让精血回到眼睛里，孩子就不会近视了！

骑白马的王子

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

其实我说过很多次，孩子近视不要放弃，特别是刚近视的孩子，很多都是假性近视，抓住机会还有希望恢复视力，甚至摘掉眼镜。
( Z* \! Q: F2 a; b' @, i8 [
那怎么去做呢？很简单——健脾+补肝。
中医讲：“目得血而能视”，眼睛要能看清东西，离不开充足的精血滋养，就像汽车离不开汽油一样。

# \. B6 a/ G( s: m. ?那这个血从哪来呢？一是脾胃，二是肝。
脾胃是后天之本，气血生化之源，就像是一座发电厂，给全身所有器官输送精血能量。
肝主藏血，开窍于目。肝不仅直连眼睛，也是眼睛精血的宝库，就像一个“蓄电池”，随时准备给眼睛“充电”。
/ l. M) o& T) c% x而现在的孩子，一方面是饮食不节制，喜欢汉堡、薯条、炸鸡等肥甘厚味，导致脾胃负担过重，影响生化气血能力。
( C3 O) A- s3 Y: ?) S6 D另一方面，学习压力大、作业多、过度用眼，导致肝血持续输出，却得不到补充。
  ?! \* F& c8 H+ U# I5 j脾胃不能化生足够气血，肝血得不到补充，眼睛就像一个“快没电”的手电筒，照不远也照不清，近视也就找上门来。
% R' I9 y- O* l, q: ~3 \5 G
当然，上面这病例中的孩子，是已经视力下降、近视了，所以要辨证开方调理。
; n6 h/ E9 x$ @' |
0 G, ^$ J( ?6 \对于那些视力还算不错，但平时用眼比较多，脾胃也不太好的孩子，寒假可以试试：菊花猪肝汤 + 山楂健脾水。
1 T8 j  k# c4 Z5 N菊花猪肝汤
材料：菊花5克、猪肝50克。
/ R! j! {: L$ E! }9 z8 {$ e
3 Y* |2 K0 W8 S6 ?& n5 g2 s做法：先将菊花洗净，用纱布包好，猪肝洗净切片，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 - 30 分钟，出锅前加入少许盐调味。
6 V) l) o" E/ E/ q) z5 Y+ [菊花清肝明目，猪肝补肝养血，二者搭配，既能养肝血又能清肝火，缓解眼疲劳。
0 M% N# H4 a" v9 W* y8 ^. r山楂健脾水
0 ^3 M; ]! \. B( Q  x. w
材料：山楂5克、麦芽5克。

$ K" F( i# }6 a# M3 k; Z' U做法：洗净后放入杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，每日让孩子代茶饮。
! H. _, O) K( r6 D! j8 V- t山楂消食健胃，能够帮助脾胃 “减负”；麦芽消积化食，且能疏肝理气，与山楂搭配，不仅能助力脾胃运化，还能兼顾因脾胃不和引发的情绪问题。
上面这两个食疗方，一个健脾，一个补肝。家长可以把它俩搭配起来，每周给孩子吃个两三次。