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女朋友陪你去医院检查
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你觉得哪哪都好，但是
r! [% i/ y0 [) @6 p$ c/ u; v( ?3 a医生拿到检查报告说
3 l0 s2 L* F+ j+ Q“哎呀，这小伙子的肾已经坏了” ' g" R- G ?( P; X$ l
肾！坏！了！ 6 q0 \0 i; E4 L7 r2 I& ^
言归正传，又没被噶腰子，为什么肾会“坏”呢？ 5 G5 s. T1 o2 Q2 t0 i# j" n( w$ V
现在已经是冬季了，正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。 % Y" b0 B! V: O- }
她们秉承着，“十分营养七分汤”的理念，觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
# J5 ~) T1 ]9 b4 F据研究显示，每100g鸡汤里的每2两鸡肉，所含蛋白质约等于8碗鸡汤 ; N0 I# q5 }# Z$ \: b6 ?
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ * ^1 R" B6 [ j1 v5 X& r% ?
这样说，喝汤就没用了吗？那也不是，对于想要快速长肉的朋友们，喝汤也是有立竿见影的效果的，虽然汤的营养成分没想象的那么高。 / P: j/ Z" F. |( d5 q8 H
但他附带的三员大将 : a$ r- S1 c- a. f
脂肪、盐、嘌呤 8 o8 F% F: ^+ |$ K6 A3 D* `# e5 V
可是对肾造成负担的重要原因，为什么这么说？听我给你娓娓道来~ 7 A, t6 l( j0 n" T' x U
01脂肪 6 a& K- `6 W: C% I& _
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花，都代表肚子上厚厚脂肪，每一口，变胖进一步，让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
3 v# V* C' s0 y02盐
7 ?( x! S4 H( p$ R: N' Z3 @& C人体每日摄入盐的含量约6克为宜，但一碗汤的含盐量大约在2克，稍不注意多喝了几碗，摄入量就超标了，盐王爷看了都夸好啊 ) d9 @. z6 ^+ J- q! z
03嘌呤 3 U/ C1 d( O$ w& ^9 T! C5 `# b
汤炖的越久嘌呤含量就越高，炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物，嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分，但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸，痛风就是尿酸高引起的。 ' Y+ s& T, e& E% h8 O8 ~1 n
所以说，汤喝多了，补不补难说，但是变胖肯定是没跑了 ) _9 T1 S6 G' o$ ?4 F4 |4 u# {
广东老表说：啥？
; D; p. j: ^0 y那说了这么多，到底和肾有什么关系呢？ & [& o2 n5 _' G+ b$ }
我们首先要了解腰子，就是“肾”是人体的清洁工厂，主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。 ) q& Q& S2 f3 @) J. ]$ }( P! S
而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤，最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标，尿酸增多，肾脏机会不堪重负，痛风、肾结石就随之而来，严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。 & W, l. ]! N1 V7 t' A m/ Y
尿酸高的同时，盐的高摄入，也会导致血压升高的情况，长此以往，肾脏不出问题才怪。 % a2 i' R7 ^, H; k. B! y
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发表于 2025-1-24 08:34:58