对你“精神虐待”的人，才会有这6个表现

单身汉

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什么是“精神虐待”？
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这是一种在前期较为隐蔽的攻击方式，对方通过语言，神态，情绪的传递等，对你进行心理和精神上的折磨。
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% _: T/ W8 |  o# {0 T如果你在遭遇精神虐待初期没有察觉到，或者察觉到了但没有做出反抗；

+ ^0 ^& c, L2 f( x" p那接下来对方的行为会更过分，逐渐试探你的底线，加剧对你的精神攻击。

/ k- W+ Y' t" |6 h) n& W对你有精神虐待的人，包括：父母，爱人，朋友，甚至你的领导或同事。

通常有哪些表现？

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否定你的一切成绩

越是亲密的人，越擅长用这种方式攻击你。

0 l6 t. [* r; v3 _小时候，你考了班级前三名，欢呼雀跃地跑回家跟父母分享；

父母却说：“又不是第一名，有什么价值呢？”
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* |+ w$ ^$ Q6 Y2 s% u- {1 f你升职加薪了，跟爱人分享你的喜悦；
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3 _# a2 y* A1 h. R$ c; U9 @" V0 a$ q爱人一盆冷水泼过来：“那又怎么样，工资又没有我的高。”

你跟朋友分享某件开心的，值得庆祝的事情，你希望朋友感受到你的快乐；

! [# Q: E. c* T& F但朋友出于嫉妒也好，不满也好，对你的语气阴阳怪气。

1 m! j/ A8 C0 D, e, R7 g; c! `习惯扫兴，习惯否定，不认可你的一切成绩和努力。
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& t- J% f# g- _8 \4 B5 [你越在乎的人，给你的伤害就越大。
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总是怀疑你
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' N$ D6 {, l* a你拼尽全力才拥有的东西，你努力很久才得到当下的成绩。
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. A( |% ~+ ?3 t9 h2 X( |; e可这些在对方眼里，变成了你“走捷径获取来的”。

一个女生，穿着光鲜亮丽走在街上，就会有人下意识怀疑：
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“她穿那个样子，一定不是什么好人吧。”

  x& E; R1 [$ ?+ p9 Q一个男生，开着豪车，就会有人怀疑：

" A6 A$ e2 Z! c/ S5 c, ~“他爸妈一定很有钱”。

3 N" L6 b" i- F* b3 N0 C陌生人的质疑，或许你不在意，你也没兴趣回应；

1 M! {3 S; t7 p0 d) l; ~但亲密的人如此质疑你，无疑是对你最大的打击。

你肯定无法想象到，背刺你的人，竟然来自你的最信任，最亲密的人。

怀疑的本质是什么？

是在对方心里面，你配不上当下所拥有的一切。
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, k, _9 R* x+ W% z) y, [. A+ {& I就像你混得风生水起，朋友最容易嫉妒你；
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在朋友眼里，TA觉得应该拥有这些的不是你，而是他。

你何德何能，才能拥有这些呢？

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2 X" W. l6 O. H: \2 g没有边界感，总是控制你

2 Y4 w/ f* [) j( W, Z: G5 |以爱之名，束缚你；
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以爱之名，控制你；
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/ P$ w& E/ P6 A0 p) b  M打着为你好的名义，总是干涉你的意志；
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4 m8 X! T' ~5 `# H将TA的想法，强加在你身上；
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- l  e) X; b& B不尊重你的边界与人格独立，总想着阻碍你的想法和目标；

过度侵入你的空间，不给你一丁点自由。
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这样的父母，带给你的感觉是压抑的；

这样的爱人，带给你的感情是窒息的，恐怖的；

这样的朋友，带给你的感觉是愤怒的，无奈的。

: Q/ s* \: l$ K* R1 x+ Q1 c4 Q& f对方看似没有边界感，其实都是在试探你；
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1 y! c  V4 Z2 C你一次次接受，那对方就会变本加厉。
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就像在公司里，同事把脏活累活都交给你；
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& k- f( s$ h  V. C- R你拒绝了，TA就站在高处，打着“群体利益”的幌子逼迫你。
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你越服从，你被控制的就越紧，你的情绪就越压抑。

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总是指责你，批评你
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  u! m0 R/ _8 G* Q0 X1 R. @无论你做了什么，在对方眼里都是错的；
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你说话是错，做饭是错，吃饭是错，穿衣服是错，呼吸也是错。
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( _/ E2 h5 m0 n7 M8 r你就没有从对方嘴里听到好的，赞美的，积极的话；
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你得到的总是指责，总是批评。
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% D. Q7 N: I: y, [' O  U1 d这才是最痛苦的事情。

0 Q3 P$ n6 @8 b8 c如果你身边有这样的人，一定不要犹豫，保持距离；

; g* ?. z% b+ m, |' {不然他们带给你的伤害，会随着时间推移，成倍增加。
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+ s9 |* ?$ E9 A5 }7 _4 z诬陷你，给你制造麻烦

. u, U' n7 f) X/ }- D9 S- G你没有做过的事情，对方偏说是你做的；
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你没做错的事，对方偏要否定你；
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8 K, u9 t# ]9 L; U. @你做对了的事情，有功劳的事情，对方就要抢走。
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( W* D5 R2 I3 p/ A想象一下，在你的圈子里，职场里，是不是常常有这样的人？

8 ?: h2 Z8 A5 A这是阳谋。
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. C7 o! x% d$ c# E) K0 z2 W6 A你自证了，对方就会撒泼打滚，攻击你的人格；
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5 \0 ]% a; h) F( ^; ]3 l! Y1 Q: \你不自证，就相当于默认了对方的行为；

你攻击对方，对方就会拉拢周围的人一起孤立你。

百口莫辩。
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  Q( z# Z2 u0 z  ~) f  X最难缠的不是阎王，是小鬼儿。
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无休止的“情感漠视”

常见于恋爱和婚姻中。

' [( I, p. A/ G' d2 _什么是情感漠视？
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6 v7 _: g! A( D/ s, W5 @; ^对方拒绝看见你的情绪，拒绝跟你沟通，拒绝跟你有正常的沟通；
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对于结婚多年的夫妻，可能会发展成“无性无爱”的相处模式；
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" X1 _. {5 R* d" p7 w- X* D. G对于恋爱中的情侣，对方的冷暴力，可能就是变相逼着你提分手。
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无论哪一种原因，这种相处模式是痛苦的。

跟这种人交往下去，早晚会让你情绪崩溃，抑郁痛苦。

唯有远离，才能自渡；
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% D- b' ^0 D, O' X/ P唯有及时反抗，才能建立你的底线。
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. w/ L! x" B( q* H2 \; X+ l当然，面对冷落你的人，最好的策略是“比TA更冷”，更果断，更勇敢。

话题：
! ?/ q$ I( R* o& T, A$ q身边有没有人对你“情感虐待”？
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