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女朋友陪你去医院检查
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4 y8 n6 n) r! s, [2 A你觉得哪哪都好，但是
1 d1 p, v- A" f5 h9 |& R医生拿到检查报告说 - M7 Q: d8 N8 x7 q4 o0 A4 |" X4 R
“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” * ~/ B T7 ^7 j- h% K5 U" I1 u
肾！坏！了！ 1 a, I" x# z- h8 W! F: {8 Z
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？
6 o$ O7 J: D( ~: y. [) b现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 3 N) u- R! U! \) D5 l! G. }8 S
她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
7 C/ a3 J1 |3 R- E* P" M$ u( Q. V! ]据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 2 f0 Y5 K( W2 P/ g* D
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ . K4 @3 ]* g' O: _' ?0 H& b
这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。
) {. |$ T1 }5 L& B& p; E; C' c) b但他附带的三员大将
9 D1 B4 m( G! {脂肪、盐、嘌呤 8 _8 }6 q& N0 K ?
可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ . R9 o# {7 a9 D4 l1 p( L8 J
01脂肪
/ B I E4 @; [1 W8 V: J每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
6 D% W' a- }# N; o# @, i) S2 O02盐
' e, l' l2 v' H. q8 O- B+ q$ m( M人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊 & A- m f& g7 r) s
03嘌呤
% T! R# j ~" {& C汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。 % g: M" y! ~7 n" V% {
所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了 / h" q% C7 Y' {7 t2 K0 j9 y
广东老表说：啥？ 4 u" c' ~5 q, O; k! W; G. I. o
那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？ 4 d4 o# `9 \' p% k* `; U, W: J
我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 8 W2 g3 w2 q2 p h0 K, B/ H
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 $ W" v. M$ l% [4 j7 y( x0 a) [
尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。
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发表于 2025-1-24 08:34:58