 u+ W, [, P2 G. o. S% v: b  j1 G
因此,很多身病往往就是心病。8 c) o! p4 m5 L0 Q9 @" }" V

5 H) A! n/ p- _6 o6 D* p$ ^先看西方的科学成果,美国有一本畅销书叫《病由心生》。这本书的作者是个内科医生,他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律,说人将近80%的病是由心理因素造成的,只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。1 D( @2 }8 ]7 [0 @

9 G( r& x* V9 u( a还有人做过一个实验:/ l6 E! n. O! S9 `4 F

4 I' r: A8 E0 n# e* S9 M, \- S0 I把猴子吊起来并不时给予电刺激,使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,植物神经功能紊乱密切相关。: b7 Q1 e) T- K

& a2 ^4 N" d) h% @3 a  y再看我们东方的智慧,正如《黄帝内经》所言:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。一切都是内心出了问题。我们每一个心情、每一个念头都会直接影响着我们的身体状态,日积月累,再通过外在的器官表现出来,最终形成病症。0 X2 Q' l8 q3 z2 @6 j

5 G, [) ?8 z" y1 r2 v$ c% t) M因此,”修心“和”治病“应该相辅相成,缺一不可。6 K' }8 |& j" u- [) |# E

. V/ r5 i. l+ N+ ^; K; R一个人如果不懂的修心,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。秦始皇权力够大了吧?他发动了全国的力量也找不到灵丹妙药,其实真正的灵丹妙药就在他心里,但是他看不到,因为他被高高在上的权力蒙蔽了双眼。
% Z+ s5 F" h+ q! U+ h; {+ N; B4 e0 J; m
( ]0 X  L; Y/ H8 E同样的道理,现代人都被浮躁的环境蒙蔽了双眼。0 o  g8 W+ J6 B' d3 K# e

' D, [- h& O4 s5 [/ s+ I我们总是在外求,就是不肯内求。) i/ z' t" q) r( `& a* O5 ~. f) e3 q
% ?/ y  C( n# f" K+ h* m
心神不安,情性燥急,欲望缠身,长恨绵绵,才是我们生病的最根源。
' j" F. u- s# b8 @" t$ R0 q( }6 C! J6 w+ _
心病还需用心药。
2 l5 U. n4 e! K, I( U" ]7 Z$ O2 L4 Y/ E! V
03.
' y# [8 c9 h! x
2 v9 B4 ?. r( r/ a7 e0 `心的第一大忌讳是个:乱。) _! K9 a7 }! {1 n; u, X

- `# ^% `4 ?. d# _+ U8 H1 }9 H  W心乱了,一切都会失常。
3 F* t, q0 [- K; }* U- I" Q: i
2 T$ D8 d- P5 ~; h8 c心平则气和,气和则血顺,血顺则精气足,精气足则神旺,人活着就讲究一个”精气神“,这时人的抵抗力和免疫力非常顽强。& l0 a7 ~0 L4 V0 L7 P$ |
; b' P* v1 \. g( u, W: E7 T+ D  T- ~/ U
这不叫唯心主义,这叫士气,就好比两军打仗时候,士气旺盛的一定赢!, V0 u5 ~2 J$ t% z
( M2 t, G2 |" Q, |- L* N
其实无论是打仗还是做销售,还是创业等等,人都必须有一种昂扬的状态,才能战胜困难。
% F" Y- L! q! N8 s7 [8 Q% @' J  ~! }8 i/ i3 h
故治病当以摄心为主。有的人内心太脆弱,比如忽然知自己得了重病或癌症,瞬间内心就坍塌了,这就麻烦了。' j( N6 e0 [2 x  {  d# |, v* p

9 M/ V/ Z2 L: [. d人在生病的时候,一定不要有怨恨心,抱怨上天不公,抱怨命运坎坷,只要内心能安定,坦然处之,接下来都是小问题。: Q: B0 N# h# H7 W/ n3 Q0 X
8 E8 J& @. q1 m# Y
为什么那些参透大道的人,身体更更健康,因为他们精通世界万物的运转逻辑,明白苦难是人生的一部分,明白起伏才是人生的常态,所以当他们面对挫折的时候并不会抱怨,而是坦然面对。" w! L; {  ?; I, h) k& C
; U& _1 c/ `2 `3 b+ O
万事万物都有规律,任何事物都要经过生、长、收、藏四个过程。春种,夏长,秋收,冬藏,每个阶段都有自己的特点。
. |* C2 L1 r( p; B2 |- I$ y' v, Z' p: w: H, @6 @& W
在潜龙勿用的阶段,就应该埋头苦干;该你养精蓄锐时,也别着急出人头地;如果经历突发的苦难,说明前面有一个更大的收获。人要是到了这种意识,到了这种境界,很难做到内心不淡定。! o- P3 {' V, z/ d% s

% F/ `5 L+ `, {* }" P) D04.
9 M: J# ^* z1 q
: Q- Y8 @* `6 P* K8 G2 Q; o5 H心的第二大忌讳是:贪。: S8 y& R6 Q7 _8 g* @) z
8 w$ K$ ^" k! R) j# t6 J' m. B) Y
做人,千万不要贪图那些自己还配不上的东西。4 p# M2 J5 j7 F/ l/ @+ k. o

) w7 ~0 a3 H/ C6 ^: E1 ~) l# Q一个贪字就让人心神错乱,让人鬼迷心窍,行为乱了套,引起身外的祸乱还是小事,让自己身体的运转也乱了套,这才是大事!+ y7 K) ?, r# F! y# F! u

' J1 F9 H: N- [2 K; L人只要贪,必然会透支自己身体去索求更多东西,贪得无厌的背后就是透支无度,短时间身体的毛病不会显现,但是只要显现的时候,往往就是积重难返!' t' H( M3 Z4 U5 o& Q0 T
! r7 c/ z1 H7 n! I6 a6 I7 K
为什么在中医里没有癌症?因为“上工治未病,下工治已病”,真正的中医其实是在传道,他们教会我们平衡自己的身体,从而不会发生极端的恶果,而癌症就是因为平时从不调整自己的身心状态,结果导致累积出了极端的恶果。
  S8 Q5 Y% b- w& `, X. H9 o% R  U  L
9 f2 _. p& d) g0 q) j8 K4 y而现在的环境,把所有传统秩序都打乱了,甚至把人引入了魔道,所谓魔道就是造假/投机/互相坑骗,这些把人们引入无限的贪欲世界,人间疑难杂症肯的会越来越多。
: L* e: J; j- k. r
- K8 |" w" i6 Q1 i! d心的第三大忌讳是:恨。
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先有解不开的恨,才有治不好的病。
; n3 G2 M; A7 t) ^( P0 I7 Z8 b7 U0 o$ K% k# o) R6 X
如果一个人总把一切问题归罪于外界,说明他们从不反省自己的问题,看不到内心的不足。( U  J+ \# y8 N& _* p( q) }/ c
; ], [# t% G0 K" m
恨别人,恨环境,恨上天不公,恨生不逢时,这种人一定会表现出愤世嫉俗的样子,他们的内心是失衡的,表现出来的言语和行为一定也是失衡的。
. ^; s7 H3 n3 y8 V6 C+ y/ F" Z! x( R- Z' i6 J, f, a
这种人往往会意志消沉,郁郁寡欢,抑郁,敏感,长期发展下去,身体情况可想而知。: \2 P4 g' k* A

9 Q4 ~- o) o& g" g7 x7 _$ J心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。# D( d1 T4 {3 a/ f/ u4 ~
5 F5 t  L- O5 l+ n; H. {
放下吧,只要放下,病者顿愈,迷者顿觉。
# y0 s" H& [+ t! f9 P) i$ e
' _4 @- y# N& w8 w内心没有郁结的人,才能活得通透。
; q, t, q, C7 j+ T% ?
& B5 Z/ x9 X6 B- f通透是一个人身体和心理的最健康状态。
: G$ g* `$ H3 g3 @* m4 C% f3 d# b, e5 Q+ `8 J, T+ C
05.- x- F& p: o" G  R
1 U* S/ D2 K: W! b
未来社会,一个人要想长寿健康,必须要修心。/ h- d8 l; ]2 @8 M% y( m
; E  ^7 E% V) {7 q1 q! v
修心比努力和拼搏更重要,练就一颗如如不动之心,面对各种外界变化,要把无常当有常,让红尘炼心,炼出一个强大的内心,才是未来一个人最关键的能力。
) ~$ M- G6 m) V' B5 H" \6 b: V: K/ ?, C5 x$ |9 a' k
修心的秘诀,就是一个字:静。
; k. O) g) ]# R/ a' E4 \# o% _! ]) s) D- A
“静”就是要不断提高自己与自然的共融能力,最终达到天人合一的境界。/ z& h- S+ A. f0 [' h8 n
" e6 n# C8 @% Z. |& D$ ~  @$ m0 P
比如佛家的禅修,是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态,这个时候你的大脑就像超导体一样。
- D; Y' R$ l- g: s' f( B$ M7 ]. @% H8 {# b5 `6 T; J
道家的“致虚极,守静笃,万物并作……”,就是教我们用极度安静的体验事物循环往复的规律,从而得道。2 y1 j' c' s5 C2 O
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真正的静,无论顺风顺水,还是波涛汹涌,心情都是一样的淡定。没有牢骚,没有抱怨,没有妄想,没有执念,身体就很少出现问题。7 Y5 C/ p. h7 V% D! R

) t9 Z8 i, U; a: J$ B) Y0 O1 r他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。! X! \# o" g# C. ~+ O

  k' j, S+ `8 i2 C2 w% h0 T0 ?. ?4 c人生最毒,乃贪嗔痴三毒。
0 [: H5 b; w% t" q+ m
1 h8 G5 a; p- `3 s6 K5 i这三毒,才是身体得大敌。4 F* K/ j0 }( Z& L% O7 e

) T4 E! a* w" \学会修心,百毒不侵。; x( l, {/ [& m) u2 u! n
: X( [1 v0 Y0 ^5 }* L9 v- \  A
修心,和成就/金钱/科技水平都无关,只取决于一个人的觉悟。9 X+ W7 ^- @0 t' M2 w$ V, M# X

8 Y9 P) [! ^1 ?3 P% V; e  Z2 q7 x  M修心的好处不只是身体健康,更是为了打开我们先天的智慧和能力。
% |. R' ?3 i, c  N7 X- O8 v: u( s/ c: n* q, ~$ k6 f
06.
; w- V" \0 g$ v5 m0 x( ^
# [/ ~" b& |9 M/ T" A# S养生的最高境界是养心。
+ a+ Q% s4 B9 u. x) b- c! p1 i; S2 s4 q9 ]
养心的最高境界是内心慈悲。* b) b9 s! ]* U1 `

+ h. P, g! n# {$ B. a* Z5 t2 |慈悲的人,有一种兼容,他们能融化万物和谐与共;7 S" l) ?6 w  \, y1 D

3 C' ~+ U8 ?# }- }$ n慈悲的人,有一种自律,有所为有所不为,才有了真正的自由。# O# K. k' ]+ }

8 S! w( g  X4 h1 I  I4 W6 c慈悲的人,有一种自信,自信不是给别人看的,自信更不需要被证明。; m. h/ M" B" ?; a) Z& t1 o
( o3 ^! I. p  `6 y2 y1 N
其实,无论穷或者富,人越成熟就越容易发现一个道理:人生最难得的,是能够心安理得的生活。
4 M' ~. H6 K  N6 E' u+ b, |7 \
7 B3 S+ \2 n0 \穷富不是根本,更不可能是永恒。富人不造福而享福,只是消福,消尽则穷。穷人能勤俭,即是造福,果熟即富。
+ c$ e! b1 z( @% E! w2 v. t: w6 |% m" m7 W- Q( t: }
生活就是一场修行,要想成为一个真正的英雄,仁、智、勇三者缺一不可。4 J- ^' r. Z8 t/ r/ u+ N7 |! c" z
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所谓仁,就是一种慈悲善良的心态;/ e7 e# W) p/ e; _! e# q) Y
0 P$ k3 ~" M+ n3 ^4 w  U, x
所谓智,就是一种看穿规律的能力;
- z/ n) e2 ^8 l, }0 R; \
+ m! o0 l; D! H9 g8 {* }! E4 ]所谓勇,就是一种直面生死的勇气!
4 W4 K' ?2 l1 M/ x# L. s, p
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