男女关系里，最重要的吸引力法则

单身汉

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问：我36岁，本科毕业，年收入十来万。
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6 f- n% r' n* [9 \' q最大的困难是身边没有可发展的对象，如果有好感的人出现，也没有聊下去的情感能力，但是又希望能够找到一段真挚、彼此欣赏的人，然后步入婚姻。
  k0 C: Y0 d' E) {脱单的行动力也不够，不知道该如何完成脱单目标。
; K+ y; [' |$ z4 c) o5 A; B答：你的问题，是很多大龄女孩正面临的脱单困境。我之前总结过一个公式：脱单=流量X转化率（标题出处）。
你说身边没有可发展的对象，就是没流量；没有聊下去的情感能力，就是转化率低。
流量也没有，转化率又低，肯定脱不了单，更不可能找到一段真挚、彼此欣赏的人。
今天这篇文章，是一篇脱单的全方面攻略。我会从心态、战略、行动三个层面来详细回答。
; O' f7 U( F8 n( C. j一，心态。

你说自己脱单的行动力不够。行动力不够的背后，是内在动力的不够。
1 x, ^5 R/ s9 W. H我举两个脱单时常见的错误心态。
0 j4 m# {8 A! g& q5 o0 ]第一种心态：又菜又大爷。
% W9 @/ N" T8 l7 m, f很多人在脱单时有一种“又菜又大爷”的心态——自己情感能力不足，但却抱着高姿态，认为自己没必要通过学习提升情感能力；或者自己明明条件不如男方好，却希望男方来跪舔自己。
3 M, l+ r( z: F) {. l脱单并非坐等天降良缘，而是需要主动学习与改变的过程。
如果你想建立一段稳定、真挚的关系，你必须提高自己的情感能力，学会如何表达自己、理解他人，如何在复杂的人际互动中建立连接。这是提升“转化率”的关键。
! l! Z) h, b1 i第二种心态：一脚油门一脚刹车。
还有一类女孩在脱单时是“一脚油门一脚刹车”。一开始热情高涨想脱单，但和男生见几面后，男生没有积极对待自己，自己又泄气、emo了，不想脱单了。
尤其是像你一样收入还不错的女生，自己暂且能养活自己，确实不用像以前的女人一样，要通过嫁人让男人来养自己。
7 t* [1 v& n7 u% R# ~于是，脱单时就三天打鱼两天晒网。宝贵的青春、时间就一天天过去。
正确的心态，来自对局势的正确评估。我们再来看一下人生局势和脱单局势。
/ R9 h7 w3 l' `' ?$ [6 M人生局势，是纵向的维度，是站在今天展望未来。
+ A, L0 g: E; n0 m! L! r. M0 P脱单局势，是横向的维度，是看到自己现在所处的脱单大环境是怎样的。
1、人生局势。
我们来算一笔帐，你今年36岁，年收入10来万。一年能存下5万元也是相当不错了。
除非你收入后面有大的涨幅，要不然55岁退休时，你有95万左右的存款。
: P: v4 R( n1 [- r/ z- l. t* ~95万的存款，加上退休金，你感觉自己能一个人平安养老吗？
3 g0 j+ t9 ?# }' m. q# C而且，20年后95万的购买力，肯定比现在的95万购买力低很多。我不是要吓唬你，这是一件很现实的问题。
我们当然可以选择单身，但一定要具备“一个人活成一支队伍”的实力。要不然，结婚生子、抱团取暖，是让自己安度晚年的最佳方式。
所以，无论怎样，你都要准备战斗：要么是“一个人活成一支队伍”的战斗，要么是“脱单的战斗”。如果你感觉自己一个人活不成一支队伍，那就赶紧找人组队。
% u& E3 ]# X8 q0 _9 Y! u2、脱单局势。
+ o( ^3 r% X9 s, }5 j你今年36岁，你理想伴侣大概是32-40岁之间的单身男士。这个年龄段的男士，大部分都已经结婚了，剩下单身的不多。
' b% A7 ]' @! h5 [7 m" x' H" s4 B/ i而且，这个年龄的单身男士，可以选择的不止是36岁的女士，还可以选20多岁、30多岁、40出头的女士。
! q& F8 ]! q5 c7 L) g所以，你竞争对手的数量，远超过你可选对象的数量。
你如果在脱单时，没有一股拼劲、积极主动，你看上的男人，很可能会选二三十岁的女孩子。
所以，又菜又大爷的心态，要改。既然菜，就要谦卑，好好学习情感能力。一脚油门一脚刹车的心态，也要改，脱单时要有全力以赴的劲头。
二，战略
如果你想脱单，你就要把脱单作为你这几年人生的首要战略，集中所有的资源去脱单、击穿。
% D$ Z7 ~" T2 Z% Q& C+ R击穿，就像是我们把水煮沸一样。太多人的脱单，像把水反复地煮到六七十度，但就是没煮开。这是很可惜的。
+ x% j( ?* W3 v  W% k女主要调动自己能调动的一切资源：时间、精力、金钱、情商、人脉等等，把脱单的事情击穿。
% C/ j$ i* e3 S  p9 Y+ ]三、行动。
1、百日行动。
1 {: [/ {  G5 n3 n% V用100天时间，尽可能去认识100位单身的男生。每认识一个男生，你就给自己一个奖励，这样自己更容易持续下去。
" E3 d# c# S0 b每认识一个男生，就记录下来自己喜欢、欣赏他什么，讨厌、不能接受他什么。
' A7 M: `3 @  }4 q& V1 V一般在见到30个左右的男生时，对自己想找什么样的男生、能找什么样的男生，会有大概的认识。
想找什么和能找什么，是两回事。想找什么，是自己的期待，能找什么，才是现实的呈现。
脱单=流量X转化率。你可能会问这100个男生哪里来呢？在流量方面，不要害怕丢脸，把身边有资源、有地位的七大姑八大姨、领导、前辈，都发动起来。
. E9 z8 |! d! L. L' k( i1 p2 Z谁介绍一个对象，就给谁发大红包。或者主动去破圈，参加一下社群活动、相亲平台，多认识新的男生。
! t) C; }* Q% \. q# H) [你要每天问问自己：在脱单这件事，我每天有没有花够4小时？
感情和婚姻也是人生的大事，值得你每天花至少4小时。将来的你，会感谢现在在脱单上这么努力的自己。
2、避开误区。
很多女孩子有个认知上的误区：我一个阶段只能接触一个人，不能同时接触很多人。这是脱单的清白感。男方可能同时接触很多人。
% \5 _. U& A& A4 {9 y8 L在没有正式确定关系之前，你可以同时和多个人接触。让自己的有效联系人多多的。有效联系人的定义是：单身、有感、可约。
2 K( L' U+ i. W9 e2 K3、自我支持。
  Y' r/ B# P4 K3 B, ?在脱单时，难免会遇到挫折，这是正常的。就像大家学骑自行车，很少有人是第一次就能学会的。
3 _5 Z$ ^$ O; z6 ^$ C1 Y99%的人，学骑车，都是摔过跤的。脱单、恋爱的事情，难度、复杂程度肯定比自行车要高。
遇到挫折，很正常。大不了重头再来。只要每次都复盘，积累经验值，这跤就没白摔。在遇到挫折时，多鼓励自己。
女主说想找一个彼此欣赏的男人，女主会欣赏自己吗？夸奖自己吗？你如果都无法欣赏、夸奖你自己，你怎么去欣赏别人？
一个能自我支持的人，才能支持别人。而支持的能力，是提高脱单转化率的重要部分。
! T* |1 v- T8 D/ Q4、找外挂。
! X! j2 V; i" E3 g: R脱单是一个系统性的事情，涉及动力、战略、方法等很多层面的事情。很多女孩子动力不足、方法也不会。
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