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女朋友陪你去医院检查 ; K7 D8 \8 P- X
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你觉得哪哪都好,但是 ) q& {$ _7 y7 \2 d# B
医生拿到检查报告说
7 m4 C) V( @7 ^2 L" E6 N& U4 v“哎呀,这小伙子的肾已经坏了” 7 T4 `% T% @5 U% L+ q5 s1 I" k) q
肾!坏!了! + V% i! b4 x% [8 U
言归正传,又没被噶腰子,为什么肾会“坏”呢?
3 W9 z: P% i' k) \9 m, ^现在已经是冬季了,正是喝补汤的好时候这时候女朋友就会满怀爱意的给男朋友准备好“十全大补汤”。
5 c! j O6 i- N) w她们秉承着,“十分营养七分汤”的理念,觉得补得越多对身体越好但“汤”里过浓的爱意往往会害了男朋友。
, W/ B& m8 h$ e' \& o据研究显示,每100g鸡汤里的每2两鸡肉,所含蛋白质约等于8碗鸡汤 ' g i3 \ e. M
这还喝啥?直接吃鸡肉就好了~ * x5 X+ P* q/ A+ y' \0 e5 P Q- q
这样说,喝汤就没用了吗?那也不是,对于想要快速长肉的朋友们,喝汤也是有立竿见影的效果的,虽然汤的营养成分没想象的那么高。 + Q8 g V P- [' w& |" i
但他附带的三员大将
" P( `% n$ F) G, q脂肪、盐、嘌呤
3 a1 ?! D$ k* r0 d可是对肾造成负担的重要原因,为什么这么说?听我给你娓娓道来~
5 T+ T" |. b: b9 x01脂肪 0 j5 m( f- ?9 m/ D# S. C m, m& _
每碗“十全大补汤”上漂浮的油花,都代表肚子上厚厚脂肪,每一口,变胖进一步,让每个想当将军的男孩都有个完美的将军肚
) G0 u, ~+ w% }, h, f) X& c02盐
+ u3 }: t9 o# w6 m: D* w人体每日摄入盐的含量约6克为宜,但一碗汤的含盐量大约在2克,稍不注意多喝了几碗,摄入量就超标了,盐王爷看了都夸好啊
s* ^7 U# i( W# m) \# _/ U& o03嘌呤
8 Z/ \5 c9 V! b/ _) J! G4 o0 J汤炖的越久嘌呤含量就越高,炖汤所用的肉类、海鲜都属于高嘌呤食物,嘌呤是我们人体能量供应、代谢调节以及组成辅酶的重要部分,但嘌呤过高在我们体内就会氧化成尿酸,痛风就是尿酸高引起的。 ( f* _7 h, X0 j5 i: o2 O# t
所以说,汤喝多了,补不补难说,但是变胖肯定是没跑了 & p+ `4 p. a1 L1 D: h& r
广东老表说:啥? / Z) Q0 W6 o+ F* Q
那说了这么多,到底和肾有什么关系呢?
/ t) E) _5 |: m- d9 W# f7 D) s我们首先要了解腰子,就是“肾”是人体的清洁工厂,主要用来排毒、分泌激素和调节平衡。
" v3 O; e2 i+ h; S而我们喝汤时摄入的盐和嘌呤,最后都需要通过肾来分解排泄。如果嘌呤超标,尿酸增多,肾脏机会不堪重负,痛风、肾结石就随之而来,严重的肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病也有可能。
1 z# i0 R' |2 @& ?/ E尿酸高的同时,盐的高摄入,也会导致血压升高的情况,长此以往,肾脏不出问题才怪。
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