每吃一次，肾坏死就快一步？提醒：3种食物是肾坏死的“加速器”

有钱人

星级打分

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

平均分:0  参与人数:0  我的评分:未评

刘先生今年45岁，家有贤妻还有一双可爱的儿女，他的工作也比较稳定，一直在一家大型建筑公司上班，可以说是家庭事业都丰收。

" q" n5 D/ E) i" M! n
9 j1 M* }  T8 M( @0 }; \! z! Z不过，他有个问题是特别爱喝饮料，几乎每天都喝，夏天的时候有时候甚至要喝好几瓶饮料。眼看着原本健壮的身材逐渐变得肥胖，近段时间更是突然出现了关节肿痛的症状，起初并没有放在心上。
% A- i* l& j( C3 e# ~2 h
但随着时间的推移，他的不适症状越来越严重，只好到了医院检查，结果被确诊尿毒症。尽管到多家医院问诊，但结果还是一样，只能通过透析或者换肾来维持生命。
5 b8 t8 {8 B1 u/ {) z! e. D
幸运的是他等到了合适的肾源，虽然家里为了治疗欠下不少外债，但好在没有人财两空。我国肾病患者很多，甚至有很多人被尿毒症盯上了，这是为什么？
+ s: x1 F5 k$ T
+ x3 D) ^( ^- I- h8 A01

3 W$ }) T4 N4 ~- C3 p& x7 ~) s为什么我国肾衰竭越来越多，5个原因要了解

$ M- K; b" e3 K  A9 h肾衰竭是指肾脏疾病发展到后期引发的病理症状，此时患者肾脏功能已经出现了部分或者全部的消失。

肾衰竭有急性和慢性之分，急性肾衰竭是指肾功能在短时间内迅速地下降，一般是可逆的，及时治疗可能会恢复肾功能。慢性肾衰竭是指高血压、糖尿病等引发的肾功能下降，是不可逆的，进一步发展就可能成为尿毒症，只能长期进行透析或肾移植。
9 k9 i! z4 ?  w$ w
第六次中国慢性病及危险因素监测结果指出：2018—2019年我国成人慢性肾病发病率为8.2%，成人慢性肾病患者数量高达8200万。
+ D! }. F% ?. k& Q* G) T
一旦慢性肾脏疾病发展到终末期，就只能靠透析或者换肾等方式来延长寿命，而且我国在2022年底接受透析的人数已经超百万，这意味着不少家庭的经济负担大大增加。

如此可怕的疾病到底是哪些因素引起的呢？
7 U% w0 H1 N0 C& ^
1、慢性疾病管理不善

" v  [' x# C3 A! z. ]/ T糖尿病、高血压等慢性病长期控制不理想，可能会引发肾脏微血管损伤，因而损伤肾脏导致肾功能下降。
) @* x! z1 J- n9 ]7 ]2 [$ o
2、使用不当或滥用药物

自行服用一些保健品或者滥用抗生素、止痛药或其他处方药等，可能会引发肾毒性反应，导致肾脏功能受到影响。另外某些中草药制剂也会对肾脏造成一定的损伤。
" K) B; V) `9 T2 o+ s/ i+ x" H
+ q2 W5 R0 y  n# r7 q6 o3、尿路梗阻或其他泌尿系统问题

前列腺肥大、肾结石、肿瘤等都可能影响尿液代谢，进而损伤肾功能。

4、肾脏自身病变

据统计，70%以上的慢性肾衰竭患者原本都患有肾脏疾病，像肾病综合征、肾结石、肾动脉狭小、慢性肾小球肾炎、肾囊肿、慢性间质性肾炎、肾小管酸中毒等肾病，长期放任发展都可能成为慢性肾衰。

4 x! ~3 |$ ?5 w5、不良生活习惯
2 Q0 [  x% r# I# B& O7 |# x. F4 k
4 Z3 I# n9 D2 l' e% L经常熬夜、作息不规律、过量饮酒、吸烟、暴饮暴食等不健康的生活习惯，会间接危害肾功能健康，加速肾功能的下降。
/ \( h- D- R4 a8 a& d) Q" z
02

身体出现5个症状，可能是肾脏出现问题
9 X3 w% O8 E; U9 d# D7 U3 Y
! G9 K3 z7 `7 a5 D: B! ?% J肾脏是一个任劳任怨的器官，即使受苦受累也不会轻易表现出来，一旦出现症状的时候，可能已经到了比较严重的地步，尤其是出现以下5个异常表现时，应该尽早就医检查。
, C' T) S0 d, ^8 J% Z+ Y$ ^+ w
1、排尿异常
2 W4 C' _  p+ W* ~  J6 ^) V
( o4 d5 h5 _& d% Y4 t尿液的生成、排泄都离不开肾脏，肾脏出现问题的人可能会血尿，尿如浓茶色等症状，尿液中的尿泡沫增多且难以消散。当到达肾衰竭的时候，就会出现少尿甚至无尿的症状。
  {, b  _2 b* ]6 a: m' y
$ R( [% W) Y9 i4 j9 l1 _& J& X因此，一旦出现尿味异常、尿量改变、尿色改变等排尿异常出现，就要警惕是肾脏受损。
" m  G4 b8 z* o# K0 O
2、全身乏力

患者进入肾衰竭期后，受体内毒素、代谢废物的影响，患者可能会有全身乏力的症状持续爱你，即便休息后也无法缓解，如果感到全身乏力影响到正常生活，一定要积极就诊排查。
# v% q, y5 k! K$ M) w! n) g5 [
- P2 A2 B" ?0 E8 {  Y肾衰竭患者还有可能会出现贫血引起的脸色苍白、头晕目眩。
5 o. ~0 [1 F& U) K, k- I; D, W' J
3、血压升高
) V; q" r4 Q* j2 M% X5 W  O
" O, A$ F( B- ?% C3 t; Q1 H* c! S肾衰竭患者可能会伴随血压升高，这是因为肾脏功能异常导致体内的钠、水分无法排出，致使血容量增加，从而引发高血压。

4、身体水肿
1 ]9 W& S) R3 {5 o% B
肾脏功能衰竭后，水分代谢异常，在体内潴留就可能引发身体异常水肿。
, Y- f( m' ?$ a# U
9 Q5 h) r" a7 W  L* n/ c. l比如早上起床面部或眼睑容易水肿，中午会逐渐消退，一旦劳累了又会水肿加重，水肿部位多出现在下肢、脚踝骶尾部等，一旦用力按压会凹陷比较明显，而且很难回弹。

" ^1 }  r& w! i- [9 g- s' ~5、恶心呕吐
/ F, B  G9 Z. x4 l9 ~; e
慢性肾衰竭早期患者体内血肌酐高，毒素在体内堆积可能会引发消化道异常，容易出现食欲不振，胃口不佳的症状，这很容易被忽视，随着病情的进展，还会出现恶心、呕吐等症状。

3 i6 d( c  K0 F$ y! \03
' Z4 o4 R! R: h( }. ~; t9 k
2 i9 ?, K5 v3 i; l% t, ]& D+ w( F; i这3种食物吃得越多，肾脏越容易受损
( m& n8 |0 c5 D
0 i" Q* @$ g$ G2 b5 i9 Q都说病从口入，肾脏健康夜雨入口的食物息息相关，如果肾脏受到损伤，下面几种食物一定要少吃！

1、高盐食物
' I2 m+ @0 x& j% Z6 {, q
高盐饮食会引发肾脏的氧化应激，进而损害肾脏，还会破坏肾小球基底膜的选择性渗透作用，从而促进肾病进展，平常要尽量少吃咸菜、腌菜、熏肉、咸鱼、腊肉、加工肉、腐乳、辣条、火腿等重口味食物。

# r3 A, Z4 B$ y2、高糖饮料

中山大学医学院的研究人员发表在《营养前沿》上的一项研究，通过对19万名受试者进行了长达十年以上的随访调查发现，喝含糖饮料、人工甜味饮料等会增加慢性肾病风险。

" @, n5 ~" v1 t3 H  {每天喝超过250ml的含糖饮料，慢性肾病的风险上升45%，每日饮用量超过250ml的人工甜味饮料，风险上升52%。
5 H1 z5 O( g, l9 D4 r1 J0 X
, W  ?/ y$ d+ r! o- K. `7 v3、高嘌呤食物
) Z- t- E- S8 b$ b
; |; Y" f; c8 `* u5 u) j* _嘌呤进入人体后会被代谢成尿酸，进而增加高尿酸血症风险，高尿酸很容易在肾组织中沉积，进而损伤肾脏接健康，建议肾病患者要少吃或不吃动物内脏、海鲜、酒类、酵母等一些高嘌呤食物。
- j- c, ^1 ^: i# Q
我国慢性肾病高发，严重的患者发展成终末期，就可能需要透析或换肾来维持。平常一定要保护好肾脏，并随时关注自身健康，一旦出现上面一些异常症状，最好及时就诊排查。

; q( N# g" `  @9 P! R  a