每吃一次，肾坏死就快一步？提醒：3种食物是肾坏死的“加速器”

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

刘先生今年45岁，家有贤妻还有一双可爱的儿女，他的工作也比较稳定，一直在一家大型建筑公司上班，可以说是家庭事业都丰收。
4 N3 O  h" I9 N5 O- F
* s2 G: ]4 `% f" J* f; e/ S% R  G0 H
不过，他有个问题是特别爱喝饮料，几乎每天都喝，夏天的时候有时候甚至要喝好几瓶饮料。眼看着原本健壮的身材逐渐变得肥胖，近段时间更是突然出现了关节肿痛的症状，起初并没有放在心上。

但随着时间的推移，他的不适症状越来越严重，只好到了医院检查，结果被确诊尿毒症。尽管到多家医院问诊，但结果还是一样，只能通过透析或者换肾来维持生命。

4 t9 v& L' _# N/ O7 H. y幸运的是他等到了合适的肾源，虽然家里为了治疗欠下不少外债，但好在没有人财两空。我国肾病患者很多，甚至有很多人被尿毒症盯上了，这是为什么？

01
3 a/ e1 A, `9 d" O
8 ~1 z: o" d  o9 v1 u7 m为什么我国肾衰竭越来越多，5个原因要了解
3 _) |/ w+ x$ H0 a# N+ n% F
肾衰竭是指肾脏疾病发展到后期引发的病理症状，此时患者肾脏功能已经出现了部分或者全部的消失。

肾衰竭有急性和慢性之分，急性肾衰竭是指肾功能在短时间内迅速地下降，一般是可逆的，及时治疗可能会恢复肾功能。慢性肾衰竭是指高血压、糖尿病等引发的肾功能下降，是不可逆的，进一步发展就可能成为尿毒症，只能长期进行透析或肾移植。

) `: o2 b; A" D第六次中国慢性病及危险因素监测结果指出：2018—2019年我国成人慢性肾病发病率为8.2%，成人慢性肾病患者数量高达8200万。
" p  ~# b$ y$ G) V6 ^7 m
1 R0 v# r) ~4 J# ?7 R/ ^! J一旦慢性肾脏疾病发展到终末期，就只能靠透析或者换肾等方式来延长寿命，而且我国在2022年底接受透析的人数已经超百万，这意味着不少家庭的经济负担大大增加。
* {' O0 {9 n5 T& A  J& E% g) R
' I+ q" A) r3 j8 }% X* |如此可怕的疾病到底是哪些因素引起的呢？
- p3 h2 _8 V- D6 o: t. {
, z" t  w8 V8 y1 u1 ^4 u1、慢性疾病管理不善
# G4 m+ h9 B! U9 ~6 B
糖尿病、高血压等慢性病长期控制不理想，可能会引发肾脏微血管损伤，因而损伤肾脏导致肾功能下降。
* D  b% e8 |! g$ M0 d2 z0 O; W
3 C) f7 N3 ^$ S* ?0 c2、使用不当或滥用药物

自行服用一些保健品或者滥用抗生素、止痛药或其他处方药等，可能会引发肾毒性反应，导致肾脏功能受到影响。另外某些中草药制剂也会对肾脏造成一定的损伤。

3、尿路梗阻或其他泌尿系统问题

前列腺肥大、肾结石、肿瘤等都可能影响尿液代谢，进而损伤肾功能。
$ T7 U, q- h) q% W
( w( S; z& L, V% Z1 Y! N4、肾脏自身病变
" y& \% E7 N! L; M6 K  I- y
1 j! B1 O8 ~/ j4 O( |7 Q2 C4 W/ f据统计，70%以上的慢性肾衰竭患者原本都患有肾脏疾病，像肾病综合征、肾结石、肾动脉狭小、慢性肾小球肾炎、肾囊肿、慢性间质性肾炎、肾小管酸中毒等肾病，长期放任发展都可能成为慢性肾衰。
: X# B0 ~# S" g9 M- R+ E% F7 }% F
* C" I* i+ n5 z8 I5、不良生活习惯

经常熬夜、作息不规律、过量饮酒、吸烟、暴饮暴食等不健康的生活习惯，会间接危害肾功能健康，加速肾功能的下降。

02
  Q2 ~+ ~7 _. L& D0 A5 [
$ K9 Q4 _+ l; k: d/ n2 U( l$ T身体出现5个症状，可能是肾脏出现问题
7 E3 h2 s9 |, X' U! o  a% ^- a
6 v* ^& V1 s* I9 t肾脏是一个任劳任怨的器官，即使受苦受累也不会轻易表现出来，一旦出现症状的时候，可能已经到了比较严重的地步，尤其是出现以下5个异常表现时，应该尽早就医检查。

+ h0 R5 ~% y9 r- C, k% b  G1、排尿异常
5 c  W. s/ J4 L6 `: @
, Z8 D! T3 W  S. K& G- s2 T$ V9 F尿液的生成、排泄都离不开肾脏，肾脏出现问题的人可能会血尿，尿如浓茶色等症状，尿液中的尿泡沫增多且难以消散。当到达肾衰竭的时候，就会出现少尿甚至无尿的症状。

因此，一旦出现尿味异常、尿量改变、尿色改变等排尿异常出现，就要警惕是肾脏受损。

2、全身乏力
9 y& S( m! F" N1 H% {! O
: A1 [) }) T4 a' E  C! T患者进入肾衰竭期后，受体内毒素、代谢废物的影响，患者可能会有全身乏力的症状持续爱你，即便休息后也无法缓解，如果感到全身乏力影响到正常生活，一定要积极就诊排查。
" P& z( f4 V. f6 N
肾衰竭患者还有可能会出现贫血引起的脸色苍白、头晕目眩。
! H! B. d+ w% X1 }" g
$ I. L* M0 J% Y% {0 q( r3、血压升高
; I2 n+ {, T% S
肾衰竭患者可能会伴随血压升高，这是因为肾脏功能异常导致体内的钠、水分无法排出，致使血容量增加，从而引发高血压。

9 E9 m: ?- R0 a- A1 a# R/ o# Y4、身体水肿

肾脏功能衰竭后，水分代谢异常，在体内潴留就可能引发身体异常水肿。
/ M2 i8 r) f6 U7 ?" ]( B1 i0 X
. X* v- r& n* L% t7 ?7 }比如早上起床面部或眼睑容易水肿，中午会逐渐消退，一旦劳累了又会水肿加重，水肿部位多出现在下肢、脚踝骶尾部等，一旦用力按压会凹陷比较明显，而且很难回弹。
) s: ]8 W5 F. A1 f& g6 O
5、恶心呕吐

1 Y5 r7 ^2 Q& F1 m. f; R慢性肾衰竭早期患者体内血肌酐高，毒素在体内堆积可能会引发消化道异常，容易出现食欲不振，胃口不佳的症状，这很容易被忽视，随着病情的进展，还会出现恶心、呕吐等症状。
5 R  i: x, r0 O* M7 T
% ^' \, {6 M, C. O- y03

# r0 P) P! A+ Y3 W& q这3种食物吃得越多，肾脏越容易受损
( C) y0 v/ R: ]1 U
! S. F7 e2 Q4 k4 M都说病从口入，肾脏健康夜雨入口的食物息息相关，如果肾脏受到损伤，下面几种食物一定要少吃！
* u9 }, D* L% A( A
1、高盐食物
8 {6 |& D2 }; N% g' V
* q7 b+ d% X% k2 h高盐饮食会引发肾脏的氧化应激，进而损害肾脏，还会破坏肾小球基底膜的选择性渗透作用，从而促进肾病进展，平常要尽量少吃咸菜、腌菜、熏肉、咸鱼、腊肉、加工肉、腐乳、辣条、火腿等重口味食物。
" n7 y/ W4 o, J8 l4 @! h0 `
2、高糖饮料

中山大学医学院的研究人员发表在《营养前沿》上的一项研究，通过对19万名受试者进行了长达十年以上的随访调查发现，喝含糖饮料、人工甜味饮料等会增加慢性肾病风险。

每天喝超过250ml的含糖饮料，慢性肾病的风险上升45%，每日饮用量超过250ml的人工甜味饮料，风险上升52%。
( }0 W0 C$ y2 J* N% N- I
3、高嘌呤食物

7 B+ d0 t, s7 W0 I. Q4 w% l嘌呤进入人体后会被代谢成尿酸，进而增加高尿酸血症风险，高尿酸很容易在肾组织中沉积，进而损伤肾脏接健康，建议肾病患者要少吃或不吃动物内脏、海鲜、酒类、酵母等一些高嘌呤食物。

我国慢性肾病高发，严重的患者发展成终末期，就可能需要透析或换肾来维持。平常一定要保护好肾脏，并随时关注自身健康，一旦出现上面一些异常症状，最好及时就诊排查。
7 f) I& Z/ q- B# f' R) N
  I0 k$ [- Z$ u. r, C5 k